Panie Doktorze jest Pan skarbnicą wiedzy której żaden lekarz nie jest w stanie przekazać w gabinecie lekarskim proszę nas dalej edukować z całym szacunkiem Pozdrawiam
Ja mam z zylami ,po niemiecku nazywa się Tromboza, muszę nosić exra rajstopy gumwe i dwa x 1 rano i 1 wieczorem .Tabletki nazywają się Ełiguis 5mg.Pierwszy raz mialam po 2 korona szczepieniu .W tym roku po piatym szczepieniu ,tylko tym razem gorzej 4 stopnia Tutaj lekarze mówią 4 Etage .Piję rano sodę a potem 1 łyżkę oliwy z oliwek .Najgorzej nogi są pomimo tego po poludniu grube i bolą. Slucham pana rady ,chociaż, za wszystkimi nie nadazam .Bardzo serdecznie dziękuję za te dobre porady .(mam 74 ).❤❤❤❤❤
Nikt nie twierdzi, że im więcej cholesterolu tym lepiej, sednem są zaniżane normy, aby jak największej ilości ludzi sprzedawać trujące statyny i zarabiać. Ja mam od 15 lat 220 i uważam że w wieku 50 lat, bo to też jest nie bez znaczenia, mój wynik jest ok, gdzie norma jest 190. Uwazam, że powyżej 300 należy się martwić. Pozdrawiam
ja mam tez 50 lat a cholesterol mam 165, mimo zmiany diety wynik bez zmian. Zanim odkrylam, ze mam nietolerancje pokarmowa na wiekszosc produktow ( zostaly mi ryby, wolowina, owies, orkisz i troche warzyw i owocow) jadlam jajka , maczyste potrawy, ziemniaczki moje ulubione, nabial, do tego czekolade, duzo czekolady i owoce. Wyniki bardzo dobre, co nie znaczy ze czulam sie zdrowa, ale nie bylo do czego sie przyczepic. Po roku diety eliminacyjnej wyniki nadal bardzo dobre i jakos nie widze roznicy w samopoczuciu. Szczupla jestem, duzo sie ruszam, to pewnie sprawa genow w przewazajacej mierze.
Dziękuję bardzo, cenię Pana rozległą wiedzę.Słyszałam że najlepiej zjadać to co ,,produkowane" jest w obrębie regionu w którym żyjemy.W myśl zasady,, wszystko można lecz z ostrożna".Bogactwo naszych produktów jest ogromne. Robienie kiszonek oraz najbardziej wartościowy,bardziej niż oliwa z oliwek,nie doceniany olej rzepakowy tłoczony na zimno.Nie podważam że śródziemnomorska jest zła ,ale zajadam rodzime produkty przeplatając gimnastyką,spacerem, życzliwością dla drugiego człowieka i mam się świetnie.Resztę dopełnia Stwórca.Polecam🌺
No dobrze, zima w Bieszczadach i dieta śródziemnomorska? Raczej mięso, kapusta kiszona i inne kiszonki, buraczki. Inuici ze względu na warunki w jakich żyli spożywali tylko produkty pochodzenia zwierzęcego i dopóki nie zapukała do ich drzrwi tzw. cywilizacja - nie mieli miażdżycy.
Inuici żyli w skrajnych warunkach, bardzo ciężko pracowali, nie mieli nadwagi i żyli dość krótko. Średnia długość życia tradycyjnych Inuitów jeszcze sto lat temu wynosiła 32-35 lat. I była krótsza od życia pozostałych Kanadyjczyków o 12 lat średnio. Siedzenie w ogrzewanych pomieszczeniach i jazda samochodem wygląda tak samo w Neapolu i Ustrzykach. Argument z Bieszczadami w 2023 roku jest co najmniej zabawny.
Panie Marku. Zyje dluzej niz Pan I pamietam,co jedli Polacy w dawnych dziesiecioleciach. Wlasnie to, co Pan chwali jako srodziemnomorska dieta. Bylam we Wloszech w Neapolu dluzej niz miesiac. Wlosi jedza codziennie macaroni oraz warzywa. Mysle, ze Polacy jedza wiecej straczkowych niz Wlosi.mnostwo salat,to fakt. W oowietrzu unosi sie zapach cytrusow,co swietnie inchaluje ludzi. Fakt szybkiego przemieszczania sie powietrza poprzez wintry z morza I do morza usuwa pathogens,ktore w klimacie kontynentalnym kumuluja sie dluzej i truja systematycznie. Przy tym nie ma mrozow,ktore wyczerpuja organizm I wiecej slonca,ktore daje zycie I energie. To sa moje osobiste wnioski. Tak samo Brytania ma zdrowsze powietrze dzieki ciaglemu przemieszczaniu sie. Sama to czuje i nie tylko ja.
Witam!Nie kazdy moze stosowac diete srodziemnomoska.Ja musze wybrac:albo zdrowe,pelnoziarniste pieczywo albo zgaga i cofanie tresci zoladkowej.Reszta jest ok.Dziekuje za informacje i czekam na kolejne,z ktorych zawsze cos dla siebie wybiore.Pozdrawiam!
Pani Małgorzatopolecam ocet jabłkowy na czczo ja wyleczyłam octem jabłkowym zgagę i cofanie treści ,mimo że uważałam na to co jadłam i nie obiadalam się stale miałam problem ze zgagą, Teraz dolegliwości ustąpiły i pije ocet ale już nie systematycznie ale pije doraźnie
Ta z makaronem pizza nie daje dlugiegozycia ,nawet ryby i wino im nie pomoze,to dotyczy zapisow sprzed 70 lat i surow zyjacow ludzi na tycch terenach poznawionych calej naszej wspolczesnej cywilizacji,
Holistyczne..podejście.. gdzie mieszka..jakie ma choroby czy dolegliwości.. dostosowanie jedzenia i Obserwacja.. czy pomaga..szukanie sposobów..które pomagaja
@@zytadz4166 znajdz informacje na temat wina arnikowego, sama zrobisz z bialego wina gronowego i kwiatow. Suszone kwiatki sa uzywane do zaparzania " herbatki", pije sie ja w malych dawkach. Masc arnikowa z apteki na siniaki jest niedroga a cenna.
Mam wysoki cholesterol od wielu lat .Będąc na diecie wegetariańskiej jakieś 12 lat cholesterol był koło 300. W okolicy 20 lat diety wegetariańskiej normy cholesterolu przekroczone i te europejskie i te amerykańskie, księżycowe, i marsjanskie ) Czułam i czuję się dobrze się dobrze.
Panie doktorze, choć jestem fanem pana filmów i przekonuje mnie pana podejście do do polityki prozdrowotnej to jednak mam z tym teraz ogromny problem. Po obejrzeniu filmu o czosnku, babce, pomidorach, soczewicy i paru innych poczułem, że jestem bezradny. Jest tego bowiem tyle że nie udaje mi się połączyć tego w jedną całość. Nie jestem w stanie jeść wszystkiego. Po to by chronić coś muszę chyba zrezygnować z chronienia czegoś innego. Może pora zebrać ten materiał w całość i ułożyć optymalny program zdrowej diety, np 60-ciolatka? Gorąco zachęcam do takiego spojrzenia bo inaczej będę się miotać od pomidorów do babki. Pozdrawiam :)
Dzień dobry. Panie doktorze, (z góry przepraszam że pytania na inny temat niż w filmie). Doktorze w jaki sposób sobie poradzić z wagą przy insulinooporności? Jak zajść w ciążę przy niedoczynności. Za chwilę czeka mnie operacja usunięcia guza i mam mnóstwo obaw
Panie doktorze nie chodzi oto,że im więcej cholesterolu tym lepiej,ale chyba pan nie zaprzeczy ,że obecne normy są skandalicznie zaniżone,uważam że bez niepokoju można mieć poziom cholesterolu do 200+wiek,ja mam 58 lat poziom cholesterolu 230 i uważam że jest to idealny wynik,pozdrawiam
Dziękuję za to że mogę posłuchać pouczające wiadomości. Bardzo przydatne.Tylko czy zamiast oliwy z oliwek, może być olej lniany. Olej lniany obniżył mi cholesterol, i to dużo. 😊Pozdrawiam
Gdzieś słyszałam, że we Francji sporo ludzi choruje na marskość wątroby. Myślę, że wino można sobie darować. No, może raz na jakiś czas, ale nie codziennie.
No, no. Polecam książkę niemieckiego kardiochirurga z kilkudzisięcioletnią praktyką, prof. Waltera Hartenbacha "Mity o cholesterolu". Zresztą takich publikacji jest dużo, w języku polskim też. Kto prowadził te badania i dla kogo? Te badania, które wykazały, że cholesterol powoduje miażdżycę 🥴
Jestem tego przykładem panie Marku od 20 lat mieszkam we Włoszech..w Polsce miałam problemy z żoładkiem i jelitami, otłuszczoną wątrobe ect...a także kamienie nerkowe Robię badania co roku tzw podstawowe Dieta śròdziemnomorska "zrobiła swoje" ...nie to ja "odżywiam sie lepiej" Mam dużo tzw dobrego choresterolu cukier w normie i tarczyca...piję dužo wody ...nie mam problemów z nerkami Miałam problemy z piersiami "guzek" a potem biopsia..zrobiłam Mamografie nie wykryła żadnych zmian👍ps mam słońce morze dobre jedzenie i prace.... w Polsce miałam depresje ....zostawiłam ją w Polsce😊 dziekuje za wspaniały przekaz Pozdrawiam z Italii 🖐
POLSKA jest piękna ❤to nie ma nic do rzeczy, zawsze bede bronił, bo to moja Ojczyzna jest piękna i nie trzeba wyjeżdzać by zmienic dietę i nawyki żywieniowe co do depresjii to można ją mieć wszędzie ,nawet na Majorce pozdro dla kumatych
Wspaniała historia! 😊 Gratuluję zmian! Ojczyzna ojczyzną, ale każdy powinien wybierać to, co dla niego najlepsze. Miejsce ma znaczenie 😊 Samo słońce, ciepło i witamina D robią swoje. Tego w Pl nie mamy tak dużo, więc dla potrzebujących, juz to zmienia wiele 😊
Czyli mam dobrą dietę :-) a jak ma się dużo wiedzy jak żyć i jak działa nasz organizm pozwala to nam żyć o wiele dlużej, przedluża mlodość i daje dużo energii ale trzeba też się ruszać i ćwiczyć. Mniej biegać
Oliwa, ryby, orzechy, owoce i warzywa *Dieta śródziemnomorska* - i zdrowia wszystkim przybywa To dieta pełna witamin, smaczna, zróżnicowana Dlatego jest od lat wielu tak bardzo polecana.
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Panie Doktorze jest Pan skarbnicą wiedzy której żaden lekarz nie jest w stanie przekazać w gabinecie lekarskim proszę nas dalej edukować z całym szacunkiem
Pozdrawiam
😊🎉
Ó
Dziękuję Panie Doktorze za pańską wartościową działalność edukacyjną.
Chyle czoła Panie Marku i dziekuej że natrafiłam na PAŃSKIE WYKŁADY !!!! i takich lekarzy potrzebuje dzisiejsza SPOŁECZNOŚĆ ❤❤❤❤❤❤
Wspaniałe porady dziękuję bardzo lubię słuchać jak się bronić przed chorobami Serdeczne dzięki zP Bogiem 😊
Dziękuję bardzo Panie Doktorze 🍀🍀🍀
Ja mam z zylami ,po niemiecku nazywa się Tromboza, muszę nosić exra rajstopy gumwe i dwa x 1 rano i 1 wieczorem .Tabletki
nazywają się Ełiguis 5mg.Pierwszy raz mialam po 2 korona szczepieniu .W tym roku po piatym szczepieniu ,tylko tym razem gorzej 4 stopnia Tutaj lekarze mówią 4 Etage .Piję rano sodę a potem 1 łyżkę oliwy z oliwek .Najgorzej nogi są pomimo tego po poludniu grube i bolą. Slucham pana rady ,chociaż, za wszystkimi nie nadazam .Bardzo serdecznie dziękuję za te dobre porady .(mam 74 ).❤❤❤❤❤
To WSPANIAL FILM!!!Bardzo się cieszę że Pan to robi i mam nadzieję że nigdy Pan nie PRZESTANIE 😊😊😊!!!
Dziękuję za ogrom wiedzy 🌺jesteśmy tym co jemy🥕🥑🍅
BÒG ZAPŁAC SZANOWNY PANIE DOKTORZE ZA INFORMACJIE FILMIKI POZDRAWIAM SZACUNKIEM
Podziwiam Twoja pasje doktorze Marku I dziekuje za pomoc dla ludzi.
Duzo wspanialych niespodzianek ❤
Pielegniarka. ❤
Nikt nie twierdzi, że im więcej cholesterolu tym lepiej, sednem są zaniżane normy, aby jak największej ilości ludzi sprzedawać trujące statyny i zarabiać. Ja mam od 15 lat 220 i uważam że w wieku 50 lat, bo to też jest nie bez znaczenia, mój wynik jest ok, gdzie norma jest 190. Uwazam, że powyżej 300 należy się martwić. Pozdrawiam
Ogolny cholesterol nie ma żadnego znaczenia dla zdrowia tylko trójglicerydy jakie są i hdl
300 jest gorną normą na przyklad w Niemczech
@@ginak000 ok
ja mam tez 50 lat a cholesterol mam 165, mimo zmiany diety wynik bez zmian. Zanim odkrylam, ze mam nietolerancje pokarmowa na wiekszosc produktow ( zostaly mi ryby, wolowina, owies, orkisz i troche warzyw i owocow) jadlam jajka , maczyste potrawy, ziemniaczki moje ulubione, nabial, do tego czekolade, duzo czekolady i owoce. Wyniki bardzo dobre, co nie znaczy ze czulam sie zdrowa, ale nie bylo do czego sie przyczepic. Po roku diety eliminacyjnej wyniki nadal bardzo dobre i jakos nie widze roznicy w samopoczuciu. Szczupla jestem, duzo sie ruszam, to pewnie sprawa genow w przewazajacej mierze.
Bardzo dziękuję za wspaniałe porady Lubię słuchać jak się bronić przed chorobami Pozdrawiam z całego Serca
Dziękuję Panie Marku,, powodzenia,,,,
Dziękuję bardzo, cenię Pana rozległą wiedzę.Słyszałam że najlepiej zjadać to co ,,produkowane" jest w obrębie regionu w którym żyjemy.W myśl zasady,, wszystko można lecz z ostrożna".Bogactwo naszych produktów jest ogromne. Robienie kiszonek oraz najbardziej wartościowy,bardziej niż oliwa z oliwek,nie doceniany olej rzepakowy tłoczony na zimno.Nie podważam że śródziemnomorska jest zła ,ale zajadam rodzime produkty przeplatając gimnastyką,spacerem, życzliwością dla drugiego człowieka i mam się świetnie.Resztę dopełnia Stwórca.Polecam🌺
Homocyne Hauster homocysteina .... Witamina PP (amid kwasu nikotynowego) - 500 mg
Witamina B2 (ryboflawina) - 50 mg
Witamina B6 (p5p) - 25 mg
Witamina B7 (biotyna) - 1000 mcg
Witamina B12 (metylokobalamina) - 300 mcg
Witamina B9 (kwas foliowy) - 300 mcg
🙋🏼♀️ - Dzień dobry panie Marku.
Dobry wykład.
Basia bis.
Cieszę się na nowe odcinki o diecie śródziemnomorskiej i jestem ciekawa niespodzianki 🙂
Dziękuję 👍👍👍
Dziękuję bardzo za cenne informacje ❤pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękuję. Za obszerny wykład. Na zdrowie.. Pozdrawiam. I do usłyszenia. Miło. Miło posłuchać dobrych.rad
Dziękuję Panie Marku za tak cenę informacje
Dziękuję bardzo ciekawy i przydatny wykład 👍 Pozdrawiam i życzę Zdrowia 🥰
Dziękuję za podzielenie się🙂
Dziękuję, panie Marku!
Kanał nr 1 👍
Dziękuję świetny film ❤️
Oj tak...najlepsza dieta... dziękuję 🍀
Wartościowy wykład- dziękuję i Pozdrawiam serdecznie 😂
Świetny materiał jak zawsze ❤
No dobrze, zima w Bieszczadach i dieta śródziemnomorska? Raczej mięso, kapusta kiszona i inne kiszonki, buraczki. Inuici ze względu na warunki w jakich żyli spożywali tylko produkty pochodzenia zwierzęcego i dopóki nie zapukała do ich drzrwi tzw. cywilizacja - nie mieli miażdżycy.
Inuici żyli w skrajnych warunkach, bardzo ciężko pracowali, nie mieli nadwagi i żyli dość krótko. Średnia długość życia tradycyjnych Inuitów jeszcze sto lat temu wynosiła 32-35 lat. I była krótsza od życia pozostałych Kanadyjczyków o 12 lat średnio. Siedzenie w ogrzewanych pomieszczeniach i jazda samochodem wygląda tak samo w Neapolu i Ustrzykach. Argument z Bieszczadami w 2023 roku jest co najmniej zabawny.
Nie zrozumiałeś.
@@arturkoszykowski9592
Dziekuję Dobry Człowieku ❤🌹
Słuchałam i bardzo cenie sobie Pana Marka wiadomości . Dzięki
Dziękuję, czekam na niespodziankę,pozdrawiam ❤
Czekałem na taki materiał, coś co leczy❤
Super materiał.💚💚💚
Super odcinek. Dziękuje 😊
Panie doktorze szacunek dla Pana za przekazywana wiedze…dziekuje i pozdrawiam…..
😊❤Dzięki
Powoli wprowadzam taką dietę, lepiej się czuję, mięso jem czasami, głównie gotowanie i staram się jeść sporo warzyw. Dziękuję za te cenne porady. Anna
Panie Marku. Zyje dluzej niz Pan I pamietam,co jedli Polacy w dawnych dziesiecioleciach. Wlasnie to, co Pan chwali jako srodziemnomorska dieta. Bylam we Wloszech w Neapolu dluzej niz miesiac. Wlosi jedza codziennie macaroni oraz warzywa. Mysle, ze Polacy jedza wiecej straczkowych niz Wlosi.mnostwo salat,to fakt. W oowietrzu unosi sie zapach cytrusow,co swietnie inchaluje ludzi. Fakt szybkiego przemieszczania sie powietrza poprzez wintry z morza I do morza usuwa pathogens,ktore w klimacie kontynentalnym kumuluja sie dluzej i truja systematycznie. Przy tym nie ma mrozow,ktore wyczerpuja organizm I wiecej slonca,ktore daje zycie I energie. To sa moje osobiste wnioski. Tak samo Brytania ma zdrowsze powietrze dzieki ciaglemu przemieszczaniu sie. Sama to czuje i nie tylko ja.
Super odcinek.
Proszę o film o tranie
Witam!Nie kazdy moze stosowac diete srodziemnomoska.Ja musze wybrac:albo zdrowe,pelnoziarniste pieczywo albo zgaga i cofanie tresci zoladkowej.Reszta jest ok.Dziekuje za informacje i czekam na kolejne,z ktorych zawsze cos dla siebie wybiore.Pozdrawiam!
Pani Małgorzatopolecam ocet jabłkowy na czczo ja wyleczyłam octem jabłkowym zgagę i cofanie treści ,mimo że uważałam na to co jadłam i nie obiadalam się stale miałam problem ze zgagą,
Teraz dolegliwości ustąpiły i pije ocet ale już nie systematycznie ale pije doraźnie
@@ewaewa9673 Dziekuje za podowiedz ale nie jestem w stanie przelknac tej mikstury.Probowalam nie raz i efekt byl taki sam.Pozdrawiam
Ewa, ale ocet jabłkowy przy refluksie to nie jest dobry pomysł, podrażnisz przełyk i błonę śluzową żołądka
@@ewaewa9673
Ocet jest dla zdrowego żołądka.
I cyk tysieczna łapa ode mnie 😊✌️
Dziękuję bardzo ❤️❤️
Wlosi jedza duzo makaronu z maki bialej. Pizza tez jest z maki bialej. Ta dieta jest dobra ze wzgledu na ryby, owoce morza i oliwa
Ta z makaronem pizza nie daje dlugiegozycia ,nawet ryby i wino im nie pomoze,to dotyczy zapisow sprzed 70 lat i surow zyjacow ludzi na tycch terenach poznawionych calej naszej wspolczesnej cywilizacji,
Pozdrawiam 👍
Bardzo dziękuję doktorze ❤
Holistyczne..podejście.. gdzie mieszka..jakie ma choroby czy dolegliwości.. dostosowanie jedzenia i Obserwacja.. czy pomaga..szukanie sposobów..które pomagaja
Kwiat arniki gorskiej tez pomaga na miazdzyce naczyn krwionosnych, warto posadzic ja w ogrodku.
Jak stosować kwiat arniki.Pić herbatki? Czy są tabletki?
@@zytadz4166 znajdz informacje na temat wina arnikowego, sama zrobisz z bialego wina gronowego i kwiatow. Suszone kwiatki sa uzywane do zaparzania " herbatki", pije sie ja w malych dawkach. Masc arnikowa z apteki na siniaki jest niedroga a cenna.
Mam wysoki cholesterol od wielu lat .Będąc na diecie wegetariańskiej jakieś 12 lat cholesterol był koło 300. W okolicy 20 lat diety wegetariańskiej normy cholesterolu przekroczone i te europejskie i te amerykańskie, księżycowe, i marsjanskie ) Czułam i czuję się dobrze się dobrze.
Ja zbiłam cholesterol z 290 na 55 olejem lnianym, ale to trwało ponad rok. Warto
Dziękuję Pozdrawiam.
Dzień Dobry ZSPiP Kalinowice Halina Kwiatkowska
Panie doktorze, choć jestem fanem pana filmów i przekonuje mnie pana podejście do do polityki prozdrowotnej to jednak mam z tym teraz ogromny problem. Po obejrzeniu filmu o czosnku, babce, pomidorach, soczewicy i paru innych poczułem, że jestem bezradny. Jest tego bowiem tyle że nie udaje mi się połączyć tego w jedną całość. Nie jestem w stanie jeść wszystkiego. Po to by chronić coś muszę chyba zrezygnować z chronienia czegoś innego. Może pora zebrać ten materiał w całość i ułożyć optymalny program zdrowej diety, np 60-ciolatka? Gorąco zachęcam do takiego spojrzenia bo inaczej będę się miotać od pomidorów do babki. Pozdrawiam :)
👍Niechaj Ci się darzy Marku
Panie Marku! Czy mogę używać oliwy z pierwszego tłoczenia po terminie ważności?❤
Dzień dobry.
Panie doktorze, (z góry przepraszam że pytania na inny temat niż w filmie).
Doktorze w jaki sposób sobie poradzić z wagą przy insulinooporności? Jak zajść w ciążę przy niedoczynności.
Za chwilę czeka mnie operacja usunięcia guza i mam mnóstwo obaw
Dziekuje 🥰
Dzieki❤❤❤
A Jak to wyglada przy hashimoto? Nie wolno roslin straczkowych fasoli, kapusty?
Dziekuje ❤
Wspomniał Pan o zmianie stylu życia stosując dietę śródziemnomorską. Ciekawostką jest że słowo dieta jest greckiego pochodzenia i oznacza styl życia.
Najlepsza dieta to jeść wszystko tylko w mniejszych ilosciach,no i zejść czasami z kanapy.
Proszę mi powiedzieć jak biorę leki od epilepsji i racyger na żuczenie palenia to kolagen rybi będzie się dobrze wchłaniał,
Panie doktorze nie chodzi oto,że im więcej cholesterolu tym lepiej,ale chyba pan nie zaprzeczy ,że obecne normy są skandalicznie zaniżone,uważam że bez niepokoju można mieć poziom cholesterolu do 200+wiek,ja mam 58 lat poziom cholesterolu 230 i uważam że jest to idealny wynik,pozdrawiam
A jakie jeść orzechy aby dostarczyć kwasów omega 3 jak jest się uczulonym na migdały i orzechy laskowe?
może nasiona konopii siewnej
Orzechy włoskie.
Dziękuję za to że mogę posłuchać pouczające wiadomości. Bardzo przydatne.Tylko czy zamiast oliwy z oliwek, może być olej lniany. Olej lniany obniżył mi cholesterol, i to dużo. 😊Pozdrawiam
Najpierw było nie przyjąć preparatu 😢
Zgadza się
W punkt.
👍👍👍❤️
W diecie śródziemnomorskiej spożywają do obiadów wino wytrawne. Czy to już się powinno wykluczyć?
To samo miałam napisać! Wino jest codziennie, byłam długo we Francji...
Gdzieś słyszałam, że we Francji sporo ludzi choruje na marskość wątroby. Myślę, że wino można sobie darować. No, może raz na jakiś czas, ale nie codziennie.
😊
Na czyszczenie tętnic najlepsze są browarki
Ile probiotyków mogę przyjąć jednorazowo
❤❤❤
Nic nie słychać
No, no. Polecam książkę niemieckiego kardiochirurga z kilkudzisięcioletnią praktyką, prof. Waltera Hartenbacha "Mity o cholesterolu". Zresztą takich publikacji jest dużo, w języku polskim też. Kto prowadził te badania i dla kogo? Te badania, które wykazały, że cholesterol powoduje miażdżycę 🥴
A gdzie jest mięso!!!!!! ciężko pracować i jeść sałatę takie dietki to dla elity narobiło się wielkich lekarzy
👏👏👏👍
🌷
Świat jest inny
😏🤔😉🤠🥳🤯
,🌹👍
Nadmierne akcentowanie Ę przy wymawianiu np miĘso jest nie do słuchania,popraw się panie doktor.
Jestem tego przykładem panie Marku od 20 lat mieszkam we Włoszech..w Polsce miałam problemy z żoładkiem i jelitami, otłuszczoną wątrobe ect...a także kamienie nerkowe Robię badania co roku tzw podstawowe Dieta śròdziemnomorska "zrobiła swoje" ...nie to ja "odżywiam sie lepiej" Mam dużo tzw dobrego choresterolu cukier w normie i tarczyca...piję dužo wody ...nie mam problemów z nerkami Miałam problemy z piersiami "guzek" a potem biopsia..zrobiłam Mamografie nie wykryła żadnych zmian👍ps mam słońce morze dobre jedzenie i prace.... w Polsce miałam depresje ....zostawiłam ją w Polsce😊 dziekuje za wspaniały przekaz Pozdrawiam z Italii 🖐
POLSKA jest piękna ❤to nie ma nic do rzeczy, zawsze bede bronił, bo to moja Ojczyzna jest piękna i nie trzeba wyjeżdzać by zmienic dietę i nawyki żywieniowe co do depresjii to można ją mieć wszędzie ,nawet na Majorce pozdro dla kumatych
Doktorze bardzo pomocny wykład....proszę o więcej i czekam z niecierpliwością na ciąg dalszy....pozdrawiam cieplutko.
@@kolololo7937Nieprawda. Tam jest więcej słońca i inne podejście do życia. U nas jest wszystko robione w stresie. Do tego wieczna szarość, bez slonca
Czy widziałeś we Włoszech, aby ktoś jadł owsiankę, pełnoziarnistą bułkę, chleb lub makaron?
Wspaniała historia! 😊 Gratuluję zmian! Ojczyzna ojczyzną, ale każdy powinien wybierać to, co dla niego najlepsze. Miejsce ma znaczenie 😊 Samo słońce, ciepło i witamina D robią swoje. Tego w Pl nie mamy tak dużo, więc dla potrzebujących, juz to zmienia wiele 😊
Dziękuję za diete w leczeniu chorob naczyn przez oleje i warzywa Trzeba cierpliwie czekac na poprawe zdrowia przez systematycznosc.
Bardzo dziękuję panie doktorze. Pana zaangażowanie w dbanie o nasze dobre zdrowie jest bezcenne. Dziękuję i pozdrawiam
A co Pan mysli na temat herbat z lisci drzewa oliwy? Ja stosuje regularnie.
Dużo informacj odcinek dobrze przygotowany 😊
Czyli mam dobrą dietę :-) a jak ma się dużo wiedzy jak żyć i jak działa nasz organizm pozwala to nam żyć o wiele dlużej, przedluża mlodość i daje dużo energii ale trzeba też się ruszać i ćwiczyć. Mniej biegać
Jak zwykle bogaty w wiadomosci odcinek! Dzieki za ten i wszyskie inne, ktore jeszcze przyjda. Pozdrawiam
Dziękuję. Oglądam każdy odcinek.
Czy będzie kiedyś poruszony temat lewatywy ?
Znakomita audycja. Trzeba sięgać i korzystać z porad pana Marka. Zdrów Wszystkim.
Panie Marku prosiłbym o coś na temat regeneracji stawów np biodrowego kolanowego,czy to wogóle jest możliwe i wykonalne,pozdrawiam
Czyli o cudach....to do Jezusa nie do Pana Marka...
Poczytac prosze o leku wobenzym tani nie jest ale bardzo dobry
@@slamak9897Je,us nie ma nic wspólnego z wiedzą, a ta zapewniam cię istnieje na powyższy temat
Dziękuję za film👍
Dziękuję pięknie
Co stosować natrzustke a co unikać dziekuje bardzo za odpowiedź
Dziękuję za następny 17:58 filmik pełen bardzo cennych porad i informacji. Czekam na następne. Pozdrawiam.
Pieknie dziekuje za cenne informacje.Wszystkiego dobrego dla Pana i rodzinki.
Bardzo ładna lampa .
Bardzo ciekawy materiał
Oliwa, ryby, orzechy, owoce i warzywa
*Dieta śródziemnomorska* - i zdrowia wszystkim przybywa
To dieta pełna witamin, smaczna, zróżnicowana
Dlatego jest od lat wielu tak bardzo polecana.