Obrigado Sardinha! Obrigado por me receber no dia do meu aniversário, pra mim sempre será inesquecível. Vc é uma das minhas maiores fontes de inspiração: Entende muito, sabe explicar, é humilde de tudo, não tem problema em demonstrar carinho e é campeão!! No homo (rs). Mas tu é o cara. Abraço e obrigado de novo!!
O Mestre tem que fazer outro vídeo de MITOS, como eu vi um médico falando que pessoas que fazem musculação é alta performance e não durabilidade, ele citou as articulações que o desgaste é muito rápido, enfim é um assunto que divide muitas opiniões. Will passa ai essa mensagem pro Mestre vale a pena ele esclarecer umas coisas, ele tem autoridade pra falar. MAROMBADA vamos dá like nesse comentário pra ele ver!!!
É excelente vir até o canal SardinhasGym com a plena certeza de que o conteúdo sempre será de primeira. Eu agradeço e muito sua disposição Sardinha e a de todos envolvidos nas atualizações do presente canal. Minha visão pessoal com o esporte só veio a crescer com o compartilhamento do seu conhecimento. Muito obrigado e boa semana a vocês.
É impossível pra mim ñ se emocionar vendo um vídeo seu Sardinha. Seu amor pela musculação é retratado em cada gesto, em cada olhar em cada gota de suor. Admiração por vc. Porque eu amo tanto a musculação que sinto a energia que vc têm ao fazer um treino. Parabéns!!
Com um mestre desse te incentivando é estimulo puro velho vc dobra sua força,me fez lembra dos meus tempos de boxe o treinador gritava vamos força....vc se supera!!
Muito bom cara! Você poderia fazer um vídeo falando sobre alguns livros, sites ou autores pra quem tem curiosidade, como eu, de conhecer mais sobre o corpo, musculação e biomecânica! Abraço!
Parabéns, grande mestre Fernando Sardinha fico sem palavras. Para descrever o quando você é importante para o nosso esporte, você para mim o melhor fisiculturista nacional em minha opinião .Acompanho seu trabalho desde de 2010.Fico impressionado como a cada dia que se passa você consegue se superar e melhorar seu próprio corpo de forma tal que nos motiva continuamente. Sua vascularização está excelente a sua simetria também, você é um dos meus ídolos no esporte , muito obrigado mesmo de coração por nos ajudar tirando nossas dúvidas, mostrando o melhor do seu trabalho. Que deus cuide de você e toda sua família muito sucesso na sua vida pessoal e carreira profissional. O meu humilde obrigado , espero um dia lhe conhecer pessoalmente.. Respeitosamente se possivel manda um ALÔ --> MAGNO DE SOUZA - CRUZ DAS ALMAS-BAHIA
cada vez que vo treina eu vejo um video do sardinha, esse vai ser o melhor video motivação que garra desse sardinha, parece que ta virando um super saiyagin paguei mto pau ! #SWDSCARPELLY #SWDLETODIE #SWDLUCASCARVALHO #SWDWILLDETILI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sardinha assisto todos os seus videos. pratico musculação a 8 anos. mais muuitas cois aprendi com vc. sardinha obrigado. mais gostaria de pedir algo a vc. meu tempo é um pouco corrido. treino 5 dia na semana. gostaria de pedir como posso dividir meu treino? exemplo. quais grupos musculares treina a cada dia. obrigado. ja ia me esquecendo. tem um coroa na minha cidade que é seu estilo. treina muitos assim como vc. sempre que vejo seus videos falo pra ele. ele fala que vc nos motiva a ser um CAMPEÃO. SARDINHA OBRIGADOS NOVAMENTE PELO SEU TRABALHO ABRAÇO. OOOOOCE .
Obrigado Sardinha! Obrigado por me receber no dia do meu aniversário, pra mim sempre será inesquecível. Vc é uma das minhas maiores fontes de inspiração: Entende muito, sabe explicar, é humilde de tudo, não tem problema em demonstrar carinho e é campeão!!
No homo (rs). Mas tu é o cara.
Abraço e obrigado de novo!!
Duas feras!!
Fanzassoooo dos dois!
Sardinha e Leandro aí são TOP de Linha
A melhor dupla.
Deus abençoe
Cara treinar com o Sardinha é mt top, ele da um estimulo mt massa pro seu companheiro cabuloso, esse sim é um parceiro de treino de vdd..
Quem precisa de pré treino depois de um vídeo desse? PQP! QUE FODA! Sardinha, você é um gênio. Continue assim!!
A garra do sardinha é indiscutível !!!!!
Sardinha mito! merecia mais destaque na midia nacional!!
Top top top ! Motivação pra treinar está aí! #tomavergonhanacara
O Mestre tem que fazer outro vídeo de MITOS, como eu vi um médico falando que pessoas que fazem musculação é alta performance e não durabilidade, ele citou as articulações que o desgaste é muito rápido, enfim é um assunto que divide muitas opiniões. Will passa ai essa mensagem pro Mestre vale a pena ele esclarecer umas coisas, ele tem autoridade pra falar.
MAROMBADA vamos dá like nesse comentário pra ele ver!!!
pow apliquei a aula de biceps do outro video, e vi muito resultado. Sardinha Mito
SWD com o Scarpelly !!
Se tratando de Sardinha esmago logo o like . Como sempre dando show de técnica e dika parabéns sucesso
Eu simplesmente amo ver o Sardinha treinando, ao mesmo tempo que aprendo eu também admiro o amor que ele tem pelo esporte, sempre treinando com garra!
C'MON MAN - OTA DESSA !
SE EU FIZ, VOCÊ FAZ !
NA MORAL ATÉ ARREPIA PQP, SARDINHA VC É MESTRE ! MTO OBRIGADO !!!!!
os mestres upando vídeo tudo hoje, show !
Parceria phoda! Parabéns a todos!
Só DEUS tem a capacidade de fazer uma pessoa super mega humilde e fenomenal com vc mestre Sardinha.
Sardinha ídolo!!!!!!!!!!!!!!!
4:32 COM A MAO BEIBI! OTA DEÇA
Sardinha é o rei!
Melhor vídeo do nosso mestre sardinha. Very very very nice. O cara treinou com sangue nos olhos, com raiva, com muuuuuuuita vontade de ser campeão.
O Mestre e o Mestre dos mestres. Parabéns ao dois!
Caraaaaammmmba!!! Show demais!!!
Sardinha deu uma maltratada no Twin. Grande dupla!!
É excelente vir até o canal SardinhasGym com a plena certeza de que o conteúdo sempre será de primeira. Eu agradeço e muito sua disposição Sardinha e a de todos envolvidos nas atualizações do presente canal. Minha visão pessoal com o esporte só veio a crescer com o compartilhamento do seu conhecimento.
Muito obrigado e boa semana a vocês.
Muito legal cara . !! A beleza do acervo do UA-cam. Dois caras que sou muito fã. Sardinha e Twin . Humildade e conhecimento demais!!
Demais o vídeo, e a trilha sonora ficou uma das melhores! Parabéns Mestre e Leandro!
É impossível pra mim ñ se emocionar vendo um vídeo seu Sardinha.
Seu amor pela musculação é retratado em cada gesto, em cada olhar em cada gota de suor.
Admiração por vc.
Porque eu amo tanto a musculação que sinto a energia que vc têm ao fazer um treino.
Parabéns!!
Com uma motivação desse cara eu levanto até oque eu não posso , Grande Sardinha , Fã seu ;)
impressionante a perfeição na execução de todos os movimentos que o sardinha fez. Vendo ele fazer parece que fica tudo mais fácil.
Com um mestre desse te incentivando é estimulo puro velho vc dobra sua força,me fez lembra dos meus tempos de boxe o treinador gritava vamos força....vc se supera!!
2 monstros! obrigado por essa ajuda!
Que foda, nunca me canso de aprender com o mestre Sardinha. se Deus quiser um dia eu realizo meu sonho de treinar com o mestre !!!
Dois grandes caras,tanto e tamanho quanto em caráter parabéns pelo vídeo
Muito bom cara! Você poderia fazer um vídeo falando sobre alguns livros, sites ou autores pra quem tem curiosidade, como eu, de conhecer mais sobre o corpo, musculação e biomecânica! Abraço!
bom de mais,bem informativo
abç,parabéns
o velho like antes de assistir ...sempre otimo...sempre aula!!!
Sardinha MONSTRO!
Leandro Twin é FODA !!!
Sardinha monstro!
Parabéns, grande mestre Fernando Sardinha fico sem palavras. Para descrever o quando você é importante para o nosso esporte, você para mim o melhor fisiculturista nacional em minha opinião .Acompanho seu trabalho desde de 2010.Fico impressionado como a cada dia que se passa você consegue se superar e melhorar seu próprio corpo de forma tal que nos motiva continuamente. Sua vascularização está excelente a sua simetria também, você é um dos meus ídolos no esporte , muito obrigado mesmo de coração por nos ajudar tirando nossas dúvidas, mostrando o melhor do seu trabalho. Que deus cuide de você e toda sua família muito sucesso na sua vida pessoal e carreira profissional. O meu humilde obrigado , espero um dia lhe conhecer pessoalmente.. Respeitosamente se possivel manda um ALÔ --> MAGNO DE SOUZA - CRUZ DAS ALMAS-BAHIA
Muito bom cara sentir a energia positiva em minhas veias
Old School e New School top parabéns professores!
Parabéns Leandro!!!
100% inspiração meu Deus! Maravilha .
Acabo novamente com o gigante em sardinha.! Vc e o cara.!!
Deve ser realmente uma honra treinar contigo pequeno grande ogro.!!
treino top! show de bola!
mano...espetacular...num da nem p comentar!
Insano!
Uarrrrrrrrrrrrrrrgh, campeão! #GrandeMestre
Grande mestre Sardinha, como sempre um treino intenso e de grande valia, agora, 40 kg de cada lado na rosca direta é foda, parabéns!!!
Ota dessa! Ver o mestre treinar dessa forma. ... da um up pra mais tarde....vida longa ao rei.
Sardinha Idolo !!!!!!!!!!!
exemplo de ProfissionaL , MESTRE!
só tenho respeito e admiração por esses dois carinhas ai
Boa sardinha, o parceiro é toop.....PARABÉNS. ..
mt bom, da uma motivação violenta!
Boa Sardinha, valeuuu
Professor é muito top!!
muito foda !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
muito bom parabéns a vcs treino perfeito
8:00 arrepia !!! Isso ai campeão.
Treino monster! Professor sou seu fã, vc é o melhor! Um dia espero me torna pelo menos um terço que vc é
Sardinha VOCE é um otimo professor. queria um dia poder treinar com vc !
Mestre#
Fico na academia que nem maluco pensando sempre: "shup! ota dessa!" Grande sardinha!
O sardinha é mt brabo, namoral
excelente video
Caralho a cade treino eu eu faço me lembro das palavras de motivação desse cara, Mestre Sardinha sem palavras mano cé é de mas!!!
Enciclopédia viva, Sardinha!
#otadessa
Muito foda os 2, sardinha pequeno como eu , uhuuuuuuu, KKKKK, brincadeiras a parte, Fã de vocês aqui !
.
Muito bom muito
2023 e eu tô aqui admirando esses dois monstros. Já vou mandar essa tri-série no meu próximo treino de bíceps.
O Sardinha é muito foda!!!!!
Sardinha eh muito forte caraa,, que pique... vai toma banho...
Show de bola!
Muito bom!
para acompanhar o sardinha so mesmo o hulk kk ta loco ,muito forte.
Deus abençoe
Muito foda!,queria eu ter essa oportunidade um dia!
8:42 referencia ao Ander.kkkkk."elasticidade","flexibilidade"
sabe em q video o Ander fala isso ?? heuheuhuehu
Verdade vei, se souber o video e puder mandar ae, ficamos gratos :D
1 mito da informação sobre musculação; outro, um dos maiores fisiculturista brasileiro.
top...top...!!
Foda! Vou adicionar no meu próximo programa de treino
Vídeo simplesmente foda e amanhã tem bíceps !!!
TU EH FODA SARDINHA!!! vou fazer hj q por coincidencia eh dia D
caray, até eu sofri pelo leandro kkkkkkkkkkkkkk
cada vez que vo treina eu vejo um video do sardinha, esse vai ser o melhor video motivação que garra desse sardinha, parece que ta virando um super saiyagin paguei mto pau ! #SWDSCARPELLY #SWDLETODIE #SWDLUCASCARVALHO #SWDWILLDETILI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Treino foda hem!
só pra variar um treino monstro!
já curti antes de ver (Y)
Sardinha Mito!!!
esse video é o meu pré treino
O SWD é o melhor pré-treino.
treino top mestreeee
sardinha assisto todos os seus videos. pratico musculação a 8 anos. mais muuitas cois aprendi com vc. sardinha obrigado. mais gostaria de pedir algo a vc. meu tempo é um pouco corrido. treino 5 dia na semana. gostaria de pedir como posso dividir meu treino? exemplo. quais grupos musculares treina a cada dia. obrigado. ja ia me esquecendo. tem um coroa na minha cidade que é seu estilo. treina muitos assim como vc. sempre que vejo seus videos falo pra ele. ele fala que vc nos motiva a ser um CAMPEÃO. SARDINHA OBRIGADOS NOVAMENTE PELO SEU TRABALHO ABRAÇO. OOOOOCE .
ae sim leandro treino muito loco.
Aí sim eu senti firmeza neste treino. Fadiga é piada para esses caras. Parabéns galera !!!
#OTADESSA
#SeuFizSeFaz! #Mito! HAHAHAHAHA
7:57 Iaahh campeão! Iaaaaaah campeão! IAAAAAHHHHH! #SardinhaMito
ta loco sardinha manda de mais /^^
esse sardinha entende muito.....
Meu sonho conhecer os dois ! Salve desde Equador 🇪🇨