Tendinopatia al BICIPITE BRACHIALE. Come LIBERARTENE (2022)
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- Опубліковано 30 лип 2024
- Dolore anteriore o generalizzato di spalla? fai fatica a fare bicipiti, lat pull down, panca piana, dips o altri esercizi ancora in palestra?
Allora questo video fa per te! Potresti soffrire di una tendinopatia al bicipite brachiale
Qui parleremo di questo tipo di tendinopatia, del suo trattamento e mostreremo dei semplici ma efficaci esercizi che potrai fare per recuperare da questo infortunio!
CAPITOLI:
00:00 Introduzione
00:46 Le sue caratteristiche
03:30 Come riconoscerla
05:22 Come trattarla
7:23 Riassumendo
Video DOLORE alla SPALLA:
• Dolore alla spalla, si...
2 SEMPLICI ESERCIZI per RISOLVERE un DOLORE ALLA SPALLA:
• 2 semplici esercizi pe...
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I contenuti presenti in questo video hanno uno scopo esclusivamente informativo. Non si sostituiscono in alcun modo al consulto o alla visita del tuo medico o fisioterapista e non garantiamo la loro appropriatezza per il singolo caso specifico. Decliniamo, quindi, ogni responsabilità per le possibili conseguenze derivanti dall'utilizzo delle informazioni pubblicate.
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Trovo molti video inerenti al capolungo del bicipite con consigli vari.
Ma nessun video che parli dell'inffiammazione del tendine distale del bicipite che è il mio problema.
Volevo sapere dei consigli per quel che riguarda il mio problema.
L'ultima ecografia fatta dice che c'è un ispessimento tendinosico del tendine distale del bicipite con sottile falda peritendinea.
Grazie mille in anticipo 🙏🏻✌🏻
Buon pomeriggio sono uno sportivo cioè faccio palestra, ormai da un annetto avverto dolori al bicipite (non un punto esatto) anche facendo esercizi che non sono direttamente interessati al bicipite come la lat machine o trazioni. Questo più che dolore sono dei fastidi che ho solamente durante attivata sportiva, mentre riposo nessun dolore. Da qualche mese ho avuto un dolore mentre facevo al petto più precisamente vicino al deltoide posteriore, inizialmente ho pensato che fosse un probelma al petto e quindi ho perso una settimana di riposo. Il dolore si era alleviato sia al petto che al bicipite però con il tempo sono ricomparsi di nuovo con un intensità crescente e ho pensato che il dolore al bicipite e poi al petto fosse collegato al singolo probelma del capo lungo del bicipite. Cosa mi consigliate di fare/trattamenti ecc. Ho fatto anche un eco sia al bicipite che al petto e non è risultato niente. Ho provato anche diverse terapia tipo applicazioni calde, infiammatori, stretching ma non è servito a nulla. La causa potrebbe essere altro? Consigli. Garzie in anticipo
Ciao Salvatore,
Grazie del commento.
Come spieghiamo nel video, problematiche primarie al bicipite esistono ma tendenzialmente la causa primaria è altrove. Dove? Potrebbe essere una problematica alla cuffia dei rotatori, una microinstabilitá, una problematica al labbro glenoideo, etc etc. Queste possono alterare la biomeccanica della tua spalla e causare un sovraccarico al bicipite.
Oltre a ciò ci sono altre diagnosi differenziali da fare. Il dolore potrebbe essere causato da altro.
Il consiglio è quello di farsi valutare da un fisioterapista o medico, avere una diagnosi ed impostare un trattamento appropriato.
Qualora il trattamento sia fisioterapico, sarà probabile ti serva fare specifici esercizi di rinforzo. Quello che hai provato, terapie passive o a basso carico, raramente sono sufficienti.
@@PrometeoFisioterapia Grazie mille per il consiglio 🙏
@@salvatoreprevete2619 Nessun problema!
cercavo a riguardo del brachiale, non del capo lungo
Salve @Guiscardo777 ,
grazie del commento, penseremo a realizzare un video a riguardo
@@PrometeoFisioterapia il titolo dice brachiale, per questo ve lo ho segnalato. Video per brachiale ( tendine distale?) Sarebbe graditissimo in futuro
@@Guiscardo777 il titolo e' corretto. Il video si riferisce al capo lungo del bicipite brachiale.
Il muscolo comunemente chiamato bicipite si chiama bicipite brachiale per distinguerlo dal bicipite femorale che sta nella coscia.
Il muscolo brachiale e' un'altro ancora.
Grazie comunque per la segnalazione
@@Guiscardo777esatto anche io. Mi fa male quando eseguo trazioni e tirate in presa prona, alla spalla non ho nessun problema. Hai trovato il video sul brachiale?