Благодарю, доктор!!! ❤❤❤❤. Очень помогли мужу, уже кучу упражнений переделал из ютьюба, ничего не помогало. А Ваша растяжка ноги и продавливания живота реально облегчили боль где-то на 70%. Муж аж хохотать стал от радости. Здоровья Вам❤
Я сейчас пришла с улицы и поясница просто отваливается Поделала первое упражнение и немного лучше стало 😯 Похоже и правда дело в мышцах у меня.Спасибо!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Это правда очень эффективное упражнение - именно такая растяжка! Еще несколько лет назад мой фитнес-тренер показала мне и этим мгновенно помогла постравматической пояснице👍👍 Очень просто, но очень эффективно! Спасибо
У меня ТПФ,поясничного отдела позвоночника,а в грудном 8,9,10,гемонгеома, на 9- уютно провели вертебопластику. Вся спина ( в хлам). Беречь себя надо начиная с детства, тяжести не поднимать( гири,гантели), все это ведёт к стиранию позвонков,если себя не зберегли, позаботьтесь о детях
Здравствуйте доктор,вы Молодец, грамотный доступно объясняется,я благодарна Всевышнему Аллаhу, за то,что есть такие люди как вы доктор,которые приносят пользу другим людям.
Доктор спасибо за ваши внимательности каждую причину позвоночник очень много проблем бывает и алергия и сердца много другие если мы все зналибы с детства небылибы больные а как научит детей внуков сохранит от этих болезны спасибо вам и вашей команды
У меня болела поясница, кака раз смотрела ваше видео про суставы, и вы говорили что витаминД нужен против восполнения суставов. Я вечером выпила и утром уже не было боли. Дай Боги вам долгой здоровой жизни.
Вот так и ушла боль, и я никогда ничего не выдумываю, у каждого организм разный, и люди делятся своим опытом. Если вам не помогло, это ещё не значит что другим не помогает.
Спасибо, доктор! Много полезного в Ваших советах. Помогает! Вас смотрят много людей, пожалуйста, снимите видео с советами и упражнениями для людей с косолапостью, очень многие ходят стопам внутрь. Раньше врачи-ортопеды занимались этой проблемой, сейчас, ощущение, что пол-страны косолапые медведи!
Спасибо доктор ! У меня часто болит поясница .Но у меня совсем не сидячий образ жизни .На работе не присидаю как пчёлка , дома тоже пашу.Упражнения все я начинаю делать Вот бы раньше я Вас нашла . Спасибо вам большое .
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как снять боль в пояснице ua-cam.com/video/ucSyy5K-NAQ/v-deo.html, ua-cam.com/video/BkYVRPjfdh8/v-deo.html, ua-cam.com/video/PrMIiOMv8Ig/v-deo.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, Доктор Берг рекомендует принимать ежедневно от 10 000МЕ витамина Д3 и вместе с витамином К2 (100 мкг) для правильного усвоения. Посмотрите видео Доктора Берга о витамине К2 ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html. У Доктора Берга есть фирменная добавка "Д3 и К2", в нее добавлено масло МСТ и желчные соли, что улучшает усвоение и позволяет принимать витамин Д вне зависимости от приема пищи. Содержание витамина Д3 10000МЕ в 1 капсуле. Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP,и можно заказать в любую страну. И посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html, ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html, ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html, ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html, ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html, ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html, ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html, про то, когда принимать витамин Д3 лучше всего ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html. про витамины и как правильно их принимать ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html, ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html, ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html, ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html&list=PLWXUqZPa5k44HAe4flWAm7vFOXlF4nIl1. Служба поддержки канала
Как раз прихватило спину, сделала упражнения на растяжку и действительно стало легче!!! Доктор Вам цены нет!!!!Спасибо большое за ваш труд Благодарю Вас за Ваши видиоролики!!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, есть ли видео о кокцигодинии? Или что-то близкое к теме проблем с копчиком. Как лечить, упражнения. Спасибо за ваши труды по переводу и донесению нужной информации.
Регулярная гимнастика. Упражнения для грудного и шейного отделов. Упражнения с палкой. Смотрите у меня на канале, если интересно. Много положительных результатов.
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
Спасибо большое за информацию не где нет подобных упражнений у доктора берга всегда всё эффективно работает вчера ходить не мог спина болела сегодня бегаю
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
3 дня болела поясница - ни согнуться, ни поднять что-то. Сделала 2 подхода по 5 раз на каждую сторону, и боль прошла. Чудеса, да и только. Спасибо, доктор 🌹
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря! Служба поддержки канала
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга, дополнительно посмотрите видео о боли в суставах ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html Служба поддержки канала
поясница ныла дня 4 . И тут это видео . ...ну думаю дай попробую растянуть верхнюю часть ног ! и реально помогло! Боль отпустила ,что даже спокойно могу наклониться и разогнаться. Спасибо за информацию ❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Спасибо,доктор Берг за все Ваши передачи!Желаю здоровье,счастье в семье,удачи!Переводчик у Вас отличный,как будто вы сами гов.на русском,спасибо переводчику удачи ему!Доктор скажите 30000 МЕ Вит Д принимат ежедневно или 1раз в неделю?Мне терапевт назначил 2000 МЕ ежедневно.Спасибо,заранее!
Я начала делать упражнение от боли в пояснице посредством сгибания ног, боль ушла, но теперь я хромаю на левую ногу если не делаю это упражнение, чет заедает в верхней части ноги 🤩🤩что делать
Спасибо за своевременные и полезные советы, обязательно воспользуюсь неожиданными рекомендациями, посмотрела на свою проблему совсем с другой стороны, стало интересно👌👍❤️🤔
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как снять боль в пояснице ua-cam.com/video/ucSyy5K-NAQ/v-deo.html, ua-cam.com/video/BkYVRPjfdh8/v-deo.html, ua-cam.com/video/PrMIiOMv8Ig/v-deo.html. Служба поддержки канала
Вы ,гаспадин Берг просто чудо, даи бог вам здоровья долгих лет. Умение такой вопрос почему немеют ноги от пальцев ног до пупка ,и как правило помочь себе при этом самому. За ранее спасибо большое.
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ua-cam.com/video/PrMIiOMv8Ig/v-deo.html ua-cam.com/video/bF-efWdUiz0/v-deo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе, а пока посмотрите видео Доктора Берга про артрит ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html, ua-cam.com/video/cljvxtSvrqM/v-deo.html, ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html, ua-cam.com/video/nEB3n4sr2zw/v-deo.html, ua-cam.com/video/bRwNTPEnQ8E/v-deo.html. Служба поддержки канала
У меня 3 грыжи на позвоночнике у меня не сидячая работа,я продавец продуктов работаю по 11 часов все время в движении,присесть не когда,покупатели,прием товара,раскладка товара.Выхожу из магазина и как будто свет выключают,мне идти пять минут до дома я иду минут двадцать,ноги отказывают,спина болит хоть кричи.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей ua-cam.com/video/f6OYnTOQppk/v-deo.html, ua-cam.com/video/FbTl1qwGzTk/v-deo.html, ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html, ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html, ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html. Служба поддержки канала
Часто беспокоит боль в пояснице? Как спасаетесь?
Болит постоянно, уже повело спину. Через боль хожу, чуть полежу и снова, так и живу!
Продавливаю триггеры и всё хорошо.
@@streaming9854 А что такое триггеры?
как Бехтерева лечить и где ?
@@OlgaFedorovna-1957 и я так живу🥲
Современному человеку очень нужны такие упражнения! Дай Бог долгих лет жизни, дорогой доктор!
Золотые слова; "Мышцы нужно не качать, а растягивать". Я убедился в этом на практике. Доктору - Спасибо, переводчикам - Спасибо.
Благодарю, доктор!!! ❤❤❤❤. Очень помогли мужу, уже кучу упражнений переделал из ютьюба, ничего не помогало. А Ваша растяжка ноги и продавливания живота реально облегчили боль где-то на 70%. Муж аж хохотать стал от радости. Здоровья Вам❤
ДОСТАТОЧНО СМОТРЕТЬ ПОСТОЯННО ТОЛЬКО ВАС ДОКТОР И БУДЕШЬ ЗДОРОВ БЕЗ ПОСЛЕЗНОГО ХОЖДЕНИЯ ПО БОЛЬНИЦАМ ! СПАСИБО ! И ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ !
Спасибо, доктор, очень вовремя выпустили видео! У меня сейчас как-раз адски болит поясница.
Veranika, растягивались? Помогло?
@@Марина-и5э4р да, боль значительно ослабла, до этого даже ходить с трудом могла
@@veranika4282да,не разогнуться!
После растяжки боль, конечно, не ушла, но почувствовала сильное расслабление и лёгкость в пояснице вплоть до лёгкого онемения.
Я сейчас пришла с улицы и поясница просто отваливается Поделала первое упражнение и немного лучше стало 😯 Похоже и правда дело в мышцах у меня.Спасибо!
Спасибо переводчику за труды !!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Класс 👍
++++++спасибо переводчикам!!!
Очень профессиональный Доктор. Это лучшее, что я слышал и видел на ютубе. Респект.
Это правда очень эффективное упражнение - именно такая растяжка! Еще несколько лет назад мой фитнес-тренер показала мне и этим мгновенно помогла постравматической пояснице👍👍
Очень просто, но очень эффективно! Спасибо
У меня там операция была удаление межпозвонковых дисков..😥
И ещё рядом протрузии , болят часто .
Начала такие растяжки делать...
А какая была у вас травма ? Пол года назад сломала позвонок,на пояснице. Вот и думаю,можно ли мне делать?
@@mayrooshamayroosha4304 Есть результат ? Как самочувствие ?
@@bellavolgina622
Ой извините ...о чём речь была!?
Весь день в гонке, как белка...🙁
@@mayrooshamayroosha4304 Помогли ли вам упражнения растяжки? Делаете ли вы их?
Замечательный доктор медицинская энциклопедия и даже больше все по делу четкая дикция переводчика колоссальный объем знаний восхищаюсь спасибо
У меня ТПФ,поясничного отдела позвоночника,а в грудном 8,9,10,гемонгеома, на 9- уютно провели вертебопластику. Вся спина ( в хлам). Беречь себя надо начиная с детства, тяжести не поднимать( гири,гантели), все это ведёт к стиранию позвонков,если себя не зберегли, позаботьтесь о детях
Здравствуйте доктор,вы Молодец, грамотный доступно объясняется,я благодарна Всевышнему Аллаhу, за то,что есть такие люди как вы доктор,которые приносят пользу другим людям.
Доктор просто ВОЛШЕБНИК! Всё полезно и познавательно! Спасибо!
Доктор спасибо за ваши внимательности каждую причину позвоночник очень много проблем бывает и алергия и сердца много другие если мы все зналибы с детства небылибы больные а как научит детей внуков сохранит от этих болезны спасибо вам и вашей команды
У меня болела поясница, кака раз смотрела ваше видео про суставы, и вы говорили что витаминД нужен против восполнения суставов. Я вечером выпила и утром уже не было боли. Дай Боги вам долгой здоровой жизни.
Как может от одного приёма уйти боль?
Ой Зита шутница
Вот так и ушла боль, и я никогда ничего не выдумываю, у каждого организм разный, и люди делятся своим опытом. Если вам не помогло, это ещё не значит что другим не помогает.
Какой Вы хорошенький, доктор наш🙏💛💚🧡👍😅Благодарю за знания🎉
Спасибо, доктор! Много полезного в Ваших советах. Помогает! Вас смотрят много людей, пожалуйста, снимите видео с советами и упражнениями для людей с косолапостью, очень многие ходят стопам внутрь. Раньше врачи-ортопеды занимались этой проблемой, сейчас, ощущение, что пол-страны косолапые медведи!
Благодарю Dr.Berg, очень хороший эффект.
Спасибо доктор ! У меня часто болит поясница .Но у меня совсем не сидячий образ жизни .На работе не присидаю как пчёлка , дома тоже пашу.Упражнения все я начинаю делать Вот бы раньше я Вас нашла . Спасибо вам большое .
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как снять боль в пояснице
ua-cam.com/video/ucSyy5K-NAQ/v-deo.html,
ua-cam.com/video/BkYVRPjfdh8/v-deo.html,
ua-cam.com/video/PrMIiOMv8Ig/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Благодарю доктор Берг! Даже после одного раза растяжки стало легче в пояснице❤❤❤
Доктор, спасибо огромное ! Пояснице сразу стало легче! ❤️❤️❤️
Большое спасибо, дорогой доктор! Такие нужные профессиональные разъяснения и упражнения! Какое счастье - Ваш канал! Спасибо команде переводчиков, звукорежиссеру, визуальных эффектов! Супер!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg пожалуйста ответьте как лечить гемангиома позвоночника в низу
Приветствую Вас доктор.Спасибо Вам за прекрасную консультацию.Будьте здоровы и счастливы.Всем Мира и добра.❤
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо! «Защемило спину», когда неудачно подняла тяжесть. Потом приходилось растягиваться.
Здравствуйте , а что вам помогло?
Спасибо вам за ваши полезные советы и отдельно хотел бы поблагодарить переводчика данного канала !
Про витамин Д: с ним нужно как можно аккуратней. Передозировка также может привести к еще большим болезням суставов. Убедился на себе.
Здравствуйте, Доктор Берг рекомендует принимать ежедневно от 10 000МЕ витамина Д3 и вместе с витамином К2 (100 мкг) для правильного усвоения.
Посмотрите видео Доктора Берга о витамине К2 ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html.
У Доктора Берга есть фирменная добавка "Д3 и К2", в нее добавлено масло МСТ и желчные соли, что улучшает усвоение и позволяет принимать витамин Д вне зависимости от приема пищи. Содержание витамина Д3 10000МЕ в 1 капсуле.
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu
Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP,и можно заказать в любую страну.
И посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html,
про то, когда принимать витамин Д3 лучше всего
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html.
про витамины и как правильно их принимать
ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html,
ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html&list=PLWXUqZPa5k44HAe4flWAm7vFOXlF4nIl1.
Служба поддержки канала
Супер лекции! Огромное Вам спасибо!
Как раз прихватило спину, сделала упражнения на растяжку и действительно стало легче!!! Доктор Вам цены нет!!!!Спасибо большое за ваш труд Благодарю Вас за Ваши видиоролики!!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Оч практические советы..не трудные в исполнении..огроммное спасибо...
Доктор каждое ваше слова просто золотое! По много раз смотрю ваши видео! Переводчику респект!
Здравствуйте, есть ли видео о кокцигодинии? Или что-то близкое к теме проблем с копчиком. Как лечить, упражнения.
Спасибо за ваши труды по переводу и донесению нужной информации.
Про остеохондроз расскажите пожалуйста, как можно лечить. Грудной и шейный
👍
Регулярная гимнастика. Упражнения для грудного и шейного отделов. Упражнения с палкой. Смотрите у меня на канале, если интересно. Много положительных результатов.
у вас застой в грудной части. шея двигаете головой перед этим попить стакан воды 40 градусов
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
Я худею, бег, отжимаюсь, холм становится меньше, но не уходит.
Массаж Капсикамом.
Огромное Вам Спасибо, дорогой Доктор Берг!!!💐💐💐💐💐💐💐
Спасибо доктор за прекрасные упражнения и разьяснения
Спасибо огромное . Ваши советы самые конструктивные
Я при болях в спине всегда использую иппликатор Кузнецова .
А на мой взгляд он ваобще слабенький у меня есть валик такая катушка вот он ложишся на него и катаешь своим весом, все фасции раслабляюся!
Большое, спасибо, что, вы, ведете, коммен, вакканте, очень, нужное, людям
Вау! Потянул ноги назад, порастягивал передние мышцы как показано и боль на 90% ушла сразу! 😊 Работает! Буду делать каждый день так))
Спасибо док, очень полезная инфа.
Здравствуйте доктор Берг, благодарю Вас за пользование упражнения, для поясницы, растяжки супер 👍🙏🙏♥️🌠🌠🌠
Даже шея которая скривилась стало лучше!
🎉💥🔥😊🙏🤲
Сколько дней уже делаете? До растяжек спина болела? Лордоз восстановился?
Спасибо большое, огромное.Сделайте, пожалуйста, д-р Берг, видео о протрузии шейного и грудного отделов будем ждать
Здравствуйте, мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
Огромная вам благодарность за вашу работу
Механика отлично показана! 👍👏👏👏🙏
Большое спасибо, дорогой доктор!
Спасибо большое за информацию не где нет подобных упражнений у доктора берга всегда всё эффективно работает вчера ходить не мог спина болела сегодня бегаю
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Так всё быстро не работает, если
В пояснице есть протрузии или
Грыжи. А просто боль в пояснице
Это явление у всех. Так что ничего
Нового он не сказал.
3 дня болела поясница - ни согнуться, ни поднять что-то. Сделала 2 подхода по 5 раз на каждую сторону, и боль прошла. Чудеса, да и только. Спасибо, доктор 🌹
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Благодарю Вас за интересную информацию! Здоровья Всем и Благополучия!
Да много интересного услишала👍. Спасибо 🙏
Огромное спасибо за совет, после растяжки квадрицепсов боль в пояснице практически исчезла.
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! Успейте испытать удачу до 15 декабря!
Служба поддержки канала
Это правда,упражнения помогаю,если не лениться и делать их
Ребята, я вас обожаю! 😘
Благодарю Вас, доктор❤🙏🌞🍀
Спасибо большое за ваш труд
Огромная благодарность за детальное изложение проблемы и очень полезные советы.Спасибо за ценную и важную информацию.Отличное видео! Лайк!👍👍🙏🏻
Доктор вы супер! Спасибо за информацию
Спасибо доктор за ваше видео и советы дай вам бог здоровья ❤
Благодарю Вас за полезные советы и принимаю!
Сделайте на тазобедренного сустава ещё пожалуйста.
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга, дополнительно посмотрите видео о боли в суставах ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html
Служба поддержки канала
поясница ныла дня 4 . И тут это видео . ...ну думаю дай попробую растянуть верхнюю часть ног ! и реально помогло! Боль отпустила ,что даже спокойно могу наклониться и разогнаться. Спасибо за информацию ❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Просто супер доктор!👋😉👍 спасибо большое за вашу работу!😉👍
СПАСИБО🙏💕 как вовремя😫😟
Начала принимать аква д трим.
Спасибо, доктор и переводчики🚩
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Доктор вы ЛУЧЬШЫЙ...! 💫💫🌟
Ухтиии отпустила боль спасибо доктор
Спасибо,доктор Берг за все Ваши передачи!Желаю здоровье,счастье в семье,удачи!Переводчик у Вас отличный,как будто вы сами гов.на русском,спасибо переводчику удачи ему!Доктор скажите 30000 МЕ Вит Д принимат ежедневно или 1раз в неделю?Мне терапевт назначил 2000 МЕ ежедневно.Спасибо,заранее!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html
ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html
Служба поддержки канала
Господь создал этого доктора,чтобы спасал нас,простых смертных❤Спасибо огромное Док❤
Спасибо доктор Berg!
Спасибо за обзор доктор 👍
Спасибо огромное за советы 😊
Благодарю Вас доктор Берг ❤
Спасибо очень интересно, познавательно 🎉❤
Я начала делать упражнение от боли в пояснице посредством сгибания ног, боль ушла, но теперь я хромаю на левую ногу если не делаю это упражнение, чет заедает в верхней части ноги 🤩🤩что делать
Лайк лично вам , ну и конечно же уважаемому Гуку
Доктор ждём также о грудном и шейном
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга ua-cam.com/video/BkYVRPjfdh8/v-deo.html
Служба поддержки канала
Благодарю Благодарю Благодарю за информацию 💗🙏🤭 Добра Вам и вашему делу 💕🤭
Доктор,спасибо огромное.
Спасибо за своевременные и полезные советы, обязательно воспользуюсь неожиданными рекомендациями, посмотрела на свою проблему совсем с другой стороны, стало интересно👌👍❤️🤔
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то, как снять боль в пояснице
ua-cam.com/video/ucSyy5K-NAQ/v-deo.html,
ua-cam.com/video/BkYVRPjfdh8/v-deo.html,
ua-cam.com/video/PrMIiOMv8Ig/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Добрый вечер. Спасибо большое.
Благодарю за эту и многую другую полезную информацию!
Благодарю очень все понятно
Вы ,гаспадин Берг просто чудо, даи бог вам здоровья долгих лет. Умение такой вопрос почему немеют ноги от пальцев ног до пупка ,и как правило помочь себе при этом самому. За ранее спасибо большое.
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
Спасибо Вам доктор и конечно же переводчику👍
Спасибо огромное огромное! 🌷🌷🌷
Доктор Берг , сделайте пожалуйста видео про сколиоз и как его убрать🙏
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/PrMIiOMv8Ig/v-deo.html
ua-cam.com/video/bF-efWdUiz0/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Упражнение золотая рыбка ежедневно помогает при сколиозе
3:18 ходьба или комплекс растяжек
Доктор раскажите про артроз тазобедренного сустава и вообще болезни тазобедренного сустава
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе, а пока посмотрите видео Доктора Берга про артрит
ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html,
ua-cam.com/video/cljvxtSvrqM/v-deo.html,
ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html,
ua-cam.com/video/nEB3n4sr2zw/v-deo.html,
ua-cam.com/video/bRwNTPEnQ8E/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Спасибо за информацию.
Благодарю, доктор!!!
Спасибо, доктор!
Дядька, молодец,спасибо
Супер доктор, спасибо
У меня 3 грыжи на позвоночнике у меня не сидячая работа,я продавец продуктов работаю по 11 часов все время в движении,присесть не когда,покупатели,прием товара,раскладка товара.Выхожу из магазина и как будто свет выключают,мне идти пять минут до дома я иду минут двадцать,ноги отказывают,спина болит хоть кричи.
Обувь обязательно с ортопеной. Есть в Спортмастере. Сама спасаюсь!
Лечите мышцы миопрессурой. Изучите канал Лукьянова Андрея Петровича. Причина болей в спине триггеры в мышцах, а не грыжи. Грыже следствие работы мышц
Доктор Берг прада сказал * ходить босиком на даче*???
Спасибо! Вы лучший
БЛАГОДАРЮ Вас!
Спасибо огромное, мне помогло
Про Вит Д подтверждаю и рекомендую!
Здравствуйте сделайте про таз бед сустава асептического некроза!!ждем с неерпением!!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей
ua-cam.com/video/f6OYnTOQppk/v-deo.html,
ua-cam.com/video/FbTl1qwGzTk/v-deo.html,
ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html,
ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html,
ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Спасибо доктор