大体重4分钟运动减脂训练TABATA

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2024
  • 大体重4分钟运动减脂训练TABATA
    减脂,减肥,健身教练证书,运动康复教练培训,健身培训

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效游書庭 - 瘦身有氧
Переглядів 1,7 млн
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽13:31一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Переглядів 1 млн
爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT12:21爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT
爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT游書庭 - 瘦身有氧
Переглядів 298 тис.
Можно ли пропускать завтрак? #эндокринолог #питание #диеты #правильноепитание00:35Можно ли пропускать завтрак? #эндокринолог #питание #диеты #правильноепитание
Можно ли пропускать завтрак? #эндокринолог #питание #диеты #правильноепитаниеВлад Аганов
Переглядів 4,7 млн
капец время летит)00:10капец время летит)
капец время летит)Karina Arakelyan
Переглядів 1,3 млн
I Took a LUNCHBAR OFF A Poster 🤯 #shorts00:17I Took a LUNCHBAR OFF A Poster 🤯 #shorts
I Took a LUNCHBAR OFF A Poster 🤯 #shortsWian
Переглядів 2,7 млн
⚡️9 ХВИЛИН ТОМУ! Оточення прийшло до путіна з ШОКУЮЧОЮ ВИМОГОЮ! Його змушують підписати…23:23⚡️9 ХВИЛИН ТОМУ! Оточення прийшло до путіна з ШОКУЮЧОЮ ВИМОГОЮ! Його змушують підписати…
⚡️9 ХВИЛИН ТОМУ! Оточення прийшло до путіна з ШОКУЮЧОЮ ВИМОГОЮ! Його змушують підписати…Телеканал Прямий
Переглядів 3,3 млн
"TABATA "(FULL BODY-LEVEL: BEGINNER)4:20"TABATA "(FULL BODY—LEVEL: BEGINNER)
"TABATA "(FULL BODY-LEVEL: BEGINNER)ZEROX FITNESS COACH
Переглядів 12 млн
TABATA ''一首歌時間瘦身！''進階版II4:28TABATA ''一首歌時間瘦身！''進階版II
TABATA ''一首歌時間瘦身！''進階版II吳永淳
Переглядів 8 тис.
【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)游書庭 - 瘦身有氧
Переглядів 390 тис.
10 MIN Standing TABATA-burn fat quickly, belly fat, no equipment, easy to follow【Bellysu減肥中】11:2110 MIN Standing TABATA-burn fat quickly, belly fat, no equipment, easy to follow【Bellysu減肥中】
10 MIN Standing TABATA-burn fat quickly, belly fat, no equipment, easy to follow【Bellysu減肥中】Bellysu減肥中
Переглядів 312 тис.
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Переглядів 4,1 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 14 млн
15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】Eugene Wong
Переглядів 576 тис.
【中階】10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪 有氧+無氧/ 10 mins intense HIIT workout at home - full body workout10:21【中階】10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪 有氧+無氧/ 10 mins intense HIIT workout at home - full body workout
【中階】10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪 有氧+無氧/ 10 mins intense HIIT workout at home - full body workout游書庭 - 瘦身有氧
Переглядів 877 тис.
大臉必看，4動作瘦臉打造完美下顎線條，看起來像瘦8公斤！【77老大】16:05大臉必看，4動作瘦臉打造完美下顎線條，看起來像瘦8公斤！【77老大】
大臉必看，4動作瘦臉打造完美下顎線條，看起來像瘦8公斤！【77老大】77老大
Переглядів 1 млн
7 Days Stranded In A Cave17:597 Days Stranded In A Cave
7 Days Stranded In A CaveMrBeast
Переглядів 93 млн
MELLSTROY - первое интервью: как живет самый обсуждаемый стример года3:08:00MELLSTROY — первое интервью: как живет самый обсуждаемый стример года
MELLSTROY - первое интервью: как живет самый обсуждаемый стример годаВПИСКА
Переглядів 17 млн
Ситуация в Курской области - КРИТИЧЕСКАЯ | Гражданская оборона 2024 - 33 полный выпуск1:02:27Ситуация в Курской области - КРИТИЧЕСКАЯ | Гражданская оборона 2024 — 33 полный выпуск
Ситуация в Курской области - КРИТИЧЕСКАЯ | Гражданская оборона 2024 - 33 полный выпускТелеканал ICTV
Переглядів 1,1 млн
БЕЗСМЕРТНИЙ: Що приховано від світу за лаштунками Курської операції? Чому мовчать світові лідери?1:08:29БЕЗСМЕРТНИЙ: Що приховано від світу за лаштунками Курської операції? Чому мовчать світові лідери?
БЕЗСМЕРТНИЙ: Що приховано від світу за лаштунками Курської операції? Чому мовчать світові лідери?ProUA
Переглядів 380 тис.
Як ПОТРАПИЛА в миротворець? Росіяни НА ВЕСІЛЛІ. До мене ВЧИНИЛИ насильство / Okay Eva Bar1:15:13Як ПОТРАПИЛА в миротворець? Росіяни НА ВЕСІЛЛІ. До мене ВЧИНИЛИ насильство / Okay Eva Bar
Як ПОТРАПИЛА в миротворець? Росіяни НА ВЕСІЛЛІ. До мене ВЧИНИЛИ насильство / Okay Eva BarOkay Eva
Переглядів 291 тис.
아이스크림으로 진짜 친구 구별하는법00:17아이스크림으로 진짜 친구 구별하는법
아이스크림으로 진짜 친구 구별하는법진영민yeongmin
Переглядів 21 млн
От первого лица: Лагерь 😱 УГНАЛИ ЯХТУ 🤯 РАЗГРОМИЛИ ЛАГЕРЬ 🥹 ВЫГНАЛИ из СТРАНЫ 😭 ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА29:38От первого лица: Лагерь 😱 УГНАЛИ ЯХТУ 🤯 РАЗГРОМИЛИ ЛАГЕРЬ 🥹 ВЫГНАЛИ из СТРАНЫ 😭 ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Лагерь 😱 УГНАЛИ ЯХТУ 🤯 РАЗГРОМИЛИ ЛАГЕРЬ 🥹 ВЫГНАЛИ из СТРАНЫ 😭 ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,8 млн
Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 202403:15Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 2024
Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 2024Максим Бородін
Переглядів 1,2 млн