Мой новый рекорд в становой тяге | ПУТЬ К ДАНКУ #6
Вставка
- Опубліковано 29 січ 2022
- За месяц набрал с 72 до 75 кг. Работаем над силовыми и прокачиваем форму. Сегодня по плану новый рекорд для меня в становой. Да, для кого-то 100 кг это разминочный вес. Но все с чего-то начинают. Весь следующий месяц буду удерживать вес. А с весны начнется долгожданная сушка.
Instagram: / vlscurry
epidemicsound.com - Спорт
Assalamu Allaykum O'zbekistondan 🇺🇿👍
Mujiksan yashiysan 👍
Набрал 15 кг быстрее чем Войтенко 8 ...
Вот настоящий мужчина а не эти ваши Ихари :)
ахах, это только начало мужик
Брат а стоит ли идти после зала на баскет? Я просто не могу не поиграть
Ну, вообще все индивидуально. Кто-то после хорошей тренировки в зале отдыхает. А кто-то потом идет еще и на баскетбол. Коби тренил по 6 часов в день, 6 раз в неделю. Все зависит от твоего желания, здоровья и возможностей.
Я лично после кача, летом, часто иду играть в баскетбол. Но играю намного слабее, так как сил после зала явно меньше.