Я Накачал Пресс за 30 дней в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ \ КАК? ТРАНСФОРМАЦИЯ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @alexvit9506
    @alexvit9506 4 роки тому +2513

    Не слушать других, на самом деле отличный совет👍

    • @ERVA007
      @ERVA007 4 роки тому +35

      особенно в школе))

    • @billieeilishfanat8138
      @billieeilishfanat8138 4 роки тому +10

      Ну да так что не слушай этого парня слушай всех🙃

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 роки тому

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! ua-cam.com/video/c8zV133dTiI/v-deo.html

    • @volodymyrgorbachov
      @volodymyrgorbachov 4 роки тому +4

      Годные видосики. Так держать!

    • @НеизвестныйЕврей
      @НеизвестныйЕврей 4 роки тому +3

      Отличный совет для убийц)))

  • @bash9044
    @bash9044 4 роки тому +3565

    Го 31 день подтягиваний. Кто хочет, ставьте лайки, чтоб он увидел.

    • @dankixod
      @dankixod 4 роки тому +78

      Оооо,вот это вообще задница будет

    • @ggwpyasolo
      @ggwpyasolo 4 роки тому +46

      На стриме я спрашивал его, он сказал хочет сделать этот челендж

    • @SergioNee
      @SergioNee  4 роки тому +667

      Так это уже в разработке)

    • @artemvelicko3721
      @artemvelicko3721 4 роки тому +24

      @@SergioNee ты кросавчик

    • @superjorik4979
      @superjorik4979 4 роки тому +15

      @@SergioNee ЛУЧШИЙ

  • @makeproblemkid
    @makeproblemkid 4 роки тому +473

    Бро, уважаю тебя, каждый раз ты себя бьёшь об стены и колючки ради того чтобы мы увидели этот 20ти минутный шедевр)

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 роки тому +1

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! ua-cam.com/video/c8zV133dTiI/v-deo.html

    • @thefail5930
      @thefail5930 4 роки тому

      делай треню по этому видосу и не придётся смотреть, ты сам станешь "машиной" ua-cam.com/video/2t5TbeT7Ghs/v-deo.html
      P.S. Я уже в деле)

  • @nypared3164
    @nypared3164 3 роки тому +363

    Господи, ты слишком крут и очень вдохновляешь!
    Недавно наткнулась на твой канал и я с первых минут первого, мною увиденного видеоролика, просто залипла. Харизма, юмор, вдохновление и, что самое главное, умение достигать поставленных целей, преодолевая все эти "не хочу", "мне лень", "я устал" заставило меня, думаю, надолго остаться здесь и любоваться тем, что ты делаешь.
    Тебе вправду удалось пнуть меня сделать что-то полезное ещё больше, задуматься, и попытаться найти новые способы, как достичь поставленной мною цели и вновь загореться этим огнём, заставляющим людей творить и делать что-то значащее, начинать, продолжать и завершать какие-то сложные, требующие много сил и внимания, проекты.
    Просто, чёрт возьми, спасибо за этот канал, спасибо за всё то вдохновениние, просто огромное спасибо!)

    • @meryknop7937
      @meryknop7937 3 роки тому +2

      Со мной тоже самое случилось, и я начала учить английский

    • @imunstoppable2394
      @imunstoppable2394 2 роки тому +1

      @@meryknop7937 How is your success?

    • @ВенераЖумабаева-р9с
      @ВенераЖумабаева-р9с Рік тому

      @@imunstoppable2394 что 😂😂 я не понял я на 2 учусь английский

    • @its_me_zhassick
      @its_me_zhassick 6 місяців тому

      ​@@imunstoppable2394
      My successes is ... Good?😂

  • @ЯрославСмирнов-б2щ
    @ЯрославСмирнов-б2щ 3 роки тому +851

    Ну чтож, встаём с дивана идём качаться в час ночи, пасиба за пинок под зад, мотивирует

    • @jimmijyou2997
      @jimmijyou2997 3 роки тому +17

      Хппхахза щас реально час ночи )

    • @alexkas3259
      @alexkas3259 3 роки тому +10

      Я тоже в час ночи зырю)))

    • @MIKOmg
      @MIKOmg 3 роки тому +10

      У меня 3...

    • @FreedomRussia2
      @FreedomRussia2 3 роки тому +5

      ХАХААХАХАХАХААХАХАХА
      У МЕНЯ ТОЖЕ 1НОЧИ

    • @fartovyi.pajac1
      @fartovyi.pajac1 3 роки тому +2

      Я уже 6 день будет как делаю 3к подтягиваний в месяц

  • @x-8104
    @x-8104 4 роки тому +260

    Это настолько круто, братан. Ты достоин 700 тыс. подписчиков на данный момент, как минимум. Монтаж, харизма, операторство, сценарий. Чувствуется твоя атмосфера, нет никаких подражаний. Столько много разных моментов при съёмке: под каким углом снимать, какое движение делать чтобы было красиво, и я так думаю ты не одним дублем некоторые моменты снимал. И всё это, только чтобы мы посмотрели, написали комент, и оценили твоё видео(ну а дальше и монтизация:D). Большой труд, но самое главное - он в удовольствие. Продолжай в том же духе!

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 роки тому

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! ua-cam.com/video/c8zV133dTiI/v-deo.html

    • @乂自負型乂
      @乂自負型乂 4 роки тому

      Боже тупо подмазаться

    • @__mkyb_
      @__mkyb_ 3 роки тому +1

      @@乂自負型乂 Обоснуй

    • @SABOTASH325
      @SABOTASH325 3 роки тому +1

      @@乂自負型乂 Обоснуй он все правильно сказал автор очень стараться он заслуживает большего

    • @crip5424
      @crip5424 3 роки тому

      Увожуха братуха ухо бицуха хахахаа

  • @АлексейГоршков-ш8ф

    Не один человек так не мотивирует ,не один блогер так не мотивирует ,спасибо серый за лучшую мотивацию и за лучший контент !!!!!!!!!!!!

  • @adits8051
    @adits8051 3 роки тому +226

    Пацан к успеху шёл, и дошёл!
    Красава!✌️

    • @tytui-rx4ts
      @tytui-rx4ts Рік тому +1

      Я накачался спомощью этого видоса за 7 дней. У меняжопа большач

  • @abdubasiderkinbekov8651
    @abdubasiderkinbekov8651 Рік тому +5

    Именно ты делаешь самые эффективные мотивации,и вот почему я смотрю тебя

  • @ТарасМашков
    @ТарасМашков Рік тому +1

    Парень ты капитальный красавчик! Просто мега мативатор! Твоя же цитата, верь в себя и не слушай други, У ТЕБЯ ВСË ПОЛУЧИТСЯ!!!

  • @mariabyckova3478
    @mariabyckova3478 3 роки тому +191

    14:08 ангельский голос.

  • @Crazy-vv7ym
    @Crazy-vv7ym 4 роки тому +7

    Сергей спасибо что ты не забросил канал) у меня есть цель,и ты один из тех кто вдохновляет меня) спасибо тебе т всем кто в тебя верил. Здоровье тебе, близким и твоей девушке, у ней голос ангельский просто))

  • @ШухранБархан
    @ШухранБархан 4 роки тому +116

    Чел ты супер! Мотивация так и прет, а с имбой я буду готов крушить горы!

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 роки тому

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! ua-cam.com/video/c8zV133dTiI/v-deo.html

    • @thefail5930
      @thefail5930 4 роки тому

      вот тебе ещё и годная треня на пресс ua-cam.com/video/2t5TbeT7Ghs/v-deo.html
      прожжёшь мышцы только так, отвечаю!!! Я уже опробовал

    • @Green.69.
      @Green.69. 3 роки тому

      Имба говно знай это, а рекламу снимают только ради бабла

  • @Cat-tq3rg
    @Cat-tq3rg 2 роки тому +3

    Спасибо... Ты лучший, стремись вверх ТВОИ подписчики верят в той успех :)

  • @Shara1-j9v
    @Shara1-j9v 3 роки тому +2

    Блин, вот смотрю твои видео и начинаю всё больше, и больше мативироваться. Этот чел заслуживает 1 лям!!!

  • @nochere8549
    @nochere8549 4 роки тому +162

    Давай вертуху за неделю, в топ чтобы он увидел 🔥🔥

    • @TMGT
      @TMGT 4 роки тому +1

      он тебя услышал

    • @kizaru2082
      @kizaru2082 3 роки тому

      Он услышалй

  • @bartofun6643
    @bartofun6643 4 роки тому +920

    блин,мне так в падлу что-то делать,но посмотрев,хочу тоже за месяц пресс бахнуть)пожелайте удачи,начну с 1 ноября

  • @ravash608
    @ravash608 2 роки тому +3

    Твоя мотивация в конце твоих роликов, это что-то

  • @fortikhd5979
    @fortikhd5979 3 роки тому +110

    14:08 о Боже, блин лучше что я слышал 🥺

    • @eroinik6641
      @eroinik6641 3 роки тому +11

      Может 15:08

    • @killua7520
      @killua7520 3 роки тому +7

      @@eroinik6641 он про голос девушки

    • @eroinik6641
      @eroinik6641 3 роки тому +1

      @@killua7520 ок

  • @mrmr_yoto
    @mrmr_yoto 3 роки тому +1

    Каждый ролик-это такая мотивация что то делать, офигенный ютубер и офигенный канал

  • @Майский_чай
    @Майский_чай 4 роки тому +17

    С помощью ТЕБЯ и твоего канала я открыл глаза на спортивный образ жизни.Теперь мне не лень встовать с кравати и качать пресс.Как здорово что есть такой канал. Спасибо!

  • @nymizmatka
    @nymizmatka 4 роки тому +18

    Парень, нечаянно попала на твои видео с прессом, и хочу сказать, что ты очень забавный, харизматичный и делать классный монтаж, продолжай в том же духе! Ну и круто, что у тебя все получилось, ты огонь!

    • @Upstreak111
      @Upstreak111 3 роки тому

      Как у тебя дела?

  • @itsanagame5341
    @itsanagame5341 3 роки тому +351

    Данил Степанов:наконец-то я нашел достойного пративника

  • @Nidvo
    @Nidvo Рік тому +1

    Сергей ты настолько крут что замотивировал меня пойти тренероватся.

  • @goftix
    @goftix 2 роки тому +3

    Давайте 130 дней подтягиваний. Кто хочет, ставьте лайки, чтоб он увидел.

  • @kaneki-ny5go
    @kaneki-ny5go 4 роки тому +125

    Пишем от четырёх(4) слов и ставим лайки(👍)чтобы видос летел в тренды!!!💪💪💪💪🏿💪🏿💪🏿

    • @nurdan7003
      @nurdan7003 4 роки тому +3

      Видео:летят в тренды*
      Автор видео: как тебе такое Илон Маск?

  • @vag9425
    @vag9425 4 роки тому +9

    Результат хороший)
    Дальше, больше🤟😈🤙
    Подаёшь пример младшим и старшим людям, молодец 🤝💪

    • @crip5424
      @crip5424 3 роки тому

      Ха-ха-ха-ха как оффник написал

    • @vag9425
      @vag9425 3 роки тому

      @@crip5424 почему сразу как оффник?

  • @ilyadmytrenko9982
    @ilyadmytrenko9982 3 роки тому +13

    Голос обалденный!!!

  • @miya7626
    @miya7626 3 роки тому +2

    Мы в тебя верим!
    Будь сильным

  • @danycodmobile2888
    @danycodmobile2888 Рік тому

    Блин, мне даже рекламу пропускать не хочется, настолько он круто рассказывает и снимает ролики!

  • @bayazit4068
    @bayazit4068 3 роки тому +4

    Чувак, я хочу пожать тебе руку! 👍👊💪

  • @Rustle_of_Leaves
    @Rustle_of_Leaves 3 роки тому +22

    Sergio: *побили по животу*
    Sergio: эта худшая, дичь которую я придумал. Надо будет повторить

  • @vAqwe
    @vAqwe 3 роки тому +3

    Каждый раз когда пересматриваю твои ролики ВСЕГДА восхищаюсь твоими речами, ты красавчик)

  • @faultier3773
    @faultier3773 2 роки тому +2

    Классное мотивирующее видео, я почти встал с дивана

    • @polyarniy
      @polyarniy 2 роки тому

      Почти не считается)

  • @adilet5732
    @adilet5732 3 роки тому +18

    Не смотря на то какое время прошло,его цитаты,слова будут актуальны всегда.
    Ты один из главных мотиваторов моей жизни.Завтра начну отжиматься,заниматься прессом и т.д..

    • @DerbyEdits
      @DerbyEdits Рік тому +1

      Здесь нету завтра!

  • @ТимурЛебёзкин
    @ТимурЛебёзкин 4 роки тому +14

    Ты просто молоток! Так держать!
    Это кстати единственный комент который я за все время оставил на ютубе!

  • @iqman_am
    @iqman_am 4 роки тому +5

    Я тебя следу уже 1 год и очень мне приятно тебя смотреть, ты мой самый любимый блогер на ютубе!
    Спасибо тебя за мотивацию Respect из Армении!🙂🇦🇲🇦🇲🇦🇲

    • @sultanalp7233
      @sultanalp7233 4 роки тому +1

      Спасибо за Карабах было вкусно

  • @DrakoIIIa
    @DrakoIIIa 4 роки тому +9

    Очень мотивирующий видос. Спасибо за труд! ☝️🔥

  • @BabyWalker-w6q
    @BabyWalker-w6q Місяць тому +1

    12:18 А сейчас у тебя канал с милионом подписчиками которые тебя уважают и любят❤

  • @Nidvo
    @Nidvo Рік тому

    Сергей ты очень крутой человек ты совершенствуешь с каждым месяцем

  • @andreykipriyanov5273
    @andreykipriyanov5273 3 роки тому +14

    Нужно было просто сделать первый видос "учусь развивать силу удара в 500 кг за месяц"

  • @tesbym2189
    @tesbym2189 4 роки тому +70

    Благодаря тебе я начал заниматься спортом) спасибо

    • @thefail5930
      @thefail5930 4 роки тому +1

      красаучЫк) Держи классную треню на пресс, которая даёт результат ua-cam.com/video/2t5TbeT7Ghs/v-deo.html
      Я уже заценил, всё болит, хз, как я её завтра буду делать..

    • @Appolon224
      @Appolon224 2 роки тому

      Какой сейчас результат?

    • @zxclop52
      @zxclop52 2 роки тому +1

      @@Appolon224 умер походу((

    • @АкрамРахимов-ь7д
      @АкрамРахимов-ь7д 2 роки тому

      Рил

    • @АкрамРахимов-ь7д
      @АкрамРахимов-ь7д 2 роки тому

      @@zxclop52 ахахахаах🤣

  • @russiantop4ik861
    @russiantop4ik861 3 роки тому +7

    Ты именно тот человек, кто мотивирует заниматься спортом и не только. 2 месяца назад качал пресс, но через неделю забросил. Сегодня я скачал 2 приложения, как сделать пресс. Надеюсь, что я уже не заброшу. Спасибо за мотивацию.

    • @pau4ok_bratan387
      @pau4ok_bratan387 3 роки тому

      результаты в студию

    • @russiantop4ik861
      @russiantop4ik861 3 роки тому +1

      @@pau4ok_bratan387 максимум отжиманий было 33 стало 56

    • @101-z7f
      @101-z7f Рік тому

      ​@@russiantop4ik861а сейчас

  • @МаксимСвистун-о3ы
    @МаксимСвистун-о3ы 3 роки тому +1

    Чувак! Ты - красавчик! Так держать!!! Пресс отличный! Но философия по жизни еще лучше!

  • @MemNewpaperChanel
    @MemNewpaperChanel Рік тому +1

    Сергоо, ты красава, Я прям был в афиге от пресса в конце видео

  • @MAKSONCHIK17
    @MAKSONCHIK17 4 роки тому +5

    Хорош. Пресс реально топ. Уже 8 день по твоей тренировке тренируюсь.

    • @теребонькат
      @теребонькат 4 роки тому

      Скинь тренировку пж

    • @MAKSONCHIK17
      @MAKSONCHIK17 4 роки тому +1

      @@теребонькат Так эта тренировка в видосе.

    • @теребонькат
      @теребонькат 4 роки тому +1

      @@MAKSONCHIK17 ну там не понятно какие именно упражнения делал на протяжении месяца. Скинь упражнения которые ты делаешь.

    • @MAKSONCHIK17
      @MAKSONCHIK17 4 роки тому

      @@теребонькат набери на ютубе пресс за 10 минут и зайди на этот же канал.

  • @sandalnikolaev3778
    @sandalnikolaev3778 4 роки тому +12

    Бро, классные видосы пилишь. Мотивирующе и вдохновляюще. Сними челлендж про САЛЬТО или ШПАГАТ.

    • @АдилБекенов-з5р
      @АдилБекенов-з5р 4 роки тому

      Сальто лучше

    • @asrdwadsa898
      @asrdwadsa898 4 роки тому +1

      @@АдилБекенов-з5р шпагат сложнее

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 роки тому

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! ua-cam.com/video/c8zV133dTiI/v-deo.html

    • @thefail5930
      @thefail5930 4 роки тому

      во-во это точно. Если понравилось, залетайте на мощную треню по прессу ua-cam.com/video/2t5TbeT7Ghs/v-deo.html
      я уже заценил эту годноту, правда тяжело было..., но пресс болит и есть результат)

  • @МиляЛайк-н9ж
    @МиляЛайк-н9ж 3 роки тому +4

    именно из за этого поучительного видео я на тебя подпишусь спасибо за то что помог мне начать стремится к моей цели через 2 года я вернусь на это видео и я посмотрю пришла ли я к своей цели или нет ещё раз спасибо удачи на ютубе

  • @IneloMars
    @IneloMars Рік тому +1

    Парень респект тебе💪💪💪 Монтаж особо хотелось бы отметить, старался сразу видно. Лайк, подписка, рекомендация однозначно. Успехов 👍👍👍

  • @мирославлапкин
    @мирославлапкин 2 роки тому +1

    Братан, у тебя все получится, я верю в тебя, ты мой мотиватор, удачи тебе!! 😇😇😇

  • @Рокаевичкраш
    @Рокаевичкраш 3 роки тому +43

    3:02 Вот это поворот событий👍👍👍

    • @IsmaEdilov
      @IsmaEdilov 3 роки тому +2

      Что такого?Просто его девушка спит рядом с ней

    • @animeboy-_-2058
      @animeboy-_-2058 3 роки тому

      @@IsmaEdilov что блять?

    • @OfOur-od8ht
      @OfOur-od8ht Рік тому

      ​@@IsmaEdilov с ним

  • @lauti862
    @lauti862 4 роки тому +60

    Спасибо тебе большое, благодаря тебе я сбросил 15 кг и накачал пресс,мне 14 лет,я весил 75,а сейчас 60,и все это благодаря твоей мотивации!!!! Спасибо!!!!

    • @thefail5930
      @thefail5930 4 роки тому +1

      воуу, красава, вот тебе ещё годная треня на пресс ua-cam.com/video/2t5TbeT7Ghs/v-deo.html
      Пробуй, от результата офигеешь

    • @darkmaster7270
      @darkmaster7270 2 роки тому +4

      Моё уважение вот бы и мнение так 15 кг сбросить(ну ладно желаю удачи в будущем

    • @elclassico8042
      @elclassico8042 2 роки тому +7

      @@darkmaster7270, а мне бы не помешали лишние 15 кг...

    • @darkmaster7270
      @darkmaster7270 2 роки тому +2

      @@elclassico8042 тогда жри много фаст-фуда и булочек с кучей сахара или но если ты имел в виду 15 кг мышц то купи абонемент в зал где сможешь набрать 15 кг мышц

    • @elclassico8042
      @elclassico8042 2 роки тому +2

      @@darkmaster7270, мне фастфуд не поможет, т.к чтобы я не ел, все всеравно выходит. Очень медленно набираю...

  • @Irontv8
    @Irontv8 2 роки тому +5

    Я посмотрел твой ролик с отжиманиями и я теперь поставил себе цель благодаря тебе спасибо серёга

  • @makson_2000
    @makson_2000 Рік тому +1

    Выполняю раз в три дня, каждый, буквально каждый раз, убиваю себя на 6 минуте чувак, ты мощный

  • @BANDIT39651
    @BANDIT39651 3 роки тому +1

    Молодець братан і спасіба за мотівацію ти міня вдохновіл

  • @Fevss.s
    @Fevss.s 4 роки тому +6

    Два года прошло ты набираешь мало но всё ещё на ютубе) смотрю тебя где то с 2017-2018(смотрел*

    • @Master-pl7qy
      @Master-pl7qy 7 місяців тому

      Три года прошло , у него уже больше млн подписчиков 😂

  • @demlexso2685
    @demlexso2685 4 роки тому +214

    Класс, вот это мотивация! Начну с 2025 1 ноября в 13:60:01 когда рак на горе свистнет

    • @slateruss4770
      @slateruss4770 4 роки тому +17

      Тогда уж с 30 февраля

    • @AkihiroNeo
      @AkihiroNeo 3 роки тому +1

      Хааххаа

    • @AkihiroNeo
      @AkihiroNeo 3 роки тому +5

      Рак на горе свиснет это когда твоя рандом тима в мм на горе свистит

    • @dmitrybogomolov8383
      @dmitrybogomolov8383 3 роки тому +2

      Накачал?

    • @AkihiroNeo
      @AkihiroNeo 3 роки тому

      @ExxLeeT а это тут причём?

  • @ВасилийСухинин-б9н

    Спасибо за то что поставил мне цель 💪💪🤝🤝👍

  • @project_ya
    @project_ya 3 роки тому +1

    Твой мотивационный речь в конце видео просто лучший✊🤩🤩🤩🤩

  • @bro5789_
    @bro5789_ 6 місяців тому +1

    Бро продолжай в том же духе🎉❤

  • @tepsaiiiii
    @tepsaiiiii Рік тому +3

    Весил 73кг,сейчас 58кг,спасибо тебе Серый!Без тебя я бы не замотивировался

  • @2izero223
    @2izero223 4 роки тому +11

    Спасибо тебе за такие видео и за мотивацию. Смотрю твои видео каждый день и буду делать также ))

  • @SoloWAY2750
    @SoloWAY2750 2 роки тому +45

    ты меня настолько замотивировал что месяц назад я весил 63кг, а сейчас я уже вешу 55кг спасибо тебе большое за мотивацию👍

    • @lisi69_69
      @lisi69_69 2 роки тому +5

      Немного не в ту сторону только как бы даже 63кг это мало (но незнаю ваш возраст и рост поэтому проехали :))

    • @Funnyanimals13337
      @Funnyanimals13337 2 роки тому

      Я тож был 57 теперь 49

    • @neqxis1458
      @neqxis1458 Рік тому

      какой рост?

    • @Funnyanimals13337
      @Funnyanimals13337 Рік тому

      @@neqxis1458 160

    • @SoloWAY2750
      @SoloWAY2750 Рік тому

      @@neqxis1458 178

  • @todorishoto607
    @todorishoto607 3 роки тому +1

    Лучший ютубер, заслуживает лайка!

  • @Эмир-ь9б
    @Эмир-ь9б Рік тому

    Те чуваки которые говорили что не чего не получится я обращаюсь к вам это самый лучший утбер кто сагласен поставьте лайк

  • @maxufan6459
    @maxufan6459 3 роки тому +44

    Го! "Я накачал ноги за 23 дня" *В ТОП ЧТОБЫ ОН УВИДЕЛ*

    • @noksyPUBG
      @noksyPUBG 3 роки тому +5

      На футбол год походи и будут тебе ноги(на футбол с жёсткими тренировками, что на следующий день не встал)

    • @Никотсутствует-т7т
      @Никотсутствует-т7т 3 роки тому +1

      @@noksyPUBG неи

  • @Друг-э8к
    @Друг-э8к 3 роки тому +8

    Уже несколько дней качаю пресс, по вроде раз 150. И сначала пресс дико болел, но теперь боль вообще отшибло. Спасибо за мотивацию!

    • @jjjj-yr6jt
      @jjjj-yr6jt 2 роки тому

      как прогресс ?

    • @Qozha.
      @Qozha. 2 роки тому

      прогресс гле

  • @kit6298
    @kit6298 4 роки тому +72

    5:08 эээ экран мой не ломай 😂

  • @salaff2594
    @salaff2594 3 роки тому +2

    Этот канал даёт мне мотивация спасибо тебе за то что ты стараешься!

  • @ЮлияЦветкова-ю4ю
    @ЮлияЦветкова-ю4ю 3 роки тому +1

    Парень , вы отличный и позитивный мотиватор💪

  • @ЧипЧилинКа-у2ц
    @ЧипЧилинКа-у2ц 4 роки тому +5

    Красавчик, про Хейтеров правильно сказал, лайк, давно тебя смотрю, прикольные видео снимаешь, продолжай в том же духе красава, Мало таких людей как ты, УДАЧИ И ДЕЛАЙ ПО БОЛЬШЕ ТАКОГО КАНТЕНТА

  • @СергейЗгонников-в7ф
    @СергейЗгонников-в7ф 3 роки тому +18

    Подписался на тебя только дня 3 назад, но ты меня искренне вдохновляешь! Без пафоса и очень искренне спасибо тебе и твоим родным за воспитание и за такого открытого, целеустремленного, позитивного человека, что не мало важно простого в хорошем смысле этого слова! Успехов дружище буду следить за твоими выпусками 😉

  • @nataliapalamarciuc123
    @nataliapalamarciuc123 3 роки тому +28

    1:32 Я один удивился что он не сказал " я обожаю жрать"

    • @FreedomRussia2
      @FreedomRussia2 3 роки тому +1

      Понимаю сам удиамлся

  • @ЕгорЛазовский-ш5т
    @ЕгорЛазовский-ш5т 3 місяці тому +1

    14:07 какой же это милый голос 😊

  • @borny6728
    @borny6728 3 роки тому +1

    Блин, крутые видео ты делаешь
    Искренне желаю тебе огромную популярность
    Ты реально делаешь интересный контент

  • @rrrr_boy
    @rrrr_boy 3 роки тому +5

    Всегда после таких видео хочется начать свою 30-дневку)
    И я начну👍🔥

    • @arsen897
      @arsen897 2 роки тому

      Ну как накачал?

    • @rrrr_boy
      @rrrr_boy 2 роки тому

      @@arsen897 ну смотри, я реально начал 30-дневку и успешно её завершил. Сейчас вот тоже занимаюсь, но не каждый день

    • @sqdloy
      @sqdloy 2 роки тому

      @@rrrr_boy а пресс появился?

    • @СладкийРулетик
      @СладкийРулетик 2 роки тому

      @@sqdloy под живот спрятал

    • @minatonara
      @minatonara 2 роки тому

      @@sqdloy пресс у всех есть,нужен низкий % подкожного жира

  • @alexeibogatko2371
    @alexeibogatko2371 4 роки тому +5

    Блин чувак ты меня с матевировал накачать прес за 30 дней и у меня получилось спосибо , а люблю тебя чувак , ты лучший

    • @mv2854
      @mv2854 3 роки тому

      Прям накачал пресс?
      Сколько раз в день ты делал тренеровку?
      Сколько тебе лет?

  • @ДмитроВолодимировичСемененко

    В набивке пресса главное не количество ударов, а качество их. На один удар, один выдых, когда выдыхаешь пресс напрягается♥️

  • @basescriptnet
    @basescriptnet 3 роки тому +1

    Лучшее, что меня мотивировало за столько время. Спасибо.

  • @massy3779
    @massy3779 3 роки тому +1

    ТЫ ЛУЧШИЙ!!!!! Я ВДОХНОВИЛСЯ СПАСИБО ТЕПЕРЬ Я ТОЖЕ ЗАНИМАЮСЬ!!

  • @ninaun6413
    @ninaun6413 4 роки тому +4

    А знаешь почему некоторые люди так делают
    Потому что они завидуют что ты всего добешся и посровнению с ними ты будешь крут а они как остались так и остались на одном уровне
    Кто за лайк :)

  • @qwertyuiopasdfghjkl9722
    @qwertyuiopasdfghjkl9722 4 роки тому +35

    Здарова Серёга, есть идея для видео.
    научись боксу или борьбе за 30дней (запишись в секцую или типо этого)
    Не обязательно: набей лица людей которые тебя хотели остановить и смеялись:)удачи в ютубе!

    • @fanfek3502
      @fanfek3502 4 роки тому +4

      Люди годами тренируются, чтобы добиться хороших результатов, а ты тут за месяц предлагаешь

    • @youre_time
      @youre_time 4 роки тому +4

      Ты совсем дурак? Боевой вид спорта этл тебе не пузо накачать, чтобы был "скил" надо минимум 2 года тренить, сразу видно, что ты ничем не занимаешься

    • @mp4774
      @mp4774 3 роки тому

      @@fanfek3502 та забей типичный школьник который насмотрелся фильмов про бои)

    • @1233ее
      @1233ее Місяць тому

      ​@@mp4774согласен, за месяц борьбе или боксу если и научишься, то на очень плохом уровне.

  • @avamaster_-ava-_1267
    @avamaster_-ava-_1267 3 роки тому +4

    Спасибо большое тебе,ты мотивируешь меня больше всего,у меня уже есть 6 кубов и бицепс,я ещё маленький,ещё год-полтора мне постирали телефон,и я просто не хочу чтобы его мне покупали,ну вот не хочу и все,я занимаюсь и успеваю учится а не греть стул,спасибо тебе за все,мне если что 12,5).

  • @Vladyslav-c7b
    @Vladyslav-c7b 3 роки тому +1

    Зачёт)) Красиво рассказал. Надеюсь кому-то это видео и станет мотивацией👍

  • @Emgey1
    @Emgey1 2 роки тому +1

    Мотивация крутая в конце 🎉

  • @shestakovv8033
    @shestakovv8033 3 роки тому +25

    1:50 на это можно наблюлать вечно))

  • @BodiaMetalHead
    @BodiaMetalHead 3 роки тому +21

    Училка просит рассказать как прошли мои выходные:
    Тем временем я: 11:13

  • @lenkox8853
    @lenkox8853 3 роки тому +4

    Видео мативирует:)
    Я пошел себе челендж ставить....
    На 2 месяца
    Буду качать прессак :)
    Спасибо тебе🙂🔫
    😂

    • @arsen897
      @arsen897 2 роки тому

      Накачал?

    • @d1plomat1c
      @d1plomat1c 2 роки тому

      @@arsen897 Перекачал походу и лопнул

  • @MatvejA.P1
    @MatvejA.P1 Рік тому

    Ну, ты вдохновитель ещё тот, я хожу в зал, но жир ещё есть, я хочу его убрать, но срываюсь по еде, считай мне 15 будет, денег своих нет, только родительские, но на правильное питание мне не дают, зная на сколько это дорого, но я возьму ручку и блокнот и запишу себе цель, цель номер 1: Сбросить ненужный жир и научится подтягиваться хотя бы боле 10 раз узким хватом! Спасибо за ролик!

  • @ИльяШтыков-е1ш
    @ИльяШтыков-е1ш 2 роки тому +2

    И такая красота всего лишь за 1 месяц 😍🖤

  • @ranli7163
    @ranli7163 2 роки тому +2

    Молодец! Классно всё делаешь, особенно круто, что физические задачи ты дополняешь психологически мотивационными целями в жизни. Это просто ох...но! Анализ упражнений, свой тренинг и питание, чёткий план, и глубокие умозаключения на ментальном уровне, это высший пилотаж.)

  • @niqhtbirt391
    @niqhtbirt391 4 роки тому +29

    Я один жду 2 часть ,7 дневки по подтягиванию на одной руке?

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 роки тому

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! ua-cam.com/video/c8zV133dTiI/v-deo.html

    • @capybara666
      @capybara666 4 роки тому +1

      Нет,да кста будет интересно если он это сделает, только за дней 10

  • @Pustota_0000
    @Pustota_0000 4 роки тому +9

    Спасибо за мотивацию 😉 зрению тоже хочу улучшить, попробую всё 💪💯

  • @extazzz_38
    @extazzz_38 3 роки тому +1

    Ты топ никого не слушай и делай что тебе нравится и у тебя все получиться

  • @ЧАЙКОВСКИЙГЛЕБ
    @ЧАЙКОВСКИЙГЛЕБ 3 роки тому +1

    У тебя всё получится пусть другие не верят но я верю

  • @robotiklepeshkov1044
    @robotiklepeshkov1044 2 роки тому +17

    Спасибо большое за свои советы, ты очень помогаешь только из-за тебя я начал заниматься спортом и щас мне 13 и я поднимаю на спине 50 кг. СПАСИБО БОЛЬШОЕ, прошу занимайся этим делом дальше

    • @Program34
      @Program34 2 роки тому

      Малолетка, иди делай уроки

    • @user-qr5xp9vp5n
      @user-qr5xp9vp5n 2 роки тому +1

      @@Program34 А вам сколько, можно поинтересоваться?

    • @Program34
      @Program34 2 роки тому

      @@user-qr5xp9vp5n больше чем тебе

    • @user-qr5xp9vp5n
      @user-qr5xp9vp5n 2 роки тому

      @@Program34 тогда жаль, что вы так себя ведёте, в вашем возрасте это уже некрасиво

    • @Program34
      @Program34 2 роки тому

      @@user-qr5xp9vp5n смысле тебе же 39

  • @islamnagiev3689
    @islamnagiev3689 4 роки тому +5

    топовый видос, и имба твоя заинтересовала, может подумаю о заказе :)

    • @human3656
      @human3656 4 роки тому +1

      Хуета не советую

    • @islamnagiev3689
      @islamnagiev3689 4 роки тому

      ​@@human3656 пфф, пробовал хотя бы или как? Я не думаю, что Серега стал бы советовать всякую дичь

    • @human3656
      @human3656 4 роки тому

      @@islamnagiev3689 пробовал , и херня

    • @human3656
      @human3656 4 роки тому

      @@islamnagiev3689 и рекламу имбы многим продали

  • @dsagahan
    @dsagahan Рік тому +6

    Заматиривузамотивироваться встал с дивана ,в глазах потемнело опять лег

    • @Чай-ж3ь9ш
      @Чай-ж3ь9ш 6 місяців тому

      У меня тоже такое бывает

  • @boggvarss5655
    @boggvarss5655 3 роки тому

    БЛИН ТЫ И УГАРНЫЙ И КЛАСНЫЙ И МОТИВИРОВАНЫЙ СПАСИБА

  • @sk1llgg608
    @sk1llgg608 3 роки тому +2

    Ты меня очень сильно вдахновил и я составил календарь на 1 месяц в котором я буду качать прес и бицуху.Так вот очём это я я бы хотел сказать тебе огромное спасибо за то что ты есть.

    • @Sd-cb3mz
      @Sd-cb3mz 3 роки тому

      Ну, ок напишу через месяц.

    • @Qozha.
      @Qozha. 2 роки тому

      ну че