Я Сделал 10 000 подтягиваний за 30 дней и вот что вышло / ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2,4 тис.

  • @SergioNee
    @SergioNee  2 роки тому +142

    Переходи по ссылке surfshark.deals/nee, используй промокод NEE и получи скидку 83% и 3 месяца в подарок!

    • @-_--zg9xw
      @-_--zg9xw 2 роки тому

      333 чел, не 300

    • @-_--zg9xw
      @-_--zg9xw 2 роки тому

      @РоссияZденисR я тебя не отмечал, чел. Просто раздели 10000 на 30

    • @TaserNuke
      @TaserNuke 2 роки тому

      Sergio nee ,год назад я весил 82 кг в свои 15 лет но благодаря твоему видео с гантелями я подумал купить гонтели ,а потом решел пойти в сорт зал и сейчас мой вес составляет 66 кг а также по чуть-чуть набираю мышечную масу.
      Спасибо тебе огромное ^_^

    • @Rendi11Ds
      @Rendi11Ds 2 роки тому

      Привет через какую програму ты монтируешь?

    • @Ринат-к6н
      @Ринат-к6н 2 роки тому +2

      Посмотрел ДжоДжо и начал качаться

  • @neeBMEX
    @neeBMEX 2 роки тому +363

    Этот человек говорит важные вещи, и так же замативировал меня стать сильнее, Я научился подтягиваться и для своих 15 лет я выгляжу неплохо. Спасибо серый ты лучший, ты был бы хорошим учителем. Хочу чтобы у тебя было уже не 1 лям, а 5 лямов.

    • @magnatova
      @magnatova 2 роки тому +1

      привет

    • @neutral7804
      @neutral7804 2 роки тому

      Нет 10 лямов

    • @KAMIKAZE-tj7ue
      @KAMIKAZE-tj7ue 7 місяців тому

      Чел поч так мало ?
      Серёга заслуживает большего чём лучшего!

    • @SOLOMORTAK1
      @SOLOMORTAK1 7 місяців тому

      @@KAMIKAZE-tj7ue годем

    • @Belbixer
      @Belbixer 3 місяці тому

      согл

  • @BekzatErman
    @BekzatErman Рік тому +56

    Из за этого пацана я научился подтягиваться

    • @Nekit601
      @Nekit601 7 місяців тому +1

      Маладес

    • @egor10283
      @egor10283 6 місяців тому

      Может, благодаря?

    • @yamimoment
      @yamimoment Місяць тому

      ​@@egor10283 ему не нравится прост

  • @hollow_bs
    @hollow_bs 2 роки тому +181

    СПАСИБО СЕРЁГ ❤️❤️
    За то, что подарил мне ту самую ценную начальную мотивацию, чтобы начать работать над собой, теперь я уже больше полугода хожу в качалку, правильно питаюсь и моя жизнь очень сильно улучшилась)))

  • @kytx1948
    @kytx1948 2 роки тому +21

    Чувак, твои мотивирующие концовки просто бомба 10000/10
    PS. даже отдельно записал их))

  • @Kdsk-k3t
    @Kdsk-k3t 2 роки тому +18

    Серега спасибо огромное благодаря тебе я начал тренироваться, благодаря тебе моя жизнь поменялась в лучшую сторону . Я начал бегать перед летом , в начале я был толстый и 100 метров не мог пробежать не запыхавшись теперь я похудел ,спокойно могу пробежать километр и для меня это не будет сильной нагрузкой , а ещё начал подтягиватся раньше я и раз делал с трудом а теперь делаю 5 раз спокойно и планирую развиваться дальше , теперь я знаю что надо добиваться своей цели каких бы усилий это тебе не стоило, огромное тебе спасибо,желаю тебе успехов и твоему каналу чтобы не стоял на месте

    • @temsey
      @temsey 2 роки тому

      а сколько тебе лет?

  • @s.s.a5380
    @s.s.a5380 2 роки тому +31

    Знаешь, именно благодаря тебе я стала лучше учиться. Раньше я с лёгкостью могла забить на уроки, а сейчас я стараюсь и получаю не плохие отметки. Стала больше тренироваться, научилась перебарывать лень. Спасибо за ролики, за мотивацию, которую дал. Удачи тебе в твоих новый целях и свершениях

    • @Nomid_145
      @Nomid_145 2 роки тому +1

      О,а научи пожалуйста

  • @анонимусгенерал
    @анонимусгенерал 2 роки тому +9

    Серый если читаешь то в общем я олд твоего канала и благодаря тебе я поборол лень и стал сильнее я избавился от проблем с позвоночником и животом научился подтягиваться и начал менять свою жизнь искреннее спасибо тебе!!!

  • @VanechekUp
    @VanechekUp 2 роки тому +47

    Серёга в последних двух видео (включительно с этим) ты очень улучшил Качество контента спасибо ты мой любимый блогер ❤

  • @MotivCitat
    @MotivCitat Рік тому +5

    0:29 на этом моменте не выпримились только те кто прочитал книгу "магичаский пофигизм"

  • @DokDok-tc4we
    @DokDok-tc4we Рік тому

    И как обычно в конце самые топовые цитаты в мире и именно ты заставляешь людей добиваться своей цели

  • @hasimde3161
    @hasimde3161 2 роки тому +7

    Удачи тебе🖤

  • @razinchat_chanell3635
    @razinchat_chanell3635 2 роки тому +22

    Когда я смотрю твои видео я не только получаю удовольствие, но и мотивацию. Спасибо что ты даёшь мотивацию не сидеть за компом, а идти и добиваться своих целей. Ты в своих видео одолеваешь огромные цели несмотря не на какие трудности.

  • @просто-н4л3ю
    @просто-н4л3ю 2 роки тому +5

    Спасибо Серый даёшь хорошую мотивацию

  • @Paren1ok
    @Paren1ok 2 роки тому +1

    Блин, вот эти мини советы по типу ( -я уверен ты сейчас сидишь неправильно, выпрямься!) просто кайф!
    Всегда слушаю!

  • @_ss_shadow_
    @_ss_shadow_ Рік тому +1

    Sergio Nee ты просто один из лучших блогеров ты как мне так и другим помогаешь взять волю в кулак, я запомню твои слова в конце.

  • @SashaEspess
    @SashaEspess 2 роки тому +217

    Как же я сильно ждала
    Очень рада видеть новый ролик
    У меня сейчас челлендж месяц учиться без троек (на пять желательно)
    Я 9 класс
    Благодаря тебе освоила игру на гитаре и сбросила пару кг
    Дал пинков под зад, спасибо тебе

  • @sergeynesenenko9004
    @sergeynesenenko9004 2 роки тому +19

    У тебя настолько мотивирующие ролики, что после жёсткой тренировки после которой я сильно устал, решил посмотреть твой ролик, и из-за мотивации пошел опять тренироваться

  • @Shadow-zs1zd
    @Shadow-zs1zd 2 роки тому +9

    Давно смотрю Серёгу и очень уважаю его. Однако хочу отметить, что какими бы замотивированными вы не были, результат зависит не только от вас. Это не значит, что можно ничего не делать «ведь от меня ничего не зависит». От вас зависит вероятность благоприятного исхода. Я лишь хотел отметить, что стоит трезво оценивать свою работу и её возможные результаты

  • @Саняпросто-668
    @Саняпросто-668 14 днів тому

    Как же он мотивирует❤ досих пор его смотрю

  • @fenchick66
    @fenchick66 11 місяців тому +1

    самая лучшая мотивация на 16 минуте прям сразу захотелось пойти поподтягиваться на трнике.Спасибо серег
    \

  • @ЕкатеринаАрсланова-к8ь

    Серёжа ты рил молодец, я думаю что сложно повторить этот челендж. Хочется в любой момент все бросить. Но ты этого не сдалал

  • @apologyamira
    @apologyamira 2 роки тому +4

    Лучший брат, очень сильно помог подняться на эту балочку и начать свою трансформацию, душа родной!!!!!

  • @brawlstarstrain6750
    @brawlstarstrain6750 2 роки тому +9

    2:37 котик нам подмигнул)

  • @piiwhiip
    @piiwhiip 2 роки тому +1

    привет! я очень благодарен тебе за то, что ты смог замотивировать меня. я после твоего видео так сильно вдохновился, что купил себе турник домой, и вот уже неделю занимаюсь. всю жизнь у меня была проблема с осанкой, ну а сейчас, я взялся за руки и с огромной мотивацией, которую ты мне подарил смог выпрямиться. я очень тебе благодарен, сильнее, чем кому либо

    • @temsey
      @temsey 2 роки тому

      как успехи?

  • @kodex38
    @kodex38 2 роки тому +1

    Какой ты топовый человек, искренне благодарен тебе, ты даешь мотивацию, не останавливайся и иди дальше)

  • @Сис-у1б
    @Сис-у1б 2 роки тому +7

    Саблюдает дня режим, Джим! Знает спорт необходим, Джим!

  • @FARTY_31
    @FARTY_31 2 роки тому +32

    Сергей спасибо вам за эту мотивацию к тренировкам,раньше я мог начать тренировки на 2-3 дня,а теперь благодаря вам я уже занимаюсь больше 7 месяцев

  • @Kupidondonkup
    @Kupidondonkup 2 місяці тому +8

    1:40 угадал)

  • @Kelah-m7b
    @Kelah-m7b Рік тому +1

    Серёга ты вроде обычный человек но ты просто герой

  • @user-k5c7m
    @user-k5c7m 2 місяці тому +351

    1 лайк = 3 подтягивания делаю.

    • @RUSLANcats001
      @RUSLANcats001 2 місяці тому +12

      Давай засними на видео и выложи в ютуб

    • @Хз_не_придумал_ещё
      @Хз_не_придумал_ещё 2 місяці тому

      ​@@RUSLANcats001имеется ввиду за каждый лайк один подход на 3 подтягивания, что не так сложно
      В вообще тупорылый байт на лицо

    • @rtx_KARAS
      @rtx_KARAS 2 місяці тому

      Давай ебаш я с 3 аков поставил

    • @Хз_не_придумал_ещё
      @Хз_не_придумал_ещё 2 місяці тому +7

      ​@@RUSLANcats001он слился(

    • @RUSLANcats001
      @RUSLANcats001 2 місяці тому

      @@Хз_не_придумал_ещё к сожелению

  • @Pupi_do
    @Pupi_do 7 місяців тому +15

    мотивация после этого видео📈📈📈📈📈📈📈

    • @snickersoviy
      @snickersoviy 6 місяців тому +1

      мотивация это не главное, главное дисциплина

    • @Pupi_do
      @Pupi_do 6 місяців тому

      @@snickersoviy мудрые слова

    • @ЭтоЯ.10летназад
      @ЭтоЯ.10летназад 3 місяці тому

      Согласен

  • @sekai54
    @sekai54 Рік тому +5

    Серёга, ты меня замативировал на то, что бы я не сдавался, ты действительно очень крутой и хороший человек, ты действительно умеешь делать многие вещи, ты подтягивается, тренируешься, ты ваще просто топ, я вообще не понимаю как можно быть таким много умеющим человеком.... Так вот, за 4 месяца я похудел на 3 кг, для меня норм.
    И Я НЕ ЗАБЫВАЛ ЖРАТЬ (но не очень много)
    Вообще, серёга молодец, он действительно хороший человек который не кому не желает зла, добрый, и очень доброжелательный я просто в шоке с Серёги, он очень крутой, раньше я мог сделать 35 отжиманий за один подход, но сейчас благодаря тебе я могу делать 60-70 отжиманий за один подход, (мне 14 лет) и вот и главная мысль ( Серёга, если бы ты меня не замативировал бы, то я бы лежал толстый на диване как червь, но теперь у меня есть форма и я не толстый, но хочу тебе сказать огромное спасибо, ты лучший =)

  • @MaxRom-Games
    @MaxRom-Games 2 роки тому +6

    Cерега, дикая голова! Мотивируешь похлеще, чем Игорь Войтенко в свое время! Спасибо!💪

  • @PoliYar
    @PoliYar 6 місяців тому

    Нет другого тако человека который так сильно мотивирует ❤

  • @Алексей-с5л4е
    @Алексей-с5л4е 2 місяці тому

    Черт, даже если не нравится тема его ролика, я все равно смотрю, ибо мотивационная речь в конце имба

  • @Lipton00929
    @Lipton00929 Рік тому +266

    Чел, как насчет тренировки Арнольда??? Кто тоже хочет ставьте лайки!

    • @Шашлычки
      @Шашлычки 10 місяців тому +6

      Классная идея

    • @MRCAT-e3b
      @MRCAT-e3b 10 місяців тому +5

      Он не выдержит его тренировку

    • @_CoolKa_
      @_CoolKa_ 9 місяців тому

      Ну, не обязательно же такие же веса брать)​@@MRCAT-e3b

    • @Caiver
      @Caiver 9 місяців тому

      @@MRCAT-e3b Этот парень может всё если захочет

    • @_CoolKa_
      @_CoolKa_ 9 місяців тому +2

      @@KabylbekBirzhan2010 моя твоя не понимать

  • @otravitel66
    @otravitel66 2 роки тому +4

    У тебя уже 777тыс.подписчиков я тебя поздравляю хотя ты заслуживаешь большего ведь именно в твоих видео много чего интересного и ты ещё учишь всяким полезным вещам а это круто благодоря тебе я иду к своей цели до конца спс тебе огромное за такие крутые видео!

  • @Катюша-т5ъ7ы
    @Катюша-т5ъ7ы 2 роки тому +10

    Серёга спасибо ,начала смотреть тебя недавно ,но я очень рада что я тебе нашла ,у тебя очень интересные и познавательные видео ,спасибо тебе!

  • @vr-sx8uk
    @vr-sx8uk 2 роки тому +1

    Привет, Серый ты топ офигенно мотивируешь, отлично объясняешь и вообще ты чёткий пацан!!! Кстати, идея для челенджа: научиться хорошо играть в шахматы за месяц, залайкайте, чтобы Серый заметил!( Я подписан.)

  • @АлиджанТолмосов
    @АлиджанТолмосов 6 місяців тому +30

    Кто смотрел в 20-24 это видео то Поставьте лайк

  • @RUSLANcats001
    @RUSLANcats001 2 місяці тому +5

    00:20 коту имба на турнике лежать

  • @-.8017
    @-.8017 2 роки тому +5

    Серёга, просто, лучший. Пару лет назад ты помог мне одуматься. Не знаю, что было если, бы не ты)
    Мне 13, именно ты замотивировал меня заниматься карате, чем я уже втрой год занимаюсь:)

  • @chays
    @chays 2 роки тому +6

    Обожаю твои видео, очень очень и с нетерпением жду твои видео❤️✨✨

  • @farsd3cline369
    @farsd3cline369 Рік тому

    Очень сильная мотивация, а также очень сильно нравится твое "ага 😏" После каждого факта!

  • @Crazy_Racers01
    @Crazy_Racers01 10 місяців тому +1

    Ролик мотивирующий!Пойду подтянусь❤

  • @alter4899
    @alter4899 2 роки тому +23

    Я тоже вот только в августе завершил подтягивания, за месяц я подтянулся 3000 раз, ну то есть 100 раз в день подтягивался. Из своего эксперемента вес моего тела не изменился, если только чуть +- 500грамм . Я подтягивался максимум в начале до эксперемента 14 раз с трудом , а после 17. Первые пять дней было утомление, а после уже мой организм начал привыкать. И мне уже стало это нравится ведь это бодрит. После 10 дней я добавил вес в 2 кг, а в конце я уже подтягивался с + весом 4 кг. Итог: количество не особо играет роль, надо не забывать, что надо заниматься физическими нагрузками в меру. Эксперемент был интересный. Кто читает этот комент, если вы начнёте заниматься подтягиваниями, то делайте себе коктели с белком ( чего я не особо делал), из за чего ваши мышцы будут расти. Сейчас я подтягиваюсь каждый день по 50 раз и 85 раз отжимаюсь.

    • @eXellent_official
      @eXellent_official 2 роки тому

      Мне лень всё это читать

    • @shimkayour7049
      @shimkayour7049 2 роки тому +1

      Красавец ✊ мне надо как то себя заставить это сделать)

    • @alter4899
      @alter4899 2 роки тому

      @@shimkayour7049 Дерзай! И всё получится.

    • @shimkayour7049
      @shimkayour7049 2 роки тому

      @@alter4899 спасибо

    • @НиссановодЛюбитель
      @НиссановодЛюбитель 2 роки тому

      Хочешь большой бицепс? Приседай со штангой 🙃

  • @lawash2003
    @lawash2003 Рік тому +21

    короче я ставлю цель выполнить все цели? , залайкайте чтобы не забыл написать получилось что то или ноу)

  • @bondik5346
    @bondik5346 2 роки тому +14

    Урааа, давно ждала это видео. Спасибо большое за мотивацию!!! И ещё у меня есть идея для нового видео: " 30 дней пресса на турнике" УДАЧИ ТЕБЕ !!! И ещё раз спасибо!!!!!!!!

    • @ersultanbisakhan
      @ersultanbisakhan Рік тому

      Че, пресс на турнике?

    • @bondik5346
      @bondik5346 Рік тому

      @@ersultanbisakhan Ну да. Есть всякие упражнения на турнике для пресса !

  • @KomronbekBahodirov-so9dj
    @KomronbekBahodirov-so9dj 6 місяців тому +1

    О боже я понял😮 Терпение и трудь всё я устал:)))

  • @RDG5937
    @RDG5937 4 місяці тому

    От тебя я понял что у всех людей есть умение всего, только оно развито по разному!

  • @qwasbi
    @qwasbi 2 роки тому +8

    11:15 я тоже не замечаю как уходит время. Летом я подтягивался и отжимался с рюкзаком повышая вес а теперь когда школа сделал уроки пошел тренить

  • @MYSIKANT2012
    @MYSIKANT2012 4 місяці тому +88

    Этот чел предсказал будущее с ютуб блокировкой в России...

    • @Kapec-v3q
      @Kapec-v3q 3 місяці тому +6

      Это замедление

    • @ARTIProo
      @ARTIProo 3 місяці тому +1

      1:35

    • @KapibaraWhat
      @KapibaraWhat 2 місяці тому +4

      держу в курсе, про блокировку говорят с года наверно 2014. Это так, к слову, если ты родился в конце лета 2024

    • @siran642
      @siran642 2 місяці тому +1

      ​@@KapibaraWhatпро блокировку не могут говорить с 2014г, т.к. это начало самого популярного времени в Ютубе, так что, ты тут не прав, а говорят про блокировку в 21г.

    • @KapibaraWhat
      @KapibaraWhat 2 місяці тому +2

      @@siran642 в 14 году вышел первый пакет санкций. У тебя видимо тогда интернета не было

  • @gamer_YT-h3x
    @gamer_YT-h3x 2 роки тому +5

    Серый спасибо тебе огромное за твою мотивацию которую ты произвёл на меня и за те слова которые ты говоришь от чистого сердца .благодаря тебе Я начала делать 30 дневки и знай ты гениальный человек

  • @ARONSNAIP
    @ARONSNAIP 2 роки тому

    Это просто шедевр, братан ты просто лучший, в твоих роликах не прослеживается наигранности и чего то подобного, твоё творчество это нечто, никакие А4 и кто бы там ни был не сравняться с твоим шедевральным творчеством)

  • @Sidiiiiiiit
    @Sidiiiiiiit Рік тому

    Ля какие бомбовые видео,самое главное не сдаваться и идти к своей цели,и все получится💪💪

  • @Lipton00929
    @Lipton00929 Рік тому +3

    Го еще треню по подтягиваниям?

  • @vorstop7586
    @vorstop7586 2 роки тому +4

    Котейка подмигнула ;) 2:30

  • @indgaine
    @indgaine 2 роки тому +14

    Лучшая осанка это не прямая спина, а динамика её положений.

    • @arresgaming3575
      @arresgaming3575 2 роки тому +1

      А это как

    • @indgaine
      @indgaine 2 роки тому +2

      @@arresgaming3575 это так, что по природе наша спина сделана не для того, чтобы постоянно быть в одном положении, а для того, чтобы постоянно эти положения менять.

    • @RelexUA
      @RelexUA 2 роки тому +1

      да и быть идеально ровным в современном мире почти не реально

  • @СВЧВольчонок2.0
    @СВЧВольчонок2.0 2 роки тому

    Серый ты топ, ты всем напоминаешь что спорт это очень классна и полезна.

  • @Амогус123
    @Амогус123 4 місяці тому

    0:15 кот отдыхает😂 Серёга ты самый лучший ютубер спасибо за впн теперь ютуб смотреть могу

  • @lagzar337
    @lagzar337 2 роки тому +4

    7:38
    п-ов : я у которого нет дверей, но есть вешалки 👳‍♀️

  • @Sport0990
    @Sport0990 10 місяців тому +3

    А как насчёт приседаний качать ноги 🦵🏻

  • @Daria-dante
    @Daria-dante 2 роки тому +9

    Благодаря ему, я год назат начала заниматься, мне дико не нравилось, но я занилась простыми отжиманиями, потом появились приседания, планка, награды за 1 места в турнирах, в спортокиадах, а теперь я хожу на занятия в спортзал и школу спорта на крос фит и рукопашный бой, а теперь видимо в моей жизни появятся и подтягивания, и да мне всего 16

    • @nagibator2
      @nagibator2 2 роки тому

      16 лет это много.

    • @user-ju7qz4xt5c
      @user-ju7qz4xt5c 2 роки тому +1

      не всего, а целых

    • @Daria-dante
      @Daria-dante 2 роки тому

      @@user-ju7qz4xt5c они ещё не целые, 2 месяца ещё ждать, поэтому всего

    • @Thinker-v3p
      @Thinker-v3p 2 роки тому +1

      @@Daria-dante норм так, мне тоже 16))

  • @jierehga4836
    @jierehga4836 9 місяців тому

    имба видео, благадоря прошлому видео я начал отжиматься каждый день, рекорд 37 раз без перерыва, в день делаю по 250 мало но уже что-то, спасибо что делаешь такие видео очень мативирует и появляется желание исправить своё тело. Ты хороший мужик желаю много подписчиков и что-бы видео были всегда в топе трендов )

  • @sanjlas
    @sanjlas 2 роки тому +1

    Серый поздравляю с 790000 подписчиков 🥳🥳🥳🥳

  • @Retr-jl5nt
    @Retr-jl5nt 2 роки тому +6

    16:58
    Я хотел стать человеком пауком, но в итоге меня закрыли в палате, что за хрень серег?

  • @Andi_U_HELP
    @Andi_U_HELP 2 роки тому +17

    Спасибо благодаря тебе я научился подтягиватся и делать выход силы. Похудел, получил свой пресс. Ты очень хороший человек благодаря тебе я добился чего хотел. Спасибо от всей души😇😊🥳💪💪💪👍💪

    • @analytic1787
      @analytic1787 2 роки тому +1

      Видео вышло 40 мин назад

    • @chickofficialcodm
      @chickofficialcodm 2 роки тому +1

      @@analytic1787 Рил

    • @legenko
      @legenko 2 роки тому +1

      @@analytic1787 внатуре

    • @Andi_U_HELP
      @Andi_U_HELP 2 роки тому +1

      Мэджик

    • @Lenzza9
      @Lenzza9 2 роки тому

      @@analytic1787 У него до этого были ролики про подтягивания

  • @adamai26rus
    @adamai26rus 2 роки тому

    Спасибо за мотивацию ,сам себя мотивировал при беге , а ты меня про турник)

  • @КириллКотов-б4у
    @КириллКотов-б4у 2 роки тому

    Смотрел старые видосы про подтягивания помню это,и думал такова больше не увижу но нет ты же лучший ютубер,спасибо за контент,а теперь пора подтягивается,и жрать)

  • @termit_an222
    @termit_an222 2 роки тому +5

    Чуваки, помогите, что за музыка со свистом? 6:10

  • @ABOBAbs_yt
    @ABOBAbs_yt 6 місяців тому +8

    Прогресс если бы серый делал отдых 1 день хотя бы раз в 3 дня↗️↗️↗️↗️↗️↗️

    • @Никита-ы4т8м
      @Никита-ы4т8м 19 днів тому

      это да мне щас 12 в 11 я пробовал отжиматся до талого получалось 25 отдохнул 2 дня сделал 43 тогда забил щас только 20-30получается

  • @amstial3438
    @amstial3438 2 роки тому +4

    7:07 Так же девушка: ЭТА МНЕ?!
    знаю-знаю,говно шутка...

  • @Alymbekdzhumabekov6
    @Alymbekdzhumabekov6 Рік тому

    Я не люблю играть в компьютерные игры,но после этого видео я начал играть каждый день. спасибо тебе брат за мотивацию

  • @deakk1110
    @deakk1110 Рік тому

    Как же круто когда работаешь над собой и зарабатываешь

  • @Wall_Papers_Aesthetic
    @Wall_Papers_Aesthetic Рік тому +3

    порция мотивация подана

  • @topikbg4245
    @topikbg4245 2 роки тому +3

    Серый сними видео Как ты учишся делать 5 трюков на турнике, люди заляйкайте пожалуйста🙏🙏🙏 камент чтоб серый увидел.

  • @kgz.suli28
    @kgz.suli28 Рік тому

    Самый лучший мотиватор😍

  • @Sup10_edit
    @Sup10_edit 10 місяців тому

    это твое самое лучшее видео

  • @Найман-ж4ф
    @Найман-ж4ф Місяць тому +5

    1лайк=3 подтягивание делаю

  • @monkydluffy4786
    @monkydluffy4786 2 роки тому +5

    10:03 котики: Help me

  • @flameory1014
    @flameory1014 2 роки тому +4

    без рук xD 3:47

  • @keva9258
    @keva9258 4 місяці тому

    Серго привет, смотрю тебя и у меня появляется мотивация идти дальше ❤

  • @Shadowww1337
    @Shadowww1337 Рік тому +1

    У тебя рыжий котэ такой красавчик прям ух

  • @Eroy-tj5kh
    @Eroy-tj5kh 2 роки тому +2

    ой не та фотка, а ладно так даже лучше 0:19

    • @ronkf5815
      @ronkf5815 Рік тому

      Даже фразу правильно переписать не смог

  • @WORKTIME667
    @WORKTIME667 Місяць тому +9

    1лайк=завтра 2 подтягивая а то здохну

  • @crazyfat00x97
    @crazyfat00x97 2 роки тому +3

    11:40 96, 97, 98, 99 300
    😂😂😂😂😂😂

  • @ARTERIA_ofusial
    @ARTERIA_ofusial Рік тому

    Решил сам такую штуку провернуть , идея просто имба!! спасибо 💪

  • @LawritOffc
    @LawritOffc 10 місяців тому +1

    Замотивировал, спасибо!

  • @МаксимПчёлкин-н4й
    @МаксимПчёлкин-н4й 2 роки тому +4

    Организм не ввостанавливается толком, так ты никакую массу не наберëшь

    • @ProstoMotya_train
      @ProstoMotya_train Рік тому +1

      Скажи это Ронни Коулману который в качалке херачил и херачил 6 дней в неделю

    • @gruzinchikk14
      @gruzinchikk14 Рік тому

      ​@@ProstoMotya_train Так он наверное тренил по системе сплит, а серый весь месяц насиловал свою спину без отдыха

    • @ProstoMotya_train
      @ProstoMotya_train Рік тому

      @@gruzinchikk14 у Коулмана тренировки и хлеще были, пытки наверное для обычного человека, а турник это насилие для слабаков

  • @Luler8
    @Luler8 Рік тому

    Пересмотрел этот ролик уже примерно 5-6 раз. А до сих пор пересматриваю 👍

  • @ELKA_1000
    @ELKA_1000 2 роки тому

    Твой кантент реально годный и балдёжная музыка

  • @WIMPIII2002
    @WIMPIII2002 2 роки тому

    О, боже. В конце такие слова, спасибо)

  • @SDDemon2
    @SDDemon2 2 роки тому

    Ты спас меня от дипрессии обожаю тебя теперь ты мой любимый ютубер

  • @goblin9568
    @goblin9568 2 роки тому +1

    бро дам идею для ролика: закажи эспандер и посмотри что изменится через 30 дней

  • @TheAlbiol07
    @TheAlbiol07 Рік тому

    Какой же ты красавчик, я просто в шокене💥💣

  • @teenage_life68
    @teenage_life68 2 роки тому

    Ты крутой, я из-за тебя начал здоровый, хороший и просто афигенный образ жизни, спс тебе✌

  • @APNG11
    @APNG11 Рік тому +1

    То чувство когда смотришь ролик для того что бы услышать мотивацию в конце ролика

  • @дамнеплевать-н1ж
    @дамнеплевать-н1ж 2 роки тому +1

    Ë маë. Для меня Серхио ни до сих пор казался каналом с 50k подписчиков а именно тогда я начал его смотреть. Как давно я тебя смотрю

  • @dr.And.
    @dr.And. 2 роки тому

    сергей,благодарю,после твоих видосов у меня всегда появляется мотивация что то делать)