CAMINHADA EM CASA DIVERTIDA SEMANAL | Terça | Exercícios sem impacto | Nível 4

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 432

  • @elenibarbosa5778
    @elenibarbosa5778 2 роки тому +6

    Boa tarde a todos. Aurelio vc mudou a minha vida, eu fazia caminhada na rua, mas quando chovia não dava pra fazer, agora, faça chuva, faça sol, não tenho problema, faço minha caminhada em casa, não dá para fazer pela manhã, faço à tarde, não dá para fazer a tarde, faço à noite, Aurélio vc mudou a minha vida, estou emagrecendo, estou com disposição, não tenho desânimo, durmo bem, eu tenho insuficiência cardíaca (coração fraco) não posso engordar, estou me sentindo renovada, fiz exames, acabou o problema de colesterol alto.
    Pessoal é de verdade, não tenha dúvida, comece hoje mesmo, com a caminhada em casa.
    Aurélio vou ser grata a vc para resto da minha vida, vc caiu do céu, pra socorrer agente, estou muito feliz.
    Parabéns, vc é orientado por Deus para nos ajudar, quem ainda não começou, comece, não perca tempo, quer ter saúde, faça a caminhada em casa com o Aurélio, o professor iluminado por Deus. Hoje passo o vídeo da caminhada em casa, para todos que falam que precisam emagrecer, ter saúde e acabar com as dores, melhora em tudo.
    Obrigada Aurélio, que vc continue sendo essa pessoa humana, que pensa no bem estar das pessoas. Deus te proteja sempre.

  • @marailzasilvagaspar3379
    @marailzasilvagaspar3379 10 місяців тому +2

    Bom dia. Obrigada Aurélio. Deus te abençoe.Gratiao.

  • @Dilce6
    @Dilce6 7 місяців тому +1

    Gratidão

  • @gecildamendonca2423
    @gecildamendonca2423 Місяць тому

    Bom dia Aurélio, amei este exercício de 10 minutos, a semana toda ,pois eu estou fazendo o exercício de segunda a sábado, é faço sozinha minha companhia é Deus e você. Parabéns. 🎉🎉

  • @AnaMaria-bz9hq
    @AnaMaria-bz9hq 2 роки тому +7

    Com a pandemia o parque fechou , comecei a fazer exercícios com você, não tenho sentido dores, nem tropeçado na rua pois, tenho Artrite Reumatoide e os exercícios me ajudam demais. Com os medicamentos está sobre controle . Agradeço a Deus por sua vida. Faço exercício todos os dias incluindo sàbado. Um abraço

    • @raimundarocha6377
      @raimundarocha6377 Рік тому

      Aurélio querido, quero entrar pro time bronze do teu aplicativo. Não sei como digital. Me ajuda ,

    • @mariahguimaraes1866
      @mariahguimaraes1866 Рік тому +1

      Boa noite,Aurélio
      Estou amando esses treinos...
      Tenho 87 anos e continuo com disposição...Fiz Yoga muitos anos...
      Depois da Pandemia, fiquei com você!
      Deus lhe abençoe!

  • @teresinhaferreira6773
    @teresinhaferreira6773 Рік тому +1

    Sou feliz por fazer exercicios obrigada professor

  • @rosemeireferreradesouza6646
    @rosemeireferreradesouza6646 2 роки тому +1

    Bom diaaaa passando pra desejar uma abençoada terça-feira pra todos nós, São Paulo Capital Vila Brasilândia 🤭 Borá lá🧘

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 Місяць тому

    Rubenilda : Que jesus lhe ilumine na sua vida : trabalho , familia . Ex: maravilhoso. Em curto espaco tempo , mas abrangente .

  • @dulcelima4941
    @dulcelima4941 2 роки тому +21

    Desejando continuação de um bom dia para todos. Obrigada professor Aurélio que, continua a ser sinal e presença de esperança num futuro promissor no nosso bem estar.🙏🇵🇹

  • @MariaLourdes-nk3yx
    @MariaLourdes-nk3yx 2 роки тому +1

    Bom dia nós de são Bernado Deus te abençoe

  • @jorgeantoniorosa3326
    @jorgeantoniorosa3326 2 роки тому

    Maravilhosoooo hj é sexta feira e fiz o de segunda, costumo caminhar e fzr alguns alongamentos, vc foi uma descoberta Maravilhosa pra mim tenho 75 anos saudáveis graças a Deus, bom diaaaa

  • @anetedezanvirtuoso1176
    @anetedezanvirtuoso1176 2 роки тому

    Gratidão professor Aurélio , por todas essas aulas . Estou amando esses novos exercícios! Todas as bençãos divinas pra vc.

  • @rosangelasantos-ry9ng
    @rosangelasantos-ry9ng 2 роки тому

    Bom dia abençoado para todos e especial para o Alrelio

  • @BrunaMatosM
    @BrunaMatosM Рік тому

    De segunda a sexta eu e minha mãe fazemos a caminhada divertida! Ontem eu coloquei meu marido pra fazer comigo também. Adoro!❤

  • @jeaneoliveira5818
    @jeaneoliveira5818 2 роки тому +1

    Boa noite professora estou muito feliz em participar das suas aulas Muito obrigado

  • @eunicesilves
    @eunicesilves 2 дні тому

    Esses exercícios são excelentes para melhorar a saúde e perder peso.

  • @yoshiroonoyama4957
    @yoshiroonoyama4957 2 роки тому

    Muito obrigado professor. Comecei acompanhando com exercício na cadeira . Hoje consegui acompanhar caminhada de 10 minutos. Eu caía muito e hoje dificilmente caio. Já tenho mais equilíbrio. E a minha diabete está mais controlado. Gratidão professor e que Deus sempre lhe abençoe.

  • @marciademelo243
    @marciademelo243 2 роки тому

    Olá, Aurélio e a todos que fazem parte dessa academia... Aurélio estou fazendo esses exercícios da caminhada em casa e os exercícios pra recuperar os músculos ao mesmo tempo ... está dando pra suar bastante.. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️

  • @vanessacirilo4204
    @vanessacirilo4204 2 роки тому

    Isso é um trem bom demais espero que nunca pare de fazer treino para nós

  • @genabran
    @genabran 2 роки тому

    Nossa!!! Só dez minutos? Muito cansativo, Estou firme , nessa semana de caminhada divertida. Muito obrigada Professor Aurélio.

  • @elenicesoares5138
    @elenicesoares5138 2 роки тому

    Tenho 63 anos estou gostando muito das caminhadas e todos exercícios pós tenho vergonha de ir na academia

  • @marciaantunesdefarias4428
    @marciaantunesdefarias4428 2 роки тому

    MARAVILHOSO!!! PARABÉNS QUERIDO, AMADO E PROFESSOR NOTA 1000000

  • @raimundarocha6377
    @raimundarocha6377 Рік тому

    Bom dia Aurélio,paz e bem. Sabe Aurélio não me canso de te agradecer , pelos exercícios e benefícios que tenho adquirido depois que te acompanho nós exercícios físicos semanais de 10 minutos. Não posso pagar um fisioterapeuta , sou aposentada , mas , agora tenho exercícios gratis, graças a Deus. Obrigada meu anjo.

  • @patricicosta3036
    @patricicosta3036 2 роки тому

    Tenho 6.0 anos nuca tinha feito exercício cuidava da minha das minhas filha e trabalhava hoje tenho tempo foi o melhor prof você estou ótima fique boa ate da ansiedade

  • @mariadasgracasdepaula9979
    @mariadasgracasdepaula9979 2 роки тому

    Adorei fazer esse exercício, me acabei kkkk,muito legal e com som melhor ainda chamei a minha filha e fomos até o fim sem parar, você é o máximo Personaly igual a tu não existe. Valeu fica com Deus!

  • @angelafonseca8221
    @angelafonseca8221 Рік тому

    Bom diaaa! Vamos ganhar saúde? Terceira semana de treino, maravilha! dia 03/10/2023. Estou me sentindo muito bem😃a tempos não me sentia assim. Sorria😊

  • @idalzitalindalianicheletti8147

    Boa noite professor Aurélio
    Comecei no exercício pra idosos
    Hoje ja estou no nível 4
    Tenho 60 anos Lupus fibromialgia
    melhorei muito.🥰 Gratidão.

  • @estevinamatarredona8597
    @estevinamatarredona8597 2 роки тому

    Olá, Professor! Agora sou sócia do clube. Estou fazendo treinos dos níveis 3 e4. Obrigada.

  • @franciscaalves8553
    @franciscaalves8553 2 роки тому

    Bom diaaa Aurélio, eu sempre vou no seu ritmo, tenho 67 anos graças a Deus estou firme e forte .

  • @ilzanunes1222
    @ilzanunes1222 5 місяців тому

    Tbm
    21/05/2024 com muita gratidão à meu Deus Pai querido maravilhoso ❤️ ❤️

  • @marlenealves9777
    @marlenealves9777 2 роки тому

    Que Deus te abençoe...estou supper feliz...minha saúde melhorou muito.fazendo os exercícios com vc..até perdi peso..obgd..Abraço

  • @ismeraldadasilvaaguiarboer6397
    @ismeraldadasilvaaguiarboer6397 2 роки тому

    Adorei a caminhada, muita criatividade, Aurélio, você é o máximo!

  • @lailagui
    @lailagui 2 роки тому

    Muuuuito bom. Amei. No giro, eu prefiro acompanhar com a cabeça. Abraço e obrigada.😻💖🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💝

  • @eunicesilves
    @eunicesilves Рік тому

    Olá Professor,
    Está caminhada é muito boa e ajuda a perder peso.
    Obrigada
    Um abraço

  • @edvaldasalesdomingosdasilv1399
    @edvaldasalesdomingosdasilv1399 2 роки тому

    Gosto muito desses exercicios , tenho 69 anos e estou muito bem , você é maravilhoso.

  • @carolinecarvalhorando9657
    @carolinecarvalhorando9657 2 роки тому

    Aurelioooooo num fico mais sem seus exercícios!!!! Faço pelo aplicativo e realmente fica muito mais fácil!!!!!

  • @AnaMaria-bz9hq
    @AnaMaria-bz9hq 2 роки тому

    Boa tarde, Aurélio, gosto de fazer os exercícios com você, a minha vida mudou muito. Antes da pandemia caminhava no parque. Com a

  • @ritaannunciato2304
    @ritaannunciato2304 2 роки тому

    Bom dia professor Aurélio e todos os alunos que te seguem!💝😍❤️

  • @ritamaria4322
    @ritamaria4322 2 роки тому

    Esperando você Aurélio amanhã. Obrigada mais uma vez.

  • @mariadasgracascosta5523
    @mariadasgracascosta5523 6 місяців тому

    Meus exames de sangue estava todos alterados a três meses atrás , agora repetir os exames normalizou todos .
    Muito obrigada de coração.😂😂

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 2 роки тому +6

    Que maravilha Aurélio este exercício fiz todo é ótimo estou na terça-feira no meu segundo dia de compromisso amanhã estou de volta obrigado

  • @elianepenna3791
    @elianepenna3791 10 місяців тому

    Estou amando não precisar caminhar na rua obrigado Aurélio!!

  • @Youtube_GuestAcount
    @Youtube_GuestAcount 2 роки тому

    Bom diaaaaaa com Jesus! Consegui e meu netinho também 🙏

  • @suelibravo2695
    @suelibravo2695 2 роки тому

    Bom dia!!!!!com muita alegria . delícia de treino depois da musculação ,a descontração.gratidao.

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 2 роки тому

    Fiz todo exercícios do meu compromisso maravilhoso gosto de teus exercícios estão fazendo muito bem para minha saúde obrigado

  • @geanemedeiros8059
    @geanemedeiros8059 2 роки тому +4

    Bom dia professor Aurélio!!!
    Estou a quase um mês fazendo os exercícios aqui no seu canal!!! Obrigada pela sua dedicação que tem me motivado todos os dias!!! Parabéns, suas aulas são excelentes!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @angelamariamendesferreiram8729
    @angelamariamendesferreiram8729 2 роки тому +1

    Bom dia !!

  • @ednacassimiro6781
    @ednacassimiro6781 Рік тому

    bom dia estou aquir com vc todos os dias gostei desse treino diferente

  • @cineumadias5950
    @cineumadias5950 Рік тому

    Minha cunhada Fernanda te segui, e me indicou te seguir ....vou vê... acabei de me escrever no seu canal

  • @melsantos6592
    @melsantos6592 2 роки тому +3

    Aos poucos estou deixando os exercicios do nível 3 e partindo oara o nível 4 com esses exercicios de poucos minutos. Obrigada estou amando.

  • @meirecastrocoqui3984
    @meirecastrocoqui3984 2 роки тому

    Ameiiiiiii esse exercício, alias estou gostando demais dos seus exercício faço todos os dias um gde abarco

  • @zeliavaloes8281
    @zeliavaloes8281 Рік тому

    Bom dia Aurélio obrigado deus abençoe um fim de semana abençoado ❤

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 2 роки тому

    Bom dia Aurélio fiz todo o exercício de terça semanal muito bom bom adoro fazer os exercícios me faz bem pra saúde some as dores obrigado

  • @adailvelloso8143
    @adailvelloso8143 2 роки тому

    Bom dia a todos!

  • @terezagaldino3049
    @terezagaldino3049 2 роки тому

    Bom diaaaaa professor Q Deus abençoe eu todos os exercícios Jesus ti ama ❤

  • @elianepenna3791
    @elianepenna3791 10 місяців тому

    Aurélio amei caminhada 🚶‍♂️ 🚶‍♀️ juntos com sua esposa!!

  • @mariliaantunesdejesus3607
    @mariliaantunesdejesus3607 8 місяців тому

    Bom dia. Tô firme no exercício comecei foi cedo. Tá uma chuva aqui. Deus ilumine seu dia.

  • @abigaildutranatal555
    @abigaildutranatal555 2 роки тому

    Boa tarde Aurélio. Só consigo fazer seus exercícios mais tarde mas estou fazendo ok. Tenho 4 semanas para emagrecer kkk mas vou chegar lá.
    Obrigado pelos exercícios vc é 1000
    Até amanhã 🙏😘💐

  • @garciasales
    @garciasales 2 роки тому

    Excelente treino! Dá para chamar de caminhada dançante!

  • @marilzarodrigues3528
    @marilzarodrigues3528 2 роки тому +1

    E eu de Cascavel Paraná Estamos juntas

  • @josefapereira7550
    @josefapereira7550 2 роки тому

    Bom dia professor apaz do senhor Jesus.

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 2 роки тому

    Bom dia Aurélio fiz o exercício divertido semanal hoje é terça feira ótimo gosto muito obrigado

  • @leidyoliveira634
    @leidyoliveira634 2 роки тому

    Bom diaa segunda semana de treino, eu estou chocada o quanto me sinto melhor, tudo melhorou principalmente minha respiração, gratidão professor 🙏❤️

  • @mariadesouza7379
    @mariadesouza7379 2 роки тому

    Bom dia aqui é Claudete eu tô adorando estranha os treinamento tô fazendo já fez o 13 o quatro todos os exercícios eu tô gostando

  • @rosirenepaz7097
    @rosirenepaz7097 2 роки тому

    Parabéns professor obg por me proporcionar tantas coisas boas gratidão eterna 💎

  • @maryhelenasilva1436
    @maryhelenasilva1436 2 роки тому

    Acompanhando você professor e seus treinos estou melhorando muito minhas pernas, estão mais fortes, eu sinto.Parei de cair na rua .kkkkkkkObrigada .Vamis q vamos .😁😁😁😁

  • @schirleneamaral1286
    @schirleneamaral1286 Рік тому

    Eu schirlene me comprometo a fazer todos os dias os exercícios com vc huruuuuuuu

  • @gloriabelem609
    @gloriabelem609 2 роки тому

    Eu me comprometo a fazer com a ajuda de Deus

  • @mariadelourdesscardua7304
    @mariadelourdesscardua7304 2 роки тому

    Muito bom! Continuar nesse ritmo! Excelente! 👍👍👍👏👏👏👏👏

  • @claudiaa.ferreiraa.ferreir8633
    @claudiaa.ferreiraa.ferreir8633 2 роки тому

    Boa noite, Auréilio. Amei este 2o. treino curto de caminhada em casa. Foi uma ótima idéia. Parabéns. Ontem e hoje, terminei o home office tarde, então foi demais fazer exercício curto, mas eficaz!! Gratidão!!

  • @senitex5748
    @senitex5748 2 роки тому +4

    Bom dia para todos!!!
    Adoro essas sequências semanais. Obrigada, professor pelo trabalho. Abraços em todos!!!

  • @riseluciapereira3091
    @riseluciapereira3091 Рік тому

    Bom dia. .professor excelente excecicios.....obg 🏋🏼👏🙌🙌🙌🙌

  • @lindalvamaria7798
    @lindalvamaria7798 2 роки тому

    Bom dia Aurélio, obrigada pelos seus exercícios são muito bons.

  • @marciademelo243
    @marciademelo243 2 роки тому

    Ótimo, treino concluído com sucesso! Até amanhã... um abraço!! 🙌🙏🤝🫂

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 2 роки тому

    Bom dia Aurélio fiz todo exercícios semanal de terça feira muito bom obrigado

  • @beliriadias7452
    @beliriadias7452 Рік тому

    Comecei bem o meu ano.Obrgada Aurélio quero continuar o meu treno semanal sim eu me comprometo.

  • @ivetesouzahtudodebom4650
    @ivetesouzahtudodebom4650 2 роки тому +1

    Já estou pronta aqui da Itália🇮🇹

  • @floripesoliveira7380
    @floripesoliveira7380 2 роки тому

    Bom dia Aurélio td bem eu fiz 4 semanas do nível 3 e hoje estou começando a do nível 4 e estou adorando tenho 74 anos as dor sumiram todas

  • @lindalvamaria7798
    @lindalvamaria7798 2 роки тому

    Bom dia Aurélio obrigada por tudo!!!

  • @sandraschivinin4317
    @sandraschivinin4317 2 роки тому

    Bom dia para todos

  • @marianeydedossantoscoelho6913
    @marianeydedossantoscoelho6913 2 роки тому

    Bom dia professor Aurélio, há alguns meses meses atrás eu descobri o seu canal e comecei a fazer os exercícios, mais em Setembro eu fiz uma cirurgia, tive que parar, mais agora estou retornando, está muito legal! Obrigada!Amo d+ o seu trabalho!

  • @ozeliadeoliveira2466
    @ozeliadeoliveira2466 11 місяців тому

    Eu fiz exercícios hoje para o braço moli com o Aurélio Affiere no UA-cam

  • @fatimaaraujo3162
    @fatimaaraujo3162 2 роки тому

    Bom diaa querido amei os exercícios
    Ótima semana. Bjosss 😘😘😘

  • @ilzanunes1222
    @ilzanunes1222 5 місяців тому

    Obrigado professor querido Boa Noite

  • @ninaalessiofrigo2256
    @ninaalessiofrigo2256 2 роки тому +7

    Bom diiia querido professor! Minha vida transformada , motivo, vc/ é seus exercícios.....gratidão! Amooo exercícios!

  • @showtimebandasebaladas
    @showtimebandasebaladas 2 роки тому +1

    6,30m da manhã começo seus treinos. 40 a 1 hora, único horário que tenho tempo, e passo seu site para todos que conheço, ótima semana a todos.

  • @luziamaria9835
    @luziamaria9835 2 роки тому

    Bom dia professor amei os exércitos

  • @leamirasantana9056
    @leamirasantana9056 2 роки тому +1

    Lea muito obrigada gostei

  • @mariacazon6623
    @mariacazon6623 2 роки тому +3

    Professor obrigada pela caminhada maravilhosa!! Boa noite!!

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 2 роки тому

    Bom dia Aurélio completei meu exercícios de terça-feira semanal é ótimo adoro obrigado

  • @daurastivaninribeiro7737
    @daurastivaninribeiro7737 2 роки тому

    Bom dia..muito obrigada...adorei...Deus te abençoe

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 2 роки тому

    Bom dia Aurélio fiz agora o exercício de terça maravilhoso obrigado

  • @aneziabarboza5094
    @aneziabarboza5094 2 роки тому

    Boa noite Professor Sensacional!!!

  • @caarliinhaneves
    @caarliinhaneves 2 роки тому

    Boa tarde professor eu fiz o de ontem e hj ebaaa e já ativei lembrete de td semana!! Bjkk Niteroi-RJ

  • @mariainacia161
    @mariainacia161 2 роки тому

    Thau e até amanhã se Deus quiser 🙏🙏🙏

  • @luciagomes1554
    @luciagomes1554 2 роки тому +1

    Olá professor parabéns estou fazendo de segunda a sexta esses exercícios são excelentes 👏

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 2 роки тому

    Bom dia Aurélio fiz meu exercícios semanal muito legal agora vou fazer o outra obrigado

  • @suelyholanda8221
    @suelyholanda8221 2 роки тому

    Fiz quase 3 vezes hoje. Agora vou para o alongamento. Obrigado querido.

  • @teresarodrigues6585
    @teresarodrigues6585 2 роки тому

    Fiz esta ginástica e faço outras suas, adoro, obrigada pelo que faz por nós!

  • @alaidebomfim8573
    @alaidebomfim8573 2 роки тому

    Bom dia.Deus abençoe muito bom