من فضلك دكتور تتكلم عن الصيام المتقطع للسيدات فوق 50 سنة سن الامل وماهو النضام الغذائي الذي يساعد في نزول الوزن علما أن هذا العمر يصعب فيه نزول الوزن وشكرا.
هناك من يستطيع الوقوف على جهاز المشي ، ساعتين كاملتين ، لكي يخفف من شحومه . ولا يستطيع الوقوف بين يدي الله ، ولو لدقيقتين ، لكي يخفف من ذنوبه . صدق الله عز وجل عندما قال : ( وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةُ إِلَّا عَلَى الْخَشِعِينَ )
ولايعلمون ان الصيام فرض من الله الى يساعدنا على نحافظ على انفسنا.. والرياضة كان الرسول الاعظم بيوصي اصحابه من الذين يزود وزنهم ان يمشوا قبيل صلاة المغرب يعني وقت العصر مامقدار قراءة سورتي البقرة وال عمران.. وقاسوها طلعت امدة ساعة ونص!! هل ترون كمية اهتمام الرسول بالرياضة!
صيامنا ١٦ ساعة؛ صوموا تصحّوا مو كل شي اخترعه الغرب نلحقه؛ و أكيد أخدوا الفكرة من صيام رمضان و غيّروا بالساعات .. المهم الأكل يكون صحي عند كسر الصيام صلوا على الحبيب محمد صلّى الله عليه و سلم
انا مش بقالي كتير بشوف حضرتك بس بجد حضرتك غيرت كتير من تفكيري وفعلا بتفرج علي فديوهات حضرتك كلها القديمه وبحس ب فرحه لما بعرف اكتر عن الجسم بارك الله فيك وجزاك الله كل خير اشكرك
انا كل يوم بشوف فديوهاتك القديمة وندمت ندم شديد اني مكنتش بتفرجها كلها كنت بتفرج على فديوهات وفديوهات لا ولكن قاعدة كلمة انت قلتها من اربع سنين كل مصايبك جهازك الهضمي
التدرج مهم جدا فعلا. أنا من شهر شتنبر لغاية منتصف شهر 12 يعني 3 شهور و نص و أنا بحضر نفسي للكيتو دايت، أول مرحلة شلت الحليب بصفة نهائية، بعدها سبت السكر، بعدها سبت الفاكهة بعد الفاكهة سبت المعجنات بكل أنواعها ثم الخبز و بعد الخبز قطعت كل النشويات بما فيها البقوليات و البطاطس لحد ما لقيت نفسي كيتو و نظام الصيام متقطع منتظم ما حستش بالكيتو فلو خالص و أخيرا وقفت قهوة لأن مخي ما بقاش محتاجها للتركيز
@zacksson1614 بالفعل كلامك صح لكن ده لو كان الجسم في حالة صحية بس لما الجسم يتحول لمخزن دهون و الدهون الحشوية تزيد بشكل مش طبيعي يعني الجسم ده في حالة استثنائية حالة مرضية فلازم نتحرك و نغير العادات الي وصلتو للحالة دي. الإنسان من الأول لازم ياكل كل نعم ربنا دون إسراف كما أوصانا ربنا في كتابه الحكيم. لكن إحنا مسرفين.
@abdullahali-oy4vn يعني لما تكون حالتنا الصحية مش تمام و يقولنا الدكتور ممنوع تاكلو لحمة ممنوع تاخدو ملح ممنوع سكر ممنوع فلفل حراق مثلا بنعمل إيه بنشيل من أكلنا كل الحاجات الممنوعة. نفس الشيء بالنسبة ليا لا دكتور و لا اثنين و لا ثلاثة عرفو سبب مرضي و كل ما يشوفوني يدولي مضاد حيوي لحد ما عرفت إن لازم أعمل حد للي أنا فيه، فكان المرة دي أنا لي اخترت أعالج نفسي ازاي اتبعت حمية كيتو باكل لحمة و فراخ و سمك و قشريات و بيض و كبدة و كوارع و كل لي نفسي فيه بكميات معتدلة طبعا مع دهون طبيعية زي زيت الزيتون و زيت جوز الهند و الدهن لي على اللحمة ممكن أجبان ممكن مكسرات مع خضار نية او مطبوخة او شوربة و سلطة. و الحمد لله وجبتين في اليوم بشبع آخر شبع ما فيش جوع ما فيش اشتهاء كل ما هو حلو. طبعا باخد كمان مكملات فيتامينات و معادن عشان أعوض النقص الي بيعاني منو الجسم. بقالي شهرين التقرحات الي كانت منغصة عليا حياتي و ما حدش عرف يعالجها راحت بنسبة 99٪. راح ألم المفاصل و آلام الرأس الفظيعة و راح تيبس الجسم و المفاصل كلما ما تبقى الدنيا برد تركيزي اللهم لك الحمد أحسن بكثير جدا حتى إني من غير ما أشعر لقيتني استغنيت عن القهوة في حين قبل كده ما كنتش أقدر أفتح عينيا و لا أعرف أنا بقول إيه لو ما شربتش قهوة عدة مرات في اليوم. الحمد لله حمدا كثيرا كما ينبغي لجلال وجهه و عظيم سلطانه. لكل من يعاني من السمنة او الوزن الزائد أو أمراض مناعية أو متلازمة الأيض لا تترددوا في تحطيم الأصنام التي في عقولكم، مين عال مش ممكن نعيش من غير عيش أيوة ممكن نعيش من غير عيش ممكن نعيش من غير حليب ممكن نعيش من غير مكرونة من غير سكر و تبقى صحتنا تمام.
الله يباركلك في صحتك انا عندي عامين اعمل صيام متقطع نقصت في الأول وبعدين رجعت وبعد هادهي الحلقة فهمت الخطا وين بضبط شكرا شكرا وانشالله في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤❤
سمعت لحضرتك حلقه عن كريمات الكورتيزون وتاثيرها ع البشره لفتره طويله عوزه اقولك بقالى سنين بحاول اعالج ودكاتره كتير فشلوا لدرجة أن فكرت ان دا بقا مرض مزمن انت الوحيد ال عرفتنى الحل شكرا ليك جدا ومن نجاح لنجاح ❤❤❤❤
ملخص النظام الغذائي ذكره الله تعالى { وكلوا واشربوا ولا تسرفوا } وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) هذا هو سر لحياة صحية بإختصار
كلام رائع وحلقة جدا مفيدة جزاك الله خير على فكرة انا كنت باستمتع بحلاقاتك السابقة الي هي ساعة ونص لان كلها علم ومعرفة الله يديمك النا وتضل تعلمنا وتنورنا بفضل الله اخرجتنا من الظلمات الى النور
فى بعض الناس مش بتستحمل الخضار الكتير ودا مش معناه أن الخضار وحش لا طبعا فى ناس بتاكل خضار كتير ولا بيحصلها أى حاجة وقرار أنك تقلليها دا كويس جدا لان كترها جهازك الهضمى مش متحملها
شكرا دكتور كريم..نصائحك مهمه جدااا ولا تقدر بثمن..أنا من عائلة فكر تاني وسعيده جدااا بكل محتوى بتقدملنا اياه والحمد لله حنستفيد يعني حنستفيد ومعك على طول الحياة.. ربنا يعمر بيتك يا دكتورنا العظيم😂🤍🤍🤍كلمة شكرا قليله بحقك.. ربنا يعطيكي ليرضيك ويزيدك من فضله وعلمه كمان وكمان..كل التحايا 🌷🌷🌷🫡
اليوم اكتشفت اكتشاف عجيب غريب. اول ما صحيت اخذت فيتاميناتي و ملعقه صغيره طحينه. بعدها شربت بروتين شيك ٣٠ غرام بروتين ١٥٠ كالوري. بعدها بساعه شربت شاي اخضر بعد ساعه. اول يوم ما اشرب قهوه و حليب و الله انسدت نفسي عن الأكل الين المغرب. يبدو ان القهوه مسببة لي ادمان اكل
شكرا الف شكر دكتورنا الفاضل أكرمك الله وجزاك الله كل خير 😘😘💐🤲🤲 انا احب الصيام المتقطع لصحة فقط لكن احب ازيد وزني لان انا نحيفة بطبيعتي ماذا أفعل بين الصحة وزيادة وزني🥺
صومي الثلاث البيض من كل شهر والخميس والاثنين وهكذا تصحي دون أن تنحفي وتعبك ليس بسبب وزنك إن كنت أساسا نحيفة، فلعله بسبب نقص فيتامين دال، أو كبر السن ونقص الكولاجين في العظام، اذهبي للطبيبة
ياسيدي انت اتكلم ومش مشكلة حنسمعك قال زعلان أنو تمام ساعتين عن الصيام ياخويا اتكلم حكم وتجارب وحقائق كفاية هلس منشوفو في قنوات كثيرة على اليوتيوب لذالك اتلكم يادكتور نحن مستمعين وبإنصات ومنطبق بإذن الله وتحية من دمشق ✌️💚💚💚💚💚
دكتورنا العظيم انا متابعتك من مصر اناماشيه على نظام الكيتو والصيام المتقطع من شهر ونصف وخسيت 20 🎉كيلو الحمد لله مستمره للوصول للجسم المثالي وصحه افضل❤❤
ألاحظ في أغلب التعليقات على العديد من القنوات الكثير من السيدات الغلبانات يتساءلن عن مشاكل ارحامهن و علاقة كل ذلك بنضارة البشرة و الصحة عموما لذا فهلا تفضلت حضرتك و حدثتهن عن البكتيريا النافعة الخااااااصة للرحم ليست بكتيريا الأمعاء مشكور جزيل الشكر علهن يجدن إجابات عن تساؤلاتهن ولا أعرف إن كان عند أغلبهن علم بهذا أو إن كانت في ثقافتهن البكتيريا النافعة الخاصة بالرحم 💎 تحياتنا لحضرتك مع كامل الإحترام و فائق التقدير حكيم علي 💎🤲💎🌹🤍🌹💎🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿💎
@@اميرةاميرة-ب8ز3ض سيدتي الفاضلة البكتيريا النافعة في الرحم تكون موجودة طبيعيا في رحم المرأة لكن إذا حدث و كان هناك أي مشكل صحي في الرحم فمن أغلب الأسباب أن البكتيريا النافعة الخاصة بالرحم تكون حصل فيها خلل أو نقص على العموم توجد في البلدان الكبيرة مثل أوروبا تباع كمكملات في الصيدلية لكن في الأعشاب أو كبداءل في الغذاء لا أعلم على العموم هناك بديل دائما و يكون طبيعي 🙋
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، جزاكم الله خيرا، من فضلك يا دكتور انا واضبت على الصيام المتقطع والرجيم والحمد لله وصلت الى الوزن المثالي، فهل اواصل الصيام المتقطع، علمآ أنه مر علي 4اشهر،شكرآ على الإجابة
الف تحيه لحضرتك دكتورنا الغالى حلقه فى منتهى الاهميه لأن فعلا كنت محتاجه الحلقه دى جدا الف شكر لا تغيب عننا فيديوهاتك مهمه لينا يا ريت تفيدنا فى المحليات الصناعيه أقصى استخدام لها أمن ولا تخرجنا من نظام الكيتو والصيام للاستشفاءه وانا مرت فتره انقطاع الطمث هل الصيام 16ساعه و اكتر 24ساعه ينفع وكميه الدهون لو كتير ممكن تثبت الوزن برده فى الكيتو ولو سمحت بشرب مره واحده قهوه بدون زبده بس برده وزنى ثابت وبدون سكر ايه السبب يا ريت حلقه مفيده
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين وأغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
من فضلك دكتور تتكلم عن الصيام المتقطع للسيدات فوق 50 سنة سن الامل وماهو النضام الغذائي الذي يساعد في نزول الوزن علما أن هذا العمر يصعب فيه نزول الوزن وشكرا.
هناك من يستطيع الوقوف على جهاز المشي ، ساعتين كاملتين ، لكي يخفف من شحومه . ولا يستطيع الوقوف بين يدي الله ، ولو لدقيقتين ، لكي يخفف من ذنوبه . صدق الله عز وجل عندما قال : ( وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةُ إِلَّا عَلَى الْخَشِعِينَ )
متشكرين جدا بس الكومنت مالهاش اي علاقه بالفيديو
الحمدلله اهم حاجه اعطي ربنا حقو اكيد ربنا يقوينا دايمان علي العباده ونعمه حب الله ورسوله صلى الله عليه وسلم ❤
وهو المشي علي جهاز المشي معصية 😂 ما علاقة هذا ب هذا
ولايعلمون ان الصيام فرض من الله الى يساعدنا على نحافظ على انفسنا.. والرياضة كان الرسول الاعظم بيوصي اصحابه من الذين يزود وزنهم ان يمشوا قبيل صلاة المغرب يعني وقت العصر مامقدار قراءة سورتي البقرة وال عمران.. وقاسوها طلعت امدة ساعة ونص!! هل ترون كمية اهتمام الرسول بالرياضة!
حرام😁😁😁😁😁
بكرا صيام اسلامي ١٣ ١٤ ١٥ رجب ايام بيض ..😊❤
صيامنا ١٦ ساعة؛ صوموا تصحّوا
مو كل شي اخترعه الغرب نلحقه؛ و أكيد أخدوا الفكرة من صيام رمضان و غيّروا بالساعات .. المهم الأكل يكون صحي عند كسر الصيام
صلوا على الحبيب محمد صلّى الله عليه و سلم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا
ياجماعة الحل في الصيام الإسلامي،لأنه من عند الله ولا يعرف مايناسب جسم الإنسان إلا الله سبحانه وتعالى.
صح والله عندك حق انا صومت متقطع فتره طويله و وزنى زاد..و اكلى كان هو هو ...ممكن النظام اللى ينفع حد ماينفعش مع حد تانى .خير الامور الوسط
الصيام الإسلامي طهارة الجسم والنفس صدقت والله ❤️❤️❤️
صوموا اسلامي او متقطع المهم كي تفطر خذ وجبة واحدة ومزيدوش تاكلوا ونظامكم يكون صحي
حتى في رمضان في ناس بتزيد وزنها المشكل في نوعية الأكل
انا عن نفسي بصوم صيام حقيقي اتنين وخميس زي السنة والحمد لله النتيجة جميلة
اللهم عافني في بدني اللهم عافني في سمعي اللهم عافني في بصري لا إله إلا أنت
@@Ikramadkarwaadia اللهم إني أعوذ بك من الكفر و الفقر و أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت
سبحان الله .. الرسول محمد صلى الله عليه و سلم وصانا بصيام سيدنا داوود . يوم صوم يوم افطار
انا مش بقالي كتير بشوف حضرتك بس بجد حضرتك غيرت كتير من تفكيري وفعلا بتفرج علي فديوهات حضرتك كلها القديمه وبحس ب فرحه لما بعرف اكتر عن الجسم بارك الله فيك وجزاك الله كل خير اشكرك
اعمل فيديو عن الحلبة لايك ياجماعة
اذكروا الله سبحان الله وبحمده.سبحان الله العظيم
💎 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💎 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🤲💎
انا كل يوم بشوف فديوهاتك القديمة وندمت ندم شديد اني مكنتش بتفرجها كلها كنت بتفرج على فديوهات وفديوهات لا ولكن قاعدة كلمة انت قلتها من اربع سنين كل مصايبك جهازك الهضمي
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين احسنت
نزلت 16 كيلو بالصيام المتقطع
كنت متوسطة الوزن والان نحيله 😊
كيف بداتي فيه؟ وكيف صملتي
دكتور لو سمحت تتكلم عن الصيام المتقطع لسيدات في عمر الخمسين الله يعطيك العافيه 🌺
ياريت يادكتور تعمل فيديو عن الأرتجاع الصامت للبلعوم والحنجرة ويأثر علي الجيوب الانفيه والأذن ضروري جدا جدا جدا
التدرج مهم جدا فعلا. أنا من شهر شتنبر لغاية منتصف شهر 12 يعني 3 شهور و نص و أنا بحضر نفسي للكيتو دايت، أول مرحلة شلت الحليب بصفة نهائية، بعدها سبت السكر، بعدها سبت الفاكهة بعد الفاكهة سبت المعجنات بكل أنواعها ثم الخبز و بعد الخبز قطعت كل النشويات بما فيها البقوليات و البطاطس لحد ما لقيت نفسي كيتو و نظام الصيام متقطع منتظم ما حستش بالكيتو فلو خالص و أخيرا وقفت قهوة لأن مخي ما بقاش محتاجها للتركيز
مابقيت شيء، الاشياء الي من الله ليش تقطعها ،الفواكه والبطاطس كلها
@zacksson1614 بالفعل كلامك صح لكن ده لو كان الجسم في حالة صحية بس لما الجسم يتحول لمخزن دهون و الدهون الحشوية تزيد بشكل مش طبيعي يعني الجسم ده في حالة استثنائية حالة مرضية فلازم نتحرك و نغير العادات الي وصلتو للحالة دي.
الإنسان من الأول لازم ياكل كل نعم ربنا دون إسراف كما أوصانا ربنا في كتابه الحكيم. لكن إحنا مسرفين.
ممكن اعرف حضرتك خسيتي اد اي ف الفتره دي وبتصومي كام ساعه❤
أنت شلت كل شيء حتى الفاكهة! طيب ماذا تأكلين؟!!
@abdullahali-oy4vn يعني لما تكون حالتنا الصحية مش تمام و يقولنا الدكتور ممنوع تاكلو لحمة ممنوع تاخدو ملح ممنوع سكر ممنوع فلفل حراق مثلا بنعمل إيه بنشيل من أكلنا كل الحاجات الممنوعة. نفس الشيء بالنسبة ليا لا دكتور و لا اثنين و لا ثلاثة عرفو سبب مرضي و كل ما يشوفوني يدولي مضاد حيوي لحد ما عرفت إن لازم أعمل حد للي أنا فيه، فكان المرة دي أنا لي اخترت أعالج نفسي ازاي اتبعت حمية كيتو باكل لحمة و فراخ و سمك و قشريات و بيض و كبدة و كوارع و كل لي نفسي فيه بكميات معتدلة طبعا مع دهون طبيعية زي زيت الزيتون و زيت جوز الهند و الدهن لي على اللحمة ممكن أجبان ممكن مكسرات مع خضار نية او مطبوخة او شوربة و سلطة. و الحمد لله وجبتين في اليوم بشبع آخر شبع ما فيش جوع ما فيش اشتهاء كل ما هو حلو.
طبعا باخد كمان مكملات فيتامينات و معادن عشان أعوض النقص الي بيعاني منو الجسم.
بقالي شهرين التقرحات الي كانت منغصة عليا حياتي و ما حدش عرف يعالجها راحت بنسبة 99٪. راح ألم المفاصل و آلام الرأس الفظيعة و راح تيبس الجسم و المفاصل كلما ما تبقى الدنيا برد تركيزي اللهم لك الحمد أحسن بكثير جدا حتى إني من غير ما أشعر لقيتني استغنيت عن القهوة في حين قبل كده ما كنتش أقدر أفتح عينيا و لا أعرف أنا بقول إيه لو ما شربتش قهوة عدة مرات في اليوم.
الحمد لله حمدا كثيرا كما ينبغي لجلال وجهه و عظيم سلطانه.
لكل من يعاني من السمنة او الوزن الزائد أو أمراض مناعية أو متلازمة الأيض لا تترددوا في تحطيم الأصنام التي في عقولكم، مين عال مش ممكن نعيش من غير عيش أيوة ممكن نعيش من غير عيش ممكن نعيش من غير حليب ممكن نعيش من غير مكرونة من غير سكر و تبقى صحتنا تمام.
الله يباركلك في صحتك انا عندي عامين اعمل صيام متقطع نقصت في الأول وبعدين رجعت وبعد هادهي الحلقة فهمت الخطا وين بضبط شكرا شكرا وانشالله في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤❤
المعدة بيت الداء جزاكم الله كل خير على ما تقدمونه من علم نافع لعموم الناس و لجميع الأعمار ..
لاااااا كل شي الا القهوة مو مصبرنا على الحياة غيرها
سمعت لحضرتك حلقه عن كريمات الكورتيزون وتاثيرها ع البشره لفتره طويله عوزه اقولك بقالى سنين بحاول اعالج ودكاتره كتير فشلوا لدرجة أن فكرت ان دا بقا مرض مزمن انت الوحيد ال عرفتنى الحل شكرا ليك جدا ومن نجاح لنجاح ❤❤❤❤
شكرا لك يا دكتور وربي يجازيك كل خير ارجو منك التكلم على زيادة الوزن بالنسبة الى النحاف أي وصفة صحية لزيادة الوزن
شكرا الك.. شكرا لمجهودك.. لنصائحك... لصدقك وشفافيتك وتعبك... انت فكر تاني انت فكر متفرد
الان فهمت ليش كل محاولاتي بنزول الوزن ضائعه برغم اني كيتو وبعض الأوقات لوكارب مع الصيام المتقطع عشان الالتهابات ...شكرا
عندي التهاب في المفاصل وبعمل صيام متقطع كل يوم وحمية كيتوا وبعمل رياضة وباخذ مكملات نزلت10كيلو بس الالتهاب لسي موجود للاسف
وش علاجها
كيف عرفتي عندك التهاب مفاصل ،شو الاعراض ؟@@obalibya2008
شكرا د. كريم علي على مجهوداتك الجبارة ونصاءح القيمة 💖💖💖
جزاك الله كل خير يا دكتور وربنا يبارك فيك ويجزيك خير عنا
رجاء يادكتور اعمل فيديو علي اضرار تدخين الفيب للاسف الاطفال دلوقتي بيستخدموا
شكرا دكتور على معلومة عدم تطويل مدة الصيام للنساء حقا انا تلخبطت معايا الدورة ومعرفتش السبب
اتعجب على الدكاتره الى ينصحون بلصيام المتقطع وصيام ربنا الذى امربه واحنا مسلمين ياجماعه
الصيام الذي أمرنا به الله هو صيام رمضان
احنا في المغرب عندنا كوتش عندوا قناة محمد صبور بينصح بالصيام الإسلامي كل اثنين وخميس والصيام المتقطع
صومو تصحو❤
الصيام المتقطع من أجل تنزيل الوزن وصحتنا
المشكل مش في صيام اسلامي المشكل هو هل تاكل اكل صحي ام لا ، لأن الناس تاكل كل مايضرهم في صيام الإسلامي إلا مارحم ربي
ربنا يجعل بك خير للعباد والبلاد... وفقكَ الله لما يحب ويرضى
جزاك الله خيرا لما حذفت وجبة الافطار ارتاحت معدتي والامعاء وقطعت الخبز فرق كبير فعلا
وش تاكلي مده اليوم؟
كم يوم ؟
أ لا يقولون أهم وجبة الفطور؟؟
الله يعمر بيت الدكتور كريم علي، شكرا شكرا على كل المعلومات
ملخص النظام الغذائي ذكره الله تعالى { وكلوا واشربوا ولا تسرفوا } وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)
هذا هو سر لحياة صحية بإختصار
لا كارب ولا بروتين هناكل ايه
واذا اكلنا حلويات بغير اسراف او خبز او حليب بقري من اين تاتي الصحه
صلى الله عليه وسلم
اللهم إنك عفواً كريم تحب العفو فاعف عنا
لو سمحت يا دكتور نصائح لاصحاب خمول الغدة والكبد الدهني وشكرا
شكرا جدا يادكتور معلومات مفيده جدا لاننا واخدين افكار كتير غلط فعلا بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
كلام رائع وحلقة جدا مفيدة جزاك الله خير على فكرة انا كنت باستمتع بحلاقاتك السابقة الي هي ساعة ونص لان كلها علم ومعرفة الله يديمك النا وتضل تعلمنا وتنورنا بفضل الله اخرجتنا من الظلمات الى النور
الله يباركلك فى صحتك كما تهتم بصحتنا دكتور كريم
اللهم عافينا وشفينا ..دكتور انا انا اصوم من س٦ ونص المغرب لين س ٩ واشرب شاي احمر قرفا شاي اخضر مع بيضه وتاركه السكر والخبز والنشويات ...والحمدلله نزل سسكر التراكمي لين ٥:٦ مع المشي
جزاك الله خيرا يا دكتور ❤ أنا خسيت على نظام الصيام المتقطع ١٠ كيلو الحمدلله ❤❤
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا و شفيعنا و حبيبنا محمد صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤
بعد ما عملت صيام متقطع وبطلت القمح اتحسنوعندي الهضم وارتاحت عندي الامعاء لكن كلما زدت السلطة يجيني انتفاخ الى ان نقصت من السلطة وارتحت .
فى بعض الناس مش بتستحمل الخضار الكتير ودا مش معناه أن الخضار وحش لا طبعا فى ناس بتاكل خضار كتير ولا بيحصلها أى حاجة وقرار أنك تقلليها دا كويس جدا لان كترها جهازك الهضمى مش متحملها
ربنا يبارك في صحتك يا دكتور ويرزقك الذرية الصالحة إن شاء الله
حضرتك احسن دكتور في العالم ربنا يخليك ويعمر بيتك ويديك على قد نيتك يارب❤❤❤❤
يادكتور عايزين حلقه عن مشاكل النطق وارتباطها بالدماغ والأعصاب وعلاجها
ياريت يادكتورنا تتكلم ع امراض الروماتزم السلبي وكيفية التخلص منها
جزاك الله خير الجزاء دكتوري الفاضل وكثر الله من أمثالك 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏
دكتور حيرتنه البعض يقول ان القهوه ممتازه بالنسبه للصيام المتقطع وحضرتك صدمتنه بهذه المعلومه هسه 😊
بس القهوة؟؟ وبالنسبة لآخر نقطة؟؟؟ 🤔
شكرا دكتور كريم..نصائحك مهمه جدااا ولا تقدر بثمن..أنا من عائلة فكر تاني وسعيده جدااا بكل محتوى بتقدملنا اياه والحمد لله حنستفيد يعني حنستفيد ومعك على طول الحياة..
ربنا يعمر بيتك يا دكتورنا العظيم😂🤍🤍🤍كلمة شكرا قليله بحقك.. ربنا يعطيكي ليرضيك ويزيدك من فضله وعلمه كمان وكمان..كل التحايا 🌷🌷🌷🫡
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم
ماشاء الله تبارك الله
زادكم الله علما ونورا وفهما
دايما طلتك بتشجع على الحياه
لما اصوم صيام متقطع باخس و أشرب قهوة بدون سكر 🎉🎉🎉 شكراً دكتور ❤❤❤🎉🎉🎉
الله يعمر بيتك يا دكتور كريم علي و يحفظك و يسعدك و يوفقك يا رب 🤲🏻
با دكتور اتكلم عن الغدة الدرقية وانقاص الوزن
ربنا يصلح حالك ويرزقك الذرية الصالحة إن شاء الله
ربنا يحفظك من شر عيون 👀 الناس ❤❤❤
اليوم اكتشفت اكتشاف عجيب غريب. اول ما صحيت اخذت فيتاميناتي و ملعقه صغيره طحينه. بعدها شربت بروتين شيك ٣٠ غرام بروتين ١٥٠ كالوري. بعدها بساعه شربت شاي اخضر بعد ساعه. اول يوم ما اشرب قهوه و حليب و الله انسدت نفسي عن الأكل الين المغرب. يبدو ان القهوه مسببة لي ادمان اكل
حلقة رووووووعة رووووووووعة 🎉❤ استفدت جداااا ❤ شكرااااا من القلب 🎉❤❤❤❤
جزاكم الله خيرا لأول مرة أسمع هل المعلومات
يسلم ايدك افضل دكتور بالعالم
يارب تسعد وتفرح الدكتور كريم على اللهم آمين يارب العالمين
يا دكتور مشكور والله وجزاك الله خير
دكتور لما اعمل صيام متقطع ومع الكيتو ملامح وجهي تنحف
وتنحف خدودي كذلك حتي يظهر العظم ويحصل تغير غير عادي
ارجو من دكتورنا فاضل ينورنا بشو مسموح أثناء الصيام المتقطع وشكر
دكتور حسب ما فهمت خلال الصيام المتقطع ممكن شرب القهوه مع اضافة زبده او mct oil هل هذا صحيح؟
دكتور انت كنز بارك الله فيك ما شاء الله كل حلقة اقوى من اللي قبلها انا سعيدة جدا اني متابعاك من زمان
شكرا الف شكر دكتورنا الفاضل أكرمك الله وجزاك الله كل خير 😘😘💐🤲🤲
انا احب الصيام المتقطع لصحة فقط لكن احب ازيد وزني لان انا نحيفة بطبيعتي
ماذا أفعل بين الصحة وزيادة وزني🥺
صومي الثلاث البيض من كل شهر والخميس والاثنين وهكذا تصحي دون أن تنحفي
وتعبك ليس بسبب وزنك إن كنت أساسا نحيفة، فلعله بسبب نقص فيتامين دال، أو كبر السن ونقص الكولاجين في العظام، اذهبي للطبيبة
ياسيدي انت اتكلم ومش مشكلة حنسمعك قال زعلان أنو تمام ساعتين عن الصيام ياخويا اتكلم حكم وتجارب وحقائق كفاية هلس منشوفو في قنوات كثيرة على اليوتيوب لذالك اتلكم يادكتور نحن مستمعين وبإنصات ومنطبق بإذن الله وتحية من دمشق ✌️💚💚💚💚💚
نزلت 13 كغم من 93 الى 80 بفضل الصيام المتقطع واللوكارب لمدة 4 اشهر
ازاي 😢😢😢عملت ايه
ربنا يبارك في عمرك ويخليلك أولادك يااارب
دكتور انت قولت قبل كده انو الوجبه الواحده بتكون افيد بكتير من كذا وجبه ليه دلوقتي بتقول انو غلط علي الست تصوم اكتر من ١٤ ساعه
انا بقالي شهر ونص وبدات صعب والاراده كان تمام وخسيت لكن الاراده دلوقت في ذمه الله
ليش اعمل رياضة
دكتورنا العظيم انا متابعتك من مصر اناماشيه على نظام الكيتو والصيام المتقطع من شهر ونصف وخسيت 20 🎉كيلو الحمد لله مستمره للوصول للجسم المثالي وصحه افضل❤❤
ماشاءالله لاقوة الابالله
اختي ممكن اسئلك هل تلخبطت عندك الدورة الشهرية
و تأكلين كم وجبة باليوم .
الله يديم عليكي النعم والصحة والعافية
ممكن تفاصيل اكتر عن يومك ماشي ازاي
اللهم صل وسلم وبارك علي نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد عليه افضل الصلاة وازكي السلام وعلي اله وصحبه اجمعين يارب العالمين
الصيام المتقطع رحمة ونعمة خسيت 40كيلو مدة ٩ شهور
ماشاء الله اللهم بارك لاقوة الا بالله العلي العظيم
ربنا يديم عليك نعمه يارب
.اللهم بارك عمبت ايه عشان تخسي
اختي هل تلخبطت عندك الدورة الشهرية
الله يباركلك، انت لخصت النقاط الي أنا تعبت أشهر و أنا مش فاهمة المشكلة منينً👏🏻
الفيتامينات مسموح بها في الصيام المتقطع من غير الكولاجين وجزاك الله خيرا
ألاحظ في أغلب التعليقات على العديد من القنوات الكثير من السيدات الغلبانات يتساءلن عن مشاكل ارحامهن و علاقة كل ذلك بنضارة البشرة و الصحة عموما لذا فهلا تفضلت حضرتك و حدثتهن عن البكتيريا النافعة الخااااااصة للرحم ليست بكتيريا الأمعاء مشكور جزيل الشكر علهن يجدن إجابات عن تساؤلاتهن ولا أعرف إن كان عند أغلبهن علم بهذا أو إن كانت في ثقافتهن البكتيريا النافعة الخاصة بالرحم 💎 تحياتنا لحضرتك مع كامل الإحترام و فائق التقدير حكيم علي 💎🤲💎🌹🤍🌹💎🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿💎
ما معنى بكتيريا الارحام كيف نقويها
@@اميرةاميرة-ب8ز3ض سيدتي الفاضلة البكتيريا النافعة في الرحم تكون موجودة طبيعيا في رحم المرأة لكن إذا حدث و كان هناك أي مشكل صحي في الرحم فمن أغلب الأسباب أن البكتيريا النافعة الخاصة بالرحم تكون حصل فيها خلل أو نقص على العموم توجد في البلدان الكبيرة مثل أوروبا تباع كمكملات في الصيدلية لكن في الأعشاب أو كبداءل في الغذاء لا أعلم على العموم هناك بديل دائما و يكون طبيعي 🙋
الصيام المتقطع كعلاج للمرض مناعي ..مش علشان اخس.....
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
تصحيح: اللهم صلِّ
بارك الله فيك
@ جزاك الله خير
عندي روماتويد هل الصيام المتقطع مفيد
تعجبني يادكتور لما كل شوي تغير اللوك😂😂😂😂 ماشاء الله عليك ❤❤❤
دعواتكم لي بالصحة والستر ويهدي علي اخواتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، جزاكم الله خيرا، من فضلك يا دكتور انا واضبت على الصيام المتقطع والرجيم والحمد لله وصلت الى الوزن المثالي، فهل اواصل الصيام المتقطع، علمآ أنه مر علي 4اشهر،شكرآ على الإجابة
نريد فيديو عن الاطعمه المسموحه والاطعمه الممنوعه في فتره الصيام
احسنتم يا دكتوري هذا هو الفيديو الممتاز دائما وابدا👏👏👏👏👏
عودا حميدا هذا هو كريم الذى اعرفه دمتم بخير
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
دكتور بارك الله فيك
انا ثقتنا بك كبيرة
كلمنا عن الأدوية ضد السرطان الي تكلم عليها الممثل الأمريكي ميل غيبسن
الف تحيه لحضرتك دكتورنا الغالى حلقه فى منتهى الاهميه لأن فعلا كنت محتاجه الحلقه دى جدا الف شكر لا تغيب عننا فيديوهاتك مهمه لينا يا ريت تفيدنا فى المحليات الصناعيه أقصى استخدام لها أمن ولا تخرجنا من نظام الكيتو والصيام للاستشفاءه وانا مرت فتره انقطاع الطمث هل الصيام 16ساعه و اكتر 24ساعه ينفع وكميه الدهون لو كتير ممكن تثبت الوزن برده فى الكيتو ولو سمحت بشرب مره واحده قهوه بدون زبده بس برده وزنى ثابت وبدون سكر ايه السبب يا ريت حلقه مفيده
احسنتم جازاكم الله خير الجزاء رحم الله والديك عزيزي دكريم ❤
صباح الخير أو مساء خير يادكتور
لك منا جزيل التقدير والشكر، حفظك الله ورعاك 💜
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمدا صلى الله عليه وسلم
كل شويه اطلع حضرتك واقول الزوجي هذا الشاب بعمرك 😂الله اكبر عليك
من الجزائر روح ربي يطيك الخير❤
حضرتك تستحق جائزة نوبل
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
دكتور كريم هل حقن فيتامين د افضل كل اسبوع ام تناوله يوميا كمكمل
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين وأغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
عايز حلقة عن التحليل الجيني
رائع الفديو رائع 👏🏼 أنا عمري ٣١ سنه بس عندي التهاب مزمن بمفاصل ظهري ووزني ثابت ما عم اقدر انزل وزني بيظل بين ال ٦٠ إلى ٦٣ وطولي ١٦٨
رحم اللله والديك...كل الاغلاط اني مسويته 😢
الله يعمر بيتك ي دكتور كريم على
اللهم آمين ويعوض عليه بالذرية الصالحة
@monaahmed6884 اللهم آمين يارب العالمين
أبدعت يادكتور ❤