ベンチプレスMAXチャレンジする1週間ルーティン【VLOG#6】

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[@cofe_mocha]

わーい☺コメント取り上げて頂き嬉しいです！筋トレして顔つきが凛々しくなりましたね。ベンチ記録更新おめでとうございます！！私もベンチ記録更新頑張ります！

[@dinosaur_vc]

いつも嬉しいコメントありがとうございます！
顔つき変わりましたかね🤗
ベンチ毎月少しずつ更新したいです！一緒に頑張りましょう！

[@KAIKAI-fp2cb]

こんにちは。ダイナソーさんのサイズ感の動画のおかげでアークテリクスのベータ、アトムを購入することができました。
ダイナソーさんの前の体型と全く同じでした。もしよろしければ筋トレを始めたきっかけを教えてください(^ ^)

[@dinosaur_vc]

コメントありがとうございます！
動画がお役に立てたなら嬉しいです😊
筋トレをはじめたきっかけは、友人に筋トレの良さを熱弁されたことです！笑
結果ドハマりしているので、教えてもらってよかったと思ってます😊

[@KAIKAI-fp2cb]

なるほどです😃
自分もダイナソーさんを見習って筋トレしてみます！
今後も配信を楽しみにしています！

[@dinosaur_vc]

筋トレ楽しいですよー！
一緒に頑張りましょう！
今後もご視聴、コメントいただけると嬉しいです😊

[@yellowyellow2639]

お疲れ様です！
手首が少し良くなったようで安心しました！
リストラップは巻くの面倒ですが毎回やられる事オススメします！
スクワットはしゃがみが少し浅いので一旦重量少し軽くしてでも、もう少し深めにしゃがんだ方が効果アップしますよ！
次回以降のアークテリクスの件も楽しみに動画待ってます！

[@dinosaur_vc]

お疲れ様です！
手首のご心配ありがとうございます😊
リストラップは必須ですね！
スクワット、重量軽くで深くしゃがめるように頑張ります！
アークテリクス、VLOG#7をお待ちください😊

[@keisukejp]

楽しみに待っていました！秋服紹介楽しみです！

[@dinosaur_vc]

いつもコメントありがとうございます！
秋服紹介、VLOG#7をお待ちください😊