폐 좋아지기 위한 생활습관 (폐 좋아지는법/폐활량 늘리기 운동/폐활량 늘리는법/숨쉬기운동)

[@달콩-o9w]

간접흡연을 당하고 있어서 고통스러워요ㅠㅠㅠ아무리 아빠 한테 끊어라 해도 계속 피셔요ㅜㅜㅜ너무 고통스러워요ㅠㅠ살려주세요ㅠㅠ

[@트루어스]

많이 공감합니다.. 저도 5년전까지만해도 폐가 매우좋아서 왕복오래달리기? 같은것도 잘했는데 간접흡연만 18년째라 그런지 매우 나빠진거 같네요 ㅠ

[@Dirara723]

저도입니다...담배냄새 머리도 아프고 힘들어요...ㅠㅠ달콩님도 힘내세요ㅠ

[@myssjh]

하......우리가족은 안피는데 딴 사람들이ㅠ

[@김우진-d3c]

전담 피라고 해요 간접흡연안돼요 전담은

[@코카콜라-j9l]

나도 그렇답니다 동지 흐큐ㅠㅠ

[@김승중-b5k]

가래배출에 도움 주는 의료기기인 흉벽진동기를 같이 사용해보세요~ 폐를 깨끗하게 해주기 때문에 천식과 COPD의 자연치료에도 도움 될 것 입니다.

[@트리k]

저는 이미 폐을 버린거 같음
어렷을때 2살~중학생때까지 어렸을때부터
시커먼 고무가루 먼지날리는 공장에 살아서
풍선을 크게 불어본 적이 없음..
거기다 아빠 흡연에 연기까지..

[@코카콜라-j9l]

아아아 어떻해 ㅠㅠㅠ

[@euni2euni2]

숨참고 약 30초동안 버틸수 있는데 더 하다간 심장 엄청 뛸것같은 느낌...(뒤로 갈수록 심박수 빨라지는것같음)

[@부정선거선관위구속]

벽에다가 등치기 하는것도 도움 됩니까

[@kanu92]

오늘부터 실천합니다

[@지선-c9b]

좋은정보 감사합니다 유해물질 세제나 향기 유해성에대해 많은홍보 부탁드립니다^^

[@ras-one3283]

좋은 내용입니다.

[@만독-l3l]

갈비뼈안쪽에 손가락 넣어도 못닫나요?

[@정동한05]

숨쉬기운동이 숨참기말씀하시는건가요?

[@intp5838]

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숨참고 최대 으헉으헉

[@zeroxis349]

숨참고 1분 이상 가능

[@무량1]

저는 해보니까 1분 8.57초

[@이응이응-f4l]

저는 1분30초부터는 힘드네요

[@user-fw3df9rl3c]

그냥 유전만좋으면잘뜀 부모님이 폐가안좋으시거나 흡연자면 자식도 폐활량이 안좋 물론 노력하면됨그게힘들지 반면 부모님이 운동하시고 비흡연자 에폐활량좋으면 자식은 마라톤선수급으로태어남 평균으로아닐때도있지 근데대부분그럼 주변사람들만봐두나옴

[@qazplm1412]

진짜 담배는 왜 피는걸까요

[@헬톡멘톡]

Ye Hoon 그러게요. 저는 아직 펴본적이 없어서 모르겠어요 ㅠㅠ 친구들은 호기심이나 군대가서 분위기상, 또는 술자리에서 시작을 하는것같은데 한번 식작하면 쉽게 끊질 못하더라구요. 손도 대지 않는것이 최고에요! :D

[@user-of5qs2yq4h]

죽고싶으니까

[@chosunghun0520]

@@user-of5qs2yq4h 그런 사람은 없어요

[@누군지도모릅니다]

사무실에서 나 이상의 효율을 아무도 낼수없고 아무도 하지못하는 일을 처리할수있음에도 그 누구도 인정하지않고 단점만 꼬집어 정치질해댈때 담배가 술술 넘어가더라구요

[@갱갱-k7f]

제가 담배를 2갑에서3갑을폇는데 지금 코로 숨크게못쉬고 입으로크게숨자못쉬어요 그니까 피지마세요 끊엇지만 지금도 안좋습니다

[@마루흔들]

마스크 때문에 걱정햤는디 고맙구먼

[@펭귄코기]

혼자 살아서 등을 못칠경우 앞에 가슴 밑 갈비뼈를 쳐줘도 도움이되나요?

[@박진규-i6s]

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[@F54jy]

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[@세이셀]

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[@채현-w5z]

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[@user-im3ew4lr5m]

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[@hi4093]

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[@조은란-v6q]

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[@메멘토모리-q8i]

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