40 minut, Pilates przy ścianie, ćwiczenia na całe ciało.

Witam Was dzisiaj na kolejnym zestawie dzisiaj ćwiczymy Pilates przy ścianie w domu, dla początkujących i nietylko.
Zestaw ten spala około 280-300 kcal
(pamiętaj, że jest to orientacyjny wynik)
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować to zapraszam na moją stronę:
www.wyzwanieza...
lub mój Instagram:
/ katarzynasaltejski
Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej rutyny treningowej zaleca się skonsultowanie z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakieś istniejące schorzenia lub obawy zdrowotne. Informacje zawarte w tym filmie mają charakter ogólny i służą wyłącznie celom informacyjnym i rozrywkowym. Podczas treningu ważne jest, aby słuchać swojego ciała i natychmiast zakończyć ćwiczenia w przypadku jakichkolwiek dolegliwości, bólu, zawrotów głowy lub duszności. Wybierając udział w tym treningu, potwierdzasz, że robisz to na własne ryzyko, a twórcy tego filmu nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek kontuzje lub problemy zdrowotne, które mogą wystąpić.
Muzyka w filmie pochodzi z biblioteki UA-cam i strony mixkit.co

[@annabays9629]

💪💪

[@agnieszkamotak6553]

Czuję się jak po dobrym masażu, super trening 😁

[@KatarzynaSaltejski]

Cudowne porównanie :) Aż się rozmarzyłam nad tym masażem! Pozdrawiam serdecznie! 🌼

[@iwonabodnarczuk]

Cudownie się czuję ❤dzięki ❤

[@KatarzynaSaltejski]

Cudownie! Bardzo się cieszę 🌸❤️

[@olaturek4089]

Dziękuję za ten zestaw❤

[@KatarzynaSaltejski]

❤️❤️❤️