- 5
- 232 896
Fitness
Germany
Приєднався 12 січ 2022
Спортивный канал 🔥
Выкручивание гантелей на бицепс 🔥ода по 10 повторений на каждую руку #тренировки #питание
#тренировки #питание #бицепс #трицепс
Переглядів: 2 099
Відео
Жим Арнольда✅льное выполнение упражнения на плечи 🔥 #графика #питание #спорт #тренировки
Переглядів 37 тис.2 роки тому
#графика #питание #спорт #тренировки #фитнес
2 самых эффективных и базовых упражнений на трицепс✅
Переглядів 181 тис.2 роки тому
#графика #питание #спорт #тренировки #фитнес #фитнесдома #кардио #бицепс
Упражнение для бицепса 4×10🔥
Переглядів 7 тис.2 роки тому
#спорт #графика #питание #тренировки #фитнес #тренажерныйзал #фитнесдома
Комплекс упражнений на спину 4×10 🔥
Переглядів 6 тис.2 роки тому
#тренировки #фитнес #графика #питание #спорт
Это не каракалпакский жим случайно?
А после упражнения какие таблетки надо хавать глотать
Рулетку полностью не закидываем
Очень травмоопасное упражнение, будьте осторожны!
😅😂😅
Четко
Локти убивают(
Для чего нерусские сбривают усы?
Все обоснованно. Раньше,во времена пророка Мухамеда, мусульмани воевали с неверными( язычники) и что бы своего не грохнуть случайно, они брали усы для отличительной особенности. В то время все были заросшие. А без усов мусульмани узнавали друг друга
Ты со шпаргалки читаешь броо)
Услышл, что жимы из за головы формируют длинную головку трицепса «не рекомендовать видео с этого канала»
МАТЪИВАЦИЮ ПАДНЯЯЯТ
Скажи, у тебя штанга на французском Диме 52 кг что ли?) судя по цифрам на блинах
Ауф жиес
Все видео ждал, когда автор скажет Дон
😂😂😂
Взрывоопасные упражнения)
Благодарю)
Душа брат
Спасиба Дон
😂😂😂😂👍
Хахахахахахахахахахах😂😂😂
Лучший🎉
Какая четвертая , там всего 2 упражнений?…
Кадыров 😅
Дон
Леф! Спасибо за информацию
Интересный факт, но это реально так
Спасибо, всё понятно, приступаю.
Бля, напомнил по манере разговора "Салат, чут чут курицу, водычки килограмм"😂
Бабаллсьата чо там под нос болмочешь
Не нужно локти выпрямлять полностью вверху
Почему?
От души за совет 🔥
а борьба где?
Уэта апражьненя)на мушцу)
Подскажите, когда будут видео по русскому языку. Очень жду. Спасибо заранее за ответ.
Акцент такой дерзкий 😂
Базар есть Брат✊
Главное на голову шнангу не уронить😂
На весах 50+ очень велик шанс оторвать трицепс, знакомый так 2 раза рвал на 55 кг, причем для него этот вес был не сильно большой.
Там штанга 25 кг) где ты увидел 50+?)
Француз говно, лучше жим из-за головы
Спасибо за советы
Это упражнение в целом вредное дебильные кочки в залах делают чисто из-за названия а кто знает анатомию и биомеханику давно ее исключили !
Хачик, ты на русском нормально для начала научись разговаривать, обезьянка. И сам себе хвалебные комментарии переставай писать, смешно. Марш арбузами торговать!
Лучше гантелями
Благодарю!
Дон
Бла.!. бла.!. бла .!.
Классно
Крутооой 🙌
Упражнения отличные,спасибо
Классно)))
техника я ебал🤣