魔裟斗の肉体を作るルーティン。筋トレ、食事、睡眠。
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- Опубліковано 27 вер 2024
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#魔裟斗 #筋トレ #1日ルーティン
良い歳の取り方してる！
マジでカッコいいです！
現役引退して、老けて太ってる選手たくさんいるなら、ずっとカッコいいし尊敬します。
引退してからの人生が、長くそこからが勝負って言われてたのがずっと心に響いています。
魔裟斗さんお誕生日おめでとうございます🎂🎊🎁
洋服が似合うように、鍛え方調整したり、手にマメができないようにしたり、本当に格好よすぎます。
最大限のスマートさも両立されてるのは本当尊敬します！
めっちゃベンチ強い！流石すぎる
ベンチもラットプルダウンもめちゃ強いな。
それでいてスパルタタン走り切る持久力もあるの凄いわ。
めっちゃ軽快に走り切りそうで草
スパルタタンになっとるやんけ
つるとんたん
マサトトンはやっぱすごごいな
今一番好きなチャンネル
いやこれからもずっと､､
数年前にベンチプレスMAX140kgと仰っていましたが、今回の映像で納得しました。
ウォーミングアップ中の軌道も正確だし、最終セットの110kgも複数回挙上と、力強い！
胸を鍛える日なので、モチベーション頂きました。ありがとうございます。
5:44 ここ潰れそうでもう一踏ん張りするの凄い…さすがすぎる
ジムでできる人間関係も、決して驕らない振舞いも、強い人ほど優しいんですね。カッコいい！
魔裟斗って毎回普通の事しか言わないんだけど、説得力あるんだよな。
正に王道。
マー君、誕生日おめでとう🎉🎂🎁
まじでかっこよすぎる。。。
ベンチプレス110kg4発はすごいと思う。
魔裟斗さんみたいな有名な人がちゃんとした情報発信するのすごい有難いです。
ハッピーバースデー🎁🎂🎉ディア魔裟斗さん🎶
和やかな文にいきなりいかつい名前
25年前から魔裟斗ファンです。炭水化物のくだり、完全には同意できないところはあるけど笑、「心が」って下りがええわね。夫婦関係がとても良い❤
魔裟斗さん、誕生日おめでとうございます！
生まれ変われるなら魔裟斗さんになりたい。
かっこいい
魔裟斗さんはたくさん食べてもめちゃくちゃ運動してるし色んな意味でバランスが取れてて身体のことをよく考えてて健康的
魔裟斗さんのUA-camが更新されるのが今の1番の楽しみです！
魔裟斗さんの1日ルーティン、ずっとみたかったので、めちゃくちゃ嬉しいです！！どうもありがとうございます！
美bodyサロンの食事動画も以前拝見しましたが、昼の炭水化物、かなり食べますね！驚きました！
参考にさせていただきます！
これからも動画、楽しみにしてます。
アスリートは生活にムダが無いと思いました。皆んな、こういう生活して平和に暮らしたいですね！
体調崩して何日かジムから遠ざかってましたけど身体が疼いてきました🤣
インターバルの取り方とか勉強になりました。
年をとってもどんどんカッコ良くなるの
すごすぎる！
現役退いてこの年齢で未だに体維持できてるのが凄いな
この人が言う筋トレの極意は本当に説得力がある
本当にかっこいい❤️
夜食も見てみたいです！
まさとさんのは本当に勉強になるし楽しく続けられる動画で助かります😁
魔裟斗さんの筋トレメニュー見れるの収穫大です
魔裟斗さんをこんなに身近に感じれる動画が有難い
これからも憧れですし、応援しています
ラットプルすごい！
そして今日誕生日じゃね？おめでとうございます！
心身共に充実してるように感じさせるのは日頃のトレーニングの賜物なんでしょうね
ふりゆゆわd
@@にょん-l8e きも
男から見ても色気がすんげーのが分かる笑
こりゃ女は惚れるわ
顔がどんどんカッコ良くなってる
魔裟斗思ったより全然ベンチ強くてマジ感心した😂
誕生日おめでと
今のどの格闘家よりも尖ってた魔裟斗さんも凄い好きだけど今のいい意味で丸くなって物腰柔らかい魔裟斗さんも余裕を感じれて好きです
現役時代の魔裟斗さんはイキり散らしたりせずとも覇気の塊でマジで怖かった
実はこんなにクレバーだったとは思わなかったしいい感じで歳重ねててかっこいいですよね
かっこいい💓
うどん美味しそう😃🎵
魔裟斗さんかっこいい‼️
この人のシャドーを現役時代みたけど、かるくやらず、ほとすべて全力だった。サンドバッグなどもそう。ここまで本気で死ぬ気で練習やるんだ、と驚きましたよ、尊敬しています
羨ましいです。
私は煽りVでしか見たことなかったなあ。
フォームがキレイ、しっかりストレッチしてしっかり上げ切って（引き切って）ますね！俺も負けないぜ！いつまでもカッコよくいてくださいよ😊
食ってる姿もイケメン😍
うどん食うだけでも何でそんなにカッコいいんだ笑
魔裟斗さん、メチャクチャカッコいいっす✨
現役時代はチャラくて強い、
というイメージだったけど、
物凄くクレバーで品格のある人ですよね。話の仕方、説明も上手いし、声のトーンがめちゃくちゃ聞きやすい！
男から見ても反則級のカッコ良さですよね。
魔裟斗くん、美味そうにうどん食うなぁ。おぃ。
腹減ってきたわ（笑）
食事の量やばい！さすがアスリート！
凄い勉強になりました❗️
何歳になってもイケメン
まじでかっこいい
鳥谷と似たかっこよさ
すぐ褒めたがるの草
ありがとう
梅ざるうどん美味しそうですね！！トレーニングあとの炭水化物は最高に美味しい。色々筋肉作りにおいてとても勉強になりました！
筋トレやってる人はわかると思うけど、重量すごいwしかも有酸素運動をしまくっていてこの筋肉量維持してるのは本当にレベチ
筋トレが本業じゃくて体重76でベンチ100キロでセット組めるの普通に凄いな
所帯持ってて、この肉体とこの笑顔
努力以前に筋トレの素質があるんでしょうね。
この体重で110kgは流石です！
更にはマスクしてのランニング、自分の方が歳上ですが見習う所が多々あります。
かっこいいし、知的だし
考え方、フォームばっちりですね。
素晴らしい。
いいトレーニングやなぁ
魔裟斗さんは基礎代謝がえぐいんだろうな
カッコイイなー魔裟斗！！ 大谷選手も睡眠大事にしてるよね,
いい男‼️これに尽きる。
とりあえず見る前にイイネ
魔裟斗さんの筋トレ動画見ると、俺もやろうってなる🔥
出力→入力で意識してましたが、逆なのは大変勉強なりました！！
これでフルマラソン4時間切るってちょっとすごすぎるし本当に良いお手本になる！
ベンチつよ！！
年を重ねてどんどんカッコ良くなってく…
かっこよすぎる
ルーティン待ってました!
ありがとございます♪
これ見ると無性にうどん食べたくなるんだよな笑
分かります！筋トレやってたらジャケットやコートの腕がきつくなって皺が出来るようになって着られなくなりました😱
筋トレ勉強になる〜！
普通にベンチ強い
生き様がカッコ良すぎます！憧れです！🔥💪
そうは見えないのにしっかり高重量扱えるのがすげえ
ジム中に、心が折れそうになります。
まさとさんのポジティブな言葉がほしいです🙇♀️
やっぱ世界一取った人が言う言葉って説得力がある！これからもUA-cam楽しみにしてます！
ラフシモンズ着てるのもオシャレですね！
トレーニングしてたとしても、
800g食べれないよ
それでこの体型維持は凄いわ
こういう旦那さん良いなぁ😆
中胚葉と思われる体型が羨ましい✨
筋肥大目的でトレーニングしてもなかなかここまで体型にはならない🥲
努力できる人ならどんな体質でも筋肉付きますよ！
魔裟斗さんのファンでチャンネル登録させて頂きました🤝
トレーニングルーティン上半身、下半身勉強になりました🙏
精神やメンタルなどの話も聞きたいです🙏🤝
トレーニングのルーティン参考にさせてもらいます！！
魔裟斗君の説得力ハンパないです！
何このカッコ良いお父さん！
しかも結構食べるんですね〜
ジム行った後にいつもラーメン食べてるけど、間違いじゃなかったんだな。やったぜ❗️
スープ全部飲まなきゃok
にわかですが、炭水化物はタンパク質の供与体でもあるらしいです。
3玉で980円って安いですね🥰
トレーニング全中後の普段飲んでるドリンクやサプリメント知りたいです😁
こんばんは⭐️
ずっと応援してます。
UA-camも観てます😊
最近、私自身も４０歳なり、パーソナルジムに通ってます。
田舎に住んでますが、子育てもだいぶ落ち着いたので、今は、自分自身の健康の為に楽しく頑張ってます😉
動画楽しく拝見してます。
時に、ジムのトレーナーにも、インターバル中にまさとさんの魅力を話してます😂
トレーナーも、素敵な方だと言っていました。
正直、息子の名前も、「まさと」にするつもりでしたが、４月３日に産まれたので、三四郎と名付けました😊
その子も中1となり、成長してます😊
これからも応援してます😌
お身体に気をつけて、ご家族ももちろんですが、自分自身を大切にして下さいね😊
一応、私は、大学時代に吉田沙保里と仲良く、レスリングを頑張ってました😊
過去話です✨
世界チャンピオンはこだわりもすごいですね☺️ぜひ息子にも参考にさせていただきます✨😌✨
芸能人で商材めいた活動してる似非トレーナーみたいに中途半端なトレーニングしてないのが凄い。
ご飯食べてるとことか注文してるの可愛いんだが笑笑
かっこよすぎる。漢👏。
魔裟斗さん、ダイエットの筋トレメニューを動画で教えて下さい。
このルーティーンをやれば嫌でも痩せるという方法
痩せたくて仕方ないです
筋トレして炭水化物食べれば痩せるというのは今回の動画で覚えましたので僕も炭水化物取ります
今、炭水化物抜きダイエットやってましたが辞めます
3日間取りませんでした
かっこよすぎる尊敬します
いつまでたってもイケメンパパだね👍
大食いの番組みましたよ！
あれはメニューが悪かったですね！笑
菊ちゃんと魔裟斗は理想の関係だなあ
案件もスマートにこなす
魔裟斗さんカッケーっす
毎回楽しみにしてます‼️
まじでカッコいい
最後笑っちゃいました😁魔裟斗さん本当に眠そうでしたね😴😪💤 いつもステキな動画をありがとうございます✨✨🥰🥰
奥さまの体型維持の方法も紹介して欲しいです‼️‼️