Dieta śródziemnomorska po polsku

Dieta śródziemnomorska uznawana jest za najzdrowszy model odżywiania. Obniża ryzyko chorób, m.in. cukrzycy, demencji i zawału serca. Sprzyja bogatej mikrobiocie jelitowej, co pozytywnie wpływa na odporność, nastrój i masę ciała. Jednak większości Polaków hasło "dieta śródziemnomorska" kojarzy się z czymś egzotycznym i drogim - wynika z badań. Jak jeść śródziemnomorsko po polsku? Tłumaczy dietetyczka kliniczna Monika Stromkie-Złomaniec. Na podcast zaprasza Katarzyna Staszak, dziennikarka „Wyborczej”.
Subskrybuj kanał: / gazetawyborczapl
Więcej wideo: www.wyborcza.p...
Dowiedz się więcej: www.wyborcza.pl
Polub nas na Facebooku: / wideowyborcza
Obserwuj nas na Twitterze: / wideowyborcza
Obserwuj nas na LinkedIn: / gazeta-wyborcza