Chce się podzielić z Panem jak wyleczyłam kobietę z choroby Morbus croum kaszą je zmienna w dwa tygodnie , Dziadek mój od dzieciństwa hodował na cały przewódpokarmowy kiedy w czasie wojny został aresztowany w obozie do jedzenia była tylko kasza jęczmienna dwa razy dziennie i wyzdrowiał;
Kalafior,brokuł,kapusta i jabłka to najbardziej pryskane pożywienie.Proszę sobie wyobrazić, że jabłko nim zostanie zerwane pryskane jest minimum 25 razy.Problem trującego jedzenia to nie tylko problem tych sieciowych pseudosklepów spożywczych,to problem poziomu wiedzy konsumenta jak szukać i gdzie szukać dobrego i w miarę zdrowego jedzenia.
Dzisiaj bez oprysków tj środków ochrony roślin ciężko wyprodukować dobre owoce. Problem nie polega na tym że rolnicy stosują środki ochrony roślin tylko na tym że konsumenci niezbyt chętnie sięgają po gorsze owoce. Takie na których są jakieś plamy czy skazy. Najlepiej sprzedają się ładne wymuskane owoce. Gdyby konsumenci nie kupowali tych pięknych dużych owoców to rolnicy zużywali by mniej chemii do produkcji płodów rolnych ogólnie mówiąc. Dlaczego ponieważ gorszej jakości owoce można wyprodukować z niewielką minimalną ilością środków ochrony. Gdybym mieszkał w mieście i musiał bym kupować owoce to wybierał bym te mniej urodziwe mniejsze nawet wiedząc ze nie są tak smaczne jak te piękne duże. A tych pięknych to nie chciałbym nawet kijem dotykać. W tym przypadku nie sprawdza się powiedzenie ze jesteśmy tym co jemy, Co o tym sądzicie?
Ok, zgadzam się że za dużo jest tych szkodliwych oprysków dla zdrowia ludzkiego ,mam działkę i nigdy nie stosowałam chemicznych oprysków tylko ekologiczne środki normalna higiena i mam piękne zdrowe jabłka ,wystarczy dokładnie sprzątać ,nigdy zgniłych jabłek nie zostawiam pod koronami drzew tylko sprzątam i usuawam aby nie rozwijały się choroby grzybowe np,
Nawet na wsi wszystko jest na nawozach,i bez opryskiwania nic nie urośnie,od kolegi dostałem ziemniaki bez nawozów i u mnie też nie urosły bez nawozów, drzewka w sądzie kupiłem w szkółce i bez opryskiwania choroby je brały,po kilku latach kupiłem od starego dziadka nowe drzewka i te rosną i owocują jak należy
@@MarekSkoczylasPL Wydaje mi się, że głos jest nagrany i podłożony pod obraz. Jeśli tak jest, to oczywiście świadczy tylko o profesjonalnym podejściu do prowadzenia kanału :)
Na YT jest świetny wykład Apiterapia - wykład prof. dr hab Ryszarda Czarneckiego. Dużo mówi o pyłku pszczelim. Niestety pan profesor już nie żyje, ale jego wiedza pozostała
Pięknie się słucha Pana wykładów. Krótko i zwięźle. Ma Pan wspaniałą dykcję, świetną intonację głosu i piękny tembr. Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.
Dzięki za wyczerpujące info. Brakuje mi jednak informacji o wpływie GMO i glifosatu na nasze szeroko pojete zdrowie, którymi niestety skażona jest większość zbóż...
Można pomyśleć o płatkach owsiane BIO. Proszę jednak pamiętać, że jedząc mięso również spożywa Pan glifosat - gdyż zwierzęta nie jedzą powietrza tylko pasze na bazie ziaren. Zatem kumulują go i spożywa Pan go kilkakrotnie więcej niż w zbożach. Są metody oczyszczania organizmu ze środków ochrony roślin i wielu, nagrałem o tym film. Napisałem także o tym książkę. marekskoczylas.pl/ksiazki/27,zneutralizuj-chemie-z-pozywienia-i-odzyskaj-zdrowie
@@annastanko8938 napewno lepiej nie zjadac glofosatu, ale wtedy powinno sie jesc tylko produkty uprawiane we wlasnym ogrodzie, a i to moze byc skazone opryskami z powietrza
Z zainteresowaniem śledzę odcinki w tym temacie, który uważam za bardzo istotny w naszym żywieniu.Czekajac na kolejny,serdecznie pozdrawiam Panie Doktorze.
Co do oliwy z oliwek , to nie jest pewne ,jaką kupimy w sklepie ,bo polskie inspekcje tego nie badają ,pod katem zdrowia klienta. A były doniesienia ,że włoska taka oliwa zawierała zarodki pleśni ,podobnie te słynne orzechy brazylijskie. I bądź tu człowieku mądry , co kupować i co bezpiecznie zjadać.
Zalecana jest oliwa z oliwek ,ja kupuję olej lniany,konopny z czarnuszki z Zamojszczyzny mieszkam w Płocku.Są to oleje na zimno tłoczone, spożywamy w ciągu jednego miesiąca.Zamawiam małe ilości , ponieważ wiem że jest krótki termin ważności. Gdybym kupiła we Włoszech , wiedziałabym że mam pewny produkt.Jestem zachwycona Pana Panie Doktorze Wiedzą Jaką Pan Przekazuje.Życzę dużo zdrowia.
@@ewamaliszewska9657 Pani Ewo można prosić o jakiś adres producenta takich oleji i w malych dawkach ?? Bardzo dziękuję muszę je używać a chodzi o jakość takiego oleju. Druga sprawa to polski produkt z ziemi na której żyjemy czyli dostosowany do naszych potrzeb. Tak dziala natura sądzę.
Szanowny panie doktorze wychowałem sie na chlebie i kartoflach a często w wojnę i tego nie było a teraz próbuje wszystkie nowe dyjety i ciągle coś mnie boli co to znaczy jak da mnie Bóg że pojadę w tym Roku do Polski to chętnie Pana odwiedzę życzę panu dużo zdrowia i samych slenecznych dni w życiu osobistym Teresa from Florida USA
Panie Doktorze, Pan pewnie nie rozumie, że ludzie, którzy chorują na raka, tak poważną chorobę, lub są w grupie ryzyka zachorowania wolą poddać się chemii i usunięciu różnych narządów niż zmienić dietę i styl życia.... A tak poważnie, bez ironii, to jest po prostu tragedia... Zdarzyło mi się osobom chorym na raka zwrócić uwagę, że raka, oczywiście w zależności od zaawansowania choroby, można zahamować a nawet odwrócić.... niestety reakcją było lekceważenie, dlaczego, "bo lekarze przecież są mądrzejsi..." tak, z pewnością, wiedzą jak człowieka dobić wg mnie. Akurat Pan sam jest lekarzem, więc zna Pan ten cały system z własnego doświadczenia. Przykre, jak pomyślę o tak wielu stosunkowo młodych osobach, które umarły, a mogły żyć....
Dieta śródziemnomorska - jedna z najzdrowszych na świecie Warto jest tak się odżywiać - różnorodnie - jak wiecie Dużo produktów roślinnych oraz sporo blonnika I złośliwy nowotwór rzadziej człowieka dotyka
A Ja Jem wszystko co popadnie od czasu do CZASu nazlopie sie whiskey zapale Papierosa yes Niewiele Moze paczke na tydzien,Mam gdzies te Wszystkie diety.Mam 65 lat I NIGDY Nie chorowalem. Robie I Jem to co lubie.a fiknac trzeba Szczesliwrj czy pozniej
dziękuję za ten wpis. O lektynach słyszałem już wcześniej, ale dopiero książka ''Mit chorób nieuleczalnych i wielki biznes'' pana Jacka Safuty, który sam się wyleczył ze stwardnienia rozsianego... polecam tą lekturę, mnóstwo odnośników do badań, zależności między koncernami i rządami i ich badaniami, mnóstwo wiedzy o toksynach w dzisiejszym jedzeniu i porad, jak uniknąć chorób. Polecam, polecam....
wszystko fajnie ,ale ja nie mogę jeść świeżych jabłek, jeżeli zjadam z pieczywem to jest OK. Podobnie pieczywa żytniego i na zakwasie . Surowych warzyw ,trudno je trawie. Wszystko ugotowane lub uduszone z temperaturze z niewielką ilością wody lub oleju. Wieku 60+ już nie możemy mieć diety z surowizną.
Dobre trawienie zalezy od odpowiedniego zakwaszenia zoladka i bakteri jelitowych. Jesli jakiegos pokarmu dlugo sie nie je to zawsze jest on ciezkostrawny. Najepiej zrobic badania aby wykluczyc choroby. A nastepnie powoli ale regularnie wprowadzac surowy pokarm.
ja jem surowe od 2 lat niw wyobrazam sobie dnia bez jablka i salatki warzywnej mimo iz jrstem cukrzykiem i nie mam wogole zebow sztucznych nie toleruje
Bardzo jestem zadowolona z kanału który niesie tyle zytelnyvh wiadomości korzystam na bieżąco jednak nie mogę wszystkiego zapisać mówi Pan bardzo szybko czy jest może jakaś książka o tych wiadomosciach
Ten wykład jest w 100% zgodny z moim tokiem rozumowania. Dziękuję za potwierdzenie tego co zawsze uważałem za słuszne, czyli jemy wszystko z umiarem i zdrowym rozsądkiem. Zawsze uważałem że keto jak również inne diety eliminacyjne to diety nienormalne i nienaturalne. Wyobrażacie sobie ludzi w średniowieczu sprawdzających indeks glikemiczny i zawartość węglowodanów w żywności?
Dziękuję Panie Doktorze za przekazywanie cennej wiedzy. Błonnik pochodzący ze zbóż jest konieczny dla zdrowych jelit. Bardzo dużo błonnika zawierają otręby pszenne, bo aż 42g na 100g. Bardzo dobrze komponuje się z owsianką dając smaczne i pożywne śniadanie.
Polacy zlikwidowali polskie odmiany jabłek,a te nowe odmiany pryskają jak szaleni.Jabłka są niesmaczne już od dawna sadownicy ich nie sprzedają,ale nasz rząd oczywiście płaci za ich niezbyt i tak powstają milionerzy.
Dziekuje za super informacje, mam pytanie do Pana doktora pytanie, tlocze oleje na zimno w domu, czy spozywanie wytloczek z roznych nasion pozwala mi dostarczyc blonnika ? Len zloty, rzepak, mak, krokosz bawierski, konopia indyjska. Czytalem ze trzeba moczyc orzechy i nasiona pzed spozyciem poniewaz sa one chronione przez nature substancjami czy inchibitorami wzrostu, ktore wplywaja nie kozystnie na nasze trawienie i uklad pokarmowy ? Pozdrawiam
Dziękuję bardzo ze ten temat. Rozwiewa wiele moich wątpliwości i potwierdza wewnętrzne intuicje na temat diety. Od jakiegoś czasu interesuję się zdrowym jedzeniem, ale nigdy nie zdecydowałam się na restrykcyjne stosowanie jakiejś określonej diety. Przepisy zawsze były jedynie inspiracją i nigdy do końca nie uwierzyłam, że czegoś "nie można" jeść wcale (no, chyba, że mówimy o typowo "plastikowym" jedzeniu typu sklepowe białe pieczywko, fast food czy inna przetworzona żywność). Zawsze słuchałam organizmu, który mi podpowiadał, co będzie dla niego korzystne. I to - jak się okazuje, jest najlepsza strategia, bo choć stosowałam to, co niegdyś niewskazane, to teraz hop! Pan Marek znalazł dowody, że jednak można, że to nawet zdrowsze i potrzebne! Swoją drogą nigdy nie chciało mi się wierzyć, ze pełnoziarnisty chleb jest złem a owoce należy omijać. Dlatego dziękuję za tę serię, będzie świetnym potwierdzeniem i uzupełnieniem tego, co natura sama podpowiada. W niej nic się nie dzieje, nic nie rośnie na darmo.
Byłam na diecie niskowęglowodanowej prawie przez rok. Na początku czułam się bardzo dobrze, ale po paru miesiącach już niestety nie. Nigdzie nie znalazłam informacji, że z dietą niskowęglowodanową trzeba bardzo uważać, a szczególnie w okresie menopauzy. Teraz odżywiam się różnorodnie. Słucham swojego organizmu i dobrze mi z tym.
oliwa z oliwek hest zdecydowanie jedną z najzdrowszych bo nie jest pryskana glifosadem tak jak zboza . co di diety śródziemnomorskiej niewatpliwa zaleta jest to ze jest najtansza dietą na swiecie i dla tego jest taka ,, cudowna " . Co do chorob o ktorych pan pisze moze jest ich mniej w tych rejonach ale plaga jest cukrzyca , choroby watroby i serca nie spotykane u nas w takich ilosciach . A co do dlugowiecznosci w tamtych rejonach kazdy kto tam mieszkał napewno slyszal o tym sekrecie :ze to glod sprzyja dlugowiecznosci . Oczywiście nie dotyczy to mlodszego pokolenia bo to tez jyz dawno sie zmienilo . Kto ma w rodzinie jeszcze babcie czy ciocie ktora gotuje dla calej rodziny to jeszcze stosuje ta ,, cudowna " diete . A badania naukowe to ostatnie 2 latach chyba juz wszystko wyjasnily
Pouczający filmik, jak zwykle fachową wiedza i rady. Już stosuję radę, nie jem bułek i powoli odzwyczajam się od chleba oraz jem więcej warzyw,owoców, płatków owsianych ...:-)
Dziękuję panie doktorze za ciekawy wykład. Zawsze oglądam pana wspaniałe wykłady.Życzę wszystkiego dobrego. Pozdrawiam serdecznie. Małgosia z Łodzi. ☀🍀👍👍
Generalnie to nie jesc produktow przetworzonych a jezeli juz to czytac skladniki na opakowaniu im ich wiecej tym produkt bardziej przetworzony i bardziej szkodliwy .
Czesc..., uwielbiam lub wielbilam jablka, w Anglii sa jak sztuczne, z Polski takze, to jakies plastykowe owoce, ni cholera, by sie zestarzaly. Pozdrawiam...
Można pomyśleć o płatkach owsiane BIO. Proszę jednak pamiętać, że jedząc mięso również spożywa Pan glifosat - gdyż zwierzęta nie jedzą powietrza tylko paszę na bazie ziaren. Zatem kumulują go i spożywa Pan go kilkakrotnie więcej niż w zbożach. Są metody oczyszczania organizmu ze środków ochrony roślin i wielu, nagrałem o tym film. Napisałem także o tym książkę. marekskoczylas.pl/ksiazki/27,zneutralizuj-chemie-z-pozywienia-i-odzyskaj-zdrowie
Witam. Panie Doktorze bardzo prosimy następna książkę o dietach gdyby można te przepisy, które Pan podaje. Mam pana książkę dałam też w prezencie dzieciom. Pozdrawiam serdecznie.
Niech mi ktoś wytłumaczy dlatego tak hejtuje się zboża a szczególnie makarony. Czy to znaczy że one są źle bo mają dużo węglowodanów czyli cukrów? Posiadają glifosat itp
Dieta ketogeniczna nie jest aż tak spektakularna. Jestem na niej od dwóch miesięcy . Nie schudłam tylko jeszcze przytyłam a mój brzuch jest wzdęty. I raczej zniej zrezygnuję.
Tutaj we Wloszech nauczono mnie wszystko zanurzac w wodzie zimnej z dodatkiem sody i octu jablkowego kupuje na malym targu bo to rolniczy z malych gospodarstw i taniej uzywam tez imbiru swiezego kurkumy napary z lisci laurowych Narine buraka kiszonego pomidory codziennie oliwa codziennie mleko owsiane jogurt tez ryby losos owoce Monza mam 70 lat zadnych lekow jeszcze pracuje jako fizjoterapistka
Gdyby inni lekarze też zalecali zdrowa dietę jak pan doktor Skoczylas to poszliby z torbami tracąc pacjentów. Jak ludzie do tej pory zdrowi będą słuchać tych co namawiają do diety bezweglowodanowej to wkrótce staną się klientami dilerów chemicznych leków.
Zeby ziarno czy np. fasola czy groch nie mialy powaznych skutkow ubocznych, powinny byc po pierwsze ekologiczne i non-GMO, a po drugie moczone w wodzie w celu rozpoczecia procesu kielkowania a jeszcze lepiej fermentacji.
A skad sa te wszystkie badania i kto je zleca, skoro wielkie korporacje, jak big farma polaczone z innymi sektorami, razem z who, które odpowiadają też za wiedze akademicka, steruja badaniami. To jakim cudem takie badania ujmują swiatlo dzienne i kto jest finansuje?
Można pomyśleć o płatkach owsiane BIO. Proszę jednak pamiętać, że jedząc mięso również spożywa Pani glifosat - gdyż zwierzęta nie jedzą powietrza tylko paszę na bazie ziaren. Zatem kumulują go i spożywa Pani go kilkakrotnie więcej niż w zbożach. Są metody oczyszczania organizmu ze środków ochrony roślin i wielu, nagrałem o tym film. Napisałem także o tym książkę. marekskoczylas.pl/ksiazki/27,zneutralizuj-chemie-z-pozywienia-i-odzyskaj-zdrowie
W wielu krajach w diecie tej wymiennikiem ryb jest chude mięso drobiowe, przy bardzo podobnych rezultatach. Dodatkowo 1 porcja ryb w tygodniu jest już wystarczająca do utrzymania dobrych proporcji w diecie śródziemnomorskiej. Proszę jednak pamiętać, skupiamy się głównie na roślinach to jest baza tej diety. Unikamy czerwonego mięsa, produktów przetworzonych, słodyczy...
@@MarekSkoczylasPL Dzięki za odpowiedż. Ryby są bardzo OK i smaczne. Chodziło mi raczej o inne tzw owoce morza, ale widzę ,że można się bez nich obyć. A propos czerwonego mięsa, to nie mam pewności czy jest rzeczywiście niezbyt zdrowe? Oczywiście to dobrego pochodzenia. Mój organizm DĄŻY do tuszczu,a stało się to dopiero w okresie menopauzy i po menopauzie.Po prostu organicznie ciągnie mnie do tłuszczu. Natomiast chude produkty mnie odstręczają. Dziwne zjawisko. Może związane z estrogenami? I jeszcze jedno. Czy mogę skupiać się głównie na produktach roślinnych jak mam INSULINOOPORNOŚĆ?
Wszystko bardzo ładnie o ile produkty pozbawione są pestycydów i konserwantów. A o to jest bardzo trudno. Zwłaszcza dopuszczony w Polsce roundup znajduje się prawie we wszystkim (zwłaszcza w ziarnach zbóż).
Duza wartoscia w przekazie byloby umieszczenie tytulow ksiazek tak aby mozna je skopiowac. Dziekuje. Wyklad Bardo ciekawy. Rozeslalem E - meilem wsrod znajomych. Bog Zaplac. Z powazaniem Jozef Piooro.
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Witam serdecznie Panie doktorze 🌻.. coś wspaniałego nam pan przekazuje , dziękuję i pozdrawiam 👍🌻:,-)
Chce się podzielić z Panem jak wyleczyłam kobietę z choroby Morbus croum kaszą je zmienna w dwa tygodnie , Dziadek mój od dzieciństwa hodował na cały przewódpokarmowy kiedy w czasie wojny został aresztowany w obozie do jedzenia była tylko kasza jęczmienna dwa razy dziennie i wyzdrowiał;
Bardzo dziękuję za rzeczowe i mądte
Filmiki na temat zdrowia.Pozdrawiam
Piosenki w wykonaniu Celine Dion
Za to pom idor nie jest wskazany z problemami nerkowymi...
Kalafior,brokuł,kapusta i jabłka to najbardziej pryskane pożywienie.Proszę sobie wyobrazić, że jabłko nim zostanie zerwane pryskane jest minimum 25 razy.Problem trującego jedzenia to nie tylko problem tych sieciowych pseudosklepów spożywczych,to problem poziomu wiedzy konsumenta jak szukać i gdzie szukać dobrego i w miarę zdrowego jedzenia.
Dzisiaj bez oprysków tj środków ochrony roślin ciężko wyprodukować dobre owoce. Problem nie polega na tym że rolnicy stosują środki ochrony roślin tylko na tym że konsumenci niezbyt chętnie sięgają po gorsze owoce. Takie na których są jakieś plamy czy skazy. Najlepiej sprzedają się ładne wymuskane owoce. Gdyby konsumenci nie kupowali tych pięknych dużych owoców to rolnicy zużywali by mniej chemii do produkcji płodów rolnych ogólnie mówiąc. Dlaczego ponieważ gorszej jakości owoce można wyprodukować z niewielką minimalną ilością środków ochrony. Gdybym mieszkał w mieście i musiał bym kupować owoce to wybierał bym te mniej urodziwe mniejsze nawet wiedząc ze nie są tak smaczne jak te piękne duże. A tych pięknych to nie chciałbym nawet kijem dotykać.
W tym przypadku nie sprawdza się powiedzenie ze jesteśmy tym co jemy,
Co o tym sądzicie?
Podpowiesz jak szukać takiego jedzenia? Poza samodzielną uprawą
Ok, zgadzam się że za dużo jest tych szkodliwych oprysków dla zdrowia ludzkiego ,mam działkę i nigdy nie stosowałam chemicznych oprysków tylko ekologiczne środki normalna higiena i mam piękne zdrowe jabłka ,wystarczy dokładnie sprzątać ,nigdy zgniłych jabłek nie zostawiam pod koronami drzew tylko sprzątam i usuawam aby nie rozwijały się choroby grzybowe np,
Mimo że owoce i warzywa są pryskanie nadal lepiej je zjeść niż nie zjeść
@@jacekogrodnik8464 gdyby rolnicy nie gonili tak za kasą, to by nie pryskali na okrągło.
Zawsze tak myslalam chociaz nie znalam danych naukowych.Czasami nasza intuicja tez prowadzi nas w dobra strone😄
dzień dobry - ja mieszkam w Warszawie - nad Wisłą - i chcę odżywiać się tym - co jest na polach i w oborach mojego kraju - pozdrawiam Pana doktorze
Nawet na wsi wszystko jest na nawozach,i bez opryskiwania nic nie urośnie,od kolegi dostałem ziemniaki bez nawozów i u mnie też nie urosły bez nawozów, drzewka w sądzie kupiłem w szkółce i bez opryskiwania choroby je brały,po kilku latach kupiłem od starego dziadka nowe drzewka i te rosną i owocują jak należy
Mogłby Pan być lektorem filmowym Pana głos jest bardzo ładny.
Masz racje glos super
Ale bardzo monotonny, barwa jest spoko. Jednak do lektora mu daleko. Powinien pójść na kurs głosu, żeby nauczył się intonować.
Nie mam zamiaru zostać lektorem. Mówię jak najlepiej potrafię... i to wszystko.
No i dowiedziała się pani..😉
@@MarekSkoczylasPL Wydaje mi się, że głos jest nagrany i podłożony pod obraz. Jeśli tak jest, to oczywiście świadczy tylko o profesjonalnym podejściu do prowadzenia kanału :)
Panie Doktorze gdyby w niedalekiej przyszłości była możliwość zrobienia filmu o pyłku pszczelim byłbym wdzięczny. Pozdrawiam.
Na YT jest świetny wykład Apiterapia - wykład prof. dr hab Ryszarda Czarneckiego. Dużo mówi o pyłku pszczelim. Niestety pan profesor już nie żyje, ale jego wiedza pozostała
Naprawdę Warto obejrzec
Pięknie się słucha Pana wykładów. Krótko i zwięźle. Ma Pan wspaniałą dykcję, świetną intonację głosu i piękny tembr. Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.
Dzięki za wyczerpujące info. Brakuje mi jednak informacji o wpływie GMO i glifosatu na nasze szeroko pojete zdrowie, którymi niestety skażona jest większość zbóż...
Można pomyśleć o płatkach owsiane BIO. Proszę jednak pamiętać, że jedząc mięso również spożywa Pan glifosat - gdyż zwierzęta nie jedzą powietrza tylko pasze na bazie ziaren. Zatem kumulują go i spożywa Pan go kilkakrotnie więcej niż w zbożach. Są metody oczyszczania organizmu ze środków ochrony roślin i wielu, nagrałem o tym film. Napisałem także o tym książkę. marekskoczylas.pl/ksiazki/27,zneutralizuj-chemie-z-pozywienia-i-odzyskaj-zdrowie
@@MarekSkoczylasPL Czy nie lepiej byłoby nie zjadać glifosatu,zamiast go neutralizować? Poza tym wątpię by dało się zneutralizować glifosat.
@@annastanko8938 napewno lepiej nie zjadac glofosatu, ale wtedy powinno sie jesc tylko produkty uprawiane we wlasnym ogrodzie, a i to moze byc skazone opryskami z powietrza
Dziękuję za jak zwykle bezcenny material 👍
Z zainteresowaniem śledzę odcinki w tym temacie, który uważam za bardzo istotny w naszym żywieniu.Czekajac na kolejny,serdecznie pozdrawiam Panie Doktorze.
Jak zwykle bardzo przydatne i ważne wiadomości Panie Doktorze. Bardzo dziękuję 🌷
Co do oliwy z oliwek , to nie jest pewne ,jaką kupimy w sklepie ,bo polskie inspekcje tego nie badają ,pod katem zdrowia klienta. A były doniesienia ,że włoska taka oliwa zawierała zarodki pleśni ,podobnie te słynne orzechy brazylijskie. I bądź tu człowieku mądry , co kupować i co bezpiecznie zjadać.
zamiast kwiatów na parapecie trzeba sobi robic mini ogrodki:), albo pracowac w swoich ogrodach.. oczywiscie prawdziwe eko.
@@kamiljj6809 ale taki mini ogródek w mieście to gwarancja kadmu w roślinach z tych mini ogródków balkonowych.
Zalecana jest oliwa z oliwek ,ja kupuję olej lniany,konopny z czarnuszki z Zamojszczyzny mieszkam w Płocku.Są to oleje na zimno tłoczone, spożywamy w ciągu jednego miesiąca.Zamawiam małe ilości , ponieważ wiem że jest krótki termin ważności. Gdybym kupiła we Włoszech , wiedziałabym że mam pewny produkt.Jestem zachwycona Pana Panie Doktorze Wiedzą Jaką Pan Przekazuje.Życzę dużo zdrowia.
@@ewamaliszewska9657 oliwki z italii sa skupiwane przez chiny za grosze i tam jest produkcja oliwy,pomidory rowniez
@@ewamaliszewska9657 Pani Ewo można prosić o jakiś adres producenta takich oleji i w malych dawkach ?? Bardzo dziękuję muszę je używać a chodzi o jakość takiego oleju. Druga sprawa to polski produkt z ziemi na której żyjemy czyli dostosowany do naszych potrzeb. Tak dziala natura sądzę.
Dziękuję za misyjną pracę doktorze 👍
Świetne wiadomości. Pozdrawiam serdecznie
Szanowny panie doktorze wychowałem sie na chlebie i kartoflach a często w wojnę i tego nie było a teraz próbuje wszystkie nowe dyjety i ciągle coś mnie boli co to znaczy jak da mnie Bóg że pojadę w tym Roku do Polski to chętnie Pana odwiedzę życzę panu dużo zdrowia i samych slenecznych dni w życiu osobistym Teresa from Florida USA
Ale ten chleb I kartofle byly bez chemii, uhodowane na gnoju
Witam Panie doktorze chciałbym się coś dowiedzieć o dmso i msm
Panie Doktorze, Pan pewnie nie rozumie, że ludzie, którzy chorują na raka, tak poważną chorobę, lub są w grupie ryzyka zachorowania wolą poddać się chemii i usunięciu różnych narządów niż zmienić dietę i styl życia.... A tak poważnie, bez ironii, to jest po prostu tragedia... Zdarzyło mi się osobom chorym na raka zwrócić uwagę, że raka, oczywiście w zależności od zaawansowania choroby, można zahamować a nawet odwrócić.... niestety reakcją było lekceważenie, dlaczego, "bo lekarze przecież są mądrzejsi..." tak, z pewnością, wiedzą jak człowieka dobić wg mnie. Akurat Pan sam jest lekarzem, więc zna Pan ten cały system z własnego doświadczenia. Przykre, jak pomyślę o tak wielu stosunkowo młodych osobach, które umarły, a mogły żyć....
Dieta śródziemnomorska - jedna z najzdrowszych na świecie
Warto jest tak się odżywiać - różnorodnie - jak wiecie
Dużo produktów roślinnych oraz sporo blonnika
I złośliwy nowotwór rzadziej człowieka dotyka
Powinno sie odzywiac zgodnie ze swoim polozeniem geograficznym, czyli to co daje Twoja ziemia na ktorej zyjesz Ty i zyli twoi przodkowie.
@@rrss8738 To jest jakaś kompletna bzdura :D
@@karollorek6344 Dowody, dowody poproszę...
A Ja Jem wszystko co popadnie od czasu do CZASu nazlopie sie whiskey zapale Papierosa yes Niewiele Moze paczke na tydzien,Mam gdzies te Wszystkie diety.Mam 65 lat I NIGDY Nie chorowalem. Robie I Jem to co lubie.a fiknac trzeba Szczesliwrj czy pozniej
A fityny i lektyny nie ograniczają witamin i minerałów w pełnej absorbcji do organizmu? Proszę poruszyć tę kwestię w następnych odcinkach.
Też mam taką wątpliwość a poza tym jak to jest, że wiele badań wzajemnie się wyklucza?
wszedzie sa plusy i minusy spraw wazne by plusy przewyzszały minusy.. bo cos takiego jak same plusy raczej nie istnieje
Tylko wypadku jak będziesz namaczać np : fasolę przez kilka dni po tem jeszcze zfermentujesz .
dziękuję za ten wpis. O lektynach słyszałem już wcześniej, ale dopiero książka ''Mit chorób nieuleczalnych i wielki biznes'' pana Jacka Safuty, który sam się wyleczył ze stwardnienia rozsianego... polecam tą lekturę, mnóstwo odnośników do badań, zależności między koncernami i rządami i ich badaniami, mnóstwo wiedzy o toksynach w dzisiejszym jedzeniu i porad, jak uniknąć chorób. Polecam, polecam....
wszystko fajnie ,ale ja nie mogę jeść świeżych jabłek, jeżeli zjadam z pieczywem to jest OK. Podobnie pieczywa żytniego i na zakwasie . Surowych warzyw ,trudno je trawie. Wszystko ugotowane lub uduszone z temperaturze z niewielką ilością wody lub oleju. Wieku 60+ już nie możemy mieć diety z surowizną.
Dobre trawienie zalezy od odpowiedniego zakwaszenia zoladka i bakteri jelitowych. Jesli jakiegos pokarmu dlugo sie nie je to zawsze jest on ciezkostrawny. Najepiej zrobic badania aby wykluczyc choroby. A nastepnie powoli ale regularnie wprowadzac surowy pokarm.
ja jem surowe od 2 lat niw wyobrazam sobie dnia bez jablka i salatki warzywnej mimo iz jrstem cukrzykiem i nie mam wogole zebow sztucznych nie toleruje
Dziękuję za te cenne informacje 🙂 życzę zdrowia panie doktorze
Rośliny strączkowe są tym pokarmem,który występuje w wielkich ilościach w dietach Niebieskich Stref
Witam serdecznie ,a co z kaszami???są zdrowe ??możemy je jeść i z czym łaczyć??to samo dotyczy ryżu ?
Bardzo wartościowy odcinek. Dziękuję i pozdrawiam
Jestes wspanialy lekarz .. dzielisz sie swoja wiedza.. Dziekuje..Pozdrawiam 🌻🌻
Bardzo jestem zadowolona z kanału który niesie tyle zytelnyvh wiadomości korzystam na bieżąco jednak nie mogę wszystkiego zapisać mówi Pan bardzo szybko czy jest może jakaś książka o tych wiadomosciach
Ten wykład jest w 100% zgodny z moim tokiem rozumowania. Dziękuję za potwierdzenie tego co zawsze uważałem za słuszne, czyli jemy wszystko z umiarem i zdrowym rozsądkiem. Zawsze uważałem że keto jak również inne diety eliminacyjne to diety nienormalne i nienaturalne. Wyobrażacie sobie ludzi w średniowieczu sprawdzających indeks glikemiczny i zawartość węglowodanów w żywności?
Dziękuję Panie Doktorze za przekazywanie cennej wiedzy. Błonnik pochodzący ze zbóż jest konieczny dla zdrowych jelit. Bardzo dużo błonnika zawierają otręby pszenne, bo aż 42g na 100g. Bardzo dobrze komponuje się z owsianką dając smaczne i pożywne śniadanie.
Panie Marku proszę coś powiedzieć NT.nowotworu chormonozalezny jakich vit.nie spożywać i suplementów pozdrawiam
Polacy zlikwidowali polskie odmiany jabłek,a te nowe odmiany pryskają jak szaleni.Jabłka są niesmaczne już od dawna sadownicy ich nie sprzedają,ale nasz rząd oczywiście płaci za ich niezbyt i tak powstają milionerzy.
Dziekuje za super informacje, mam pytanie do Pana doktora pytanie, tlocze oleje na zimno w domu, czy spozywanie wytloczek z roznych nasion pozwala mi dostarczyc blonnika ? Len zloty, rzepak, mak, krokosz bawierski, konopia indyjska. Czytalem ze trzeba moczyc orzechy i nasiona pzed spozyciem poniewaz sa one chronione przez nature substancjami czy inchibitorami wzrostu, ktore wplywaja nie kozystnie na nasze trawienie i uklad pokarmowy ? Pozdrawiam
A skąd ta konopie indyjska masz toż to czysty hasz.
Z niecierpliwością czekam na kolejne odcinki :))
Dziękuję bardzo ze ten temat. Rozwiewa wiele moich wątpliwości i potwierdza wewnętrzne intuicje na temat diety. Od jakiegoś czasu interesuję się zdrowym jedzeniem, ale nigdy nie zdecydowałam się na restrykcyjne stosowanie jakiejś określonej diety. Przepisy zawsze były jedynie inspiracją i nigdy do końca nie uwierzyłam, że czegoś "nie można" jeść wcale (no, chyba, że mówimy o typowo "plastikowym" jedzeniu typu sklepowe białe pieczywko, fast food czy inna przetworzona żywność). Zawsze słuchałam organizmu, który mi podpowiadał, co będzie dla niego korzystne. I to - jak się okazuje, jest najlepsza strategia, bo choć stosowałam to, co niegdyś niewskazane, to teraz hop! Pan Marek znalazł dowody, że jednak można, że to nawet zdrowsze i potrzebne! Swoją drogą nigdy nie chciało mi się wierzyć, ze pełnoziarnisty chleb jest złem a owoce należy omijać. Dlatego dziękuję za tę serię, będzie świetnym potwierdzeniem i uzupełnieniem tego, co natura sama podpowiada. W niej nic się nie dzieje, nic nie rośnie na darmo.
Byłam na diecie niskowęglowodanowej prawie przez rok. Na początku czułam się bardzo dobrze, ale po paru miesiącach już niestety nie. Nigdzie nie znalazłam informacji, że z dietą niskowęglowodanową trzeba bardzo uważać, a szczególnie w okresie menopauzy. Teraz odżywiam się różnorodnie. Słucham swojego organizmu i dobrze mi z tym.
?
Tak trzymaj słuchać swojego ciała.
Zawsze trzeba uważać i jeść tak, żeby się dobrze czuć.
Dziękuję za filmik i pozdrawiam serdecznie.🌻
Dziękuję za wartościowy przekaz.
oliwa z oliwek hest zdecydowanie jedną z najzdrowszych bo nie jest pryskana glifosadem tak jak zboza . co di diety śródziemnomorskiej niewatpliwa zaleta jest to ze jest najtansza dietą na swiecie i dla tego jest taka ,, cudowna " . Co do chorob o ktorych pan pisze moze jest ich mniej w tych rejonach ale plaga jest cukrzyca , choroby watroby i serca nie spotykane u nas w takich ilosciach . A co do dlugowiecznosci w tamtych rejonach kazdy kto tam mieszkał napewno slyszal o tym sekrecie :ze to glod sprzyja dlugowiecznosci . Oczywiście nie dotyczy to mlodszego pokolenia bo to tez jyz dawno sie zmienilo . Kto ma w rodzinie jeszcze babcie czy ciocie ktora gotuje dla calej rodziny to jeszcze stosuje ta ,, cudowna " diete . A badania naukowe to ostatnie 2 latach chyba juz wszystko wyjasnily
Dziękuję serdecznie Panie Doktorze, pozdrawiam z Irlandii
Super odcinek dziękuję I pozdrawiam......
Dziekuje Panu doktorowi za kolejna dawkę niezbędnej wiedzy tak potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania w tym chaosie informacyjnym.👌
Pouczający filmik, jak zwykle fachową wiedza i rady. Już stosuję radę, nie jem bułek i powoli odzwyczajam się od chleba oraz jem więcej warzyw,owoców, płatków owsianych ...:-)
Proszę dla słuchaczy omówić jeszcze dietę Okinawską stulatków. Pozdrawiam serdecznie 🌿
Dziękuję panie doktorze za ciekawy wykład. Zawsze oglądam pana wspaniałe wykłady.Życzę wszystkiego dobrego. Pozdrawiam serdecznie. Małgosia z Łodzi. ☀🍀👍👍
Po ostatnich dwóch latach przestałem wierzyć patentowanym lekarzom. No niestety.
Dziekuje ,P Marku za bardzo ,madre I cenne informacje
Szczesc Boze
Generalnie to nie jesc produktow przetworzonych a jezeli juz to czytac skladniki na opakowaniu im ich wiecej tym produkt bardziej przetworzony i bardziej szkodliwy .
Czesc..., uwielbiam lub wielbilam jablka, w Anglii sa jak sztuczne, z Polski takze, to jakies plastykowe owoce, ni cholera, by sie zestarzaly.
Pozdrawiam...
Dziękuję za ten odcinek
Dzięki Doktorze🍀
Proszę jeszcze powiedziec gdzie kupić to żeby nie zawierało glifosatu bo inaczej szkoda zdrowia.
Można pomyśleć o płatkach owsiane BIO. Proszę jednak pamiętać, że jedząc mięso również spożywa Pan glifosat - gdyż zwierzęta nie jedzą powietrza tylko paszę na bazie ziaren. Zatem kumulują go i spożywa Pan go kilkakrotnie więcej niż w zbożach. Są metody oczyszczania organizmu ze środków ochrony roślin i wielu, nagrałem o tym film. Napisałem także o tym książkę. marekskoczylas.pl/ksiazki/27,zneutralizuj-chemie-z-pozywienia-i-odzyskaj-zdrowie
@@MarekSkoczylasPL dziękuję za informacje.
W koncu kiedys Trzeba umrzec
To jest pewne, tylko nie, wiemy kiedy, jak i gdzie? 😊
Trzeba jabłka jeść!
Witam. Panie Doktorze bardzo prosimy następna książkę o dietach gdyby można te przepisy, które Pan podaje. Mam pana książkę dałam też w prezencie dzieciom. Pozdrawiam serdecznie.
Może seria filmów o produktach pszczelich ?
Dziękujemy, kolejne cenne info👍👍
Dziekuje bardzo serdecznie ❤️
Czy nabiał..sery białe , żółte, kefir itp...są wyeliminowane..?
Niech mi ktoś wytłumaczy dlatego tak hejtuje się zboża a szczególnie makarony. Czy to znaczy że one są źle bo mają dużo węglowodanów czyli cukrów? Posiadają glifosat itp
Chodzi o to, że to produkt silnie przetworzony
Panie doktorze ,to kaszę gryczaną ,pęczak można jeść??? pozdrawiam serdecznie
Dziękuje.
Bardzo proszę o podanie obszerniejszej listy zdrowych zalecanych produktów.
Bardzo ważny głos w czasach kiedy dieta keto jest wychwalana pod niebiosa.
Diety to tylko czasowa moda. Tylko zdrowe i świadome odżywianie stwarza warunki dla zachowania zdrowia. Nasi przodkowie to roślinożercy
Dziękuję za kolejny bardzo ważny temat do realizacji. Pozdrawiam serdecznie.
Dieta ketogeniczna nie jest aż tak spektakularna. Jestem na niej od dwóch miesięcy . Nie schudłam tylko jeszcze przytyłam a mój brzuch jest wzdęty. I raczej zniej zrezygnuję.
@@andziali ???
@@andziali dziwne, bo ja jestem od roku na Keto i schudłam kilka kg tyle ile chciałam i cofnęła się u mnie cukrzyca typu 2 +post przerywany 16 /8
Serdecznie pozdrawiam ì życzę wszystkiego najlepszego.
Tutaj we Wloszech nauczono mnie wszystko zanurzac w wodzie zimnej z dodatkiem sody i octu jablkowego kupuje na malym targu bo to rolniczy z malych gospodarstw i taniej uzywam tez imbiru swiezego kurkumy napary z lisci laurowych Narine buraka kiszonego pomidory codziennie oliwa codziennie mleko owsiane jogurt tez ryby losos owoce Monza mam 70 lat zadnych lekow jeszcze pracuje jako fizjoterapistka
Dzikuję.😊
Jem codziennie pudding z CHIA.
Gdyby inni lekarze też zalecali zdrowa dietę jak pan doktor Skoczylas to poszliby z torbami tracąc pacjentów. Jak ludzie do tej pory zdrowi będą słuchać tych co namawiają do diety bezweglowodanowej to wkrótce staną się klientami dilerów chemicznych leków.
Madry czlowiek.Pozdrawiam.Ale PROSZE wspomniec o WINIE.TO TEZ DIETA SRODZIEMNOMORSKA
Dziękuję za ciekawy filmik i serdecznie pozdrawiam🍀🦋
Zeby ziarno czy np. fasola czy groch nie mialy powaznych skutkow ubocznych, powinny byc po pierwsze ekologiczne i non-GMO, a po drugie moczone w wodzie w celu rozpoczecia procesu kielkowania a jeszcze lepiej fermentacji.
Odcinek bardzo się podobal😂
Bardzo cenne informacje p. doktorze dziekuje♥️❤️i Pozdrawiam z Londynu 😊
Niestety, istnieją poważne badania, które łączą cukrzycę z fruktozą.
Dziękuję bardzo
Dziękujemy
A skad sa te wszystkie badania i kto je zleca, skoro wielkie korporacje, jak big farma polaczone z innymi sektorami, razem z who, które odpowiadają też za wiedze akademicka, steruja badaniami. To jakim cudem takie badania ujmują swiatlo dzienne i kto jest finansuje?
Dziekuje za cenne informacje
Wspaniały odcinek! Dziękuje🌞
Dziękuje za wartościowe informacje. Zgadzam się ze keto nie zawsze jest najlepsza dieta.
🍓
Dziękuję :)
👏👍Tylko co z glifosatem który stosuje się do wysuszenia tychże zbóż i nasion na polu i którym są one potem skażone.???
Można pomyśleć o płatkach owsiane BIO. Proszę jednak pamiętać, że jedząc mięso również spożywa Pani glifosat - gdyż zwierzęta nie jedzą powietrza tylko paszę na bazie ziaren. Zatem kumulują go i spożywa Pani go kilkakrotnie więcej niż w zbożach. Są metody oczyszczania organizmu ze środków ochrony roślin i wielu, nagrałem o tym film. Napisałem także o tym książkę. marekskoczylas.pl/ksiazki/27,zneutralizuj-chemie-z-pozywienia-i-odzyskaj-zdrowie
Och.
odcinek bardzo mi się podobał. dziękuję
Serdeczne Dzieki ❤️
Tak bardzo podobal!!
Ale czy może być dieta śródziemnomorska, BEZ owoców morza? Owoce morza są u nas mało dostępne i ,bądżmy szczerzy, mało lubiane....
W wielu krajach w diecie tej wymiennikiem ryb jest chude mięso drobiowe, przy bardzo podobnych rezultatach. Dodatkowo 1 porcja ryb w tygodniu jest już wystarczająca do utrzymania dobrych proporcji w diecie śródziemnomorskiej. Proszę jednak pamiętać, skupiamy się głównie na roślinach to jest baza tej diety. Unikamy czerwonego mięsa, produktów przetworzonych, słodyczy...
@@MarekSkoczylasPL Dzięki za odpowiedż. Ryby są bardzo OK i smaczne. Chodziło mi raczej o inne tzw owoce morza, ale widzę ,że można się bez nich obyć. A propos czerwonego mięsa, to nie mam pewności czy jest rzeczywiście niezbyt zdrowe? Oczywiście to dobrego pochodzenia. Mój organizm DĄŻY do tuszczu,a stało się to dopiero w okresie menopauzy i po menopauzie.Po prostu organicznie ciągnie mnie do tłuszczu. Natomiast chude produkty mnie odstręczają. Dziwne zjawisko. Może związane z estrogenami? I jeszcze jedno. Czy mogę skupiać się głównie na produktach roślinnych jak mam INSULINOOPORNOŚĆ?
Zamień ośmiorniczki na śledzie
Dziękuję bardzo za tak jasne wiadomości 💞
😁 pozdro ze Szczecina
Mam pytanie czy np kiełbasa która jest bez azotynów może być uznawana za zdrowa jeśli większość składu to mięso?
Jest BARDZO niebezpieczna bo można zatruć się jadem kiełbasianym. Po co jeść wędliny?
Smaczna nalewka z leśnych kurek, na kanale - Król Pustkowia.
@@pablodudkiewicz2451
Z miodem z Niepokalanowa
brakuje ryb
Dziękuję
Jeszcze nie spotkałam yams (słodkie ziemniaki), które by nie przekraczały norm wg przyrządu SOAKS. Nawet te ORGANIC. To samo z awokado.
Dziekuje za cenne informacje
Wszystko bardzo ładnie o ile produkty pozbawione są pestycydów i konserwantów. A o to jest bardzo trudno. Zwłaszcza dopuszczony w Polsce roundup znajduje się prawie we wszystkim (zwłaszcza w ziarnach zbóż).
Duza wartoscia w przekazie byloby umieszczenie tytulow ksiazek tak aby mozna je skopiowac. Dziekuje. Wyklad Bardo ciekawy. Rozeslalem E - meilem wsrod znajomych. Bog Zaplac. Z powazaniem Jozef Piooro.
Dziękuję bardzo, cenne wiadomości, pouczające.
Jabłko jest pryskanie ponad 50razy a pomidory około dziesiec razy pomidory to zależy od pogody
🌹💌😊
;)
Dziękuję 😊