AFROBEATS DANCE WORKOUT | 17 MINUTES | BEGINNERS | EASY TO FOLLOW | KNEE FRIENDLY | HOME WORKOUT

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  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 250

  • @RamaRama-os8wv
    @RamaRama-os8wv 3 місяці тому +6

    En plus des démos des pas suivants, le format est un peu plus court que les anciennes vidéos. C est top!!!

  • @joycewairimu9641
    @joycewairimu9641 Рік тому +35

    Hey I’m from Kenya 🇰🇪.I don’t quit understand your language but it’s my favorite work out😊

  • @Alicia-hs8dz
    @Alicia-hs8dz Рік тому +47

    I just found your channel! I’ve been looking for a dance workout that I vibe with and you are absolutely perfect! Thank Tara!

  • @leslieragues8249
    @leslieragues8249 Рік тому +39

    séance très sympa, plus facile je trouve. ca change de d'habitude. mention ++ pour la démo des pas suivants sur le coté. ca permet de pas perdre le fil. merci !!!

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому +1

      Salut, Leslie! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @MélissaGoukindji
    @MélissaGoukindji Місяць тому +1

    merci beaucoup pour tes vidéos! c'est vraiment idéal pour une reprise, le temps passe super vite. j'ai fini complétement en sueur tout en m'amusant, génial!

  • @roxouor9228
    @roxouor9228 2 місяці тому +1

    Merci Tara, je débute donc cette vidéo est super ! Tu dégages une belle énergie avec ton grand sourire, ça motive encore plus, merci ça m'a fait du bien et je vais m'entraîner toute les semaines ! Top avec l'échauffement du début et le temps calme à la fin!!😊

  • @agab.231
    @agab.231 11 місяців тому +12

    Please can you do more if these? 😊 I love all your workouts , and this type is perfect for a quick start of the day before work. Not too long but equally effective. Thank you for your work 🙏🏻 😊

  • @isee31
    @isee31 5 місяців тому +1

    Super format, court, dynamique, stylé et low impact. Tout bon pour moi depuis la maison ! Merci Tara, j'ai adoré ( les autres vidéos sont trop complexes et ont trop de high impacts). Vous pouvez en faire plein d'autres 😁

  • @cherie3000
    @cherie3000 Рік тому +10

    been off mentally sick since before covid, no energy to dance. today i decided to do this 17 min to start up my dancing again and this was perfect! thank you🙏📿

  • @orielasafi6235
    @orielasafi6235 13 днів тому +1

    Franchement merci beaucoup pour tes vidéos. Idéal pour une session rapide cardio après la muscu🎉🎉🎉🎉.
    Super, thank you so much❤

  • @tatiana4445
    @tatiana4445 Рік тому +22

    Génial !!! J’adore !!! Des vidéo comme ça pour des entraînements à la maison pour tous c’est le régal !!! Merci 🙏

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, Tatiana! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @merrydaurey
    @merrydaurey 5 місяців тому +1

    Séance super sympa !! Comme quoi même en "beginner low impact" on peut bien bien bien transpirer !! Merci =)

  • @Thaupase
    @Thaupase Місяць тому +1

    T'es la meilleure Tara❤❤. La vidéo qui me fallait, merci beaucoup

  • @marie-micheleirminedago8372
    @marie-micheleirminedago8372 9 місяців тому +1

    Je cherchais une vidéo pour débutant et j'ai trouvé ça génial.
    J'ai beaucoup transpiré... merci beaucoup ❤

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, Marie! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @nadegesirvent463
    @nadegesirvent463 11 місяців тому

    J'adore j'adore ❤❤❤ exactement ce que je cherchais, du sport, de la musique et tout ça pour une bonne reprise après 5 ans sans efforts . Perso j'en ai ch***😅😅😅

  • @lorkatia88
    @lorkatia88 7 місяців тому +1

    Super sympa cette séance ! J’adore, merci🙏🏼🌷

  • @winegyal-3790
    @winegyal-3790 11 місяців тому +1

    Encore une super séance avec une partie bien afro comme on aime !! Merci infiniment pour ces séances de qualité qui permettent de remonter la pente et contribuent à sortir la tête de l'eau quand on a décroché avec la vie !!!

  • @SuraiyahFitness
    @SuraiyahFitness 4 місяці тому +1

    Hello from The Bronx, NYC - thank you so much for this beginner-friendly video! It was the perfect thing to help me wake up this morning before I start work :) Bisous 💋😘💋

  • @annali8325
    @annali8325 11 місяців тому

    afrobc'était tout simplement magique ! Même en le faisant pour la première fois, j'ai été enchantée. Les danses rythmées et enflammées m'ont non seulement remonté le moral, mais m'ont aussi inspirée à accomplir de nouvelles choses. Merci pour cette expérience incroyable ! J'attends déjà avec impatience la prochaine séance pour plonger à nouveau dans cette atmosphère d'énergie et de joie

  • @stefanoscheggi4352
    @stefanoscheggi4352 7 місяців тому +1

    Grazie mille! 😘👍❤

  • @adriannathornton840
    @adriannathornton840 Рік тому +6

    Now that is what a cardio workout should be! It was very helpful when you showed what the next move would be. I wished I could look as cool as you do when doing this workout, but I still had tons of fun 😄. Thank you, Tara! 🖤💛💙

  • @wislynejean-laurent2158
    @wislynejean-laurent2158 10 місяців тому +1

    Merci 🥰🥰 je me suis amusée 💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽

  • @elfydelune
    @elfydelune Рік тому +1

    Merci beaucoup et bravo à toi. Ma belle fille m’as fait te découvrir. Tu me réconcilie avec le sport, c’est entrenant et en même temps plein d’attention. Merci pour ceux et celles qui ne peuvent pas sauter. Tu es au top bravo 👏🏽👏🏽

  • @ivismind
    @ivismind 8 місяців тому +1

    I don’t understand much French, but I love this video so much 😍😍😍it’s so much fun!

  • @77nganso
    @77nganso Рік тому +1

    je commente rarement sur youtube mais vraiment tara superbe vidéo ! C'est cool ce nouveau format qui montre l'enchainement suivant, ça permet d'être plus fluide. Merci à toi pour toutes ces vidéos danse !

  • @ТарасАндреев
    @ТарасАндреев Рік тому

    Cher gourou du fitness ! J'avais l'habitude de regarder les entraînements de danse de Keara la Shae et Tanju. Puis vous êtes apparue - et vous n'êtes qu'une reine, merci. Vous avez fait une vidéo avec Tanju et mon rêve est devenu réalité. Mais je rêve que tu fasses un entraînement hip-hop pour brûler les graisses avec une charge sur le ventre, mais avec Keara la Shae. C'est une excellente idée, essayez-la. Merci.🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @MJ-pn3tb
    @MJ-pn3tb Рік тому +6

    Super séance, merci... La super idée d'avoir les pas suivants sur le côté !!! A mettre dans toute tes vidéos si possible

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, MJ! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @louanneboixel4856
    @louanneboixel4856 9 місяців тому +1

    Merci beaucoup pour cette séance trop cool c’était ma première séance je suis trop contente et en plus adapté pour ce qui on des problèmes au genoux s’est vraiment bien 👍 😁😁😁

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, Louanne! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @lalasgrand3080
    @lalasgrand3080 11 місяців тому +3

    💕Hi!!!! I just found you from a workout video that you did with Grow With Jo! I love your workouts!!!! I don't speak french but you make it so easy to understand and your workouts are soooo much fun! Thank you so much for helping me in my weight loss journey!!!! May God bless you abundantly!

  • @Nabell_rey
    @Nabell_rey Рік тому +1

    Just did this and I felt really good 🥹🥹🤗🤗, Thanks Tara ❤

  • @divinhaquem
    @divinhaquem 11 місяців тому +1

    I Loved your classes on quarantine, but I got complaint about the screams of my roommates, and they hurted on earphones.
    Thank you for this lovely class, I am invigorated and got no complains. You are a wonderful teacher! See you on the next class!

  • @LuLu-mk6kj
    @LuLu-mk6kj Рік тому +8

    Elle est super cette vidéo sans impact, très cool pour y aller plus doucement ou lorsqu'on débute ! Et ce décor ça change c'est vraiment sympa! Et l'annonce du prochain pas c'est une très bonne idée !Au top Tara as usual ❤❤

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, LuLu! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @GraceKalisaKalisa-yr2bw
    @GraceKalisaKalisa-yr2bw 9 місяців тому +1

    C’était très bien Tara, bisou 😘

  • @oceanehathaway147
    @oceanehathaway147 Рік тому +1

    Trop hâte de le faire pendant ma séance toute à l'heure 🔥🩷

  • @LeComptoirDurable
    @LeComptoirDurable Рік тому +4

    Coucou Tara ! Merci bcp pour cet entrainement super accessible ! Mention ++ pour la vision des enchainements par la suite ça permet d'anticiper et aussi le timing en haut pour voir où on en est dans l'entrainement je valide !!

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, LeComptoirDurable! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @created2inspire459
    @created2inspire459 9 місяців тому +1

    Love your energy Tara! You're my fave dance UA-camr! I didn't have the energy to work out today but after doing your dance video TWICE TODAY, I feel incredible 😄

  • @bananaskottbi
    @bananaskottbi Рік тому +5

    C'est génial pour un démarrage, doux et efficace, c'est simple et on a la satisfaction d'être allé jusqu'au bout , c'est encourageant.

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, Bananaskottbi! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @helenelaurent2602
    @helenelaurent2602 11 місяців тому +3

    On retrouve bien l'énergie habituelle même si les mouvements sont plus faciles ! Nouveau format validé ! On veut d'autres avec plaisir 😍 ! Merci pour cette vidéo !

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, Helene! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @xitsness6447
    @xitsness6447 Рік тому +2

    merci ce fut un bon moment j'ai transpiré ça fait du bien 😊😽

  • @reemh12
    @reemh12 11 місяців тому +1

    La séance était top ! Bcp plus facile à suivre pour des débutants / personnes qui n'ont pas le sens du rythme comme moi :D. Le heads up sur le pas qui va suivre est vraiment super utile pour anticiper l'enchaînement merci Tara !!!

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, Reemh! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @lorinepotron2282
    @lorinepotron2282 11 місяців тому +1

    C’etait le niveau parfait pour moi pas trop facile mais pas trop dure, j’etais bien essoufflé c’est cool 😊 au top les pas de danses que l’on voyait a l’avance comme ca c’est bien fluide ❤

  • @kellyanthony1459
    @kellyanthony1459 11 місяців тому

    merci, j'ai apprécié cela jusqu'à Los Angeles dans le cadre de mon cardio après une séance d'entraînement.

  • @katartsismanager6623
    @katartsismanager6623 4 місяці тому +1

    La ame y aguante hasta el final ❤

  • @carladunton1926
    @carladunton1926 11 місяців тому +1

    I just wanted to say ❤ l love this workout. I stumbled upon it and will do it again. Thank u, sista girl God bless you 💓

  • @Nnicoleeccheww
    @Nnicoleeccheww 3 місяці тому +1

    First try follow the step. Feel so good🥰

  • @Lafleurdebene
    @Lafleurdebene Рік тому +2

    Vraiment super top comme d’habitude !!! Ce changement d’ambiance est très agréable
    Merci 🎉🎉🎉

  • @Chris08-04
    @Chris08-04 Рік тому +2

    Merci encore pour cet afro beat ❤
    J'adore vos afro beat fait avec Ade !

  • @passionatelycuriouslifestyle
    @passionatelycuriouslifestyle 5 місяців тому +1

    This is a fun way to warm up the body before lifting 💗✨️🤝 thank you!

  • @taniasinval4333
    @taniasinval4333 Рік тому +1

    Merci beaucoup c'était pas facile mais Super motivant avec la musique donc ça va ❤ merci encore 😘

  • @Sandy-Namaste64
    @Sandy-Namaste64 Рік тому +2

    😍🥰J'ai adoré! Par ce petit temps d'hiver, c'est l"idéal !! Merci Tara

  • @LéaBouyaqba
    @LéaBouyaqba Рік тому +3

    Au top ce workout ! Séance accessible, qui fait vraiment du bien ! Merci Tara 😊

  • @chefellegreen7741
    @chefellegreen7741 9 місяців тому

    Thanks!

  • @zohrasediri8663
    @zohrasediri8663 Рік тому +1

    Cc première fois .Juste manifique😅 😮😰 jam1is fait de sport et 53 ans pleine d'arthrose, tu as reussi à m'embarquer .Merci merci
    Pour ton punch👍👏💕

  • @karinebale4889
    @karinebale4889 Рік тому +4

    J'ai fait des entrainement trop intenses cette semaine donc je pouvais pas faire tes workout, celui là est venu au moment parfait! Merci Tara!

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, Karine! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @juliejulz320
    @juliejulz320 Рік тому +1

    Taraaaaaaaa!!! I'm back! Took a bit of a break trying out different workouts last year and there's nothing like your workouts! Excited to start 2024 with you!❤ Let's goooooooooo! Bonne Année Tara!

  • @marianne3660
    @marianne3660 Рік тому +1

    Merci, Tara! J'adore,j'ai hâte de faire la seance demain! 😘

  • @maguysagna5371
    @maguysagna5371 Рік тому +2

    C'est de loin la séance que j'ai le plus réussi à suivre sans être trop perdue. Merciiiiii beaucoup 😊. Les autres même si je ne fais pas correctement les pas je fais quand même 😂😂😂 parce que j'aime trop et surtout je suis heureuse de danser et de faire du sport avec toi 😘😘😘😘😘

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, Maguysagna! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @van-elspatricia1121
    @van-elspatricia1121 Рік тому +1

    Ah ouiiii ❤ je kiffe😻 trop ce nouveau concept. Très adapté à tous . 🔥🔥🔥🔥 ❤❤❤❤ MERCI BEAUCOUP Tara❤

  • @chanaeleb6553
    @chanaeleb6553 11 місяців тому +1

    Top pour une reprise douce ! Merci Tara ! ✨

  • @thezaiyway
    @thezaiyway 7 місяців тому +1

    Merci ❤

  • @bellalo
    @bellalo Рік тому +1

    J'adore tes cours car un peu de temps on s'amuse et on brule les calorie ❤💪

  • @buphemasengo
    @buphemasengo 7 місяців тому +1

    This was an easy beautiful workout
    I felt my blood pumping. I’d say it was nice to begin my workout session ❤
    Much love.

  • @azakuraya
    @azakuraya Рік тому +1

    Merci Tara pour ces incroyables moments!Tu m’aide énormément,ta bonne énergie est contagieuse!❤😂

  • @michaellesineus7244
    @michaellesineus7244 8 місяців тому +1

    Merci ❤ depuis Haïti

  • @jishmaramdas9174
    @jishmaramdas9174 8 місяців тому +2

    Super séance, rapide et on prend plaisir à le faire , merci 🙏

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, Jishmaramdas! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @cecilejardel-belot3850
    @cecilejardel-belot3850 Рік тому +1

    vrai régal ce petit moment. merci Tara. que j'ai réalisée "hors camera" (alone in my room) car je n'étais pas toujours en rythme🤪

  • @TiffanyLerman-zz9bz
    @TiffanyLerman-zz9bz 8 місяців тому +1

    Im definitely a beginnier this was wonderful thank yu

  • @tiffanycrenshaw5421
    @tiffanycrenshaw5421 Рік тому +3

    Thank you in advance will do this when I get hm...just me saying I have enjoyed your videos and been doing for 2wks so far I love them again I don't know the language but I can definitely follow you and your guess especially LuisK🎉🎉🎉🎉

  • @jessimosley9251
    @jessimosley9251 Рік тому +1

    Love doing your videos on my off days from the gym 💚💪🏾🫶🏾

  • @googlechrome869
    @googlechrome869 Рік тому +1

    A super ce genre de vidéo surtout quand on se sens lourd ça fait du bien 👍🏽

  • @NallaAbby
    @NallaAbby Рік тому +2

    Merci pour cette vidéo simple à exécuter ❤

  • @TiestaWellness
    @TiestaWellness Рік тому +2

    Lots of 💕 Tara From India , your energy remain same throughout the workout and it inspires alot ❤

  • @vanessamooken1777
    @vanessamooken1777 9 місяців тому +1

    C’est parfait merci beaucoup , c’était génial je me suis bien dépensé 🙏🏽merci beaucoup 🫶🏼

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому +1

      Salut, Vanessa! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @honey4clover
    @honey4clover Рік тому +1

    Quick boost of energy⚡️❤would be perfect for a desk break!

  • @Ella_B33
    @Ella_B33 Рік тому +4

    I love the home like environment Tara. Great workout, as always! ❤❤❤

  • @tangofun3283
    @tangofun3283 Рік тому +1

    Super idee de mettre les previews ! Merci

  • @dina_kazakova
    @dina_kazakova 7 місяців тому +1

    It was easy to follow and I enjoyed it so much ❤️‍🔥

  • @melissadelaney8117
    @melissadelaney8117 Рік тому +1

    LUV LUV LUV this!!!!! Chill vibe! I'm also happy that u included ur nxt move on the side that really helps u prepare for the next move...❤❤❤❤❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @Anonymous505
    @Anonymous505 Рік тому +1

    Bonjour et merci car des vidéos comme ça pour se faire du bien franchement tu es au top :) on s'amuse c'est un vrai régal !! :)

  • @masbijou
    @masbijou Рік тому +2

    Top Tara, je me suis retrouvée avec les pas de dance du RDC 🇨🇩. Les images d' à côté m'ont permis d'avoir des enchaînements fluides. Cool merci🎉

    • @BailandoConChristian
      @BailandoConChristian 8 місяців тому

      Salut, Masbijou! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Bienvenue et profiter de la samba! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

  • @celinettegarzette7599
    @celinettegarzette7599 Рік тому +2

    Super merci pour cette séance✨️

  • @FineNaturalHairROCKS
    @FineNaturalHairROCKS 11 місяців тому +1

    It's my rest day but your videos have me wanting to do a workout just because!!! 😍

  • @ericamcmillan-pettyjohn6382
    @ericamcmillan-pettyjohn6382 Рік тому +1

    Tara!!! You are amazing in the field of fitness! Your videos are ALWAYS fun and full of energy! You make me wanna get in shape! Keep doing what you do! You are amazing!!!!❤️

  • @ATOMIC-o4d
    @ATOMIC-o4d Рік тому +1

    Merci Tara, tu es GENIALE!!!!

  • @catherineanodeau4346
    @catherineanodeau4346 Рік тому +2

    Je suis la 1ere a avoir liker et danser avec toi 🎉🎉🎉

  • @ТарасАндреев
    @ТарасАндреев Рік тому +1

    Тара, спасибо за мотивацию в новом ТикТрк видео, где ты говоришь, что стала сильнее за шесть месяцев. Это мотивирует меняTara, merci pour la motivation dans la nouvelle vidéo TikTrk où tu dis que tu es devenue plus forte en six mois. Cela me motive.

  • @ТарасАндреев
    @ТарасАндреев Рік тому +1

    Thank you very much for training with me -- my abs 😭💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾🫡❤️ thank you, dear Tara♡♡♡♡♡

  • @ginadelabacau
    @ginadelabacau Рік тому +1

    SInce i discovered you i am ony doing my workout with you. Your energy gives me the impulse I need to do my exercises and for that I am more than greatful! Tanks Tara

  • @felixribeiro3912
    @felixribeiro3912 Рік тому +1

    I love that you love Brazil music!! Tara QUEEEEEENNN!!!

  • @CélineCheung-l7s
    @CélineCheung-l7s 3 місяці тому

    J'aime trop tes séances. Une pépite merci

  • @hibaosman2630
    @hibaosman2630 Рік тому +1

    C'est génial pour le débutant ❤❤

  • @TheLeijah
    @TheLeijah Рік тому +1

    Merci pour cette vidéo elle fait beaucoup de bien !

  • @leahmacharia5660
    @leahmacharia5660 4 місяці тому +1

    I love love your workouts🎉...i dont understand French but i enjoy them Kabisa ..from kenya

  • @ThirstyCurlz
    @ThirstyCurlz Рік тому +1

    Love this workout. Very simple and easy for those nonintense workout days

  • @eugenienoussi3096
    @eugenienoussi3096 10 місяців тому

    Just did it. Totally soaked from up to bottom. Thanks for this wonderful workout. Please, bring more of this kind! Kudos!

  • @vinkinch5720
    @vinkinch5720 Рік тому +1

    Thank you Tara!
    You got me sweating as usual 😅💪🏾💪🏾
    Love that you’ve included ‘the next step’ because I don’t speak French and sometimes I get confused with the steps 😅

  • @aotantra
    @aotantra 7 місяців тому +1

    Merci beaucoup Tara ❤️

  • @Brodek1
    @Brodek1 Рік тому +2

    La combi te va au top j adore❤

  • @sebastienbrousse5472
    @sebastienbrousse5472 Рік тому

    Bravo Tara tu es la meilleure !!

  • @beatriceshahrazad8971
    @beatriceshahrazad8971 Рік тому +1

    Génial, je vais tenter plus tard - en sachant très bien que je vais ressembler à une hippopotame épileptique... mais je m'en f....