ازاي تتخلص من الدهون المتراكمة وتخس في اسرع وقت بدون تعب | الدرس الثالث من فن التخسيس

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 188

  • @DrAdelAbdElAal
    @DrAdelAbdElAal  4 роки тому +43

    اسرع دايت لنزول الوزن 50 كيلو في الشهر | الدرس الأول من فن التخسيس
    ua-cam.com/video/DFcgQuvBzqw/v-deo.html
    .
    التخسيس والريجيم واسرع الطرق المنزلية الساحرة | الدرس الثاني من فن التخسيس
    ua-cam.com/video/sOCvf1Ezr4c/v-deo.html

    • @سبحانالله-ص3ن3ح
      @سبحانالله-ص3ن3ح 4 роки тому +3

      سبحان الله ٠٠ الحمد لله٠٠ لا اله الا الله٠٠
      الله اكبر٠٠ ولا حول ولا قوة الا بالله🥀

    • @سبحانالله-ص3ن3ح
      @سبحانالله-ص3ن3ح 4 роки тому +3

      اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين🕊

    • @سبحانالله-ص3ن3ح
      @سبحانالله-ص3ن3ح 4 роки тому +2

      استغفر الله استغفر الله استغفر الله

    • @فيديوهاتمنوعة-غ5ش
      @فيديوهاتمنوعة-غ5ش 4 роки тому +2

      يا دكتور عادل من فضلك محتاجة اتواصل مع حضرتك ضرورى

    • @wallaali5821
      @wallaali5821 4 роки тому +1

      دكتور اذاي انزل وزني بعد علاج كورتيزون كان وزني 65بعد العلاج 78 ارجو الرد حاليا مش باخد كورتيزون

  • @mimiballe1770
    @mimiballe1770 4 роки тому +9

    هدا شرف النا نتابعوك سيدي تحيا من الجزائر

  • @نورالهدى-ل8ع1ق
    @نورالهدى-ل8ع1ق 4 роки тому +4

    دكتورنا الغالي انا متابعتك من العراق وغيرت بحياتي كثير من الأشياء وأولهم صحتي أسئل الله العظيم رب العرش العظيم أن يجعل ماتقدمه من منفعه في ميزان حسناتك ويرزقك حسن الخاتمه ويبعد عنك كل سوء الذي دفعني لمتابعتك ليس فقط انسانيتك التي تطغى حتى على ملامح وجهك وإنما شاهدت فديو انك توفيت ورجعت للحياة وانا حدث معي نفس الشي وقسم برب العباد رءيت عالم الاخره والبرزخ بكثير من تفاصيله

  • @thanaamerai6748
    @thanaamerai6748 4 роки тому +49

    كاستين ماء قبل كل وجبة
    قرفة وكمون مع شرائح الليمون
    الصيام من الساعة ستة مساء حتى السابعة صباحا
    ممنوع الاكل بالليل
    الاكل قبل النوم ب ٣ ساعات
    مسموع بالليل طبق كرنب احمر وخيار وكاسنين ماء

    • @azizanaya200
      @azizanaya200 4 роки тому +2

      انا مغربية ابلغ من العمر43 سنة قمت بإجراء فحوصات وتبين أن عندي fistule anale هل هناك علاج طبيعي لها وجزاك الله كل الخير

  • @منيمحمد-ق4س
    @منيمحمد-ق4س 4 роки тому +8

    ربى يسعدك ويسترها معك دنيا واخره ربى يذيدك علم وتنفع بيه الناس

  • @رشادالشبخ
    @رشادالشبخ 4 роки тому +1

    انته تستحق أكثر من لايك جزاك الله خير

  • @sohaalameer7828
    @sohaalameer7828 4 роки тому +7

    السلام عليكم دكتور من فضلك عندى سكر عايزة اقلل التراكمى باعشاب طبيبعيه وجزاك الله كل خير

  • @hooreloyoon7381
    @hooreloyoon7381 4 роки тому +4

    حفظك الله من كل شر والله يادكتور انا بافطر وابتغدا بس مهما سهرت ماباكلش بس عندي بطن

  • @adelelpasha4910
    @adelelpasha4910 7 місяців тому

    ربنا يرحمه ويغفر ويسكنه فسيح جناته اللهم امين يارب العالمين

  • @صابرحنفي-غ1ر
    @صابرحنفي-غ1ر 4 роки тому +13

    اسئل الله ان يجعله في ميزان حسناتك

  • @hiskytap2011
    @hiskytap2011 4 роки тому +2

    السلام عليكم دكتور
    انا من يوم بلشت احضر حلقاتك وانا ماشية عليها حرفيا وبالفعل لاحظت الفرق ما عدت اقدر آكل كتير عبحس بالشبع وشغلة تانية صرت حس بنشاط شكرا كتير كتير كتير لحضرتك دكتورنا بالبيت ما في داعي نزور دكتور تاني
    بارك الله فيك وحفظك الله

  • @alisalh7681
    @alisalh7681 3 роки тому +1

    سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير...أستغفر الله العظيم وأتوب إليه...الله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم...اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ألف صلاة ❤🌹❤🌹❤🌹❤

  • @walaaabdo9011
    @walaaabdo9011 4 роки тому +9

    جزآك الله خير
    بقالى عمر متابعة حضرتك فعلاً دكتور محترم أوى
    وبتفيد الناس بعلمك

  • @ImanIman-ue5ii
    @ImanIman-ue5ii 4 роки тому +1

    ارجو تتكلم عن الكانديدا الامعاء

  • @victoria.1377
    @victoria.1377 3 роки тому

    انا جربت الكمون والليمون. فعلا بتنزل على الميزان والمازوره

  • @shahdelgamal7809
    @shahdelgamal7809 3 роки тому

    ربنا يسعدك انت من افضل الداكترة فى العالم وانا بثق فيك ثقة عمياء ربنا يعزم ياااارب

  • @ياامالبنين-ذ3ط
    @ياامالبنين-ذ3ط 4 роки тому +1

    صباح الخير دكتور ارجو منك وصفة لعلاج النزلاق الغظروفي رجاا وزني تعبني وما جاي الكة نتيجة 96 وزني وعندي صعوبة في القيام ولجلوس رجاا يكتبهة بميزان حسناتك عمري 43 سنة

  • @souadzinon6674
    @souadzinon6674 4 роки тому +5

    جزاك الله خير وصفه للامساك وشكرا

    • @hawraali3549
      @hawraali3549 4 роки тому

      الاكل برتقال 🍊 وعنيب

    • @zohrieaboakil1062
      @zohrieaboakil1062 4 роки тому +1

      سنا مكي اغلى مقدار ملعقه مع كاسة ماء

  • @hoogfuufdd631
    @hoogfuufdd631 4 роки тому +5

    بارك الله فيك وأدام الله عليك الصحه والعافيه زادك الله علما وحفظك الله من كل شر

  • @rayray3223
    @rayray3223 4 роки тому +4

    اسعد الله صباحك بالخير والعافية والسلامة

  • @linatasnime9731
    @linatasnime9731 Рік тому

    السلام عليكم ورحمه الله
    الدكتور ذكر شرب كبايتين ماية و ذكر مغلي الكمون والقرفة هل يتم شربه بعد الماية ولا الماية تتاخذ قبل الأكل مباشرة

  • @عبيرعلي-ك8ث
    @عبيرعلي-ك8ث 4 роки тому +2

    ربنا يبارك في عمرك يا دكتور عادل ويزيدك من نعيم الله

  • @latifaennahal7123
    @latifaennahal7123 4 роки тому +3

    جزاك الله خيرا عنا يااحسن دكتور في العالم ، الله يحميك ان شاء الله

  • @gameingreact9760
    @gameingreact9760 4 роки тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد اذنك يا دكتور ايه فوائد الجبنه القريش

  • @emtethalmohamed3655
    @emtethalmohamed3655 4 роки тому

    من افضل الناس التى تتحدث عن الرجيم بشكل علمى وبسيط

  • @رؤيامحمد-ق2ه
    @رؤيامحمد-ق2ه 4 роки тому +5

    الله يبارك بحضرتك معلومات مفيدة جدا جدا

  • @ريمادهام-و6ط
    @ريمادهام-و6ط 4 роки тому

    مشكلة نحافة الوجه مع الدايت
    ارجو التحدث عن ذبلان الوجه

  • @mohamedabdalla7422
    @mohamedabdalla7422 4 роки тому

    السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته عايزه أعرف القرفه تتعارض مع ادويه السيوله ماريفان والقلب والضغط جزاك الله خيرا

  • @mamahanine669
    @mamahanine669 4 роки тому +1

    سلام عليكم هل خبز شعير يعتبر من انشوياة؟شكرا

  • @tgvvtg3294
    @tgvvtg3294 4 роки тому +5

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته كيف يمكن تطبيق البرنامج في حالة الصيام بار الله فيك

  • @zozoyas8258
    @zozoyas8258 4 роки тому +5

    دكتور الله يحفضك ممكن تعطيني شي للورك وتلاصق الفخدين

    • @zozoyas8258
      @zozoyas8258 4 роки тому +1

      ماهو الحل هل لديك حل

    • @maisebraheem435
      @maisebraheem435 4 роки тому +2

      المشي كل يوم

    • @zozoyas8258
      @zozoyas8258 3 роки тому

      @@maisebraheem435 فقط هذا الشي

  • @dida-rv7cd
    @dida-rv7cd 4 роки тому +1

    بارك الله فيك،من فضلك طريقة زيادة الوزن ابني 27سنة، طوله متر و94سم ووزنه لا يتجاوز 70 كغ وبالتالي لديه مشاكل في العمود الفقري ،شكرا

  • @آيةأحمد-س8خ
    @آيةأحمد-س8خ 4 роки тому +2

    كيف ممكن يا دكتور أعرف إذا كانت زيوت شركة الكابتن (كاب فارم) أصلية وهل تصلح للإستخدام أم لا.
    أفيدونا

  • @fzichy4476
    @fzichy4476 4 роки тому

    ربنايخليك وطولك في العمر يا دكتور عادل عبدالعال.

  • @najyabood3814
    @najyabood3814 9 місяців тому

    🎉شكرآ جزيلا لك

  • @sehamalahmad2584
    @sehamalahmad2584 4 роки тому +1

    الله يحفظك ويطول بعمرك ويبعنك المرض

  • @mayadanajjar2670
    @mayadanajjar2670 4 роки тому +2

    شكراً جزيلاً دكتور عادل
    بالتوفيق الدائم

  • @رؤيامحمد-ق2ه
    @رؤيامحمد-ق2ه 4 роки тому

    شكرا لحضرتك انا منتابعتك من العراق من ايام كنت تخرج ع قناة عجمان

  • @malaksalama1803
    @malaksalama1803 3 роки тому

    ربنا يبارك فيك

  • @haithemahmed4239
    @haithemahmed4239 4 роки тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتور ممكن الدرس الرابع لم يظهر في اليوتيوب لحد الان ونحن بالانتظار منذ أشهر

  • @نورامغازي-ه1ي
    @نورامغازي-ه1ي 4 роки тому +3

    ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

  • @khemisnawel7568
    @khemisnawel7568 4 роки тому

    انتظرت كثيرا الحرقة الجاية لكن طولت

  • @nadiaaouad3065
    @nadiaaouad3065 4 роки тому

    اريد الدرس الرابع

  • @ميشاالجزائرية-ط7ف
    @ميشاالجزائرية-ط7ف 4 роки тому +3

    شكرا دكتور

    • @samiasmida6342
      @samiasmida6342 4 роки тому +1

      أياما الصيام كيف نخص خاصة يوم الاثنين والجميس

  • @عليالاحمد-ن2د
    @عليالاحمد-ن2د 4 роки тому

    ربنا يخليك يدكتورويحفضك يارب

  • @wafaaelabd6630
    @wafaaelabd6630 4 роки тому +4

    جزاك الله خيرا وزادك علما ونفعا

  • @hananmohamed3255
    @hananmohamed3255 4 роки тому

    ربى يذيدك علم

  • @soheirhassn8099
    @soheirhassn8099 4 роки тому

    حضرتك انسان محترم ربنا يصلح حالك وكل عام وحضرتك بخير

  • @bakrgaken9576
    @bakrgaken9576 4 роки тому

    انا من سوريامعي امساك كتير ارجو من حضرتك وصفه وشكرا الك جزاك الله كل خير

    • @ameralgemmre9217
      @ameralgemmre9217 4 роки тому

      عليك بخبز م مصنوع من النخال يعني خذ كمية من النخال + نفس الكمية من دقيق القمح + خمير بلدي + خمير حبوب+ إخبزها مثل الخبز العادي😉😉😉

  • @gamila9639
    @gamila9639 4 роки тому +10

    يادكتور انا طول النهار ملتزمة واجي بالليل بيكون عندى رغبة شديدة جدا للاكل ومش برتاح غير لما باكل حتي لو لقمة صغيرة
    اعمل ايه

    • @Nadia-eb7vf
      @Nadia-eb7vf 4 роки тому

      الساعه السابعه تمام حاول تاكل فاكهه خفيفه وتنامي ع الساعه العاشره تماما لضمان تجدد خلايا الجسم!

  • @benmeridjaabdraouf6501
    @benmeridjaabdraouf6501 3 роки тому

    مرسي يادكتور وصفاتك روووووعة

  • @magdymagdy7501
    @magdymagdy7501 4 роки тому

    ربنا يحفظكم يا دكتوى

  • @AaBb-xp9hn
    @AaBb-xp9hn 4 роки тому

    مشاءالله عليك يادكتور انا اتابعك من فتره طويله. جزاك الله خير الجزاء

  • @maisebraheem435
    @maisebraheem435 4 роки тому +4

    بليززز رد حكيم علاج للحساسية والاكزيما عمر ١٨سنه

  • @حنينالروح-خ2ي
    @حنينالروح-خ2ي 4 роки тому

    كلامك حلو جدا والله

  • @Roa4637
    @Roa4637 4 роки тому

    الله يبارك فيك الليمون بياكل طبقه المينا عندى ضرسى حته مكسره

  • @مليكةإبراهيم-ج7ن
    @مليكةإبراهيم-ج7ن 4 роки тому

    نستعملهاحصي ولامطحون يعنى نجيب القرفة حصي ولامطحون

  • @Nadia-eb7vf
    @Nadia-eb7vf 4 роки тому

    بالنسبه للزبادي تاكد انه غالي من السكر او اي نكهات و الافضل انتاج الزبادي في البيت اضمن بدون سكر او نكهات

  • @ladyyasmine2143
    @ladyyasmine2143 2 роки тому

    الله يرحمه ويغفرله

  • @khaledelking6538
    @khaledelking6538 3 роки тому

    الكمون والقرفه واليمون مش غلط علي المعدة والمرارةانا عندي حصوة في المرارة
    ياريت حضرتك ترد عليا وشكرا

  • @fathiabenchihab1974
    @fathiabenchihab1974 4 роки тому

    Jazaka allaho kolla jaeer ta7iyati min España 👍👌🙏🙏🌷🌷🌷

  • @nadiaaouad3065
    @nadiaaouad3065 4 роки тому

    شكرا جزيلا
    سؤال من فضلك نشرب مغلي الكمون قبل تلت ساعة و كأسين ماء قبل الوجبة مباشرة الاتنبن معا

  • @mahasenhasna4961
    @mahasenhasna4961 4 роки тому

    بارك الله فيك يادكتور وجزاك الله خيرا ودمتم سالمين

  • @abdulrabbabdulqawi9341
    @abdulrabbabdulqawi9341 4 роки тому

    ربنا يسعدك يافنان واساليب الفن للتخسيس معلومات قيمة ربنا ينور عليك ويفتح عليك من فضله مستمرين بالمتابعة حفظك الله.

  • @saraadel1258
    @saraadel1258 4 роки тому

    جزاك الله خيرا كفيت و وفيت ربنا يجعله في ميزان حسناتك ليوم الدين

  • @zozoyas8258
    @zozoyas8258 4 роки тому

    شكرا جزيلا على كلامك الجميل

  • @sofiabouchama1215
    @sofiabouchama1215 4 роки тому +5

    السلام عليكم يادكتور
    انا عندي 45سنة وزني زايد 87 محيط وسطي مئة سم نزعت الغدة الدرقية وعندي الام كثيرة في المفاصل وعندي حصى على مستوى الكلى والمرارة. ياريت تتكلم على هذه المشاكل لو سمحت يادكتور

    • @rowvlogs931
      @rowvlogs931 4 роки тому +1

      انا كمان شيله الغده من سنتين وبرده بعانى من التهاب المفاصل وعند حصوه على الكلي

    • @sofiabouchama1215
      @sofiabouchama1215 4 роки тому

      @@rowvlogs931 ياريت يجاوببنا على التساؤلات تاعنا أن شاء ألله
      ربي يشفيك ويشفيني يارب

    • @jojoalaa4729
      @jojoalaa4729 4 роки тому +1

      @@sofiabouchama1215 يااختي الدكتور متكلم قبلا عن دا كتير اكتبي ف جوجل او يوتيوب

    • @sofiabouchama1215
      @sofiabouchama1215 4 роки тому

      @@jojoalaa4729 شكرا جزيلا

  • @7t7o0otah
    @7t7o0otah 4 роки тому +1

    الدرس الثالث

  • @omaimam.refaat8258
    @omaimam.refaat8258 4 роки тому

    جزاك الله خيرا ومتعك الله بوافر الصحة والعافية

  • @chanchana1074
    @chanchana1074 3 роки тому

    برافو تحياتي

  • @zizozizo9813
    @zizozizo9813 4 роки тому +1

    السلام عليكم لو سمحت يا دكتور أنا معتدي تعباني ومش بعرف اخد لمون وعندى بطن وماخلفتش خالص يريت لوفيه حاجه للبطن

  • @arwaehab7078
    @arwaehab7078 4 роки тому

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وزادك من فضله وعلمه ونفع بك وحفظك

  • @aboodabohrab3209
    @aboodabohrab3209 4 роки тому

    جزاك ألله كل خير دكتور عادل عبد العال وصفة سهلة وسريعة وكمان مفيده جدا

  • @behappy3161
    @behappy3161 4 роки тому +1

    1 كأسي ماء قبل مل وجبة
    2مشروب قرفة وكمون وشرائح ليموز 20 دقيقة قبل الاكل لتحفيز الحرق
    3العشاء حوالي الساعة 6 مسااااااء
    4 في حالة الاحساس بالجوع حوالي الساعة 8 عندنا خيارين_قبل النوم بثلاث ساعات_ :
    *الاول :كرمب احمر ونشرب معه 2 كأسين ماؤ
    *الثاني:زبادي 2 فصين نص معلقة خل وزيت زيتون ثوم نعناع مفروم خيار

  • @ilyesilyes969
    @ilyesilyes969 4 роки тому +1

    دكتر من فضلك رد عليا كلما اشرب الليمون والكمون ينزل ضغطي

  • @نشوةمحمد-ر7ظ
    @نشوةمحمد-ر7ظ 4 роки тому +2

    لو سمحت يا دكتور .. انا باكل اكل صحي وبحافظ ع اكلي وبعمل رياضه .. بس بكل أسف مفيش نزول وزن وكل مشكلتي ف الجزء اللي تحت .. مليت وتعبت ياريت تفيدني اعمل ايه

  • @اماحمدبادويلان
    @اماحمدبادويلان 4 роки тому

    السلام عليكم بارك الله فيك وفي علمك
    استعملت الكرنب الاحمر بشرب كاسه عصير كرنب قبل الاكل بنص ساعه كاستين في اليوم الحمد لله نزل وزني ١ ك في ١٠ ايام المشكله ان الكرنب عامل لي امساك شديد اش الحل

  • @kattyberlin4274
    @kattyberlin4274 4 роки тому

    جزآك الله خيرا الله يحفظك

  • @hendali3967
    @hendali3967 3 роки тому

    يا دكتور اللب السوري بيعمل ايه ف التخسيس

  • @youssefahmad2021
    @youssefahmad2021 4 роки тому

    بارك الله فيك يا دكتور

  • @ahmedmegahd447
    @ahmedmegahd447 3 роки тому

    صلى على النبي وتبسم

  • @حبيبهعمرو-ر4ج
    @حبيبهعمرو-ر4ج 4 роки тому

    بارك الله في حضرتك ي دكتور

  • @azzzibra9146
    @azzzibra9146 4 роки тому

    إيه رأى حضرتك فى نظام الرجيم قليل النشويات أرجو الإفادة

  • @emtethalmohamed3655
    @emtethalmohamed3655 4 роки тому

    جزاك الله خيرا على اسلوبك جميل جدا وشرحك الرائع

  • @mahafanous5955
    @mahafanous5955 4 роки тому

    انا شايلة المرارة الكرنب ممكن يكون مضر؟ وشكرا

  • @Noorchami-s1n
    @Noorchami-s1n 4 роки тому

    موضوع جميل ومفيد جدا
    يعطيك الف عافيه

  • @مروةمروة-ي9ف
    @مروةمروة-ي9ف 4 роки тому

    تسلم دكتور ،الله يعطيك العافية ويكرمك يارب .

  • @meriemlalaoui8721
    @meriemlalaoui8721 4 роки тому

    شكرا يا دكتور جزاك الله خير

  • @منيحسن-س9ع
    @منيحسن-س9ع 4 роки тому

    جزاكم الله خيرا

  • @olamousa6738
    @olamousa6738 4 роки тому +2

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. دكتور شو رأيك بالصيام المتقطع لمدة 16 ساعة صيام و8 ساعات أكل

  • @amrelarabi4561
    @amrelarabi4561 4 роки тому

    والله تستاهل الف لايك

  • @nourrzeq7606
    @nourrzeq7606 4 роки тому

    شكرا جزيلا

  • @didabenl2777
    @didabenl2777 4 роки тому +1

    مرحبا دكتور هل نقص الحديد في الجسم يمنع نزول الوزن لأن وزنى بيزيد اوبيثب. لا أكل السكريات ونشويات قليلة جدا لا اتعشا وإن جعت يغورت طبيعي مع الليمون .بالعلم أن في الأول كان وزني 116كغ انزلته إلى 97كغ والآن زاد وأصبح 104كغ وثبت على هذا اكثر من 3 شهور ولا أعرف لماذا. مع العلم أنني آخذ مكملات غذائية زنك وفيتامين c ومكمل آخر لنقص الحديد .أرجو منك الرد دكتور لأنني محبطة. عملت تحاليل للغدة الدرقيه وهي سليمة لكن أنا استاصلت المرارة وعملية جراحية أخرىلعرق النسا وعمليتين قيصرية انا أم ل5 أولاد وعمري 43 سنة طولي 171سم وزني 104كغ. وشكرا.

  • @سيفخالدخالد-س3و
    @سيفخالدخالد-س3و 4 роки тому +1

    احسنت النشر دكتور

  • @HM-kt2vh
    @HM-kt2vh 4 роки тому

    يعطيك الف عافية

  • @oumnabil5978
    @oumnabil5978 4 роки тому

    عندي دهون على الكبد كيف اعمل الرجيم رد عليا

  • @fatimagouram2151
    @fatimagouram2151 4 роки тому

    شكرا

  • @سمسمسماسيمو-ج3ت
    @سمسمسماسيمو-ج3ت 4 роки тому

    يادكتور انا عندى قولون وعمليت عمليتن فتئ فالسره وشيلت الجزء السفلى من بطنى ووزنى ١٦٨وطولى ١٥٣ ومقاس بطنى ٩٠ وعايزاخس ومنعه الخبز والرز والمكرونه من اسبوع وعمله العمليتن من ٦ شهور ووزنى ثابت

  • @nagwafouad970
    @nagwafouad970 4 роки тому

    ممكن نضيف له عسل

  • @منىم-ت8و
    @منىم-ت8و 4 роки тому

    اريد علاج للنشواني البقعي الجلدي