❗️7 Lat BRUTALNIE SZCZEREJ Wiedzy o Pielęgnacji Skóry w 60 Minut
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- ✅ Krem do twarzy z Retinalem Doktor Monika: doktormonika.p...
✅ Moje Serum z Witaminą C Doktor Monika: doktormonika.p...
✅ Rezerwacja wizyt i ceny (Kraków): doktormonika.pl/
✅ Moja książka: doktormonika.p...
✅ Kurs Kobido Home: doktormonika.p...
Jeśli jesteś nowa na tym kanale: Nazywam się Monika Łyżwa i jestem lekarzem medycyny estetycznej w Krakowie. Od 7 lat zajmuję się medycyną estetyczną. Wykonałam ponad 10000 zabiegów m.in. ze stymulatorami tkankowymi i kwasem hialuronowym. Mam swoją markę kosmetyków Doktor Monika. Jestem właścicielem gabinetu w Krakowie, w którym pracuje 3 lekarzy medycyny estetycznej.
Dzisiaj skompresuję całe moje doświadczenie i wiedzę na temat pielęgnacji skóry w tym jednym filmie.
Jestem zachwycona pani podejściem . Jestem chirurgiem plastykiem i moje podejście do medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej jest bardzo podobne. Mam ponad 20 letnie doświadczenia w chirurgii plastycznej i martwi mnie komercyjne podejście do tych dziedzin, które bardzo cenię. Wlała we mnie Pani wiele optymizmu.
Cieszę się, że mamy okazję w ten sposób się "poznać" i życzę Pani powodzenia w utrzymywaniu tego podejścia przez kolejne 20 lat 🙂💙
Na pewno nie słońce. Słońce odmładza. Stres i emocje, to jak przeżywamy każdy element naszego życia. Z uśmiechem czy że łzami w oczach
❤Cudowne Obie Kobiety i Odpowiedzialne Panie Lekarki❤❤@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna
@@az-vf9rw Akurat słońce niszczy skórę strasznie szybko.
Bardzo mądre podejście. W zalewie sztuczności i wyzywającego wyglądu kobiet na ulicy, to jest jak głos wołającego na puszczy. Dziękuję za Pani pracę.
Niesamowicie mądre i uczciwe podejście do życia, zawodu i wszystkiego co nas dotyczy. Myślę, że niejeden psycholog czy psychiatra nie ma tyle ciekawego, budującego i mądrego do powiedzenia. Kontakt z takim lekarzem to sama przyjemność. I piszę to pomimo, że jestem bohaterką z punktu 8. Kocham słońce i opalam się bez filtrów lub z mała ilością.
Cudowny zastrzyk dostałam od Pani😀.Ten zastrzyk to wiedza poparta praktyką i prawdziwe przemyślenia lekarza i człowieka.Mam 57 lat i zamierzam mieć więcej bez pomocy medycyny estetycznej.Skupiam się na sporcie,zdrowiu,sztuce,rodzinie ,szczęściu....Pozdrawiam serdecznie😀👍😘
Pozdrawiam również i dziękuję 💙
Uwielbiam Pani podejście do swojego fachu, taką normalność i bijący sympatyzm.
@@BarbaraSamborska-pw7zh @Brabara..No to mysle ze od dzis bedzie nowe slowo... sympatyzm. I nawet mi sie podoba poniewaz jasno mozna wywnioskowac co oznacza.
Radze czepiac sie kogos kto wtraca angielskie slowa na przemian z polskimi i szpeci polski jezyk. Nagminnie to widzimy,slyszymy i czytamy nawet u profesjonalistow, dzinnikarzy.Milego dnia zycze.
@@annakon8423
Oj tak. Ten niby-angielski to jakies szalenstwo, do tego wprowadzone po 1989.
Niecierpie.
Mimo ze 13 lat w uk mieszkałam, to nie uzywam angielskich słow w Polsce, bo i po co?!
Co to jest sympatyzm? Nowomowa
Czy istnieje słowo SYMPATYZM .W słowniku WSJP nie.To jakis nowotwór słowny…. Ale niewątpliwie Dr Monika bardzo sympatyczna.
Wow, jestem pod wrazeniem Pani wiedzy, podejscia do pacjentów - klasa, wiedza, profesjonalizm, dziekuje za ten film!
Wspaniały filmik, wartościowy dla pacjentów i lekarzy. Również jestem lekarzem medycyny estetycznej. Moje wartości są podobne. Szacunek za poświęcony czas na to nagranie. W trakcie słuchania zastanawiałem się ile czasu to zajęło. Chapeau bas❤❤❤
❤Ďakujem Pani Doktor Monike za skvelé video! 👍👌 Žila som na rôznych miestach vo svete aj v Krakove, kde som bola párkrát na botoxe, ale chodila som s modrinami v novej práci, takže nič pre mňa. Od vtedy robím Gymnastiku tváre a používam dlhé roky kvalitnú prírodnú kozmetiku,hlavne oleje. Nepoužívam UV filtre, myslím si že slnko je Zdravie. Som už veľké dievča 50+ ale vyzerám skvelo. Mám o generáciu mladšieho dlhoročného partnera a ľudia neveria a nevidia rozdiel veku.
Počula som aj to, že som vyhrala Lotto v genetike. Jem všetko a hlavne sladké, som štihla. Stres mám nonstop, ale našla som mnoho malých veci, ktoré ma tešia. Snažím sa vidieť tie dobré, veď ich je toľko...v detstve sme nemali spoločný stôl, vodu, či elektrinu. Teraz mám všetko. Verím prírode a Bohu. A...zázraky sa dejú. Krásne pozdravujem 🇸🇰🇩🇪.
Pozdrawiam serdecznie! ❤😊
Zawsze jak panią słucham i oglądam to podziwiam umiejętność przekazania wiedzy, doświadczenia, a z twarzy widzę pani buzię, która skończyła wczoraj 18 lat 🥰
I buzię o naturalnych rysach!!! Nie wypełnioną i naciągniętą, jak bęben.
No bo jest jeszcze młoda, jest dopiero po 30stce🤦♀️
Wspaniały film. Dużo wiedzy przekazanej w sposób niezwykle przystępny i profesjonalny. Szkoda, że przyjmuje Pani tylko w Krakowie. Pozdrawiam serdecznie ❤
Jest Pani pięknym człowiekiem :)
Mądrze, rzeczowo i zdroworozsądkowo. Miło było posłuchać.
Dziękuję za ten mądry i potrzebny film. Żadne zabiegi nie uczynią nas piękniejszymi jeżeli same nie będziemy się za takie uważać ❤ jednak na polskich ulicach widzę bardzo dużo osób (kobiet) które wyglądają źle bo są oszpecone zabiegami i często są to młode dziewczyny.
Wspaniały wykład, esencja informacji w tym temacie i piękny język. Gratuluję i serdecznie dziękuję pani za pracę włożoną w przygotowanie tego wykładu.
Dziekuję Pani Doktor za podzielenie się wiedzą i doświadczeniem.Przywraca mi Pani wiarę w mlodych lekarzy nadwątloną ostatnio przez kontakt z rezydentami w pracy.
Pozdrawiam serdecznie i życzę satysfakcji na niwie zawodowej.
Moniko fantastyczny materiał! Wow! Jak dla mnie to minęłaś się z powołaniem i powinnaś zostać psychologiem! Bardzo mądre podejście do tematu, takie dojrzałe. Brawo! Szkoda, że mieszkam w UK bo na pewno bym Cię odwiedziła! Pozdrawiam ciepło 🤗
Pozdrawiam również 💙
Najmocniejsze co powiedziała ; wyobraź sobie nieudany efekt końcowy
Dziękuję za sposób w jaki przekazuje Pani wiedzę z medycyny estetycznej. Merytorycznie, konkretnie , a jednocześnie pogodnie i momentami żartobliwie. Miło się słucha Pani ,, wykładów,, 🙂. Pozdrawiam i dziękuję 👏
Pani Moniko, dziękuję za uczciwość, rzetelność i wiedzę. I wiele mądrych słów. Wszystkiego dobrego 😊
Doceniam, Ogrom pracy i serca włożone w ten film. Zrobiłam właśnie rachunek sumienia i podjęłam ważne decyzje. Dziękuję za tyle dobrej energii i motywację do działania oraz słoneczny optymizm, tego też mi brakowało.
Trafiłam na film przypadkiem. Jestem mile zaskoczona Pani podejściem.
Dziękuję za oglądanie 🙂
dziękuję. mam 55 lat, od 10 korzystam z m e. udaję naturalną piękność :) ale rzeczywiście zgadzam się z panią w każdym punkcie- zdrowy tryb i nastawienie do życia to podstawa, zabiegi to wisienka na torcie.
Uwielbiam panią słuchać,jest pani bardzo mądra
Dziękuję, za przygotowanie tak wartościowego materiału. Bardzo sobie cenię kompetentnych lekarzy. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za bardzo obiektywny i informatywny film, bez presji prosto i na temat 👏👏
Pani Moniko, jestem pod wrażeniem pani filmów. Zawsze merytoryczne i rozsądne. Stosuję się w większości do zaleceń. Książka też mi pomaga w codziennych wyborach. Zaufałam również pani doswiadczeniu i wiedzy i kupiłam pani serum.
Gratulacje! Dobra robota ❤
Dziękuję! I jak wrażenia po stosowaniu serum? 🙂
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Stosuję rano i wieczorem, niewielkie ilości. Preparat pięknie się wchłania i zostawia twarz bardziej rozświetloną ale nie świecącą. Podoba mi się konsystencja i praktycznie brak zapachu.
@@ewika9911 Dziękuję za informację 🙂
Bardzo pomocny przekaz.
Ukłon w stronę Pani doktor.
Bardzo dziękujemy za te słowa prawdy na temat zabiegów medycyny estetycznej .Bardzo rzadko mówi się na te n temat z taką szczerością .Serdecznie pozdrawiam .
Pozdrawiam również 🙂
Pani Doktor, bardzo doceniam to, że uczciwie dzieli się Pani z nami, swoją wiedzą i doświadczeniem! Łapka w górę! ❤
Niesamowity odcinek. Chłonę go jak gąbka. Serdecznie pozdrawiam :)
Witam serdecznie. Miło jest słuchać tak pięknie przekazywaną, zebraną przez lata wiedzę 👍Stała się Pani dla mnie moją inspiracją oraz chęcią na uczciwe zajęcie się sobą i tu muszę podkreślić , że od momentu,gdy przestawiłam swoje myślenie na optymistyczne mimo dojrzalego wieku trafiam w życiu na tak piękne i pozytywne osoby ,jak Pani❤️. Serdecznie pozdrawiam, oczywiście nie omieszkam być na bieżąco z informacjami jakie Pani będzie przekazywać,bo przede wszystkim cenię w ludziach szczerość i kompetencje 👍😁 Dużo radości!!!🎉
Pani Alicjo, na pewno swoją pozytywną energią przyciąga Pani inne pozytywne osoby 🙂 Pozdrawiam serdecznie
Bardzo mądre słowa,dla kazdego. Dzięki.🌹🙋🏻♀️
Bardzo potrzebny filmik! Pozdrawiam i dziękuję 😊
Ilość mądrości i dojrzałości zarówno w zawodzie jak i w życiu w tym filmie jest niezwykła i była bardzo potrzebna. Pięknie dziękuję❤
💙
Uwielbiam Pani słuchać i bardzo szanuję za ogrom wiedzy i szczerość w tym wszystkim. Parę lat temu miałam przyjemność być u Pani w gabinecie i bardzo miło to wspominam, czułam się zaopiekowana i dostałam fachową pomoc ❤ Dziękuję!
Pani Olu, miło mi czytać taki komentarz, pozdrawiam ciepło 🙂💙
Wdzięczność za swietne porady! Wszystkiego dobrego!
Bardzo mądre i wyważone słowa. Dziękuję. ❤
Wielkie brawa za propagowanie zdroworozsądkowego podejścia :)
Jeśli zostanę zmuszona do dowolnej codziennej rutyny moje życie na pewno się zmieni - stanie się nie do wytrzymania 😅
Dopiero zaczynam oglądać Pani kanał, bardzo dobry sposób przekazywania ważnych informacji ❤
Dziękuję za tak wyczerpujące przedstawienie tematu. Mam 45 lat i widzę pierwsze oznaki starzenia, mimo że większość świeżo poznanych osób daje mi co najmniej 10 lat mniej. Moje dochody ostatnio wzrosły i siłą rzeczy myśli zaczynają krążyć wokół zabiegów... Może zacznę od konsultacji z dobrym kosmetologiem, na razie na tym poprzestanę i skupię się na poprawie jakości życia ogółem. ;-) Jeszcze raz dziękuję za Pani pracę i zdrowy rozsądek ❤
Wielkie podziękowania za ogrom pracy włożony w edukowanie nas, (potencjalnych) pacjentek. Za szczere i uczciwe informacje na temat zalet i wad medycyny estetycznej a także jej miejsca w ogólnym dbaniu o siebie i wygląd. 'Moja' doktor też powtarza, że medycyna estetyczna to tylko ... wisienka na torcie. Najbardziej ujął mnie fragment o starości i jej przejawach. Tak, to prawda, że to przywilej i warto sobie to uświadamiać szczególnie w naszej kulturze, która coraz mniej starość docenia i szanuje. Może uda się odwrócić ten trend ...
Dotarłam do końca :) Bardzo pomocny film, sporo istotnej wiedzy . Pozdrawiam serdecznie i dziękuję :)
Duża dawka wiedzy, mądrej wiedzy..Dziękuję za poświęcony czas - wiedzą godna polecenia dalej. Jestem dowodem na potwierdzenie punktu,gdzie dobry sen odpowiada za wygląd. Stres wynikający z oddychania przez usta podczas snu doprowadził do mega postarzenia się mojego organizmu.
Świetny film i bardzo dobra, rzeczowa analiza. Pani Moniko, czy jest szansa na film o zabiegach proponowanych przy odmładzaniu dłoni i szyi? Często słyszy się, nawet w przypadku znanych, majętnych osób, że ktoś świetnie wygląda, ale dłonie, czy szyja zdradzają wiek. Czy to sprawa tego, że konkretne osoby nie poświęcały tym częściom ciała odpowiedniej uwagi koncentrując się wyłącznie na twarzy, czy faktycznie medycyna estetyczna ma tu mniej do zaoferowania? Sama mam genetycznie bardzo żylaste dłonie z ekstremalnie cienką skórą i jestem ciekawa, czy powinnam pogodzić się ze swoją "urodą", czy są jakieś zabiegi, kóre można w takim przypadku zastosować. Myślę, że nie tylko ja byłabym bardzo wdzięczna za omówienie takiego tematu. Serdecznie pozdrawiam!.
To dobre pytanie i na moim kanale jest już kilka filmów o zabiegach na szyję i dłonie, niedługo będzie kolejny 🙂 Dobrze sprawdzają się na te obszary stymulatory tkankowe. I zdecydowanie warto traktować szyję, dekolt i dłonie z takim samym priorytetem jak twarz - aby nie doszło do dysproporcji w wyglądzie, o których Pani pisze 🙂 Pozdrowienia!
Wspaniałe wyważone opinie, dobrze mądrego posłuchać
Monika, Twoje filmiki są coraz to lepsze. Tj zawsze były bdb, jesteś jedynym polskim UA-camrem z pola medycyny jakiego oglądam. Świetny poziom i tematy. Jakbyś szukała sugestii to możesz dodać timestampy na filmikach to już w ogóle będzie idealnie.
To bardzo miłe 💙 Timestampy dawałam kiedyś, jednak obniżają one zaangażowanie użytkowników w materiał i tym samym obcinają zasięgi 😔
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Nie miałam pojęcia. Intuicyjnie wydaje się to dobrym pomysłem. Może ludzie przewijają filmiki i nie oglądają w całości? W każdym razie angażuję się właśnie :) i nawet oglądam Twoje filmiki po kilka razy żeby sobie utrwalić informacje.
Dziękuję za Pani filmy. Sa fantastyczne! Pani zdroworozsądkowe podejście jest godne naśladowania. Dziękuję za rzetelna wiedzę, która dzieli się Pani z takim zaangażowaniem. Wspaniale się tego słucha.
Pani Justyno, dziękuję za oglądanie filmów 💙
Witam 😊Rewelacyjny szczery wykład 🥰Z wielkim zainteresowaniem i radością wysłuchałam do końca..... dziękuję bardzo 🤗 Pozdrawiam serdecznie 🤗
Bardzo interesujący i potrzebny wykład ,przeogromna wiedza ,Pani doktor jest Pani wspaniała 🥰
Wspaniały film, koncowa czesc o podejsciu do starosci i ze to zaszczyt wiedzieć ja u siebie az mnie wzruszył ❤ jest Pani bardzo madra i taka ludzka. Lece na kolejne filmy, dziękuję ❤
Super przygotowanie i wiedzą miło się słucha, dziękuję za info.
Ten film jest tak wspaniały, że muszę obejrzeć go kilka razy lub zrobić notatki... dziękuję Pani za tą wiedzę ❤
Bardzo mi miło 💙
Trafilam na Panią przypadkowo ale bardzo dziękuję za madre rady i podejscie do klienta 😊 to dziś rzadkość
Dziękuję za oglądanie 💙
Jest Pani super lekarzem i bardzo fajną osobą. Pani porady i liczne informacje są dla nas a przynajmniej dla mnie bardzo pomocne zarówno o codziennym dbanie o siebie jak i w wyborze zabiegów medycyny estetycznej. Man nadzieję że będzie Pani kontynuować filmiki jak o siebie zadbać. Zawsze bardzo czekam na kolejną porcję wiedzy. Pani Moniko pozdrawiam i dziękuję za to co Pani dla nas kobiet robi.
💙
Planuje może Pani doktor film dot. skutkow ubocznych wypełniaczy? Zagranicą temat jest co jakiś czas podnoszony ze względu na pogarszający się wygląd celebrytów, zwłaszcza kiedy wypełniacze magicznie nie znikają, nie wchlaniają się, a siedzą w zupełnie innym miejscu w twarzy nawet po kilku(nastu) latach
Tak, to już potwierdzone. Wypełniacze są szkodliwe.
Chodzi o migrację kwasu hialuronowego?
Mam taki film na kanale, ale być może już czas na przygotowanie odświeżonej wersji 🙂
Triraru Zgadza się, coraz więcej informacji napływa o przemieszczaniu się wypełniaczy w obrębie twarzy.
No kurde we wszystkim są składniki stałe, które nie odparowują/nie reagują z niczym innym/nie wiążą się z niczym a jakiś jad kiełbasiany miałby całkowicie zniknąć spod skóry XD
Jak zawsze mega duża dawka rzetelnej wiedzy, dziękuję :)
💙
Dziękuję za ten filmik - utwierdził mnie w moich naturalnych przekonaniach
Obejrzałam od deski do deski. Bardzo bym chciała, żeby lekarze medycyny estetycznej byli właśnie tacy. Że nie będą nam na siłę wciskać zabiegu, który u nas niewiele zrobi, po to tylko żeby zarobić. A takich lekarzy jest wielu. Dlatego Moniczko, przeprowadź się dziecko do Warszawy, będę mieć lekarza na miejscu. Pozdrawiam serdecznie i dużo uśmiechu 😘😊
Do dobrego specjalisty warto przejechać i pół Polski dajmy na to te dwa razy w roku. Pozdrawiam panią Monikę :-)
Trafiłam tu przez przypadek i jestem miłe zaskoczona tymi informacjami, które Pani tu przekazała. Nigdy nie korzystałam z zabiegów estetycznych. Teraz mam na to zupełnie inny pogląd. Bardzo dużo ciekawych informacji dzieki którym mogę zweryfikować swoje nastawienie do swojego wyglądu i tym samym zmienić pewne nawyki. Pozdrawiam i dziękuję za profesjonalność i szczerość w podejściu do tematu.
przepiękny i mądry przekaz, dziękuję
1) zabiegi wynikają z mody
2) wygląda skóry jest również warunkowany genetycznie
3) każdy wie co ma robić, ale tego nie robi: wiemy jak dbać i co jeść, jak spać, ale nie stosujemy się z różnych powodów
4) liczy się codzienność, budowanie nawyków
5) zabiegi mogą pogorszyć wygląd jeśli jest źle zrobiony bądź źle dobrany
6) stres postarza
7)
8) promieniowanie słoneczne postarza
9) medycyna estetyczna ma dobry marketing
10) rutyna pielęgnacyjna jest najważniejsza
Dziękuję Pani za te wszystkie wspaniałe rady ,pozdrawiam
💙
Świetny film. Zgadzam się z tym w 100%. Dzięki za usystematyzowanie wiedzy❤❤❤ Gdy sobie obiecam na wieczór fajny zabieg domowy to cały dzień mam ogromną motywację do pracy i taki koniec dnia jest wspaniały.
Super wartościowy filmik, każda kobieta w młodym wieku powinna go obejrzeć !
💙
Jestem po 50. Skórę mam dobrą, biegam, ćwiczę, zdrowo jem. Nie pale, nie pije. Spie ile trzeba. Unikam stresu - joga. Opłaca się. Jestem zdrowa. I to jest najważniejsze. A dla poprawy wyglądu odmlodzilam sie o 10 lat blefaroplastyka.
Jak zawsze przyjemny film z ogromną dawką wiedzy. Bardzo chciałabym aby ktoś z takim doświadczeniem jak Pani zrobił szczery film o stosowaniu w zaciszu domowym Pena zagęszczającego skórę. Czy warto kupić i jak już to na co zwracać uwagę. Najnowsze badania pokazały, że rollery do mezoterapii robią więcej szkody niż pożytku, a jak jest z Penami? Kupując tak wysokiej jakości serum jakie Pani wypuściła chciałabym je dostarczyć głębiej. Bardzo proszę o poradę. Pozdrawiam serdecznie
Postaram się przygotować na ten temat film w przyszłości, jednak nie jestem zwolenniczką urządzeń domowych. Z jednej strony ich parametry są dużo delikatniejsze od profesjonalnych odpowiedników - gdzie np. kosmetolog zrobi ten sam zabieg, ale mocniej. Z drugiej strony, korzystając z urządzeń domowych możemy łatwo podrażnić swoją skórę, wykonując zabiegi np. zbyt często lub w sposób nieodpowiedni do własnych potrzeb. Pozdrowienia! 🙂
Super film. Bardzo dziękuję za to że dzieli się Pani swoją wiedzą ❤
A ja dziękuję za oglądanie 🙂
Nie dodam nic wielkiego... Po prostu to jedna z najbardziej wartościowych subskrypcji z ostatnich lat. I nigdy nie jest za późno, zeby tu trafić❤
Jak miło 💙
Bardzo podoba mi się twoje podejście - dziękuję za tak świetny, przemyślany film! 🤩
Pani Moniko, chyba właśnie znalazłam swojego lekarza 😊 Widzimy się w przyszłym tygodniu ❤
Do zobaczenia 💙
Jej,ja dziękuję za moje geny 😁ale też świadoma pielęgnacja, odżywianie, zero używek jedynie kawa 2 dziennie,ale słaba, sen i suplementacja...mam 51 lat i zero zmarszczek, tylko delikatne mimiczne jak sie uśmiechnę,skórę jędrną i elastyczną, tylko jeden siwy gdzieś tam znajdę czasami włos 😜 boję się zabiegów medycyny estetycznej 😰 masaże,piling kawitacyjny, enzymatyczny, kwasy,retinol,wit c, wszystko naturalne i dziękuję za pani porady 🥰
A jaka dietę stosujesz?
Brak zmarszczek nie świadczy o tym, że twarz wygląda młodo. Chodzi o proporcje.
@@megmeglktak, są osoby, które nie mają zmarszczek, a widać, że to osoba starsza, a są osoby, które owe zmarszczki posiadają, i widać, że to osoba młodsza. Twarz też się zmienia, bo nasza czaszka się zmienia, kości się starzeją, ewolują, że tak się wyrażę. Sama widzę, to u siebie, że kości jakby się pchały na skroniach, co faktycznie też wpływa na proporcje twarzy
@@beatarojek8697 Żadnej konkretnie 😊 Jem wszystko,ale z głową i się nie objadam.Wybieram najczęściej produkty, które wiem, że mi służą i nie są śmieciami.Też czasami podjadam,ale orzechy nerkowca, włoskie, słonecznik,owoce sezonowe.Dbam o dobrą florę bakteryjną bo od jelit wiele zależy i najczęściej od narządów wewnętrznych, które chorują zaczynają się różne problemy skórne i zdrowotne.I mimo różnych informacji na temat mleka ja go piję dużo( mi nie szkodzi) i jem ogólnie nabiał, codziennie jajka,pieczywo pełnoziarniste,warzywa Najważniejsze, to słuchać się własnego organizmu i jeść wszystko,ale z umiarem 😉 Jedzenie może być lekarstwem,ale też trucizną...
@@megmeglk,tak zgadza się 😊w moim przypadku,to chyba jest i to i to,bo często słyszę, że wyglądam dużo młodziej 😉i mam w domu lustro 😁
Jak zawsze wysłuchałam z wielką przyjemnością 🤗 Pozdrawiam serdecznie 😘
Super i wartościowy film Pani doktor🌺🌹🌻 bardzo dziękuję za tyle cennych informacji. Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo dziekuje za merytoryvzne informacje i szczerosc wypowiedzi.Bardzo cenna wiedza .Diana M z Chicago. ❤
Bardzo mądre podejście i ciekawie opowiedziany problem.
Świetny wykład!. Dziękuję 😊
Łapka do góry i subik za zdrowe podejście, oby więcej takich lekarzy, z chęcią obejrzę pozostałe materiały👍☺
💙
A ja dziękuję za Pani autentyczność i zdolność do szanowania wolności drugiego człowieka! ❤
💙
Proszę o więcej filmików z pogranicza med est i co więcej można zrobić, czyli o alko, cukrze, stylu życia i przykłady z badań 🙏 Możesz śmiało iść w tą stronę. Nieraz w życiu się przekonałam, że nigdy dość powtarzania i odświeżania podstaw. Umiejętność przedstawienia znanych tematów z nowej perspektywy jest nieoceniona💗
Dziękuję, taki jest plan 🙂 Niedługo film o suplementach na wygląd...
Dzień dobry Pani Moniko, bardzo ciekawy i wyvzerpujacy wyklad. To prawda że na wygląd pracujemy całe życie. Czy planuje Pani zrobić film na temat stymulatorów tkankowych? Pozdrawiam Monika ❤️
Super mega wartościowy film dziękuję Pani DR🎉
Witam.Trafiłam przypadkiem na pani kanał i ogląda sie bardzo ciekawie.Otworzyła mi pani oczy na to ,aby zwrócic uwagę na swoją cerę ,jej wygląd i ogolnie na dbanie o swoje ciało.Zmotywowała mnie pani swoim podejsciem.Nie wiem tylko czy nie jest dla mnie za późno ,mam 40 lat.
Moja cera jest trudna.Jest to cera naczynkowa.Jestem właśnie na etapie szukania jakichś produktów przeznaczonych do takiego rodzaju cery i powiem szczerze,że można sie zgubić w gąszczu tych kosmetyków.Czym sie kierowac przy wyborze kosmetyków?Czy ma pani jakis filmik na ten temat? A moze ma pani filmik o tym jak dbac o cere naczynkowa? Dziekuje i pozdrawiam serdecznie.
Powiem tak - jestem po 50-tce, proces starzenia się widać jak na dłoni, zwłaszcza, że jestem bardzo szczupła, cofnąć czasu się nie da. Pielęgnację zredukowałam do minimum (tretinoina + krem nawilżający + SPF) i ... nie widzę różnicy :-) Dawniej inwestowałam w różne specyfiki w nadziei, że spowolnię to co nieuchronne. Zrezygnowałam. Staram się być na bieżąco jeśli chodzi o różne zabiegi, ale z tego co widzę, to skutecznie pomóc może wyłącznie nóż chirurga. Ponieważ jestem tchórz oraz skąpiec, więc raczej się nie zdecyduję, choć, kto wie ... Pozdrawiam serdecznie!
I tak trzymaj😊. Pozdrawiam.
Menopauza niestety drastycznie przyspiesza.
Ja mam dobre geny,ale hialur robię i widać różnicę.
Pozdrawiam...też po pięćdziesiątce
@@sylwiajankowska2385 Rozważałam to, ale jest coraz więcej informacji o przemieszczaniu się substancji wypełniających w obrębie twarzy, więc zaczęłam być bardzo sceptyczna. Cieszę się, że u Pani to działa! Obserwuję też dobre rezultaty małych dawek botoksu na twarzach moich znajomych, ale do ostrzykiwania się toksyną brak mi odwagi ;-) Pozdrawiam!
Mówi Pani , że ' nie widzi roznicy' 😉
Jakby Pani całe życie stosowała krem z SPF na połowę twarzy a na połowę nie - to by Pani zobaczyła różnicę 😉
Ochrona przed słońcem to podstawa.
Proszę tylko spojrzeć na skórę ramienia i skórę tegoż ramienia ale od wewnętrznej strony gdzie nie dochodziło całe życie słońce.
Tam skóra zawsze jest młoda i gładka.
Pozdrawiam serdecznie 😎
Zaimponowała mi Pani tym nagraniem. Brawo. Dziekuje
Trafiłam do Ciebie pierwszy raz wraz z tym filmem.
Swietnie się Ciebie słucha jak i uwielbiam Twoje podejście. Pozdrawiam :)
💙
Bardzo miło się słuchało... dziękuję 😊
Dziękuje za Pani fantastyczne podejście do pacjentów i zawodu, ktory jest Pani pasją.
Dziekuje Pani za ten film.
Ja mieszkam w USA tutaj duzo kobiet robi operacje plastyczne I wstrzykuje sobie rozne specyfiki. Ja osobiscie nigdy sobie krzywdy takiej nie zrobie. Mam 43 lata, jestem zadbana, cwicze 5 dni w tygodniu w domu z podcastami . Zdrowo sie odzywiam - Np Wiem ile cukru jem w ciagu tygodnia , pije tylko wode ok 3- 4 galonow w ciagu dnia , nie pale I zrezygnowalam z alkoholu, dbam o cere, masuje kremy ktore uzywam nie sa drogie, uzywam kremu z filter 70 ( zauwazylam ze z wiekiem kremy przestaja dzialac i wtedy nalezy stosowac krem o pietro wyzej). W mojej rodzinie kobiety nigdy o siebie nie dbaly - jestem pierwsza ktora to robi. Mam dobre zdrowie, czuje tylko ze mam lekkie stany przed menopauzowe z ktorymi swietnie sobie radze. Nie mam siwych wlosow. Nie stresuje sie . Nie obserwuje instagramerek tylko dobrze sprawdzone osoby - lubie Gwyneth Parltrow, oczywiscie stosuje zamienniki bo jie stac mnie na jej kremy I inne rzeczy.
Dziekuje serdecznie za film. Zdecydowalam, ze Pania zasubskrybuje. ❤
3-4 galony na dzień??? Czy nie chodzi o litry?
Dziękuję za subskrybcję 🙂
Brawo ❤
Po stokroć dziękuję za wartościowy, wyważony film. A dodatkowo zabawny😊
Jest Pani fantastyczna w tym czym się Pani zajmuje, jestem pod wrażeniem.
Dziękuję za miłe słowa 💙
Bardzo podniosła mnie Pani na duchu: mam skończone 50 lat i wiele moich koleżanek stosuje zabiegi medycyny estetycznej jak wizyty u fryzjera. Mam podobne zdanie do Pani w tej kwestii, ale miałam wiele razy chwile wahania czy dbam o siebie w wystarczający sposób, może jestem staromodna i nienowoczesna skoro jest to już tak powszechne. Dziękuję za uczciwe i szczere podejście, jeżeli jednak zdecyduje się kiedyś na zabieg - wiem już gdzie się powinnam udać.
Dziękuję za oglądanie! 💙
Witam pani Moniko to jest prawda jeśli ma się życie bez zmartwień to kobieta się nie starzeje zawsze będzie kobieta promieniowania dziękuję za taki wykład lubię panią słuchać ❤
💙
Super material! Przekazuje dalej!
Dziękuję za bardzo fajny filmik. Naprawdę, rozpowszechnienie zabiegów tworzy presję i w pewnym sensie zmienia standard "zadbanej" twarzy. Najbardziej mi szkoda młode dziewczyny, które jeszcze nie mają stabilnej samooceny i ryzykują trafić na zabiegi, których wcale nie potrzebują :(
Dziękuję za uczciwe podejście do pacjentów. Od 20 lat korzystam z zabiegów medycyny estetycznej, wykonywanych przez lekarzy, od dawna w jednej zaufanej klinice. Doświadczyłam wszystkiego o czym Pani opowiada i w pełni zgadzam się z wnioskami.
super filmik, dziękuję za przekazaną wiedzę, bardzo miło się słucha Pani, gdyż Pani sposób wypowiadania się jest na temat, bez ogródek oraz elokwentny
💙
Super film , merytorycznie i konkretnie
Dziękuję Pani za tę wiedzę ❤
Świetny film.
I ja się z tym zgadzam w 100% i zawsze zgadzałam i zostałam wierna sobie i nigdy nie korzystalam z takich zabiegów, owszem przy zadbaniu o siebie, ale stawiałam od zawsze na zdrowy styl życia i odżywianie, wystarczyły mi proste kosmetyki, bo najważniejsze jest pozytywne i zdrowe podejście do życia i zrównoważony stosunek do wszystkiego... Dziękuję.
Fantastyczna obiektywność, dziękuję za filmik ❤
Jak zwykle rewelacyjny film i jasny przekaz, nawet dla "dummies" ;-) Uwielbiam ten kanał za jego rzetelność i nie owijanie w bawełnę, za obalanie mitów i propagowanie normalności w całym tym coraz bardziej chorym i zagmatwanym świecie wypełniaczy, ale przede wszystkim za ogrom wiedzy. Sympatyczny wygląd i piękny uśmiech też nie są bez znaczenia ;-) Osobiście nie rozumiem ludzi/kobiet, które przychodzą na zabieg, bo koleżanka też zrobiła, albo słyszą jakieś obrzydliwe uwagi i chcą sprostać oczekiwaniom (np.partnerów). Jeśli czegoś nie chce się zrobić to nie powinno się tego robić bez przekonania, bo efekt prawie na pewno będzie niezadowalający- najczęściej zbyt przerysowany wyglądwyobrażeniu