마이크 타이슨 푸쉬업 이렇게 하는거 맞아요?

[@seingoju]

😊오늘도 화이팅!!
입니다!!
목표가 체중감량이시네요!!
방법은 다양하게 많겠지요~
제개인적인 생각입니다!!
무얼하든지
꾸준함이 답이라고
생각합니다
잘먹는것도 운동의일부라는말도 있듯이 건강한식단도
함께요🙏💪
응원하겠습니다!!
즐거운하루 보내세요~^^

[@MantaMan2023]

안녕하세요.
찾아주시고, 친절히 댓글도 남겨주셔서 감사합니다.
말씀대로 무엇보다 꾸준함이 중요하겠지요. :)
저도 꾸준하게 습관들일 수 있도록 하려고 지금 방법을 고민중입니다 ^^
들어가서 영상 보니, 진정한 꾸준함을 실천하시는 분이시군요.
존경하고, 파이팅입니다!
오늘도 좋은 하루 되세요 :)

[@artword_speech]

108배 대신 해주세여 😂

[@MantaMan2023]

언젠가... 해보겠습니다....

[@jung-j5t]

운동으로는 살 절대 못뺍니다 ㆍ절대 저도 95 에서 74 까지 뺐는데 58 세에 보디빌딩 시합 준비할정도 뺐습니다 ㆍ
평생운동 했어도 살은 찌고 찌고 또 쩠습니다 오직 식단 이나 슈퍼어싱 뿐입니다 ㆍ바다에 거의매일 두시간 담그면 체질이 바뀝니다

[@MantaMan2023]

네 식단이 더 중요하다고 생각하고 있습니다.
58세에 보디빌딩 시합 준비하실 정도의 에너지와 열정에 감탄했습니다.
저도 항상 에너지 넘치는 삶을 살도록 노력하겠습니다.