BUMBUM tubinado: melhores exercícios
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- Опубліковано 11 вер 2023
- Melhores exercícios para turbinar bumbum, você já fazia esses? Me conta aqui…
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Explicar igual esse ninguem explica ele é ótimo gosto muito...forte abraço do CEARÁ
Ola Caio! Desejo que voce receba em dobro tudo de bom que voce está proporcionando às pessoas. Seja muito feliz!
Muita saúde e paz para voce.
Vc é inexplicável.. ❤
Te amo Caio.Oro por você pedindo a Deus a cada dia te dê saúde e sabedoria, pra continuar nos orientando e nos ajudando nos exercícios com sua paciência e carinho! Obrigada de coração ❤❤❤❤
Pôxa, tuas dicas são ótimas, sempre que eu faço os exercícios seguindo tuas dicas, vejo resultados. Eu alterno na semana exercícios de perna ,glúteos, costas e braços ou seja superiores e inferiores.
A👏MEI👏👏👏👏👏👏👏SHOW👏✨ gratidão por dicas preciosas !👏✨Eu fazia errado, jogava tanto a perna que sentia dor na lombar.Agora vou fazer direitinho 👏🙌✨🥰🙏obrigadooooo💪🙌
Esperando a divisão de treino que vc prometeu hein Caion!
Eu tbm kkkkk
bora bater os 10000 likes
Eu tbm!!!
Existe treino pra aumentar quadril
Existe treino pra aumentar quadril
Caio me ajudou muito muito obrigada mesmo
Eita Caio! Éeee muita informação p minha pessoa , vou aprendendo devagar, observo você aqui é prático lá na academia! Quando tinha agachamento e outros tipos q tinha q agachar no meu treino,eu não fazia pois fazia sempre errado e acabava machucando minha coluna pois tenho hérnia de disco então achava melhor não fazer, agora faço direito, graças à você Caio! Sem falar que você me faz 🤣 🤣🤣muito,gratidão 😊❤😘
Que massa ler isso e aproveitando, quero te convidar para a Semana do Resgate que vai acontecer em breve, lá vou te ensinar através de 3 aulas totalmente gratuitas detalhes que vão te ajudar a ter resultados a partir de 30 dias!
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Te vejo lá! 🔥
Adoro vc Caio!!! Vc é o melhor!!!!!
Vou testar e fazer do jeito que você está ensinando ! a minha bunda é um pouco grande , mais acho que ela ficou até mais dura ! nos exercícios que eu faço eu sempre procuro movimentar o corpo inteiro , mais eu vou assistir seu vídeo e procurar fazer . um abraço amiguinho !!! Beto - Brasília - df 👍👍👍💕
Olá Caio! Você é único! Suas orientações são de excelência! Um grande abraço e 10 mil likes pra ti!!
Boa noite Caio sempre sigo suas dicas
Me ajudou muito !!!!!
Caio faz divisão de treinos pra nois pra cada dia da semana🙏
Oii Ieda, durante a Semana do Resgate o Caio vai falar sobre isso e ainda liberar seu app de treinos pra você testar na prática!
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Até lá! Equipe CAION
Misericórdia tanto tempo fazendo errado 😮meu professor manda subir a perna!! Depois que estou te seguindo ..meu corpo mudou muito 😊 muito obrigado ❤️Deus cuida de ti 🙏
Nossa amei essa dica😮
Boa noite Caio amo suas dicas vc e nota 1000 parabéns gratidão
PARABÉNS CAION , VC ME INSPIRA 😊 OBRIGADO 👍😘
Muito obrigada
Q maravilha 👏👏👏👏👏
Muito bom 👏👏👏
Fala da divisão dos exercícios ✌🏼
Maravilhosa sua explicação, obrigado por tudo ❤
Adorei sua dica caio abraço.
SIM,AJUDOU E MTO!!GRATIDÃO!!❤
Amei essa dica, valeu Caio top 10 👏🏼👏🏼
Aprendo demais com os seus vídeos... obrigada
Suas dicas são muito úteis. Gratidão 🙏🏻
Excelente explicaçao!!!
Vc é bom demais! Sou sua aluna e seus treinos são os melhores! Resultados garantidos.
Dicas 👏👏👏👏👏
Bom diaaaaa! Dicas maravilhosas!!Obrigada
Parabéns treino excelente bem explicado vídeo excelente
EXPERT FITNESSS...OBRIGADA CAIO
Excelente gostei !👍
Gosto muito das dicas, realmente me ajudam muito, pretendo comprar essas fitas de resistência
Vc é ouro ♦️🥇🎉
😂 verdade!.
Caio e criativo e me faz riir😂😂
Dica de ouro ,eu estava fazendo errado😊
Show
Eu tbm estou esperando divisão de treino Caio prometeu!!!!
Top
Boa noite Caio
👏👏
👏👏👏👏👏👏👏👏
Caio, acabei de aprender que eu estava fazendo errado. TRISTE! Professores indo e vindo, sem ninguém avisar e corrigir minha postura e movimentos.
Pergunto:
1. Os profissionais entre si, não se encabulam em ver a aluna errando e simplesmente ignorar? (Aluna ali, 3 a 5x semana, indo para o 4° mês, com seus 50, suando, se esforçando, errando e obtendo resultados abaixo do possível, por orientação insuficiente)
2. Além dos resultados insuficientes, a probabilidade de se machucar repetindo erros é quase garantida. Isto, não seria uma prática profissional negligente, imperícia profissional?
3. Este combo seria uma forma comum das academias "motivaram" os alunos a adquirir planos personal?
Obrigaaada, por tudo que entrega e incentiva de graça! 🙏
Tô colocando em prática suas dicas na academia, porq infelizmente a metodologia de treino num chega nem perto da sua, aliás na maioria das vezes o instrutor nem corrige, e tenho mto medo de me machucar pois já tenho artrose no joelho direito,e tô fazendo musculação por orientação médica, e apesar de tudo melhorou as dores e a rigidez , e tbem tô tentando emagrecer pra ajudar no processo ne. Adoro seus vídeos.
Fazia tudo errado!
Deus abençoe!
Esse no halter, não é certo fazer em pé?
Bora curtir muito gente. Queremos divisão, uhuuuulll
Isso aí! 💪🔥
Eu vejo mulheres na academia fazendo isso com a perna lá na lua achando que tá abalando. Kkkkk
Parabéns Caio pelas as suas correções nos exercícios e na postura corporal correta! 👏👏👏💝
Qdo faço treino mais pesado fico 2/3 dias dolorido ai espero passar
Muito bom, CAIO me tira uma dúvida cardio com intesidadae quantas vezes na semana geralmente so tenho feito musculação.
Oii Arislaine, dá uma olhadinha nesse vídeo aqui do canal onde o Caio fala sobre isso: ua-cam.com/video/5DnlAxwVZxU/v-deo.html
Abraços, Equipe CAION
Caion preciso de comprar esse elástico!!! Como faço prá adquirir esse seu produto.
Nós temos uma linha completa de elásticos dê uma olhadinha aqui: loja.treinocaion.com.br/
você se tornando aluna do Personal Online tem um super desconto nos elásticos.
Equipe CAION
Tem uma UA-cam que fala q não somos atletas por isso podemos fazer exercícios de pernas todos os dias, é bem complicado 😥 😊
Eu nem conseguiria, as vezes fico até 3 dias com as pernas bem doloridas, malhar todos os dias pernas é impossível para mim. 😅😅😅
Poxa eu tenho cirurgia quadril fêmur o
😂 trancadinha
Video antigo heim....grava novos! 😮😅
Estou 8 meses na academia já estou desistindo sempre mesmo treino não ganhei nada só perda de tempo e dinheiro 😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Opaa Valéria, super entendo e aproveito pra te convidar a participar da Semana do Resgate, um evento 100% gratuito e on-line que vai acontecer em breve, o foco é justamente resgatar você da falta de resultados e você já verá uma mudança no seu corpo a partir de 30 dias!
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