28 Minutes Aerobic Exercise - The BEST Belly Fat Reduction at Home ✅ Aerobic Inc
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- 👉 28 Phút Tập Luyện Aerobic - Cách Giảm MỠ BỤNG Tốt Nhất Tại NHÀ #99
#MiraPham #AerobicInc #Aerobic #WeightLoss #FatLoss #BellyFat #GiamCan #GiamBeo #AerobicWorkout #AerobicExercises
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Mira Pham ◄
ĐÀO TẠO HLV AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
Facebook: / mirapham.aerobic
✉ contact.aerobicinc@gmail.com
☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Bản quyền thuộc về Aerobic Inc & METUB Network
© Copyright by Aerobic Inc & METUB Network ☞ Do not Reup!
thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ
3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
bài này hay
Hello idols lm watching from Philippines
👍👍🎉🎉🎉
So goooood
Love from Bangladesh
Huấn luyện viên chân dài ,dáng chuẩn quá
👏👏👏👏👏👏👏👏
Cảm ơn huấn luyện viên đã giúp tôi có bài tập thật bổ ích
tap cho co giong toi ne tap co 3 thang bi thoat vi dia dem gay eo cot song gio dag nam cho mo
em thích phong cách của chị
Hiện mình đang tập theo các bài tập này và thấy rất hiệu quả đó ạ! Mình cũng hiện đang chạy bộ trên máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport. Mình thấy các thiết bị thể thao của công ty này rất là tốt đó.
Đang tập quảng cáo bực thiẹt á 😎
Nhanh làm xong việc để xem mới được,xem trực tiếp mới hay.Hồi hộp như xem bóng đá ý😂😂😂
Tập chán vãi 28p quảng cáo 3 lần
Adorei
thật tuyệt các bạn ạ
Thank you. Thank you so much. God bless you. Hoping ahead to loose my pounds.
230 calories❤🎉
Sinam zumba
🤩❤👍
Very good mam
Hi GOOD morning 🙎♀️🌹💞👌👍
I Luv blue colour....blue is my favourite colour 😜
I like it
Eva. No hay como pagarte.esta salud q siento después de bajar de peso gracias gracias
Bài tập giảm tê tay chân
Hay quá đi
Rất tuyệt vời cảm ơn cô hlv rất nhiều.chúc cô ks và ra nhiều bài tập hay.
suka aerobik ini aku asyik banget
Very good luck
hola 🐰
desde el salvador
gracias x esas super clases
Nice dance mira pham
chi dang đẹp qua
minh tap theo 2thang ma xuong dc 10kg mo bung cam on huan luyen vien
👍👍👍
Recife Pernambuco Nordeste 💪💪
Thanks so much Eval i love
I feel bored to do exercises before after coming to know her channel never felt bored waiting to do aerobics nd I have lost 30 KGS with good diet nd Mira's aerobics mira is really good at what she is doing I will get excited by seeing her love u alots mira😍😍😍😍keep going girl
who is,Mira ?? :o
@@formulariocapacitacion7773 coach
is me here
How much tym you have taken for your workout in a day?
@@abidhasuneer3328 1hr
👍🤝Good
Exception!
👏👏👏💪❤️❤️❤️
Tập vào buổi sáng hay buổi nào cũng dc để coa hiệu quả nhất ạ
This was a good. Workout
💃♥️♥️♥️♥️💃👏👏👏thank u🐥🤗👐
💙💚💜🧡👌👌👑👑👑👑🙏🙏
💪💪💪
Mira i love ur smile alot....... 😍😍😍😍😍u make me strong💪 😊
who is mira?
Her name is Mira
Thanks you
thanks you
I’m Mira
I'm sendign you a greeting from Chile and a lot of thank for your videos ❤🤗⚘👌🇨🇱
❤️❤️❤️👍
👏👏👏👏👏😍🌹
Thank you so much nice workout
🍇
like energic pisan 😄
i love it
Kok bisa ya kk 😀❤️😂
Super energetic mira pham
sana may maiba naman na music
Thank you
Kereeeen.. makasi yaaa
Gracias!!!!!
👋👋💯❤️❤️
Wow superrr Excellent....
Super 😍😎
Woooooo hermano trabajo
I love you mam 😘 I just love ur way of doing exercises nd ur smile is just so cute🤩
Hi my Dear Mira... add mic please . Want to hear Your Voice and as always LOVE your SMILE !!!
Yes oki honey
Catalina gracias por si rutina
Faço zumbis com vocês todos os dias Amo 😍😍😍
Good exercise. Thankyou.
😍👍🙌👋👋👋👋
Normally I like aerobics with Mira Pham and I'm happy when new videos from her pop out on UA-cam. But in this routine music is so much annoying , I'm disappointed this time.
Luckily there are hundreds to choose from, just pick another no reason to be "disappointed"
💃💃💃💃
Mira Thank You , i love it doing workout with you with yoour all video , thanks so much being motivated
Thanks you
Senam nya kok gitusih
Hi! May i ask a permission to borrow your music & dances routines plz. Im also doing zumba at home.thank you & stay safe
Mantappp
Gracias eva ..ansiosa esperando en casa ..gracias a tus rutinas que enpese hace 2 semanas ya he bajado 3 kilos 😘
Hola!! Podrías decirme cuales hiciste por favor?
@@idaliarodriguez1277 hola .mira yo hago una rutina de eva que dira 38 minutos que dice quemar 400 a 500 calorías diaria ..Esa me gusta mucho por que es muy completa ..
@@abigailhuilcaleo911 hola, no lo he podido encontrar
@@patriciaoquendo9943 hay te deje el enlace
@@abigailhuilcaleo911 Hola me podrias decir bien cual es?Por q lo busco y no lo encuentro
Alguien me podría decir porque tiran agua en el piso!??
Também gostaria de saber😄
Creo que para moverse más 🤷
Es para que los tenis no les resbalen jeje
Makasih kax..gerakannya enak q rutin tiap hari..👍👍👍
Các bài tập trong video này thật hay và hiệu quả lắm đó ạ! Em cũng hiện đang tập theo các bài tập này và cùng với máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport để đẩy nhanh việc giảm cân của mình.
I always waiting for a new workout video, thanks Eva fitness.... When Mira is the coach im really interested, i love the way she moves... 😊👍
Me gusta mucho el trabajo de Eva Fitniss es una chica muy dedicada felicidades a todas 😘👍
What is the title of that song
Tập vậy có hóp bụng k ạ
Tap bai nay co can ket hop an uon kh c
Nếu bạn kết hợp đc thì kết quả sẽ tuyệt vời và hiệu quả nhân đôi đó ạ
@@aerobicinc.mirapham minh nen tap vao buoi nao
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Hola Eva, por tan buena rutina, que me hace feliz realizar día a día, con tan buenos resultados.
Eres la mejor.
Saludos desde 🇲🇽🇲🇽
Really wonderful... I am doing regularly ,great result..I love your energy...
Excelentes rutinas, la mejor Eva 🤗💕⚘
Mam🙏 wonderful experience this video, I love your densing workout, thanks mam👍
J SHELLY
Just finished another workout, gonna do this tomorrow!!
Hermoso empiezo mañana
Ufa mais um erxicicio feito
C ơi lắc hông sao để k đau ạ
Bạn lắc nếu đau thì nghĩ tập từ từ sẽ quen
Tập thể dục nào de
Excelentes aulas sem impacto, mas muito eficazes relativamente ao trabalho aeróbico! Parabéns, grupo lindo! 💖✨💖✨
Each video of urz video is unique.. By seeing ur videos I had started to do work out... Love u mira...