😵Pescoço Travado😵 - Dor cervical que desce p/ o ombro - Exercícios p/ aliviar as dores no pescoço

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  • Опубліковано 3 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 1,7 тис.

  • @leoterralart
    @leoterralart 2 роки тому +81

    Quem veio assistir com o pescoço doendo curte aqui🤡😢

  • @luana2011lorena
    @luana2011lorena 25 днів тому +5

    Assistindo do norte de Portugal.
    Muita gente com esse problema.

  • @larissaviana3513
    @larissaviana3513 Місяць тому +6

    Sentindo muita dor e assistindo, estamos juntos galera.

  • @marcbatista8811
    @marcbatista8811 Рік тому +201

    Estava aqui desesperado de dor, além de dopado de tanto analgésico e antiflamatório, e graças a essa sessão disponilizada por ti me aliviou grandemente do meu sofrimento. Deus te abençoe doutor, abundantemente!!!

  • @AnaleticiaXaviersilva
    @AnaleticiaXaviersilva 2 місяці тому +30

    Curte ai quem ta assintindo esse video todo travada kkkkkkk

  • @tophi5358
    @tophi5358 6 місяців тому +34

    Eu fiquei com o pescoço travado depois de um grande estresse e a,hei seus exercicios no youtube, com uma semana fazendo todos os dias, melhorou tipo 70% e agora com duas semanas melhorou 98%. Muito obrigada❤❤❤

  • @suelymattossantanatavares1687
    @suelymattossantanatavares1687 2 роки тому +714

    Ótimo alongamento, estou fazendo . Quem acha que o Dr Rodrigo parece com o ator Will Smiht 👆

    • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
      @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  2 роки тому +63

      kkkk
      meu primo

    • @antoniogramelich7027
      @antoniogramelich7027 2 роки тому +8

      Qual o melhor horário pra fazer este exercício

    • @reginastelasturm5182
      @reginastelasturm5182 2 роки тому +2

      @@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 😂😂😂😂😂😂

    • @ravinyoliveira7308
      @ravinyoliveira7308 2 роки тому +10

      Eu tb achei. Só que quando o Will era mais novo. No exercício com a garrafinha de perfil é que parece mais ainda.
      Eu preciso observar minha postura com o celular e o computador. Quando eu fiz o exercício de mover o pescoço minha cervical estalou toda e melhorou na hora, acreditam?
      E eu gostaria de fazer uma pergunta. No local de lavar o cabelo no Salão eu sinto dor na cervical. Quando preciso cortar o cabelo já faço a ingestão de analgésico antes. Eu preciso fortalecer algum músculo ou algumas pessoas sentem isso mesmo? Pode ser porque eu fico projetando minha cervical para frente. Existe algum exercício que eu possa fazer para não sentir mais dores naquele lavatório? Acho que o nome é lavatório.
      Mas eu não tenho corcunda não.

    • @zizilopes7504
      @zizilopes7504 2 роки тому +8

      Eu tbm acho só que mais bonito,🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @mariliast4004
    @mariliast4004 Рік тому +72

    Não estava conseguindo dormir de tanta dor, fiz os exercícios e praticamente não sinto mais nada 😮🙏🏾

  • @DeynaStteffane
    @DeynaStteffane 3 місяці тому +5

    Eu impressionada como esses exercícios melhorou a minha dor ja nao tava mais aguentando de dor, ja tinha tomado varias injecoes, remédios e nada da dor passar, fiz esses exercícios e melhorei 50% na hora grata a ti continue postando, muito bom.

  • @AnaFB9696
    @AnaFB9696 Рік тому +46

    Estava doendo tanto no trapezio e cervical. Estava ate doedo na cabeça. Fiz esses exercicos e melhorou bastante.

  • @raimundaleal8378
    @raimundaleal8378 Рік тому +57

    ÓTIMO!!!! Incrível, eu estava com uma tensão horrível no pescoço lado direito. Fiz os exercícios e a dor aliviou pra caramba!!! GLÓRIA A DEUS!!! Gratidão ao professor Rodrigo Lopes. MEUS PARABÉNS! Vc ensina muito bem.

  • @ruthmello2226
    @ruthmello2226 Рік тому +90

    Aula super bacana! O legal é que vc faz a contagem junto cm a gente. Isso nos dá mais ânimo.

  • @elainerodriguespessoa1127
    @elainerodriguespessoa1127 2 роки тому +109

    Fiquei dois meses sentindo dor intensa, já não aguentava mais, até que achei seus vídeos, comecei a fazer os exercícios, na primeira sessão já tive uma melhora de 90%,Deus lhe pague

    • @daisantos6683
      @daisantos6683 Рік тому +1

      😀

    • @nivaoliveira9165
      @nivaoliveira9165 Рік тому +1

      Estou amando. Quero fazer todos os dias.

    • @saranhambi5612
      @saranhambi5612 Рік тому +1

      Sara, graças a Deus achei seus vídeos sentido dores de cabeça até no ombro farei todos os exercícios

    • @hildamatos6625
      @hildamatos6625 Рік тому +1

      Muito Bom mim ajudou relaxar a lombar obrigada agora serei mais uma seguidora

    • @rubenscoelhoamarante954
      @rubenscoelhoamarante954 Рік тому

      ​@@nivaoliveira9165jp
      .

  • @mariaisabeldeazevedoblaset5557
    @mariaisabeldeazevedoblaset5557 8 місяців тому +2

    Minha dor desce até a mão. Estou há um mês. Já tomei todos os remédios que poderia, pela minha idade -80 anos. Vou 2 vezes por semana na fisioterapia e não está adiantando. 2:22

  • @MariaBorges-m9s
    @MariaBorges-m9s 3 місяці тому +4

    Deus cura o meu pescoço amém gratidão e beijinhos 💋 grande abraço 🤗 para ti pai celestial amém gratidão

  • @dsralves
    @dsralves 8 місяців тому +4

    Que seu estado de Buda permaneça sempre iluminado! Muito obrigado!

  • @talitamonteiro16
    @talitamonteiro16 2 роки тому +63

    Dr. Tava com 3 dias que eu estava sentindo essa dor, começava na lateral do pescoço e irradiava pra o ombro e braço direito, não conseguia dormir. Agora estou aqui em plena 01: 50 da manhã assistindo seu vídeo e fazendo os exercícios, melhorou a dor. Tou muito feliz agora posso dormir em paz, sem desconforto, sem dor. Amanhã volto a fazer os exercícios, gratidão!

  • @crizgomez
    @crizgomez Рік тому +4

    Estou muito travada, e foi bem doloroso fazer, mas me sinto mais relaxada .... vou fazer todo dia e volto pra falar do resultado

  • @emanuelnuneslacerda6004
    @emanuelnuneslacerda6004 Рік тому +10

    Dr..você é máximo melhorou 100% minhas dores no pescoço e na coluna ,outra vez fiz pra dores lombar , e nunca mais voltou , voltei aki só pra agradecer..Deus abençoe

  • @alysongomesgoncalves4599
    @alysongomesgoncalves4599 2 місяці тому +1

    Eu estava a 3 dias de mau humor com essa dor... Estou no segundo dia dos exercícios desde e do outro vídeo para descomprimir a cervical.
    Meu amigo, Deus abençoe sua vida e seus projetos!!
    Muito obrigado!!❤

  • @mariaizabel3438
    @mariaizabel3438 2 роки тому +43

    Sou costureira, passo sentada uma média de 10 horas por dia, estou com muita dor no ombro e pescoço, sem nenhuma mobilidade, e meu ombro está dormente.
    Era esse exercício que eu estava precisando, obrigada Rodrigo

    • @lucianaandrade5371
      @lucianaandrade5371 Рік тому +1

      Você Umas precisa parar e fazer 3 vezes por dia uns 5 minutos de exercicio. Uns 6 exercícios. Procure exercícios para cervicobraquialgia. Preste atenção na sua respiração porque ela é fundamental pra vc se relaxar. Compre umas pedras vulcânicas e esquente elas na panela com água e ponha.

    • @suzearruda6784
      @suzearruda6784 Рік тому +1

      @@lucianaandrade5371 onde compra essas pedras vulcânicas?

    • @lucianaandrade5371
      @lucianaandrade5371 Рік тому +2

      @@suzearruda6784 na internet mesmo. Elas demoram para esfriar e servem como uma compressa quente.

    • @suzearruda6784
      @suzearruda6784 Рік тому

      @@lucianaandrade5371 Obrigada

    • @cilenemaria1458
      @cilenemaria1458 Рік тому

      Sou manicure esses Alongamento me alivia muito dores ❤

  • @thaysecarla8904
    @thaysecarla8904 Рік тому +10

    Nossa que benção eu ter lhe achado no UA-cam,eu já travei várias vezes por causa dessa dor 😢,e voltou e eu não tava aguentando de dor fiz do jeito que você falou meu Deus como mim ajudou nessa dor relaxou completamente ,quase choro no começo mais no final tirei um peso 🙏🏻🙌obg Doutor já estou lhe seguindo vou continuar fazendo obg por mim ajudar Deus abençoe você .

  • @robertodesouzabarbosacamas1553
    @robertodesouzabarbosacamas1553 10 місяців тому +23

    Obrigado professor, por fazer os exercício junto com a gente, estou com problema que começa no pescoço e desse para os braços.

  • @ericajos5679pa
    @ericajos5679pa 6 місяців тому +2

    Aprendi 3 exercícios com você,fui curada,serve até como relaxamento antes de dormir.Agradeço demais.

  • @danielsouza7333
    @danielsouza7333 2 роки тому +1025

    Curte aí quem tá assistindo o vídeo com o pescoço travado kkkkk

    • @fausta202
      @fausta202 10 місяців тому +2

      Gostei muito volte sempre

    • @GabrielUchoa-wu6rj
      @GabrielUchoa-wu6rj 10 місяців тому +6

      Meu pescoço tava tão travado q me medi antes do vídeo tava com 184, dps do vídeo tava com 185.5 KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

    • @sorealcantara5291
      @sorealcantara5291 10 місяців тому +8

      Eu tô quase morrendo 😭

    • @jhonata.a
      @jhonata.a 9 місяців тому +1

      Como vcs aguenta ?? , mds , o homem fica 5 dias falando pra depois praticar

    • @gelcineiasantos4605
      @gelcineiasantos4605 8 місяців тому +1

      Meu pescoço tá mas travado e o dele tá novinho em folha

  • @irmaneves2505
    @irmaneves2505 Рік тому +10

    Boa noite Dr estou com muita dor já são 25 dia dores muito forte médico e nada, só alivia quando eu faço os exercícios que você tem compartilhado aqui... muito obrigada por compartilhar seu conhecimento para ajudar quem precisa... gratidão....

  • @dulcerosas8165
    @dulcerosas8165 2 роки тому +36

    COMO TENHO OBTIDO RESULTADO COM SUAS AULAS! A CERVICAL DESTRAVANDO, ME TRÁZ ALIVIO AO TÉRMINO DO MESMO. SEM TENSÃO.
    DEUS TE INLUMINE E FIQUE CONOSCO.
    BOA NOITE.

    • @mariadearaujomesquita8731
      @mariadearaujomesquita8731 2 роки тому +1

      Meu Deus tenho artrose e muitar dor na cervical sua aulas são maravilhoso obrigado😍

    • @mariaameliaguimaraes3168
      @mariaameliaguimaraes3168 Рік тому

      Rodrigo estou fazendo os exercícios à noite me sinto muito bem obrigado por compartilhar seus conhecimentos maravilhosos 👏👏👏❤️

  • @sheridanvieira2520
    @sheridanvieira2520 3 місяці тому +1

    Amigo comecei um trabalho novo e fiquei com umas dores terríveis na cervical nem me conseguia mover que era uma dor terrível , tentei de tudo desde cremes a pensos quentes e comprimidos e nada passou, fiz seus exercícios um pouco céptico se ia resultar mas não é que ao segundo dia fiquei melhor 80% , um muito obrigado a vc e obg por partilhar . Top ❤❤

  • @dandaoliver7097
    @dandaoliver7097 2 роки тому +7

    Boa noite! Assisti dois vídeos anteriores de outros fisioterapeutas, e gostei especialmente de um, porém apenas o seu me ensinou a fazer os exercícios pertinentes. Você sabe esclarecer de modo inteligente e com clareza. Parabéns, estou orgulhosa de você (com todo respeito, poiis ainda é jovem), Dr. Rodrigo! Ah, e gostei da paisagem verde! Gratidão e que Deus faça parte da sua vida, continuado com bênçãos de realizações, saúde e bem estar. Li alguns comentários e vi que você solucionou as dores de cada um. Que maravilha!

  • @natamffnatam9932
    @natamffnatam9932 Рік тому +1

    Muito bom vou fazer por que sito muita dor no corpo

  • @rodrigjx
    @rodrigjx Рік тому +3

    Foi em dezembro do ano passado. Eu dormi em frente a TV, acordei com a cabeça inclinada para trás, assustei e fiz um movimento brusco p frente. Foi um estalo tão forte e a partir daí a dor começou. No início doía tanto que nem conseguia dormir direito. Até agora, depois de meses de anti-inflamatórios, ainda sentia choques nas costas. Acompanhei e fiz seus exercícios, hoje acordei sem dor, nem estou acreditando, vou fazer de novo. Ainda tem um músculo do lado direito que parece rígido. Mas muito bom seus exercícios. Obrigada. 🙏🙏🙏🎉🎊

  • @soniasilvavargassoninha4262
    @soniasilvavargassoninha4262 18 днів тому +1

    Maravilhoso gratidão sabe tudo ❤

  • @kleberlima8262
    @kleberlima8262 Рік тому +8

    Bom dia Rodrigão 🤝 não estava aguentando de tanta dor no meu pescoço e braço. isso já vem de alguns dias . Cara vi no UA-cam vc . e comecei a fazer os exercícios junto com vc e já estou mi sentindo muito bem Graças a Deus. Que Deus te abençoe muito meu amigo . Muito obrigado por vc ajudar o próximo. Sempre estou vendo seus vídeos. Fica com Deus. e mais uma vez que Deus te abençoe muito tá bom meu amigo .

  • @DukarmoLopes
    @DukarmoLopes 24 дні тому +1

    obrigada, estava sem saber o que pensar sobre essa dor, era tudo que eu precisava nesse momento parabéns

  • @itagirabiacchi5205
    @itagirabiacchi5205 2 роки тому +19

    Passei ao meu filho e amigos......tu és ótimo e explica tudo .....gratidão Rodrigo!

  • @antoniolamellasjunior8008
    @antoniolamellasjunior8008 Рік тому +5

    Parabéns por você compartilhar este grande benefício
    DEUS lhe abençoe muito!!!🙏🙏🙏

  • @AntonioPereira-ur8zc
    @AntonioPereira-ur8zc 2 роки тому +41

    Ha dias estou sofrendo com esses sintomas e parece que estou todo inflamado. Gostei muito do vídeo, sincero objetivo e verdadeiramente ineressado em resolver gratuitamente os sofrimentos do próximo. Solidariedade e bondade. Parabéns Doutor e que Deus o abençoe abundantemente! Gratidão!

    • @normaneckel4752
      @normaneckel4752 Рік тому +2

      Deus abençoe vcs sempre em nome de Jesus Cristo Amém.

  • @mariadefatimafarias8789
    @mariadefatimafarias8789 Рік тому

    obrigado por passar seu conhecimento as pessoas vou por em prática Deus lhe abençoe sempre

  • @nadiasilva1842
    @nadiasilva1842 Рік тому +5

    É exatamente isso q eu tô sentindo , é uma dor terrível misericórdia obrigada pelos os exercícios ....

  • @elizabethalvarez1114
    @elizabethalvarez1114 Рік тому +2

    Eu parei de fazer e voltou a dor no pescoço gratidão

  • @marialavres121
    @marialavres121 Рік тому +4

    Bom dia Sr Rodrigo. Esse exercício é bastante crucial para o mal que sinto. Entre os 7 exercícios, o mais difícil é o exercício número 6, porque provica muitas dores no meu dedo polegar quando executo o exercício. Mas é muito gratificante. Muita saúde.

  • @angelicagallego9414
    @angelicagallego9414 7 місяців тому +1

    Ah garoto, tenho duas hérnias na cervical, então meu pescoço trava muito. Faz uma semana que estou fazendo esse exercício diário. Mudou minha vida. Deus te abençoe grandemente

  • @barbarasouza5704
    @barbarasouza5704 Рік тому +3

    Eu estava sentindo muita dor e fiz esses exercícios e melhorei imediatamente

  • @gilvanetebernardolima7288
    @gilvanetebernardolima7288 2 місяці тому

    Bom dia Rodrigo bem melhor depois deste exercício que Deus ti proteja e proteja

  • @elizabethalvarez1114
    @elizabethalvarez1114 Рік тому +6

    Amei faço todos os dias gratidão

  • @joilsonmirandadealmeida9675
    @joilsonmirandadealmeida9675 Місяць тому

    Gostaria de agradece-lo, os exercícios tem me ajudado muito.

  • @thaimirasantosdaconceicaom1899

    Meus Esposo estava com muitas dores e não conseguia nem Respirar direito de tantas dores. Resolvel procurar aqui no UA-cam viu sua aula e ficou muito feliz em Participar as dores diminuiram e ele vai continuar a ver seus videos e pediu para que eu me Inscrevesse aqui no Canal para Ele não perder mais os Exercicios. Pois temos apenas um Aparelho Celular. Muito Obrigado Dr. Rodrigo por nos Ajudar. Nome de meus Esposo e Sami e o meu e Thaimira. Aqui no Pará na Cidade de Maracanã.🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏼

  • @douglastornado9664
    @douglastornado9664 Рік тому +1

    Primeiro dia de exercicio já alívio minha dor vc e um gênio obrigado pela ajuda meu irmão Jesus lê abençoe por poder ajudar aqueles que presizan

  • @amandabrusda2097
    @amandabrusda2097 Рік тому +5

    Vídeo me ajudou muito, estava travada!
    Fui me espreguiçar e senti um estalo, e travou o meu braço esquerdo e pescoço, uma dor insuportável.
    Com o exercícios melhorou bastante.
    Não foi fácil fazer, pois estava com muita dor, mas a medida que fui fazendo foi aliviando.

    • @vivianerodrigues9746
      @vivianerodrigues9746 Рік тому

      Aconteceu exatamente isso comigo.. depois de 5 dias e parece que ainda não tô 100%

    • @babidepaula2102
      @babidepaula2102 8 місяців тому

      Aconteceu isso comigo alguns anos atrás, agora estou com cervicarteose😢

  • @mauroroca5926
    @mauroroca5926 Місяць тому +1

    Obrigado 🫂🫂🫂🫂

  • @taniafernandes4126
    @taniafernandes4126 2 роки тому +4

    Só Deus pra te recompensar por tamanha ajuda. Meu pescoço estava só a dor. Ao terminar o exercícios ele já estava sem dores. Obrigada Dr. Rodrigo.

  • @luziafaria3476
    @luziafaria3476 Рік тому +2

    Agora a noite Procurando vídeos para aliviar essa dor encontrei o seu vídeo Vou fazer os exercícios e volto para dar meu depoimento ❤Desde já agradeço

  • @Re-lr9il
    @Re-lr9il 2 роки тому +18

    Eu estava com essa dor alguns meses,as vezes tomava até analgésicos,porém hoje antes de tomar mais um remédio achei seu vídeo,fiz os exercícios e a dor sumiu na hora.Parabéns excelente profissional👏👏👏👏

  • @moisesjoaquim8183
    @moisesjoaquim8183 Рік тому

    Muito bom Dor Rodrigo Lopes

  • @ritadecassiavieira3042
    @ritadecassiavieira3042 2 роки тому +11

    Hj acordei e ao pentear os cabelos meu lado esquerdo deu um choque e fiquei com dor no pescoço e ombro,graças a Deus te achei aqui com essa maravilha de exercícios. Muito obrigada Em nos ajudar.

  • @ElisangelaSantos-yv4qt
    @ElisangelaSantos-yv4qt 2 місяці тому

    Obrigada! Ajudou bastante! Deus te abencoe neste dia.

  • @marciamiranda465
    @marciamiranda465 Рік тому +4

    Amei o seu vídeo estava com essa dor na cervical 4dias passando pomadas ,tomando relaxante muscular e não estava adiantando fiz o exercício uma vez só e pude notar uma melhora agora pretendo fazer mais vezes ,muito obrigado Deus abençoe sempre 🙏🙌

  • @elizabethalvarez1114
    @elizabethalvarez1114 Рік тому +1

    Estou fazendo gratidão

  • @marialuciaferreiradelira3203
    @marialuciaferreiradelira3203 Рік тому +4

    Vi esse vídeo hoje! 😮 No primeiro exercício quase que meu pescoço não volta! Foi difícil mas valeu a pena, estou bem melhor das dores que tenho a anos vou continuar fazendo primeiro dia hj acordei com muita dores e o UA-cam me recomendou o vídeo graças a Deus! Obrigado por encinar

  • @nancifaustinoaraujo6458
    @nancifaustinoaraujo6458 Рік тому

    Esta me ajudando muito Deus te abençoe com muita saúde e bênçãos

  • @lucianavianna1978
    @lucianavianna1978 Рік тому +15

    Gratidão, Rodrigo.
    Sou técnica de enfermagem e pego muito peso, hoje acordei com uma dor terrível e seu vídeo me ajudou bastante.

  • @mariabezerrabarbosa2978
    @mariabezerrabarbosa2978 Рік тому +1

    Otimo gostei e vou fazer sim com com o vidio aberto e vou ti aconpanhar tou sofredo com dor na cevical ja faz uns dias e vou fazer sim com f e m deus vou melhorar

  • @jessicacecilia7375
    @jessicacecilia7375 2 роки тому +8

    Nossa .! Que maravilha. Estou com dores no pescoço a 3 dias . Fiz esse simples exercício e aliviou muito a dor . Incrível.

  • @marineidedantas8159
    @marineidedantas8159 5 місяців тому

    Bom dia gostei muito desse exercíci

  • @AntoniaDiMattos
    @AntoniaDiMattos 2 роки тому +42

    Vc descreveu bem o que sinto. Muita dor na cervical. Gratidão !

  • @rodrigomedievalcustom4279
    @rodrigomedievalcustom4279 Рік тому

    O melhor profissional da internet, uma aula dessa no particular é caríssima e no "ZuZ" é feito com má vontade, PARABÉNS!!!

  • @GabrielSouza-py8zx
    @GabrielSouza-py8zx 2 роки тому +11

    Sofro com essas dores a anos, sinto uma dor localizada no pescoço, já fiz de tudo, quiropraxia, acupuntura, fiz ressonâncias e nada de conseguir resolver, todo remédios diariamente para aliviar essa tensão... Vim parar aqui, acompanhar. Gratidão.

    • @milacarvalho2365
      @milacarvalho2365 Місяць тому

      E ai os exercícios viraram rotina ? Aliviou ? Ou vc só fez duas vezes e desistiu ?

    • @thaynarasangi5267
      @thaynarasangi5267 23 дні тому

      Como você está agora, fiz uma ressonância faz 3 meses e não tenho nada na minha cervical

    • @thaynarasangi5267
      @thaynarasangi5267 23 дні тому

      Mas sinto muita dores

  • @evanimolinagarcia583
    @evanimolinagarcia583 Рік тому +2

    Além de otimo profissional,tem um carisma enorme!

  • @user-we4ny7rn6v
    @user-we4ny7rn6v Рік тому +4

    Você me ajudou tanto cara, você não tem ideia, meus mais profundos agradecimentos aqui

  • @claudiacardosodosantos93
    @claudiacardosodosantos93 Рік тому

    Gratidão!!
    Resolve mesmo!!
    Profissional excelente!!

  • @vanjaalmeida5020
    @vanjaalmeida5020 2 роки тому +7

    Foi maravilhoso, nem conseguia me mexer, eu tenho hérnia na cervical e na lombar e sofro muito com as dores, porque está inflamada e passou p meus braços. Agora com esses exercícios, só de primeira já conseguir fazer, viu praticar sem parar e seguir seu canal. Obrigada, gratidão por essa esoeriencia tão boa e divina. Parabéns

    • @antenorassis7693
      @antenorassis7693 9 місяців тому

      Melhorou ? Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!

  • @kellybarbara5484
    @kellybarbara5484 Місяць тому

    Estou vendo o video com muita dor,fiz o exercício junto com você e posso dizer que diminuiu 80 por cento da dor,tava insuportável,obrigada por trazer algo tão útil para as pessoas 👏👏👏

  • @eliasinacio3871
    @eliasinacio3871 2 роки тому +4

    Obrigado Dr.tenho hérnia de disco. Suas dicas está sendo de grande proveito para mim e minha esposa. Estamos fazendo os exercícios físicos todos em casa. Obrigado Dr. Um forte abraço

  • @mariaribeiro5177
    @mariaribeiro5177 6 місяців тому +2

    Meu amigo, vc descreveu toda minha dor, só que no meu cado sinto dores de cabeça 24h. Já cansei de procurar ajuda ,mas sem sucesso

  • @glauciaalexandrasimoesmart9966

    Quero agradecer pelo vídeo, estava sofrendo com muitas dores na cervical por estresse... seus exercícios me ajudaram muito! Deus o abençoe!

  • @suelyholanda9838
    @suelyholanda9838 4 місяці тому +1

    Parabéns professor muito bom seus exercícios

  • @francineidebrito9125
    @francineidebrito9125 2 роки тому +28

    Me sentindo melhor depois de fazer os exercícios. Obrigada Rodrigo

  • @olgagarcia7751
    @olgagarcia7751 Рік тому

    Boa tarde esse video vai ser muito importante pra mom

  • @mariamadalena1078
    @mariamadalena1078 2 роки тому +8

    Boa noite doudor Rodrigo! Obrigado por nós ajudar! Vc e demais! Que Deus continue te protegendo .só não fiz aquele de girar o pescoço tenho labirintite .os outros exercícios consegui fazer.

  • @mariaguimaraes6004
    @mariaguimaraes6004 6 місяців тому +1

    Ótimo. Obrigada
    Estava com dor e pressão alta. Relaxou e a dor amenizou muito. 👏👏👏

  • @telmacamara9122
    @telmacamara9122 Рік тому +10

    Agradeço por ter achado esse vídeo. Mds... Já estava chorando de dor, um torcicolo horrível. Obrigada, doutor🙏

  • @elizabetemorais5696
    @elizabetemorais5696 Рік тому

    Realmente, é um bom alongamento.

  • @dalp6657
    @dalp6657 2 роки тому +9

    Obrigado Rodrigo, eu dirijo 11 hrs por dia e não estou aguentando essa dor, ibuprofeno nem resolve mais. Fiz a sequência com você aqui e já senti um pequeno alívio. Bom sempre ter gente como você, gratidão a você meu amigo.

  • @betaandrade4615
    @betaandrade4615 15 днів тому

    Adoro a maneira que vc ensina is exercícios. Obrigada

  • @gilmariapereira6708
    @gilmariapereira6708 Рік тому +3

    Ótimo esses alongamentos, estava com muita dor na cervical esses dias, comecei fazer hoje e já senti melhoras.

  • @veramotadossantos9514
    @veramotadossantos9514 Рік тому

    Adorei os exercícios,vou compartilhar geral.😊😊😊

  • @cidasouza6834
    @cidasouza6834 2 роки тому +16

    Descobri você recentemente e estou fazendo os exercícios e é muito bom mesmo! Estou vendo e dando like, nos outros vídeos. Obrigada!

  • @reginarodriguesdossantos4971

    Amei eu tenho muita dor no pescoço obrigada Deus Abençoe 👍👍

  • @jeanedossantossilva735
    @jeanedossantossilva735 2 роки тому +7

    Boa noite, acabei de fazer o exercício, estou sentindo dor desde ontem, aliviou um pouco muito obrigado ❤️ que Deus continue te abençoando 🙏

  • @ivonesantos628
    @ivonesantos628 Рік тому

    Estava travada abençoado vídeo muito obrigado que Deus abençoe

  • @angelitacardosobenfica3416
    @angelitacardosobenfica3416 2 роки тому +7

    Nossa muito bom 👏👏 sinto dores constante na cervical . Estou fazendo os exercícios e está sendo ótimo ! Gratidão 🙏 Deus te abençoe

  • @elizabethalvarez1114
    @elizabethalvarez1114 Рік тому +1

    Fazendo novamente gratidão

  • @jaciravasconcellos6130
    @jaciravasconcellos6130 2 роки тому +11

    Obrigada Dr. Rodrigo ! Grande alívio sinto com os exercícios que ensina. Deus te abençoe!

  • @juberlandiamendesraddo4101
    @juberlandiamendesraddo4101 5 місяців тому

    Maravilhoso os exercícios, gratidão.

  • @kainybrunorio
    @kainybrunorio 10 місяців тому +3

    Que série maravilhosa. Alivia a dor na hora !!! Obrigada!!!

  • @tatianatrombini704
    @tatianatrombini704 4 місяці тому

    Senti diferença na hora!! Muito bom!!!!!

  • @andressadalme4302
    @andressadalme4302 Рік тому +11

    Que exercício maravilhosos, meu pescoço e ombros ficaram relaxados, fazia tempo que não sentia essa região assim.

  • @elizabethalvarez1114
    @elizabethalvarez1114 Рік тому +2

    Eu já fiz tem 3 meses mas voltou tudo de novo e vamos fazer dentro adoro sua fisioterapia gratidao❤

  • @ednasouzasouza6306
    @ednasouzasouza6306 2 роки тому +7

    Gratidão fazendo agora esse exercício 🙌🙌🤗

  • @marcileadutra9494
    @marcileadutra9494 Рік тому

    Otimo. Obrigado. Boa tarde.