5 Recetas de Smoothies para el Desayuno | LHCY
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- Опубліковано 29 вер 2024
- ¡Muy buenas! Hoy os traigo 5 recetas de smoothies sanos y naturales, para llenar nuestro cuerpo de energía. He hecho un smoothie de cada color para darles un toque vistoso.
Últimamente tardaba mucho en preparar el desayuno. Entre que pelaba la fruta, la troceaba, la trituraba, etc., se me iba demasiado tiempo y no podía hacerlo todos los días.
Siempre suelo tener frambuesas, arándanos y plátanos en el congelador, porque es la fruta que menos tiempo me aguanta en la nevera. Solía combinar estas frutas congeladas con otras frescas y me iba genial, pero aún así, seguía tardando mucho por las mañanas. Hasta que un día pensé que podía congelar toda la fruta para ahorrar tiempo. Y, ¡así ha sido!
Ahora tardo menos de 5 minutos en preparar un smoothie. Además, al congelar los ingredientes de cada batido por separado, no tengo que pensar qué frutas o verduras puedo utilizar ese día.
Es increíble lo bien que me siento desayunando esto y, cuando llevo días sin hacerlo, mi cuerpo me lo pide...
INGREDIENTES y receta para imprimir: wp.me/p33Upb-1Bn
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Life of Riley de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Fuente: incompetech.com....
Artista: incompetech.com/
Todos deliciosos, fáciles de preparar, y muy nutritivos. Gracias por compartir. Bendiciones
Estupendo! Gran organización
1.5 de velocidad, mejor... Sino me estreso 😄
Sufres de ansiedad 😮
M gustaron todas lo pondre en practicas🇭🇳
Wow padrísimo me encantó fácil y rápido, así me organizaré
yummy..so healthy, will try...thanks..
Excelente!!!!🙏🙏🙏👏👏👏👏👏
Muy buen video, espectacular la organizacion
Me encato los desayunos
frutas y verdura
yogur griego
leche, jugo, agua
semillas, avena
Me encanta como te organizas y gracias me sirvió mucho para llevarlo al trabajo y desayunar
Fantastic
muy buen vídeo y consejos
Llevarlo al trabajo, se conserva bien? Gracias 🙂
👌
Como hago para tomarlos en pleno invierno ?? Será que lo puedo calentar ?
tengo una pregunta sobre las bolsitas siplox, debo quitarles el aire antes de cerrarlas con los alimentos dentro? o debo dejar un poco de aire para que respiren las frutas o alimentos?
que buenas ideas gracias por compartirlas
me encanto!! amiga disculpa, que es de cierto lo lo la sandia con leche que dicen que es malo... :(
me encanto‘！
hola. gracias por la idea de congelar la fruta.
tengo entendido que no podemos mezclar piña y plátano por el alto contenido de potasio que se hace.
hola soy nueva puedes hacer videos para utilizar espinaka debo consumir x el colesterol con w la puedo acompañar gracias
Si quieres ver recetas económicas para batidora, date una vuelta por mi canal ;)
@@AdriLindis hola adri lindis gracias pasame un video o como re busco
Le puedo echar vodka? :u
Jose Martinez jaajajjajajaja
Hahahaha c mamó
Se te vino la idea por el agua que parecía estar en una botella de vodka verdad xD
Y en cuarentena ajjajajaja
Tú sí que sabes vivir.
No tengo yogurt griego:(
0:21 automáticamente yo: no mames puso la bananas en la mesa
no pierde sus nutrientes al ser congeladas?
Yo las hago al instante todos los días pelo mi fruta un poco de cada una. Xq creo q si las pelo antes y la congeló no será tan natural xq las vitaminas se extinguen. . Igual gracias
Da gusto ver cómo te organizas, mis felicitaciones
Estrella Roblas a ver por poder si
Por topología la sandía y melón no se combina con ninguna fruta
Mil gracias por tu receta de smoothies, eres muy organizada, gracias, me hicisteis el dia a día con este súper desayuno.
Sos una divina! Tu video me vino de maravillas! Beso grande y muchas gracias por el aporte!!
PD: Que belleza de voz tiene!! :)
Y porque hablas así as echo muuuuyy buenas
Me ha parecido muy práctico la forma de organizar lo voy a poner en práctica! !
Muchas gracias por la idea.
Tthb no mmmmmm lo
Comentario para mi: gracias por el video ♥️
Avenas
Semillas de chia
Canela en polvo
Extracto de vainilla
5 tapper o bolsas de congelado
1era : media taza de franbuesa media de sandia y media de fresa , anotar media de leche y media de yogurt griego
2da : media de arandanos medio platano y una taza de avena , leche y yogurt
3: piña , mango y plátano
Zumo de naranja yogurt griego
4 :zanahoria papaya y medio platano cuarto de yogurt griego zumo de naranja
5: espinacas piña platano leche y cuarto de yogur griego
❤❤❤❤❤❤🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷χερετισμους από Έλλαδα
¡Hola! Por si te sirve de ayuda, siempre dejo en mi blog las recetas escritas. Allí tienes la lista de ingredientes, los los pasos, el vídeo y algunas cosas más que en el vídeo no me da tiempo a decir. Te dejo el enlace a la receta: lohecocinadoyo.com/5-recetas-de-smoothies/
Un saludo!!!
Soy Natalia yo también quiero bajar de peso
Ben 10 aprueba esto XD
Si alguien me.puede ayudar!¡ estas porcines son para 1 o 2 porciones???yo me.las e estado tomand son muy ricas solo que encuentro que es arto me sale un baso como de 300 ml mas menos
Si empiezas con eso de suscribete...pierdes suscriptores...
Toda la razón!
Soy Natalia altamirano vivo en cosquin de ciudad. De cordoba yo también quiero bajar de peso
Hola muy buenas recetas pero quisiera saber la fruta preparada no se oxida... porq indica que si sobra batido lo puede tomar después.
Delicious thx very much
esta muy saludable para bajar de peso
Una voz preciosa y unas recetas muy apetecible. Muchas gracias
La voz da puto asco
Gracias por compartir esta idea tan valiosa!!!🤗
Té te espero
Es muy bueno la forma pero no es bueno usar leche todos los días y deberías usar más alimentación verde
La ultima la leche no va con la piña porque se amarga ni lo intenten porque sera desperdicio de leche las otras ideas si me parecen bien 💕❤
Hay que picar la fruta ? Como es congelada puede que las cuchillas de la batidora se rompan
Hola¡ Necesito una licuadora específica o costosa o solo una buena licuadora para estos preparados? Gracias ¡
¿Con que máquina trituran el Hielo?
Mi licuadora no tritura Hielo
Me ha parecido muy práctico como organizar lo voy a poner en práctica! !
Muchas gracias me suscribo y le doy un 10
HOLA GRACIAS IGUALMENTE CUÍDATE Y ESTOY PENDIENTE DE TUS VIDEOS.
buenas noches, se puede incorporar todo y dejarlo listo para cada dia de la semana....Gracias
Hola mes llamo Christian 43años mucha gracia voy a probar esta semana este smoofie
Disculpa y es necesario que estén congeladas las frutas o puedo hacerlo al clima gracias
Hola no puedo dejar de hacer estos jugos. Se los recomendé a todos mis amigos están riquísimos. Ahora me acabo de hacer el verde uff riquísimos uno de los mejores.
Soy. Paloma
Soy. Paloma
Ame tu video.
Muchas gracias
Hola, puedes decir que modelo de batidora tienes y si puede batir la fruta sola, sin la leche? Es que la mia no lo tritura
Gracias, ❤
Ame este video . Pero prefiero preparar todo en el momento, para más frescura
Alguien sabe cuántas calorías tiene por bolsita???
Todo delicioso pero haces muchísima basura con tanta bolsita
Gracias. Me dices por favor la batidora que utilizas en el video?
Cuantos días Duran las frutas en el congelador?? Jeje
3:48 a mi y a mi familia nos cae mal la leche 😢que otra opcion seria?
¡El video es muy atractivo! ¡Sigue publicando este contenido me encanta! ¡Te deseo lo mejor con el canal!
Nota: No me gustaría molestarte, pero si tienes tiempo puedes ir a mi canal y darme un concejo sobre mis videos, ¡muchas gracias!
¡Abrazo fuerte y Dios te bendiga!
Las cantidades q recomendas para cuánta cantidad de batido es ?
Gracias a ti por compartir tus ideas 🎉
Como se consigue yogurt griego azucarado
Provocan mucho... Se ven muy deliciosos
Se puede dejar congelando el batido el posillo de vidrio
Tu voz me estrésa, pero me encantan estos batidos
Neta me salí de este video su voz me iba dar cancer de oído
Muchas Gracias me gustan tus videos.
Puedo hacer los jugos y congelarlos mejor?
que rico y que aumento de energiiiia ¡¡¡¡ gracias por compartir :)
😋😋😋😋
Buen dia, ¿ no se les pone azucar?
Hola un saludo de argentina yame suscribi jugos x fi para hipertiroidismo y cokesterol y trigliceridos altos
@@CanalLoHeCocinadoYo ayuda x favor las frutas son mejores cocinadas a vapor ..o normales
uufffff no puedo elegir la verdad que las combinaciones son super ricas besos
Lo de apuntar en las bolsas denota tiempo libre
Hola ,ya tienes una suscritora más a tu canal d UA-cam ,k BIEN lo explicas y SIN enrollarte tanto como otr@s ,k 1.000a. para explicarte cualquier cosa y k aburren al personal así k GRACIAS y GRACIAS tb x tus consejos
Aáa
❤
😍👍👍
Hola he leído que no sé deben mezclar frutas ácidas con dulces y menos leche con piña 🍍 🤷♀️
Hola les puedo agrega chia y linaza
Hola que rico los hare nueva suscriptora saludos bendiciones desde Toluca Estado de México
¡Gracias por suscribirte! Un abrazo 😘
Yo ago batido de plátano aplaudan 🙄🙏
A bueno adiós master😎👌
La sandía y la lactosa causan shorro...
La leche de cuál cualquiera verdad . .
Como se llama la maquina que utilizas?
Debemis cuidar de nuestra salud
Me ha encantado tu video. Das unos consejos buenisimos. Gracias.
gracias, muy lindo!!
Esas son porciones para una persona ?
Muchas gracias! Bendiciones desde 🇨🇴
La botella es bidrio o plastico