😋2 licuados con avena , propuestas para el desayuno,te mantiene lleno por más tiempo 💪🏼🏃🏼

Primer licuado:
Ingredientes:
Avena
Uvas
Canela en polvo media cucharadita
200 ml de leche de avena
Puede usar las frutas y la leche de su preferencia,e incluso sustituir la leche por agua.
Segundo licuado:
Ingredientes:
Avena
Cerezas (puede utilizar fresas o frambuesas)
Almendras
1 Naranja (es antioxidante)
200 ml de leche de almendras

[@YenitmaHernandez]

No lo he visto y ya me encanta 😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

[@layudekitchen]

Jejeje yo se que a ti te gustan esas cositas, besotes mi gente de Gorizia❤❤❤❤❤❤

[@DamaslenisRodriguez]

muy nutritiva la receta de hoy 🤤🤤 , gracias por compartir bendiciones 😘😘

[@layudekitchen]

Gracias prima te viene bien para después del gym,viste viste ,un abrazo mi vida🥰🤗

[@YenitmaHernandez]

Ya lo vi completico, veramente espectacular, tienes quebhacer más de esta mi yude, súper saludable 😊😊😊😊😊😊

[@layudekitchen]

Gracias nena, sabía que te iba a gustar, si si eso es super saludable un gran abrazo 😊🥰🥰🥰🥰

[@anylamulatik3050]

Waoooo!! Eso me fascina 😂..gracias x compartir y regar tus recetas yude ..bendiciones ❤❤😂😂

[@layudekitchen]

Echaaaaa la perdida jejeje,se te extrañó, gracias a ti Mimi ,besos😘😘😘😘😘

[@jesusmorales7084]

Yo kelooooooo😋

[@layudekitchen]

Sssssiiiiii amolllll para la dieta❤️❤️❤️❤️❤️

[@yohanklyromay2402]

Hola, muy rico y nutritivo, espero mi saludito desde cubita la bella jjjjj

[@layudekitchen]

Hola hola muchas gracias por el apoyo,en el próximo video te enviaré un saludo especial 🥰🥰🥰🥰

[@DaimerPedro-tt5kb]

Soy fans de estos batidos nutricional❤

[@layudekitchen]

Viste prima lo que te gusta, jejeje 😃,un besote