10 minutos de YOGA para HOMBROS y CUELLO - Adiós tensión

Clase de yoga para liberar la tensión en hombros y cuello - Ideal para personas que trabajan mucho sentadas o cargan estrés en esa área.
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Yo soy Marta Valle, profesora de Vinyasa Yoga, Yin, y Yoga para embarazas, porteo y posparto, maestra de REIKI y estudiante de Ashtanga Yoga.
Os quiero acompañar en vuestra práctica diaria de yoga, en este camino de autoconocimiento, trabajando todos los aspectos del yoga y conectando con nuestro cuerpo, mente y espíritu.
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Marta.
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