Упражнение для бицепса 4×10🔥

#спорт #графика #питание #тренировки #фитнес #тренажерныйзал #фитнесдома

[@Youtubes7773]

Последний упражнение я попробовал очень круто и трудно для руки очень мощный упражнения 👍👍👍👍👍👍

[@ser656]

что колиш?

[@ЕленаСоловьева-щ2ш]

Упражнения отличные,спасибо

[@DipDaiver]

последнее упражнение для предплечий. при чем там бицепс?

[@-izo-1975]

Бицепс тоже работает,но минимально

[@aleksandrkalashnikov4998]

Тренбалон асетат