CrossFit y corredores: ejercicio para unas piernas resistentes | CuídatePlus
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- Опубліковано 4 кві 2024
- En este vídeo, nuestro entrenador personal nos explica un ejercicio para fortalecer los cuádriceps y hacerlos más resistentes de cara a ejercicios de fuerza en disciplinas como el CrossFit o la carrera.
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