после тренировки у Марата руки жёстко сводило,хорошо,что поехал на автобусе,а не на машине. всю дорогу держал руки на уровне плеч.было жёстко,но хороший опыт
@@sangeyasha7883 имелось ввиду, что когда сам живёшь этим - тренируешься/жмешь/стремишься к нормативу. В майке раз в неделю Потом болею ещё пару тройку дней
Да согласен с вами это Роман Залуцкий очень опытный спортсмен ! Огромный опыт работы в маечном жиме , колосальный в софт экипировке, щас больше работает с военным жимом лучший результат 220кг в 120в/к
По честному пока нет желания в ФПР выступать , может быть когда за 300 жим будет в однослое, но это не точно ) в Альтернативе ещё много планов буду продолжать 🙌
Дмитрий Генадьевич держит обиду на Марата Рафиковича, он оскорбился на шутку Марата в его адрес . Если Дмитрий не будет так принимать близко к сердцу шутки, то и проблем в общении не будет ! Марат в интервью "ответы на вопросы подписчиков “- рассказывает про причину обиды !
Туда надо бойцов ММА, боксёров, лыжников и прочих выносливых ребят, а зачем хороших качков убивать таким образом? Чтобы в итоге тут все хилые и больные остались что ли, как в Японии после Второй Мировой? Обязательно нужно оставлять какой-то процент спортсменов, учёных и прочих физически и умственно развитых людей на гражданке, чтобы генофонд не состоял из сумасшедших (типа меня) и всяких солевичков. Мира и добра!
@@heavyion вот согласен , здесь👍а какой качок пойдет туда? Сам подумай то,там страшный дефецит ккал и уровень стресса и кортизола зашкаливает обвал массы неизбежен , да и снарядами врядли норм. бицуху прокачаешь
@@пузатрон Да просто упадок сил начнётся, суставы раздрочены в том числе, а бегать/ползать надо, причём в полном комплекте, а это добьёт окончательно, особенно, если это тяжеловес какой-нибудь. Парни из кроссфита или силового экстрима, кросслифтинга для такого типа нагрузки подходят куда больше, если брать "качков", а билдеры и лифтеры для "поднял - опустил", в основном
Вот смотрю я на эти пакетные надевания дочкиной школьной формы на взрослых дядей и непреодолимо хочется лицо рукой подпереть. Какой-то цирк с конями, ей-Богу. Как и кому это впервые в голову пришло?) Но видео в "АКСОН"-е душевные получаются, спору нет. Смотрю ради ворчливого Марата.
@@sergey14446 да-да, это правда. Я тоже не хотел сказать, мол, "это -- неправильно, а это -- правильно", нет. Я прекрасно понимаю, что почти все, присутствующие на видео джентльмены, и без маек всех этих жмут строго за 150 (цифра из головы, может и гораздо больше). Просто, с..ка, это очень смешно и нелепо выглядит. Ну есть спортсмены, например -- сумоисты, которым безусловно нельзя отказать в статусе мастеров своего дела, но смотреть на поединок борцов сумо -- это обоссаться можно.)
Вообще не интересуюсь экипировкой, но всегда буду смотреть из-за Марата. От души.
Экипировка это какая-то ху..йня
Марат - легенда!
больше видео с ним!!!
Ребята красавцы. Нереальный респект вам, снимайте побольше таких тренеровок
Спасибо большое будем продолжать 🙌🙏
Тренировка под Жанну Агузарову это сильно)
у нас строго радио дача играет
Спасибо за видео. Немного поучаствовал в экипировочном жиме ))))
Жим в экипе - искусство в пауэрлифтинге !!!!!
Вася пчеловод, как с пасеки после каждого подхода 👍🤣🤣🤣🤣
Это у меня не отнять )
Спасибо за ответы на вопросы! Формат видео удачный, интересно смотреть.
Благодарим за Ваши вопросы, Марату... Основное видео с ответами из большинства основных вопросов, планируем в конце этой, начале следующий недели....
после тренировки у Марата руки жёстко сводило,хорошо,что поехал на автобусе,а не на машине. всю дорогу держал руки на уровне плеч.было жёстко,но хороший опыт
Марат это ходячий контент!!!!
Интересно смотреть, потому что по домашнему. Когда сам делаешь тоже самое 3 раза в неделю. Круто !
Действительно по домашнему и в круду близких , Аксон ван лав !
Жим в майке 3 раза в неделю? Сильно
@@sangeyasha7883 имелось ввиду, что когда сам живёшь этим - тренируешься/жмешь/стремишься к нормативу. В майке раз в неделю
Потом болею ещё пару тройку дней
Интересненько
Мужичок на заднем плане угарный.)))) Домовой.)))
Марат👍🏼
Первый мужик, который жал в начале видео. Красивый жим с хорошей паузой!
Да согласен с вами это Роман Залуцкий очень опытный спортсмен ! Огромный опыт работы в маечном жиме , колосальный в софт экипировке, щас больше работает с военным жимом лучший результат 220кг в 120в/к
Девушка Огонь👍🏼
Очень очаровательная и сексапильная сильная девушка.. космически хороший выпуск, спасибо за то что делаете.. силы, метаболизма и прочных упругих катан
От души 🙌🙏
Норм жим у Василия, интересно было бы глянуть в фпр
По честному пока нет желания в ФПР выступать , может быть когда за 300 жим будет в однослое, но это не точно ) в Альтернативе ещё много планов буду продолжать 🙌
Видео класс❤ Братка, почему Марат Рафикович с Дмитрием Генадьевичем не общаются? Надо их помирить)))
Дмитрий Генадьевич держит обиду на Марата Рафиковича, он оскорбился на шутку Марата в его адрес . Если Дмитрий не будет так принимать близко к сердцу шутки, то и проблем в общении не будет ! Марат в интервью "ответы на вопросы подписчиков “- рассказывает про причину обиды !
Марат, лучший 👍💯
Если че, то я от начала до конца смотрю )
Это мазохизм в хорошем смысле 😁
АКСОНЧИК ЕПТЫ
Когда жим с подьемным краном будет?
Это как?
Из личного опыта, рукава от старой ветровки работают не хуже пакетов, и не остаются клочки полиэтилена
Спасибо за совет!🙌
Ну могли бы музыку убрать на заднем фоне,половину не слышно
В следующий раз сделаем
Видос супер. Но в экипировке выглядят как извращенцы 😂😂
Мужики, пистуйте на СВО там экипировку осваивайте новую
Когда родина будет нуждаются все пойдем !
Туда надо бойцов ММА, боксёров, лыжников и прочих выносливых ребят, а зачем хороших качков убивать таким образом? Чтобы в итоге тут все хилые и больные остались что ли, как в Японии после Второй Мировой? Обязательно нужно оставлять какой-то процент спортсменов, учёных и прочих физически и умственно развитых людей на гражданке, чтобы генофонд не состоял из сумасшедших (типа меня) и всяких солевичков. Мира и добра!
@@heavyion вот согласен , здесь👍а какой качок пойдет туда? Сам подумай то,там страшный дефецит ккал и уровень стресса и кортизола зашкаливает обвал массы неизбежен , да и снарядами врядли норм. бицуху прокачаешь
@@пузатрон Да просто упадок сил начнётся, суставы раздрочены в том числе, а бегать/ползать надо, причём в полном комплекте, а это добьёт окончательно, особенно, если это тяжеловес какой-нибудь. Парни из кроссфита или силового экстрима, кросслифтинга для такого типа нагрузки подходят куда больше, если брать "качков", а билдеры и лифтеры для "поднял - опустил", в основном
@@vasilysemin5forlive753семечки в карманы не забудьте положить
Лысый дед на тренболоне ,весь красный от давления и отдышка жесткая
Без желания оскорбить, но у чувака в рейдже техника шляпная
Он только осваивает майку !
Мара ура привет
Марат мой николя баба как в фильме дмб.. Так мудро про жим рассказывает
Сами вы бабы
Вот смотрю я на эти пакетные надевания дочкиной школьной формы на взрослых дядей и непреодолимо хочется лицо рукой подпереть. Какой-то цирк с конями, ей-Богу. Как и кому это впервые в голову пришло?)
Но видео в "АКСОН"-е душевные получаются, спору нет. Смотрю ради ворчливого Марата.
Тоже не понимаю этого)) Но уважаю мнение и вкусы других, пусть натягивают). Вообще качалка для не нормальных, коими мы все являемся.
@@sergey14446 да-да, это правда. Я тоже не хотел сказать, мол, "это -- неправильно, а это -- правильно", нет. Я прекрасно понимаю, что почти все, присутствующие на видео джентльмены, и без маек всех этих жмут строго за 150 (цифра из головы, может и гораздо больше). Просто, с..ка, это очень смешно и нелепо выглядит. Ну есть спортсмены, например -- сумоисты, которым безусловно нельзя отказать в статусе мастеров своего дела, но смотреть на поединок борцов сумо -- это обоссаться можно.)
Всем смешно, пока штанга не придавит...
И что за ненависть к пакетам, видимо не совсем приятные ассоциации?)
Согласен,220кг в майке под истошные крики не особо эффектно выглядят а вот маэстро Марат Рафикович это кладезь знаний.