Bracia, bliźniacy,lekarze, dietetycy, kucharze, autorzy książek, ludzie którzy nie trzymają tej wiedzy tylko promują ją na cały świat. Nie są zazdrośni dbają o to żeby jak najwięcej społeczeństwa się dowiedziało i wyzdrowiało. Brawo bardzo mało ludzi jest takich na świecie.
Komentarz dzień po. Jaki dobry temat był. Dziś byłam na analizie wyników u lekarza rodzinnego, wyniki z maja a od 1/2 czerwca na stylu niskowęglowodanowy. Pan doktor zastanawiał się w jakim celu mam tak rozszerzone badania, że to bez sensu, np. Witamina D3, przecież żyjemy w takim klimacie😮że nie potrzeba a jak bardzo chcę to 1000 jednostek a zima w maksie do 4000. Chociaż punkt dla niego, że cholesterol podwyższony ale z trójglicerydami i tym drugim cholesterolem - razem nie jest źle i właśnie zalecił mi dietę śródziemnomorską, bo leki jeszcze nie są konieczne. Pytam co to znaczy a on na to, że ograniczyć tłuste mięso, tłuszcze i jeść więcej warzyw. O węglowodanach nic nie wspomniał😢. Inne wyniki blisko najniższej skali ale ok przecież w normie. Trochę z mojej strony słabe, że nie powiedziałam o zmianie mojego stylu życia MPŻ ale za dwa, trzy miesiące zrobię kolejne badania i wtedy się do tego przyznam. Dziękuję za te wszystkie rozwijające mnie filmy.❤
Podziwiam i pozdrawiam szanownych braci.❤ Mam ponad 60, cale zycie uprawiam Sport, przy wzroscie 183 waze 72 kg , oder kilku lat rozwijaja sie u mnie zylaki ponizej kolan. Bede bardzo wdzieczny , gdybyscie poruszyli ten temat. ❤
Fajnie że jakiś nowy temat całkiem z innej beczki bo mi się już tutaj nudziło trochę 😊 ja nie zagłębiając się w temat diety śródziemnomorskiej po prostu na skojarzenia jadę... Wiem gdzie jest może śródziemne wiem jakie kraje otaczają np Włochy, Grecja... Umówmy się każdy zna te kuchnie... I wiedząc co dominuje tam oraz mając wiedzę braci Rodzeń, przyjmuję wszystko co dobre a pieczywa, ziarna, mąki wyrzucam. Czyli na logikę morze- pełno ryb i innych np krewetki super na tak. Plus dla tarczycy jod, omega i te sprawy. Oliwki wiemy że zdrowe a w KETO nie szkodzą więc też na tak. Wszelkie sery- tak. Feta sałateczki-tak. Wino? Oczywiście że tak- w umiarze raz na jakiś czas i prawdziwe wino wytrawne z tamtych stron na plusy. Ale Włochy.... makaroniki, pizza oto to już nie- chyba że w domu upieczesz czasami na mące migdałowej -kokosowej.... Także moja dieta " śródziemnomorska" tak wygląda. Sałateczki z fetą lub kurczakiem, tace serów, oliwek i orzechów, mięsko dobre grillowanne i czasem (niestety bo mnie nie stać) ryby, krewetki❤ oliwa z oliwek?- oczywiście że spoko ale ta prawdziwa do sałatek sosów, ale przy tym. Czy boję się smalcu, masła? Oczywiście że nie. No i te przyprawy, zioła, czosnek, napary- same dobroci które KETO nie szkodzą. No i nie może zabraknąć jakiegoś owoca- cytrusy to przecież samo dobro (rzecz jasna jako dodatek w umiarze)❤
Mam teściów Włochów, mają ponad 80 lat, są szczupli, aktywni, nie biorą żadnych leków. Przede wszystkim nie objadają się, jedzą tylko 2 posiłki dziennie, pieczywa praktycznie nie jedzą, słodyczy nie jedzą, natomiast jedzą proste wędliny, sery , warzywa ale nie wydumane. Proste jedzenie. Makaron jedzą właściwie codziennie ale ilości symboliczne... Piją trochę wina...
Za bardzo wrzucacie wszystkich lekarzy do jednego worka.Ja na swojej drodze spotykam naprawdę mądrych i świadomych lekarzy.Lekaezy którzy wiedzą co to jest dieta śródziemnomorska ,którzy wiedzą że cukier szkodzi. Aż przykro słuchać gdy mówicie że wy pracowaliście będąc tak bardzo nieświadomymi .
Ta dieta po wyłączeniu semoliny jest ok Skrobię jem na zimno. Jem warzywa i owoce w proporcji 80/20. Nie jem mięsa chociaż jem tłuszcz mleczny, orzechy i też bywam na keto. Więc bez przesady.. Myślę ze wasze działania są skierowane bardziej do kolegów po fachu w celu rozpropagowania swoich publikacji i seminariów niż do przeciętnego odbiorcy i dobrze. Przeciętny adept sztuki lekarskiej nie ma pojęcia o diecie pacjenta. Natomiast wolę oliwę z oliwek lub z avocado nie lubię i nie używam smalcu. Uważam że warunki i skala w jakich są hodowane zwierzęta to masakra. Dlaczego ani słowa o soi? I o co chodzi z owsem?;) zawiera hemiceluloze i celulozę i w niewielkich ilościach jest ok dla jelit.
Od roku jestem na diecie i wszystko było ok, ale ostatnio coś się zepsuło . Napisałem do Was pytając co robię nie tak, ale chyba jesteście zalatani, a lekarze wciskają mi statyny
Panie Dokotorzu, czy podczas wirowania można myć nogi w pralce Frani? Bo w sumie nigdzie w instrukcji nie napisali że nie można. A mnie korci… także chciałbym poradzić się fachowca/ów
Mojego partnera córka z pierwszego małżeństwa nie chce nas odwiedzać bo nie chcemy serwować jej śmieci z Macdonadla które serwuje matka,i musi spacerować z nami..😂
Włosi jedzą same świństwo: makarony! no na jedno pół kilo makaronu może dwie krewetki. mięso jest dla nich za drogie najwyżej raz w tygodniu, ciasta no i pizza już większego badziewia trudno porównać. Zdrowie jest u Włochów z jednego powodu- jedzą biednie i mało!!! Popijając winem buły dla człowieka niestrawne. Dlatego są zdrowsi od pozostałych Europejczyków
Zestawienie amerykańskiej diety z każdą inną ,pokazuje że inna jest znacznie lepsza ok.Tak samo jak z tą dietą amerykańską zderzysz keto,wege,wegetariańska....też będzie lepsza, bez 2 zdań.
Dieta śródziemnomorska jako bazę ma wszelkiego rodzaju makarony, czyli węglowodany a pizza ? Mam męża Włocha i jak mu wytłumaczyć że nie ma jeść makaronów? Jedynie co udało mi się przekonać go że tylko raz dziennie jemy, bo tu i wieczorem robi się makarony😢
Nie kumasz, diety srodziemnomorskiej i wloskiej, dieta srodziemnomorska to bialko tluszcze i blonnik,a dieta wloska to weglowadny i blonnik. Musisz pojac , ze weglowodany i tuszcze w tych dietach nie wystepuja razem. To seperacja tluszczow i weglowodanow powoduje , ze obie diety sa zdrowe, bo najwieksza przyczyna chorob cywilizacyjnych , jest mieszanie zrodel energií ,tluszczow i weglowodanow w jednym posilku.Dieta srodziemnamorska wyklucza weglowodany , preferuje ,tluszcze, bialka i blonnik. a dieta wloska eliminuje tluszcz, czyli te dwa paliwa energetyzujace czlowieka sie nie wykluczaja. Tak jak nie miesza sie sie przy tankowaniu diesla i bynzyny do samochodu, bo bedzie chory . a chorby cywilizacyjne biora sie z mieszania tluszow zwierzecych i weglpwodanow, ale ci dwaj jeszcze do tego nie doszli.
@@pawelw to przyklad majacy zobrazowac roznice pomiedzy weglowodanami i tluszczami, ze wzgledu na ilosci atomow wodoru, gdzie organizm ma swoj sposob pobierania nergii z pokarmow , moze pobierac z tluszcow nasyconych gdzie "zywi sie wodorem" a moze pobierac wegiel , i spalac wegiel. co owocuje tym ze jak spala sie w komorkach wegiel, powstaje CO2 a srodowisku wodnym tworzy sie kawas weglowy,a po dodadniu potraw soli powstaje kwas solny i srodowisko kwasne i rak. A jak spala tluszcze nasycone pobiera wodor, spala wodor , z tlenem powstaje neutralna woda, wode wysikuje i jest zdrowy . Spalanie wodoru w komorkach nazwya sie spalaniem hexozowym a spalanie wegla petozowym, ale taki blyskotliwy organizm jak twoj z pwenoscia wszystko wspaniale zrozumial i wiedzial, ze organizm czlowieka tez chodzi na dwuch paliwach, ci inteligetni na wodorze ta ich niewolnicy na weglu. .Dodam jeszcze , ze jak czlowiek slyszy o czyms pierwszy raz albo je pierwszy raz, zawsze ma obawy nie rozumiejac jak to moze byc. Ale dobrze ze zapytales bo jak ktos to przeczyta i zroumie to bedzie mniej tepakow na swiecie.
Nie żyjemy w klimacie śródziemnomorskim tylko umiarkowanym więc jedzenie zgodnie z położeniem geograficznym i porą roku😊Odnosze wrazenie, że w Panach filmikach jest ku marketingowi: promocja książek, spotkań a info konkretów 1/5. Więcej znów gwiazdorzenia niż przekazywania wiedzy. Czytanie wersów z ksiazku nie wiedzieć czemu...Odbiorca niech poczyta. Odczytywanie pozdrowienia stracony czas. .🤔Czyli filmiki dla głaskania? Przepraszam ale kubeł prawdy byl tu potrzebny. Proszę spojrzeć na filmiki Czekały czy Ostręgi- to są informacje, tj uswiadamianie ludzi. Niczego z Panów filmików dowiedzieć się nie można. Czas tracony na duperele. Szkoda, bo potencjał był...Pozdrawiam Panów.
Dieta srodziemnomorska ,polega na tym ze laczymy blonnik z tlustszczami i bialkiem, bez weglowodanow, albo w minimalnej ilosci, Panowie tyle lat zglebiaja diete Wofganga Ludza na ktorej oparl sie doktor Kwasniewski a panowie na Kwasniewskim .
@markusbach5953 "bez weglowodanow" to twoja dieta "srodziemnomorska". Sprawdz na Internecie co jest okreslane jako dieta srodziemnomorska, zreszta nie wypisywalbys takich glupot gdybys rozumial co oni mowia. Wyjasnili dokladnie. Nie musisz im wierzyc - poczytaj na Internecie.
@@JohnSmith-hv1np Zylem Lathamoska niedaleko Monaco i wiem ile weglowadonow i tluszczow jest w diecie tamtejszej spolecznosci. dlatego to wyjsnilem jaka jest roznica pomiedzy dieta srodziemnomorska a dieta wloska. Jak chesz wyjsnie ci roznice chorob narodowych pomiedzy Japonia i Europa jako przyczyna wylewu. W Japonii maja wylew , bo ich zyly sa skruszale , a w Europie zyly w mozgu pekaja z powdu nadcisnienia a nadcisnienie z powodu zapchania , , tu i tu jest wylew ,ale ma dwie rozne porzyczyny. Zanim zaierzesz glos zapoznaj sie dokladnie z trescia i postaraj sie zrozumiec o czym mowa, nie widzac potraw z okolic Marsyli czy Perpingnan, czy Monte Carlo a Makaronu z Neapolu, juz sama roznica biedy ,jaka wynika z bogactwa plonow na tych terenach powina rozbudzic Twoja inteligencje. Ciekawe czy wiesz dlaczego Szwajcarzy nie majac ziem uprawnych tylko Alpy zyja dluzej i sa madrzejsi od Ukraincow ktorzy maja najzyzniejsze zeimie na Ziemii?
Przeciwnie. Do odchudzania potrzebna jest dieta w pierwszej kolejności. Ruch to może 15% . Ruch jest niezbędny bycia zdrowym i lekko pomaga w odchudzaniu. Ale tylko lekko. Dieta dieta dieta
Pozdrawiam wszystkich mądrych Polaków, którzy doceniają pracę Braci Rodzeń
Gdby Polacy mieli rozum to takich Rodzeniow , ktorzy mowili to samo mieli juz w latach 40stych.
@@markusbach5953bierz pod uwagę że paru Polaków jeszcze nie było na świecie w latach 40-tych i urodzili się trochę później. 🤔😕
@@zofiazebala1478 .....paru
To prawda niech żyją Nasi cudowni Bracia Rodzeń 200 lat ❤❤❤
Bracia, bliźniacy,lekarze, dietetycy, kucharze, autorzy książek, ludzie którzy nie trzymają tej wiedzy tylko promują ją na cały świat. Nie są zazdrośni dbają o to żeby jak najwięcej społeczeństwa się dowiedziało i wyzdrowiało. Brawo bardzo mało ludzi jest takich na świecie.
Pozdrawiam wspaniałych BRACI RODZEŃ
To nie dieta tylko sjesta przedłuża życie
0
hahahahah
Komentarz dzień po. Jaki dobry temat był. Dziś byłam na analizie wyników u lekarza rodzinnego, wyniki z maja a od 1/2 czerwca na stylu niskowęglowodanowy. Pan doktor zastanawiał się w jakim celu mam tak rozszerzone badania, że to bez sensu, np. Witamina D3, przecież żyjemy w takim klimacie😮że nie potrzeba a jak bardzo chcę to 1000 jednostek a zima w maksie do 4000. Chociaż punkt dla niego, że cholesterol podwyższony ale z trójglicerydami i tym drugim cholesterolem - razem nie jest źle i właśnie zalecił mi dietę śródziemnomorską, bo leki jeszcze nie są konieczne. Pytam co to znaczy a on na to, że ograniczyć tłuste mięso, tłuszcze i jeść więcej warzyw. O węglowodanach nic nie wspomniał😢. Inne wyniki blisko najniższej skali ale ok przecież w normie. Trochę z mojej strony słabe, że nie powiedziałam o zmianie mojego stylu życia MPŻ ale za dwa, trzy miesiące zrobię kolejne badania i wtedy się do tego przyznam. Dziękuję za te wszystkie rozwijające mnie filmy.❤
MPŻ. Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam 😊❤
Podziwiam i pozdrawiam szanownych braci.❤ Mam ponad 60, cale zycie uprawiam Sport, przy wzroscie 183 waze 72 kg , oder kilku lat rozwijaja sie u mnie zylaki ponizej kolan. Bede bardzo wdzieczny , gdybyscie poruszyli ten temat. ❤
MPŻ witam i pozdrawiam.
Moi zdaniem to tylko olei z oliwek , co teraz jest tak oszukiwany dolewajom innych olei ze trudno rozpoznać
Ale się uśmiałam dobry teatr
Pozdrawiam panów ❤
Bardzo Was lubię 😀
Pozdrawiam z Milicza. Dziękuję za uświadomienie i zdrowie!❤❤
Pozdrawiam serdecznie wszystkich pięknie żyjących 😊
Dziękujemy za przekazywaną wiedzę
Kozak materiał ❤❤❤❤❤
Fajnie że jakiś nowy temat całkiem z innej beczki bo mi się już tutaj nudziło trochę 😊 ja nie zagłębiając się w temat diety śródziemnomorskiej po prostu na skojarzenia jadę... Wiem gdzie jest może śródziemne wiem jakie kraje otaczają np Włochy, Grecja... Umówmy się każdy zna te kuchnie... I wiedząc co dominuje tam oraz mając wiedzę braci Rodzeń, przyjmuję wszystko co dobre a pieczywa, ziarna, mąki wyrzucam. Czyli na logikę morze- pełno ryb i innych np krewetki super na tak. Plus dla tarczycy jod, omega i te sprawy. Oliwki wiemy że zdrowe a w KETO nie szkodzą więc też na tak. Wszelkie sery- tak. Feta sałateczki-tak. Wino? Oczywiście że tak- w umiarze raz na jakiś czas i prawdziwe wino wytrawne z tamtych stron na plusy. Ale Włochy.... makaroniki, pizza oto to już nie- chyba że w domu upieczesz czasami na mące migdałowej -kokosowej.... Także moja dieta " śródziemnomorska" tak wygląda. Sałateczki z fetą lub kurczakiem, tace serów, oliwek i orzechów, mięsko dobre grillowanne i czasem (niestety bo mnie nie stać) ryby, krewetki❤ oliwa z oliwek?- oczywiście że spoko ale ta prawdziwa do sałatek sosów, ale przy tym. Czy boję się smalcu, masła? Oczywiście że nie. No i te przyprawy, zioła, czosnek, napary- same dobroci które KETO nie szkodzą. No i nie może zabraknąć jakiegoś owoca- cytrusy to przecież samo dobro (rzecz jasna jako dodatek w umiarze)❤
Mam teściów Włochów, mają ponad 80 lat, są szczupli, aktywni, nie biorą żadnych leków. Przede wszystkim nie objadają się, jedzą tylko 2 posiłki dziennie, pieczywa praktycznie nie jedzą, słodyczy nie jedzą, natomiast jedzą proste wędliny, sery , warzywa ale nie wydumane. Proste jedzenie. Makaron jedzą właściwie codziennie ale ilości symboliczne... Piją trochę wina...
Pozdrawiam z Bielska-Białej ❤
MPŻ ❤
MPŻ❤
Witam i pozdrawiam .
Mam pytanie, czy mąka orkiszowa św. Hidegardy jest dopuszczalna w diecie niskoweglowodanowej? Pozdrawiam.
Za bardzo wrzucacie wszystkich lekarzy do jednego worka.Ja na swojej drodze spotykam naprawdę mądrych i świadomych lekarzy.Lekaezy którzy wiedzą co to jest dieta śródziemnomorska ,którzy wiedzą że cukier szkodzi. Aż przykro słuchać gdy mówicie że wy pracowaliście będąc tak bardzo nieświadomymi .
Zazdroszczę.Ja jeszcze niestety nie😢
MPŻ 🎉
Ta dieta po wyłączeniu semoliny jest ok Skrobię jem na zimno. Jem warzywa i owoce w proporcji 80/20. Nie jem mięsa chociaż jem tłuszcz mleczny, orzechy i też bywam na keto.
Więc bez przesady.. Myślę ze wasze działania są skierowane bardziej do kolegów po fachu w celu rozpropagowania swoich publikacji i seminariów niż do przeciętnego odbiorcy i dobrze. Przeciętny adept sztuki lekarskiej nie ma pojęcia o diecie pacjenta. Natomiast wolę oliwę z oliwek lub z avocado nie lubię i nie używam smalcu. Uważam że warunki i skala w jakich są hodowane zwierzęta to masakra. Dlaczego ani słowa o soi? I o co chodzi z owsem?;) zawiera hemiceluloze i celulozę i w niewielkich ilościach jest ok dla jelit.
Można Pięknie Żyć 😊❤
Od roku jestem na diecie i wszystko było ok, ale ostatnio coś się zepsuło . Napisałem do Was pytając co robię nie tak, ale chyba jesteście zalatani, a lekarze wciskają mi statyny
Dziękujemy za waszą pracę. Muzyka coś mocno mi do kanału zero pasuje. Ciekawe może się zwiększą jakoś zasięgi. 😉
MPŻ
MPŻ❤❤❤🎉
👏👍👏
W Polsce dieta nadbałtycka. Nie rozumiem fenomenu diety śródziemnomorskiej. MPŻ❤
❤❤
👍
Dr.Przeniczny 😅 ale się ubawiłam
Panie Dokotorzu, czy podczas wirowania można myć nogi w pralce Frani? Bo w sumie nigdzie w instrukcji nie napisali że nie można. A mnie korci… także chciałbym poradzić się fachowca/ów
Frania nie wiruje, wykorzystać wyżymaczkę. Jak wejdą stopy to i reszta przejdzie
😂
Wiruje, wiruje, tylko sama nie wyżyma..😊😂🤗 pozdrawiam serdecznie..
W0@@grazynadurak5475
@@darismako3078hej,a widziałeś jak działa Frania?
Mojego partnera córka z pierwszego małżeństwa nie chce nas odwiedzać bo nie chcemy serwować jej śmieci z Macdonadla które serwuje matka,i musi spacerować z nami..😂
Witam
Kciuk 747 🙃
Dziś usłyszałam, że są dwa rodzaje Keto; śródziemnomorskia i amerykańska (boczek, sery, tłuste mięsa). Nie wiem co o tym teraz sądzić...
Keto jest jedno: lecznicze. Reszta to tzw. podróbki :p
pajentOM ...plissss
Może lepsza byłaby dieta eskimoska ? Proste ,bo tylko patelnia i rybka ,a czasem kawalek renifera ...🤔😁
Włosi jedzą same świństwo: makarony! no na jedno pół kilo makaronu może dwie krewetki. mięso jest dla nich za drogie najwyżej raz w tygodniu, ciasta no i pizza już większego badziewia trudno porównać. Zdrowie jest u Włochów z jednego powodu- jedzą biednie i mało!!! Popijając winem buły dla człowieka niestrawne. Dlatego są zdrowsi od pozostałych Europejczyków
Zestawienie amerykańskiej diety z każdą inną ,pokazuje że inna jest znacznie lepsza ok.Tak samo jak z tą dietą amerykańską zderzysz keto,wege,wegetariańska....też będzie lepsza, bez 2 zdań.
Nie ma czegoś takiego jak dieta amerykańska
Tak panowie, a mleko matki ma głownie białko 😂😂 Echhh... specjalisci od wszystkiego 😢
Dieta śródziemnomorska jako bazę ma wszelkiego rodzaju makarony, czyli węglowodany a pizza ? Mam męża Włocha i jak mu wytłumaczyć że nie ma jeść makaronów? Jedynie co udało mi się przekonać go że tylko raz dziennie jemy, bo tu i wieczorem robi się makarony😢
Nie kumasz, diety srodziemnomorskiej i wloskiej, dieta srodziemnomorska to bialko tluszcze i blonnik,a dieta wloska to weglowadny i blonnik. Musisz pojac , ze weglowodany i tuszcze w tych dietach nie wystepuja razem.
To seperacja tluszczow i weglowodanow powoduje , ze obie diety sa zdrowe, bo najwieksza przyczyna chorob cywilizacyjnych , jest mieszanie zrodel energií ,tluszczow i weglowodanow w jednym posilku.Dieta srodziemnamorska wyklucza weglowodany , preferuje ,tluszcze, bialka i blonnik. a dieta wloska eliminuje tluszcz, czyli te dwa paliwa energetyzujace czlowieka sie nie wykluczaja. Tak jak nie miesza sie sie przy tankowaniu diesla i bynzyny do samochodu, bo bedzie chory . a chorby cywilizacyjne biora sie z mieszania tluszow zwierzecych i weglpwodanow, ale ci dwaj jeszcze do tego nie doszli.
@@markusbach5953wow jakiś ty mądry porównanie jedzenia do paliw 😂
@@pawelw to przyklad majacy zobrazowac roznice pomiedzy weglowodanami i tluszczami, ze wzgledu na ilosci atomow wodoru, gdzie organizm ma swoj sposob pobierania nergii z pokarmow , moze pobierac z tluszcow nasyconych gdzie "zywi sie wodorem" a moze pobierac wegiel , i spalac wegiel. co owocuje tym ze jak spala sie w komorkach wegiel, powstaje CO2 a srodowisku wodnym tworzy sie kawas weglowy,a po dodadniu potraw soli powstaje kwas solny i srodowisko kwasne i rak. A jak spala tluszcze nasycone pobiera wodor, spala wodor , z tlenem powstaje neutralna woda, wode wysikuje i jest zdrowy . Spalanie wodoru w komorkach nazwya sie spalaniem hexozowym a spalanie wegla petozowym, ale taki blyskotliwy organizm jak twoj z pwenoscia wszystko wspaniale zrozumial i wiedzial, ze organizm czlowieka tez chodzi na dwuch paliwach, ci inteligetni na wodorze ta ich niewolnicy na weglu. .Dodam jeszcze , ze jak czlowiek slyszy o czyms pierwszy raz albo je pierwszy raz, zawsze ma obawy nie rozumiejac jak to moze byc. Ale dobrze ze zapytales bo jak ktos to przeczyta i zroumie to bedzie mniej tepakow na swiecie.
@@pawelw
A ty sprawdź w słowniku co znaczy "paliwo"
A co sądzicie o młodym zielonym jęczmienia i chlorelli,ostatnio bardzo modne
dobre dla cieląt
Modne to są np.szerokie spodnie a nie żywienie bo byłoby bez sensu.
Chlorella to tylko mały dodatek do żywienia. Nie zjadasz tego 100 czy 200 g dziennie a pewnie kilka gram najwyżej. Jeśli nie poniżej 1g
To oczywiste że dodatek😊
Cóż za filozoficzna odpowiedz😂
Nie żyjemy w klimacie śródziemnomorskim tylko umiarkowanym więc jedzenie zgodnie z położeniem geograficznym i porą roku😊Odnosze wrazenie, że w Panach filmikach jest ku marketingowi: promocja książek, spotkań a info konkretów 1/5. Więcej znów gwiazdorzenia niż przekazywania wiedzy. Czytanie wersów z ksiazku nie wiedzieć czemu...Odbiorca niech poczyta. Odczytywanie pozdrowienia stracony czas. .🤔Czyli filmiki dla głaskania? Przepraszam ale kubeł prawdy byl tu potrzebny. Proszę spojrzeć na filmiki Czekały czy Ostręgi- to są informacje, tj uswiadamianie ludzi. Niczego z Panów filmików dowiedzieć się nie można. Czas tracony na duperele. Szkoda, bo potencjał był...Pozdrawiam Panów.
każdy ma prawo do swojego zdania.... , moje jest nieco inne
Diieta powinna uwzględniać fizjologię człowieka, a nie strefy geograficzne 😅
A co ma do tego gdzie żyjemy?
@@rafalbroncel5792 to, że mamy inny klimat, po prostu, i potzebujemy trochę innej diety.
Gdzie w Polsce taka dieta, przecież my żyjemy w innym klimacie- chłodniejszym
Jedyny plus ze majom dużo przepisów z warzyw , to tak i som bardzo dobre ,
Śródziemnomorska ? Kit 😅, może o majom dużo warzyw ok ale to co jedzo to kluchy codziennie nawet na kolacje pizza focaccia , tam som wszyscy grubi !!
😂
PACJENTOM ! Nie ma zadnego "pacjenTĄ " panowie "doktory" ...błagam bo się nie da słuchać .🤔😢
bajdurzenie jak zwykle o niczym i autopromocja .... kasa ...kasa i jeszcze raz kasa się liczy
Dieta srodziemnomorska ,polega na tym ze laczymy blonnik z tlustszczami i bialkiem, bez weglowodanow, albo w minimalnej ilosci, Panowie tyle lat zglebiaja diete Wofganga Ludza na ktorej oparl sie doktor Kwasniewski a panowie na Kwasniewskim .
@markusbach5953
"bez weglowodanow" to twoja dieta "srodziemnomorska". Sprawdz na Internecie co jest okreslane jako dieta srodziemnomorska, zreszta nie wypisywalbys takich glupot gdybys rozumial co oni mowia. Wyjasnili dokladnie. Nie musisz im wierzyc - poczytaj na Internecie.
@@JohnSmith-hv1np Zylem Lathamoska niedaleko Monaco i wiem ile weglowadonow i tluszczow jest w diecie tamtejszej spolecznosci. dlatego to wyjsnilem jaka jest roznica pomiedzy dieta srodziemnomorska a dieta wloska.
Jak chesz wyjsnie ci roznice chorob narodowych pomiedzy Japonia i Europa jako przyczyna wylewu. W Japonii maja wylew , bo ich zyly sa skruszale , a w Europie zyly w mozgu pekaja z powdu nadcisnienia a nadcisnienie z powodu zapchania , , tu i tu jest wylew ,ale ma dwie rozne porzyczyny. Zanim zaierzesz glos zapoznaj sie dokladnie z trescia i postaraj sie zrozumiec o czym mowa, nie widzac potraw z okolic Marsyli czy Perpingnan, czy Monte Carlo a Makaronu z Neapolu, juz sama roznica biedy ,jaka wynika z bogactwa plonow na tych terenach powina rozbudzic Twoja inteligencje. Ciekawe czy wiesz dlaczego Szwajcarzy nie majac ziem uprawnych tylko Alpy zyja dluzej i sa madrzejsi od Ukraincow ktorzy maja najzyzniejsze zeimie na Ziemii?
Amerykanów nie ma co porównywać jedzom najgorsze skifezse
Dzis na sniadanie, anyzowka chlebek polany oliwa i pomidorami. cortado.
każda dieta bez ruchu to nie pomoze..ruch ruch tu jest ukryty sekret odchudzania;)
Przeciwnie. Do odchudzania potrzebna jest dieta w pierwszej kolejności. Ruch to może 15% .
Ruch jest niezbędny bycia zdrowym i lekko pomaga w odchudzaniu. Ale tylko lekko. Dieta dieta dieta
MPŻ ❤
MPŻ
MPŻ
MPŻ
MPŻ