Der maximale wetterbedingte Luftdruckunterschied entspricht etwa jenem von 200 Meter Höhendifferenz. Wenn Du dich also ohne Migräne über Hügel durch die Landschaft bewegen kannst, liegt es bestimmt nicht daran.
Nach 20 Jahren Migräne (Triptane-Notfallpen war mehrmals monatl. im Einsatz) waren meine Gamechanger: Zucker und Kohlenhydrate weglassen oder zumindest stark einschränken und täglich (ohne Ausnahme) Magnesiumeinnahme. Heute gehts mir so viel besser und ich kann mein Glück kaum fassen. Ich lege es jeder betr. Person ans Herz es zu versuchen. Wenn der Leidensdruck so gross ist (wie meiner war) sind das „Nasewasser-Einschnitte“ im Leben die man gerne in Kauf nimmt😉
Das freut mich sehr für dich! 🍀 bei mir hilft die tägliche, hochdosierte Einnahme von Magnesium auch sehr gut, den Zucker muss ich allerdings noch etwas reduzieren.
Ich habe Migräne seit 14 Jahren. Yamswurzelkapseln in der 2. Zyklushälfte gleichen den Hormonhaushalt aus und das jeden Zyklus zusätzlich Mutterkrauttropfen.
Triptane helfen sehr gut, nehme ich aber nicht immer.. wenn die nicht nutzen, dann mind. 24h durchbeissen bis die Migräne abgeklungen ist, natürlich geht in dieser Zeit gar nichts… nur Ruhe und Schlaf helfen mir das zu überstehen. Ich habe so viele Trigger: gewisse Nahrungsmittel, zu viel Sport, Stress, zu wenig Schlaf, zu viel Schlaf🤷🏼♀️, usw. Manchmal fühle ich mich wie ein rohes Ei.
Hast Du schon mal Akupunktur versucht? Eine unserer Patientinnen, die wirklich jahrelang die schlimmsten Migräneattacken hatte, wurde durch Akupunktur geheilt. Sie war immer 2x pro Woche bei einer chin. TCM- Ärztin, die ihr Nadeln gesetzt hat. Nach 2 Monaten war sie geheilt. Und das Beste: die Migräne kam auch nicht zurück. Die Frau war Patientin bei uns in der Apotheke und hat jahrelang Triptane geschluckt. Mindestens einmal im Monat kam sie mit einem Rezept zu uns, so dass sie immer schon etwas zuhause parat hatte. Ich habe das nun schon öfters auch in der Fachpresse gelesen. An der UCLA in Kalifornien wurde auch eine kleinere Studie mit 100 Migränepatienten durchgeführt: sie bekamen jeder 18 Akupunkturbehandlungen. Bei 20% erfolgte eine Komplettheilung, bei 55% eine signifikante Verbesserung, 19% Prozent hatten gar keine Erfolge, 6 Personen haben aus unterschiedlichen Gründen vorzeitig abgebrochen... Das wäre vielleicht auch mal eine Maßnahme?
Hallo @cjcj4681, vielen Dank für deinen Kommentar. Wir haben von Puls einen Sendung zum Thema Migräne gemacht. Darin sind noch einige Ratschläge. Evt hilft dir da was weiter: 👉 ua-cam.com/video/FH_xIQURYKs/v-deo.htmlsi=rf11F5Jb8uJ3lg1n
Im Studium hatte ich auch Migräne und Schlafstörungen. Jetzt weiß ich, dass es der Stress war. Seit ich mir keine Sorgen mehr um meine berufliche Zukunft machen muss, sind die Kopfschmerzen weg.
Ich habe sie vererbt bekommen und dank Schleudertrauma 20Jahre sehr intensive Anfälle gehabt. Heute hab ich noch 1x im Jahr. Mir hilft Espresso mit Zitronensaft, Entspannung von Nacken&Kopf, Akupunkturpunke behandeln und wenn sie ausbricht..... schlafen mit kaltem Waschlappen auf Stirn dann brauch ich kein Schmerzmedi.
Stoffwechselungleichgewichte aufgrund eines Mangels an verschiedenen Substanzen, die von Mikroben produziert würden, diese Mikroben sind jedoch nicht vorhanden, da mindestens 20 % saubere, rohe Lebensmittel verzehrt werden sollten, um eine ausreichende Mikroben Quantität zu erreichen, usw., es ist so sehr mühsam mit, ‘ anti Biologen ‘ 😥😥 😅
Ich hatte auch Migräne mit Erbrechen. Seit ich Vitamine D täglich nehme, ist sie fast weg. 🥳 Ganz selten mal habe ich noch aber dann auch viel schwächer.
Ich empfehle jeden der Migräne hat eine Ernährungsumstellung ..keinen Zucker , Glucose (Kohlenhydrate ) also einen auf Keto ..das war das beste was mir geholfen hat und immer noch hilft. Hatte seit meinem 20 Lebensjahr Migräne Anfälle mit vorhergehender Aura. Am Anfang der Umstellung hat man vermehrt Anfälle die legen sich aber dann .Aura habe ich noch hie und da aber keinen solchen Kopfschmerz wo man tagelang ausfällt .
Ich habe diese Brech-Migräne. Ganz ecklig. Das heisst, wenn ich die Tablette zu spät nehme nützt es nicht mehr und die Schmerzen werden erst besser wenn ich erbrochen habe. Manchmal ist der Gang zur Kloschüssel auch mehrmalig bis es endlich besser ist. Magnesium nehme ich auch, hat aber bis jetzt keine grosse Besserung gebracht. Manchmal ists das Wetter aber meistens weiss ich nicht was meine Migräne triggert.
Ich dachte auch immer ich hätte Migräne. Ich bekam sogar ein Schmerzmittel ein Nasenspräy. Schlussendlich war es keine Migräne die sollte man sich abklären lassen. Es war ein Hirntumor.
Hallo @thesilenceoflife453, vielen Dank für das Teilen deiner Geschichte. Wir hoffen es geht dir heute gut. Kopfschmerzen sollten immer abgeklärt werden. Ein wichtiger Hinweis, finden wir!
Früher hatte ich 1x pro Woche Migrän und habe vor 5 Jahren mit einer Ernährungsumstellung begonnen, 4 Monate später Akupunktur. Diese Behandlung hat ein halbes Jahr bei mir keine Veränderungen gebracht, sodass wir im TCM mit speziellen Kraäutertabletten begonnen haben. Diese haben dann wieder eine deutliche Verbesserung gebracht. Nach ca 3/4 Jahr habe ich diese Kräuter absetzen können, aber ab und zu kam die Migräne dann doch noch. In der Zwischenzeit bin ich nun bei einem Homöopathischen Arzt, der das passende Mittel anhand einer gründlichen Anamnese gefunden hat. Nochmals eine deutlichere Besserung innert 8 Wochen und die Hyperempfindlichkeit ggü. der Auslöser ist weg. Es gibt da einen. Zusammenhang mit der Neigung zu Gichtkrankheit. Daher ist auch die Ernährung ein guter Hebel dem entgegen zu wirken, u.a. mit Verzicht auf Schweinefleisch) Früher hat mir immer eine Kühlpackung den Schmerz lindern können. Interessant finde ich den Tipp mit den Ausdauersportarten! Das nehme ich aus dem Video mit. Jedoch nicht das Migränetagebuch. 😅❤
Ich werde mega angriffig..mein partner weiss oft vor mir wenn eine Migräne kommt. Wetterveränderungen insbesondere föhnwetter ist horror. Aura inkl. Wenn sie da ist hilft nur sumatriptan und absolute Dunkelheit.
Man kann schon einiges tun, um der Migräne vorzubeugen oder sie gar zu verhindern: - wenn man bemerkt, dass Migräne einsetzt, sofort erstmal 300- 400mg Magnesium einwerfen (gibt es bereits schon als abgepackte Portionen, die man ohne Wasser einnehmen kann). - Methoden erlernen, die einen "entstressen": autogenes Training, Yoga oder auch Meditation. Und diese versuchen, regelmäßig in den Alltag einzubauen - Akupunktur: kenne mehrere Migräne-Patienten, denen die Nadeln gut geholfen haben. Eine unserer Patientinnen wurde sogar ganz davon geheilt.
Ich weiss nicht ob da was dran ist, aber oft scheint das Wetter einen Einfluss zu haben, rasche Druckveränderungen scheinen oft zu korrelieren.
Der maximale wetterbedingte Luftdruckunterschied entspricht etwa jenem von 200 Meter Höhendifferenz. Wenn Du dich also ohne Migräne über Hügel durch die Landschaft bewegen kannst, liegt es bestimmt nicht daran.
Nach 20 Jahren Migräne (Triptane-Notfallpen war mehrmals monatl. im Einsatz) waren meine Gamechanger: Zucker und Kohlenhydrate weglassen oder zumindest stark einschränken und täglich (ohne Ausnahme) Magnesiumeinnahme. Heute gehts mir so viel besser und ich kann mein Glück kaum fassen. Ich lege es jeder betr. Person ans Herz es zu versuchen. Wenn der Leidensdruck so gross ist (wie meiner war) sind das „Nasewasser-Einschnitte“ im Leben die man gerne in Kauf nimmt😉
Das freut mich sehr für dich! 🍀 bei mir hilft die tägliche, hochdosierte Einnahme von Magnesium auch sehr gut, den Zucker muss ich allerdings noch etwas reduzieren.
Ich habe Migräne seit 14 Jahren. Yamswurzelkapseln in der 2. Zyklushälfte gleichen den Hormonhaushalt aus und das jeden Zyklus zusätzlich Mutterkrauttropfen.
Lebensstil unserer Leistungsgesellschaft etc. Ist nicht für Frauen gemacht… ich korrigiere: nicht für menschen
Triptane helfen sehr gut, nehme ich aber nicht immer.. wenn die nicht nutzen, dann mind. 24h durchbeissen bis die Migräne abgeklungen ist, natürlich geht in dieser Zeit gar nichts… nur Ruhe und Schlaf helfen mir das zu überstehen. Ich habe so viele Trigger: gewisse Nahrungsmittel, zu viel Sport, Stress, zu wenig Schlaf, zu viel Schlaf🤷🏼♀️, usw. Manchmal fühle ich mich wie ein rohes Ei.
Hast Du schon mal Akupunktur versucht?
Eine unserer Patientinnen, die wirklich jahrelang die schlimmsten Migräneattacken hatte, wurde durch Akupunktur geheilt. Sie war immer 2x pro Woche bei einer chin. TCM- Ärztin, die ihr Nadeln gesetzt hat. Nach 2 Monaten war sie geheilt. Und das Beste: die Migräne kam auch nicht zurück. Die Frau war Patientin bei uns in der Apotheke und hat jahrelang Triptane geschluckt. Mindestens einmal im Monat kam sie mit einem Rezept zu uns, so dass sie immer schon etwas zuhause parat hatte.
Ich habe das nun schon öfters auch in der Fachpresse gelesen. An der UCLA in Kalifornien wurde auch eine kleinere Studie mit 100 Migränepatienten durchgeführt: sie bekamen jeder 18 Akupunkturbehandlungen.
Bei 20% erfolgte eine Komplettheilung, bei 55% eine signifikante Verbesserung, 19% Prozent hatten gar keine Erfolge, 6 Personen haben aus unterschiedlichen Gründen vorzeitig abgebrochen...
Das wäre vielleicht auch mal eine Maßnahme?
Hallo @cjcj4681, vielen Dank für deinen Kommentar. Wir haben von Puls einen Sendung zum Thema Migräne gemacht. Darin sind noch einige Ratschläge. Evt hilft dir da was weiter: 👉 ua-cam.com/video/FH_xIQURYKs/v-deo.htmlsi=rf11F5Jb8uJ3lg1n
Im Studium hatte ich auch Migräne und Schlafstörungen. Jetzt weiß ich, dass es der Stress war. Seit ich mir keine Sorgen mehr um meine berufliche Zukunft machen muss, sind die Kopfschmerzen weg.
Seit ich die Antibabypille abgesetzt habe, ist meine Art von Migräne weg! Ich bin sehr sehr dankbar dafür!
Migräne ist richtig ätzend😖😵😵💫😑
Grüße von der Uckermark 🇩🇪 in die wunderschöne Schweiz🇨🇭⛰️🏔❤️🍀🍀🍀
Ich habe sie vererbt bekommen und dank Schleudertrauma 20Jahre sehr intensive Anfälle gehabt. Heute hab ich noch 1x im Jahr. Mir hilft Espresso mit Zitronensaft, Entspannung von Nacken&Kopf, Akupunkturpunke behandeln und wenn sie ausbricht..... schlafen mit kaltem Waschlappen auf Stirn dann brauch ich kein Schmerzmedi.
Mir hilft Stressregulation aka Füsse hochlagern, Parasympatikus mit Atemübungen aktivieren.
Präventiv: regelmässig schlafen, ausreichend Wasser trinken, Blutzucker-ausgleichend essen.
Stoffwechselungleichgewichte aufgrund eines Mangels an verschiedenen Substanzen, die von Mikroben produziert würden,
diese Mikroben sind jedoch nicht vorhanden, da mindestens 20 % saubere, rohe Lebensmittel verzehrt werden sollten, um eine ausreichende Mikroben Quantität zu erreichen, usw.,
es ist so sehr mühsam mit, ‘ anti Biologen ‘ 😥😥 😅
Ich hatte auch Migräne mit Erbrechen. Seit ich Vitamine D täglich nehme, ist sie fast weg. 🥳 Ganz selten mal habe ich noch aber dann auch viel schwächer.
Ich empfehle jeden der Migräne hat eine Ernährungsumstellung ..keinen Zucker , Glucose (Kohlenhydrate ) also einen auf Keto ..das war das beste was mir geholfen hat und immer noch hilft. Hatte seit meinem 20 Lebensjahr Migräne Anfälle mit vorhergehender Aura. Am Anfang der Umstellung hat man vermehrt Anfälle die legen sich aber dann .Aura habe ich noch hie und da aber keinen solchen Kopfschmerz wo man tagelang ausfällt .
Hallo @Landla15 , vielen Dank für deinen Input. Schön, hast du mit einer Ernährungsumstellung eine Verbesserung erreicht.
Ich habe diese Brech-Migräne. Ganz ecklig. Das heisst, wenn ich die Tablette zu spät nehme nützt es nicht mehr und die Schmerzen werden erst besser wenn ich erbrochen habe. Manchmal ist der Gang zur Kloschüssel auch mehrmalig bis es endlich besser ist. Magnesium nehme ich auch, hat aber bis jetzt keine grosse Besserung gebracht. Manchmal ists das Wetter aber meistens weiss ich nicht was meine Migräne triggert.
Ich dachte auch immer ich hätte Migräne. Ich bekam sogar ein Schmerzmittel ein Nasenspräy. Schlussendlich war es keine Migräne die sollte man sich abklären lassen. Es war ein Hirntumor.
Hallo @thesilenceoflife453, vielen Dank für das Teilen deiner Geschichte. Wir hoffen es geht dir heute gut. Kopfschmerzen sollten immer abgeklärt werden. Ein wichtiger Hinweis, finden wir!
Ja es isch schlimm dä schmerz gaht bis in rugge abe🤮 gseh alles dopplet und mit aura na ganz schlimm und niemert verstah das
Früher hatte ich 1x pro Woche Migrän und habe vor 5 Jahren mit einer Ernährungsumstellung begonnen, 4 Monate später Akupunktur. Diese Behandlung hat ein halbes Jahr bei mir keine Veränderungen gebracht, sodass wir im TCM mit speziellen Kraäutertabletten begonnen haben. Diese haben dann wieder eine deutliche Verbesserung gebracht. Nach ca 3/4 Jahr habe ich diese Kräuter absetzen können, aber ab und zu kam die Migräne dann doch noch. In der Zwischenzeit bin ich nun bei einem Homöopathischen Arzt, der das passende Mittel anhand einer gründlichen Anamnese gefunden hat. Nochmals eine deutlichere Besserung innert 8 Wochen und die Hyperempfindlichkeit ggü. der Auslöser ist weg. Es gibt da einen. Zusammenhang mit der Neigung zu Gichtkrankheit. Daher ist auch die Ernährung ein guter Hebel dem entgegen zu wirken, u.a. mit Verzicht auf Schweinefleisch)
Früher hat mir immer eine Kühlpackung den Schmerz lindern können. Interessant finde ich den Tipp mit den Ausdauersportarten! Das nehme ich aus dem Video mit. Jedoch nicht das Migränetagebuch. 😅❤
Homöopathie ist eine Lüge! Genau wie Akupunktur und TCM. Spar dir das Geld lieber!
es warms Fuessbad hilft respektive uf warmi Füess achte - es erweiteret Bluetgefäss ir Peripheri.
Hallo @PhilippeEduard , danke für deinen Tipp. Ein weiterer Ratschlag, den man ausprobieren sollte.
Ich werde mega angriffig..mein partner weiss oft vor mir wenn eine Migräne kommt. Wetterveränderungen insbesondere föhnwetter ist horror. Aura inkl.
Wenn sie da ist hilft nur sumatriptan und absolute Dunkelheit.
Man kann schon einiges tun, um der Migräne vorzubeugen oder sie gar zu verhindern:
- wenn man bemerkt, dass Migräne einsetzt, sofort erstmal 300- 400mg Magnesium einwerfen (gibt es bereits schon als abgepackte Portionen, die man ohne Wasser einnehmen kann).
- Methoden erlernen, die einen "entstressen": autogenes Training, Yoga oder auch Meditation. Und diese versuchen, regelmäßig in den Alltag einzubauen
- Akupunktur: kenne mehrere Migräne-Patienten, denen die Nadeln gut geholfen haben. Eine unserer Patientinnen wurde sogar ganz davon geheilt.
Hallo @k.s.421 , danke für deine wertvollen Tipps!
Ich weiss eigentlich das bei mir Hilft mich hinzulegen und Ruhe habe. Leider aber kann ich bei der Arbeit das nicht anwenden😬
mischig vo schmerzmittel redbull und wave inferno chips :D wirkt bi mir hüfig
Wenn sie da ist ein bandana unter eiskaltem wasser halten, anziehen und hinlegen.
Ich nehme Sofort Ibuprofen,
und massiere meinen Nacken