PMS月経前症候群？！原因＆改善方！【漢方・東洋医学】
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- Опубліковано 12 вер 2024
- PMS、月経困難、月経前症候群、生理不順、生理トラブル、月経周期の乱れなど、色んな症状がありますが、漢方では月経の不調と捉えます！月経不調の多くは肝の気血の巡りに関係があります！PMSを治したいならまず気血を巡らせることだ！そして、そもそも月経は何？なんで月経と呼ぶのか？！月経の血はどこから来たのか？！を解説！【漢方入門-22】
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/ @rongemegane
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＃PMS ＃月経 ＃月経困難
目次
00:20 女性と肝の関係性「復習」
00:32 女性の情緒と肝「復習」
01:12 肝の五行の風とは
01:51 月経痛、生理痛「本題」
02:18 月経とは？
02:50 月経が来るか？来ないか？どっちも困る
03:20 月経不調の予防法
04:00 月経と肝の関係
04:40 気血を巡らせよう
ほんとにそう！
めちゃくちゃイライラしてるかと思ったらボロボロに涙が出て、
急にすっとする。。
本当に辛い気持ちになるんだけど、生理前までの我慢していたことが爆発するような感じ…
肝臓の数値も高いからそうなのかな…
あとは我慢ばかりする性格もあるのかな…
心療内科で漢方薬貰ってから楽になりました😂
女性は『血は足りないけど気が余る』に納得です。私は今情緒がかなり不安定です。肝なんですね。現在情緒の詳細は動画で進行中ですが、この肝の部分を頭に入れてまた学びたいと思います。風のように動く性質なので、温めてポジティブに吹くように整えていくと良いのですね。
ロン先生の中国語も大好きです。中国語を学べる動画も作っていただきたいくらい😆先生の声で発音をお聞かせていただけると毎回フレッシュなシャワーを浴びているような幸せな気持ちになります。また今後の動画でもチャンスがありましたら中国語の表現も加えてくださいね。
いつも暖かいお言葉ありがとうございます！！励みになります！
私もロン先生のお言葉がとっても励みになっています😊
冷やさない 温めてる 湿気と冷えの対処をして、気分をリフレッシュする。ジャスミンティー。日本では手に入りやすいですね。除湿器は家が湿気が多いので、よく回していますね。
生理前頭痛、排卵日に胃腸不調お腹が張る、肩凝り、頭痛とあります。
漢方薬は何を飲んだらいいですか⁈
漢方薬はお薬なので、体質、普段の食事、生活習慣など分からないのに無責任にオススメできません。そして、ネット上で個人にお薬をオススメするのは法に触れてしまうので、ご了承ください🙇♂️
生理前のトラブルについては動画を出しているので、よかったらぜひご参考ください
ua-cam.com/video/txP9UDlVXWk/v-deo.html
大学生の息子はオンライン授業で下宿先から今家に帰ってきているのですが、PMSなのか！？というほど情緒不安定ですよ。昨日なんかパソコンのマウス投げて壊してましたしw でもカッと怒ったかと思うと急に穏やかになるし、正に肝に問題があるのでは？薬膳の本を見ながら肝に効くものを使ったり、温かい黒豆茶を出してみたり。何か他にいいアドバイスありますか？
10代後半や20代前半は気血が盛んでる時期なので、不調がなくても気持ちの波は激しいのでそこまで気にしなくてもいいじゃないかなぁと思いますね！！