Рецепт супер. Как же вас приятно слушать... благодарю вселенную, что встретила Анастасию на просторах интернета... это любовь с первой передачи...впитываю каждое слово и с недавних пор питаюсь по вашим рекомендациям.🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍🌈🌈🌈💕💕💕💥💥💥🌷🌷🌷
Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
@@AnnaGlazunova1 , Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
@@natalileon979 я не ем термически обработанным то что можно съесть сырым. А овощи прекрасны сырые. И есть можно больше зелёных, менее углеводных. И не на ночь, а за 3-4 до сна. И все идеально
Как быть,если брать более дешёвую рыбу( селёдка, скумбрия,хек) целую( не чищеную).. при разборке дома каждый раз обнаруживаю глисты( спиральки круглые) . Покупала в разных местах,все одинаково. После таких находок прочитала что 90% рыбы заражена глистами. Понимаю также что когда покупают филе,оно скорее всего было тоже с "жителями". Как быть?
Во многом согласна. Но кокосовое масло из банки- не думаю , что полезно. Сама делаю масло кокосовое. Оно совсем другое. За счет чего оно хранится так долго? Зачем подвергать его термической обработке?
@@AnnaGlazunova1 да кто ж против, просто перед приготовлением еды почему бы не вымыть их. Какой толк в полезном контенте, если тут собака - и сразу еда в руках...
@@katerina5656 вы знаете, достаточно сложно одновременно говорить в камеру, стараясь дать максимально полезный материал для вас, готовить при этом. Это труд и все детали не всегда получается учитывать. И к Мойке отойти с микрофоном технически не всегда удобно! Если вам полезна инфо в этом видео, то обращайте пжл на это внимание, а не придирайтесь к мелочам. Нам всем нужно учиться заменять критику благодарностью. Тогда в ответ Вселенная будет дарить Благодарность!
Что то вы не так едите , волосы очень жидкие , блеск в Т -зоне ,тургор кожи желает лучшего ( состояние шеи не соответствует возрасту ) выводы если подытожить не очень .
Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
Отвечу ещё раз) так как вы уже повторно разместили этот комментарий. Когда я только начала есть сырые овощи и фрукты в основе своего рациона - был период адаптации. И было сразу тяжело. Сейчас, мой организм прекрасно переваривает все сырое в любое время суток. Так собственно и было задумано природой. Печки и духовки не были задуманы для нашей жизни изначально. Все должно перевариваться прекрасно в природном виде. Если, конечно, система уже не поломана вареным шпаренным жареным ..
@@natalileon979 смотрите кому-то возможно идёт кето мне нет я без каш не могу именно никак .. но это не глютенлвые у меня целиакия.. второе кто-то ест одни овощи и мне не идёт тоже я сойду с ума на долгое время упаду , тоже приходила такое .. мясо для меня тяжелый продукт , молочку я не ем у меня нет фермента с рождения и есть аллергия на белки молока.. я ем рыбу и яйца то , только если они в омлете .. яичница для меня тяжело идёт .. поэтому у всех все по разному , съедите за реакцией организма ..
@@AnnaGlazunova1 вот ответ на мясо … мясо сырое не возможно съесть , можно отравиться . Рыбу и яйца да можно и так и делали раньше … ответ зачем нам мясо ???
Рецепт супер. Как же вас приятно слушать... благодарю вселенную, что встретила Анастасию на просторах интернета... это любовь с первой передачи...впитываю каждое слово и с недавних пор питаюсь по вашим рекомендациям.🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍🌈🌈🌈💕💕💕💥💥💥🌷🌷🌷
Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
Пользуюсь этим способом хранения зелени, как раз у Насти в инстаграмм вычитала, это супер способ, безумно благодарна
Спасибо за оченнь интересный эфир, почаще Настю приглашайте
Я сегодня приготовила так рыбу, это просто взрывной кайф, даже выписала в кулинарную книгу. Спасибо!
Очень интересное, полезное и красивое видео🍀☘️ всем бросила ссылочку! Спасибо за новые идеи и информацию🍓
Настя, спасибо за отзыв ❤️❤️❤️
@@AnnaGlazunova1 , Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
@@natalileon979 я не ем термически обработанным то что можно съесть сырым. А овощи прекрасны сырые. И есть можно больше зелёных, менее углеводных. И не на ночь, а за 3-4 до сна. И все идеально
Благодарю за рецепт, очень полезно и интересно 🙏🏻
❤️❤️❤️
@@AnnaGlazunova1 ok. Cpbfdbpbbz
L ĺ
Спасибо за прекрасный рецепт! Рыба получается волшебная!
Это очень круто! Новый рецепт+полезная беседа..Спасибо большое!
Супер
Спасибо за видео 👍
какая обаятелььноя девчуля приглашенная!супер!
отличное видео!!!
Благодарю ☺️
Спасибо, очень интересно.
Вы упомянули, что у вас есть видео про масла. Если честно не смогла найти, может ссылку оставите?) Спасибо.
Настя, супер!
Как быть,если брать более дешёвую рыбу( селёдка, скумбрия,хек) целую( не чищеную).. при разборке дома каждый раз обнаруживаю глисты( спиральки круглые) . Покупала в разных местах,все одинаково. После таких находок прочитала что 90% рыбы заражена глистами. Понимаю также что когда покупают филе,оно скорее всего было тоже с "жителями". Как быть?
(( не знаю. Я не ем рыбу у нас.
Добрый день? Я тоже с вами соглашусь , когда перешла на 3-х разовое питание и я перестала думать постоянно о еде на работе.
Да! Мне сейчас очень подходит такой режим питания
Доброго дня! Буду очень благодарна за контакты- где купить эту треску? Спасибо)
Жир растительного происхождения ( оливковое масло) и животного ( сливочное масло) разве можно смешивать , разогревать готовить вместе????
Можно
А что за пасту вы использовали в маринаде?
МИсо паста. Японская.
@@AnnaGlazunova1 спасибо 🙂
Надо же! Всегда считала, что вит С разрушается при 60 градусах и выше! Вот это информация, спасибо! 👍
Кокосовое масло с ароматом использовали для маринада!
Если что, единственно верный вариант слова ЩАВеЛЬ
Интересно , а можно маринад без мисо пасты сделать , только чеснок и имбирь?
точнее только чеснок, имбирь и кокосовое масло
❤️❤️❤️
Сложные углеводы,былоб понятно например, а то надо все время в Гугле искать
Во многом согласна. Но кокосовое масло из банки- не думаю , что полезно. Сама делаю масло кокосовое. Оно совсем другое. За счет чего оно хранится так долго? Зачем подвергать его термической обработке?
Приметил - чем дальше люди живут от морей и океанов, тем меньше они едят рыбы. Да, и ещё, кижуч, ударение на "и", а не на "у".
Пані, Ви нетутешні?
З Сизрані?
З Тамбова?
З Череповця?
З Барнаула?
Настин дефицит заметен на ее волосах, нутрициолог сам себе не нутрициолог
А я заметила что Настя очень грамотный и классный специалист 😉
Генетика,нормальные волосы
Выбрала тёрку и стёрла все ногти;)
Вы зачем руки после собаки не помыли?!
Я своих собак ещё и целую )
@@AnnaGlazunova1 да кто ж против, просто перед приготовлением еды почему бы не вымыть их. Какой толк в полезном контенте, если тут собака - и сразу еда в руках...
@@katerina5656 вы знаете, достаточно сложно одновременно говорить в камеру, стараясь дать максимально полезный материал для вас, готовить при этом. Это труд и все детали не всегда получается учитывать. И к Мойке отойти с микрофоном технически не всегда удобно! Если вам полезна инфо в этом видео, то обращайте пжл на это внимание, а не придирайтесь к мелочам. Нам всем нужно учиться заменять критику благодарностью. Тогда в ответ Вселенная будет дарить Благодарность!
@@AnnaGlazunova1 а вам хорошего профессионального контента!
@@katerina5656 благодарю. Стараемся всегда становиться все лучше и лучше ❤️
Это такие волосы у нутрициолога???? 😅😅😅😅
Ви серйозно? -- ,,Без доступа кислорода"...
Кисень вже знаходиться в контейнері!
Руки надо мыть после собаки..
Что то вы не так едите , волосы очень жидкие , блеск в Т -зоне ,тургор кожи желает лучшего ( состояние шеи не соответствует возрасту ) выводы если подытожить не очень .
Оллл
Неправильные рекомендации... Абсолютно неприемлемо употреблять сырые овощные салаты на ужин, т.к. огонь пищеварения в вечернее время слишком слаб и за ночь эти углеводы превращаются в сахар, а значит ферментируется в алкоголь, что приводит к нарушению функции печени...
Отвечу ещё раз) так как вы уже повторно разместили этот комментарий. Когда я только начала есть сырые овощи и фрукты в основе своего рациона - был период адаптации. И было сразу тяжело. Сейчас, мой организм прекрасно переваривает все сырое в любое время суток. Так собственно и было задумано природой. Печки и духовки не были задуманы для нашей жизни изначально. Все должно перевариваться прекрасно в природном виде. Если, конечно, система уже не поломана вареным шпаренным жареным ..
@@AnnaGlazunova1, Возможно, Вам и подходит такое питание, что не означает, что и всем остальным также... PADA 3a Bac...
@@natalileon979 я здесь только и делюсь своим опытом) спасибо
@@natalileon979 смотрите кому-то возможно идёт кето мне нет я без каш не могу именно никак .. но это не глютенлвые у меня целиакия.. второе кто-то ест одни овощи и мне не идёт тоже я сойду с ума на долгое время упаду , тоже приходила такое .. мясо для меня тяжелый продукт , молочку я не ем у меня нет фермента с рождения и есть аллергия на белки молока.. я ем рыбу и яйца то , только если они в омлете .. яичница для меня тяжело идёт .. поэтому у всех все по разному , съедите за реакцией организма ..
@@AnnaGlazunova1 вот ответ на мясо … мясо сырое не возможно съесть , можно отравиться . Рыбу и яйца да можно и так и делали раньше … ответ зачем нам мясо ???