Друзья !!! Не стесняйтесь !Пишите ваши впечатления, задавайте вопросы для Марата , следующее видео👉 ответы на вопросы подписчиков 😉 Да, и спасибо за добрые слова, Марату приятно читать ваши комментарии 🙌🙏
Очень хотелось бы чтобы осветили слеующие моменты именно по фишкам: 1)подкручивание рукавов на майках - куда и как крутить на тех же катанах и рыжах и надо ли вообще 2) подворот краёв майки под трицепс для большей его поддержки 3) насколько низко опускать ворот и на каких майках этого категорически делать не следует, при какой антропометрии такой приём наиболее выгоден 4) одевание "вывернутой" майки - сначала на предплечья, а затем с последующим только выворачиванием за голову и спину, чтобы создать первоначальное натяжение именно от сгиба локтя - имеет ли смысл? Наверняка подобные вопросы освещались частично ранее, но если возможно будет разобрать подробно с примерами, то я думаю будет интересно всем. На старых форумах типа пауэрлифтинг ру тяжко вычленять информацию, тем более там кто что только не писал, все всё по разному видели.
Никогда не жал в майке. Да и вообще не держал большого веса на руках. Но тема интересна. А слушать Марата - это просто гипноз какой то! Своей "благочестивой" речью он так забалтывает, что час пролетел, а ты только опомнился :) Сначла у Спиридонова все выпуски с ним посмотрел, сейчас вот сюда попал. Василий, спасибо!
Идея для контента. Объявляем сбор средств, Марат Рафикович на эти деньги проектирует и шьет майку ту которую он видит сам, весь процесс от проектировки до экспериментов снимается, пробные модели, удачи и не удачи и т.д. По итогу называет ее и делает бренд. Марат довольно популярен и способен вывести альтернативу на новый уровень, а так же получим что то отечественное, доступное. В конце в этом шедевре кто то жмет на соревнованиях! Получился бы отличный короткометражный сериал!!!
личный мой лайфук по растягиванию рукавов( ну или кто так уже делает, но я сам допер до этого) покупаете в спорт магазине маленький баскетбольный мяч( который раза полтора меньше обычного там такие бывают) сдуваете его , мочите теплой водой рукав, и пихаете туда сдутый мяч, и накачиваете его в рукаве, регулируя на скока вам это надо способ не супер быстрый но эфективный как мне показалось , причем снимать мячи с рукавов непосредсвенно перед тренировкой, а после опять на мячи ставить тиак спустя недельку будет все ок)
Блин давай ещё видео с Маратом, любого формата,может его реакцию на что то, не только про пауэрлифтинг, Марат очень харизматичный чел и если он не хочет себе делать канал, то хотя бы кто то снимал его, потому что это не правильно, закапывать такой талант и делать контент только по теме спорта) P.s Например его реакция на последние фильмы людей икс и вообще какие ещё фильмы он смотрел и хотел бы обсудить) накидайте лайки если согласны ❤
Вот этот ебаныi сарычев без какой либо харизмы, лезет сука абсолютно везде, лучше бы это был марат, не так как сарычев это делает, с учётом всех зашкваров, а в своём стиле) это была бы просто пушка)
Чайник ты! Если бы не Спиридонов,о пауэрлифтинге в на шей стране никто бы и не слышал. Такие выпуски как у Дмитрия никто и никогда не снимал,не снимает и не будет снимать! А ты лучше скажи,зачем здесь дядя в кадре,который в красном??? Кроме смехуечков больше ничего. Абдулин в порядке,как всегда! И не важно,кто его снимает!
@@ВикторЛукьянов-я4о такие как ты, может да, а я читал и слышал про троеборье когда этот пухляш ещё в школу не ходил, а потом представляешь интернет появился, и смотри ещё больше, так что как видишь мне он ни как не упёрся 😀😀😀
Никогда не интересовался жимовыми майками, выпуск посмотрел из-за Марата, но рассказал отлично, сейчас хоть понимание есть что это и как это. Такие веса на жиме в руках держать и жать ещё это ах**ть, конечно!
Обезболивание при работе в экипе, нужно, если да, то как. Жим в феномене, расскажите особенности старой майки. Уровень моста и прочее. Спасибо, здоровья
Пару вопросов Марату: Почему не переходит работать в элитный и дорогой фитнес клуб, где цены на тренировки космос? Почему именно Москва, а не Казань, например? Привет из Казани!
Хотелось бы узнать про майки ONi Flame , кому подходят и под какую позицию лучше жать ближе к груди или ложить на живот и в чем отличие от Katana , Super Katana S/S
Марат Рафикович как всегда великолепен!11 ..В одном из приложений к журналу ЖМ была статья Ю. Устинова о выступлениях на которых Скотт Мендельсон сломал руку и его апосля наши напоили водкой, вследствии был унесен в номер своей женой (хорошо когда жена лифтер)))....Был ли у Марата "забавный" опыт выступлений или с ними связаный, о котором он мог бы рассказать... сорри что не конкретно по железу
@@ivanzemerev спасибо! Просто майки стоят подешевле чем титан. А интересует именно однослой. А у инзера однойлой не найти почти. А титан дорогущий. А про oni днем с огнём не найдёшь информацию, потому и спршивал) ну и хотелось крепких выражений Марата по поводу oni )))
@@ВадимПузиков-щ3т плохова не могу сказать , начанал с такой майки в 75категории но по душе пришлось именно катана экстрим, низкий ворот -тема ! Думаю нужно попробовать обе и выбрать для себя вариант.
Дмитрий , давай так поступим 8 499 444 1478 доб. 5660 , или напиши мне, я дам контакт 89265953105 Это номер телефона Клуба АКСОН , наберите на него, спросите Марата или уточните когда его смена? И сможет решить с ним все вопросы!
Я имею ввиду вопросы допинга , как они проходят контроль , илм есть какие либо другие особенности и секреты , такие как размер майки меньше положнного и тд
Экзоскелет кстати есть, где-то есть ролик, как чувак в экзоскелете тянет...по итогу экзоскелет обосрался, человек в нем не смог распределить центр тяжести, и испытуемый упал...но ещё момент, в экзоскелете человек прилагает мало своих сил, в отличие от маек, в них поднимаемый вес человек распределяет и выжимает за счёт собственных сил.
Столько мата. Ощущение как будто слушаешь школьника за гаражом, который собирается перейти в 8 класс, и накидывает думая что для солидности. В комментах пишут что огонь. Что за аудитория? Интересно было послушать, но более 3-х мин не осилил
Я считаю мат это краски эмоций в словесном варианте, тем более в русском языке, ну дальше уже каждый решает что ему смотреть и слушать, в наше время это просто.
Посмотрел несколько секунд видео и выключил из рекомендаций вы уважаемые спортсмены вот можете нормально разговаривать человеческим языком без мата просто неприятно смотреть честное слово вас смотрят люди
Эта майка говно, она тебя поломает, эта хорошо работает на средних весах, потом рвётся, эти просто рвутся, эти с фабрики бракованные, а эта может вам подойти, а может и нет. Охеренная информация🤣💪
Друзья !!! Не стесняйтесь !Пишите ваши впечатления, задавайте вопросы для Марата , следующее видео👉 ответы на вопросы подписчиков 😉 Да, и спасибо за добрые слова, Марату приятно читать ваши комментарии 🙌🙏
Есть ли возможность узнать у Марата Рафиковича автора книги "Железный Декамерон" и где он ее приобретал? Буду Благодарен!
завтра вам отвечу по данному вопросу!
@@Артемий-р8о instagram.com/mythbuster_2021?igshid=MWI4MTIyMDE=
А Марат даёт советы по жиму без экипы?
@@昼も夜も да конечно!
Требуем больше видео с Маратом Рафиковичем!
Очень хотелось бы чтобы осветили слеующие моменты именно по фишкам: 1)подкручивание рукавов на майках - куда и как крутить на тех же катанах и рыжах и надо ли вообще 2) подворот краёв майки под трицепс для большей его поддержки 3) насколько низко опускать ворот и на каких майках этого категорически делать не следует, при какой антропометрии такой приём наиболее выгоден 4) одевание "вывернутой" майки - сначала на предплечья, а затем с последующим только выворачиванием за голову и спину, чтобы создать первоначальное натяжение именно от сгиба локтя - имеет ли смысл? Наверняка подобные вопросы освещались частично ранее, но если возможно будет разобрать подробно с примерами, то я думаю будет интересно всем. На старых форумах типа пауэрлифтинг ру тяжко вычленять информацию, тем более там кто что только не писал, все всё по разному видели.
Никогда не жал в майке. Да и вообще не держал большого веса на руках. Но тема интересна. А слушать Марата - это просто гипноз какой то! Своей "благочестивой" речью он так забалтывает, что час пролетел, а ты только опомнился :) Сначла у Спиридонова все выпуски с ним посмотрел, сейчас вот сюда попал. Василий, спасибо!
Ну это шикарно я считаю
Тренирую армрестлинг под это видео, это ахренительно.
Ахиреть. Проснулся, собираюсь завтракать, а тут такой бомба выпуск! Спасибо!
Идея для контента. Объявляем сбор средств, Марат Рафикович на эти деньги проектирует и шьет майку ту которую он видит сам, весь процесс от проектировки до экспериментов снимается, пробные модели, удачи и не удачи и т.д. По итогу называет ее и делает бренд. Марат довольно популярен и способен вывести альтернативу на новый уровень, а так же получим что то отечественное, доступное. В конце в этом шедевре кто то жмет на соревнованиях! Получился бы отличный короткометражный сериал!!!
Столько знаний и все через опыт и ошибки! Спасибо большое за видео с Маратом 💪🏻
Ахренительный выпуск!!! Марат как всегда красавец!)) Пусть про софт экипу раскажет теперь!
За Марата лайк авансом
личный мой лайфук по растягиванию рукавов( ну или кто так уже делает, но я сам допер до этого) покупаете в спорт магазине маленький баскетбольный мяч( который раза полтора меньше обычного там такие бывают) сдуваете его , мочите теплой водой рукав, и пихаете туда сдутый мяч, и накачиваете его в рукаве, регулируя на скока вам это надо способ не супер быстрый но эфективный как мне показалось , причем снимать мячи с рукавов непосредсвенно перед тренировкой, а после опять на мячи ставить тиак спустя недельку будет все ок)
ида только знайте меру нестоит сразу накачивать мяч так что его вот вот разорвет, постепенно поднакачали постоял дня 3 чуть еще пару качков)
Спасибо автору канала, а особенно Марату очень много полезной информации!!!!Спасибо!
Спасибо Андрей за добрые слова , от меня, а главное от Марата . 🙌🙏
Ещё не смотрел, но лайк без базара🤝💪🤘
Все интересно,НО,почему никто не поинтересовался об Арни на заднем фоне,любующимся своими битками после подхода?
Душевное видео, Марат умелый рассказчик , с удовольствием смотрю
Блин давай ещё видео с Маратом, любого формата,может его реакцию на что то, не только про пауэрлифтинг, Марат очень харизматичный чел и если он не хочет себе делать канал, то хотя бы кто то снимал его, потому что это не правильно, закапывать такой талант и делать контент только по теме спорта)
P.s Например его реакция на последние фильмы людей икс и вообще какие ещё фильмы он смотрел и хотел бы обсудить) накидайте лайки если согласны ❤
Вот этот ебаныi сарычев без какой либо харизмы, лезет сука абсолютно везде, лучше бы это был марат, не так как сарычев это делает, с учётом всех зашкваров, а в своём стиле) это была бы просто пушка)
Согласен полностью, ещё будут видео и не раз с Маратом Рафиковичем
Хорошее предложение!💪😁
*Хотим больше видосов с Маратом*
Будут 💪
Выпуск-огонь!!! Марат просто ходячая энциклопедия по экипировочному жиму!!!
За Марата Рафиковича сразу лайк🙌🏽
Последние 10 минут 🔥!
Обязательно на днях посмотрю
Было бы круто посмотреть на техники жима в разных майках.
Спасибо за видео!) Его нужно делать приложением к статье Марата в Гудлифте 2016 года)
Отличный выпуск, Спиридонов отдыхает, шеф как всегда на высоте 😀😀😀👍👍👍🔥🔥🔥
Кракена выпустили снова!
Чайник ты! Если бы не Спиридонов,о пауэрлифтинге в на шей стране никто бы и не слышал. Такие выпуски как у Дмитрия никто и никогда не снимал,не снимает и не будет снимать! А ты лучше скажи,зачем здесь дядя в кадре,который в красном??? Кроме смехуечков больше ничего. Абдулин в порядке,как всегда! И не важно,кто его снимает!
@@ВикторЛукьянов-я4о такие как ты, может да, а я читал и слышал про троеборье когда этот пухляш ещё в школу не ходил, а потом представляешь интернет появился, и смотри ещё больше, так что как видишь мне он ни как не упёрся 😀😀😀
А выпуск прям бомба, в экипе не жму, но посмотрел прям от начала до конца)
Рады, что понравилось, впереди ещё будет интересный контент 💪
Акуенное видео. Спасибо вам и Марату за такой контент👍💪🤝
Очень интересно спасибо!
Просмеялся час спасибо :)
Неплохо бы ещё сделать выпуск о новых резиновых майках!
Спасибо за ролик, то что нужно!
Видео зашло, очень интересно
Никогда не интересовался жимовыми майками, выпуск посмотрел из-за Марата, но рассказал отлично, сейчас хоть понимание есть что это и как это. Такие веса на жиме в руках держать и жать ещё это ах**ть, конечно!
всё таки Марат Рафикович показал технику в последующих роликах свыше 400кг + вот это блин ЖИМ В ЭКИПЕРОВКЕ Я ПОНИМАЮ
Обезболивание при работе в экипе, нужно, если да, то как.
Жим в феномене, расскажите особенности старой майки. Уровень моста и прочее.
Спасибо, здоровья
Ну Марат Красава !!!
Спасибо Вам за контент, лайк не глядя
💪💪💪
марат конечно своеобразный чел но интересный и индивидуальный собеседник
Спасибо большое
паурлифтингом совсем не интересуюсь, но все равно смотрю Марата)
Запишите видос, как Марат жмёт в майке.
Агонь 👍🏿
Спасибо за интересный выпуск, по майкам, хотелось бы узнать на какую высоту одевать рукав в катане экстрим и куда крутить рукава, заранее спасибо
За возрождение экипного жима
Топ книг по пауэрлифтингу от Марата. Поставьте лайки для вывода в топ
Он говорил что много читал по теме но прям хороших книг не видел.
Здравствуйте. Можно попросить Марата , фото обложки книги,, Железный Декамерон,, или саму книгу показать в следующих видео. Спасибо.
Чувак на заднем фоне отдельный персонаж) Там своя атмосфера))))
Ооооо, МЕГАЛАЙК за Марата, спасмбо👍👍👍
Майки разобрали теперь можно и про софт посмотреть видео с Маратам 😎
Пару вопросов Марату:
Почему не переходит работать в элитный и дорогой фитнес клуб, где цены на тренировки космос?
Почему именно Москва, а не Казань, например?
Привет из Казани!
Чувак жмущий на заднем плане в сланцах, это за гранью добра и зла) опасный чел))))
Хотелось бы узнать про майки ONi Flame , кому подходят и под какую позицию лучше жать ближе к груди или ложить на живот и в чем отличие от Katana , Super Katana S/S
Марат крутой 😎
Марат сегодня самая лучшая однослойная майка Ред Девил, в свои 61 год я пожал в ней 300 за пол года тренировок. Правда стоит она сегодня 25 тыс. руб.
21:00 чел на заднем фоне в шлепках решил накачаться за 1 тренировку? Как вы таких не выгоняете?
Марат Рафикович как всегда великолепен!11 ..В одном из приложений к журналу ЖМ была статья Ю. Устинова о выступлениях на которых Скотт Мендельсон сломал руку и его апосля наши напоили водкой, вследствии был унесен в номер своей женой (хорошо когда жена лифтер)))....Был ли у Марата "забавный" опыт выступлений или с ними связаный, о котором он мог бы рассказать... сорри что не конкретно по железу
Помогут ли жиму присед и тяга в умеренном колличестве раз в неделю ? Тоесть самому развитию мощи и силы
По завершению видосы про майки, будет продолжение про слинги? Было бы тоже интересно послушать
Будет, уже в скором времени от рекордсмена мира в этом направлении 💪
Cлава Святому Марату!!
В конце ролика сильные слова
Что ещё по майкам бэнчдедди?
👍🏻
Парни, а если не на видео, то тут, расскажите ваше мнение про майки oni. Что думаете ?
Честно, ужасные майки...тянутся на раз, рукава ползают, и как следствие не стреляет, есть живые примеры 😱
@@ivanzemerev спасибо! Просто майки стоят подешевле чем титан. А интересует именно однослой. А у инзера однойлой не найти почти. А титан дорогущий. А про oni днем с огнём не найдёшь информацию, потому и спршивал) ну и хотелось крепких выражений Марата по поводу oni )))
@@ilyamarichev627 так и есть , увы...
знакомый мой жмет в новой oni 190х2, легко, весовая до 90 кг, ему очень нравится. Сколько людей, столько и антропометрий.
Марат что то не показал свою последнюю майку, которая как у Джими Колба
Да, пока без неё !
А какие книги по пауэрлифтингу почитать Марат посоветует?
Если я правильно понял, Марат пакеты для одевания маек не использует?
О том, что надо локти разводить знал им практиковал давным давно и удивлялся зачем всё прижимают
На что обиделся Спиридонов и почему у него нет новых видео с тобой????
Как интересно тренировать ноги жимовику?
Жми лёжа, только ногами)
@@ИванСавинов-з8б ua-cam.com/users/clipUgkxYWJeUctVnlV2EAQ85Ep5XQ0chp3_vMzA
@@igoremelyanov6560 да, только именно в валенках
Гарри Франк делал 500-300-420
И Энди Болтон. Да там ещё как минимум парочка то наберётся таких машин-убийц, это просто вспоминать надо.
@@4i4marine Ярымбаш кстати тоже! Он тянул 400 или 410 однажды
Тапи брат тапи...
Из видео следует, что всё новые майки г08но. Так какие же брать? Имею ввиду однослой.
Я бы взял , ещё одну катану экстрим !
@@vasilysemin5forlive753 а как насчёт RegeX?
@@ВадимПузиков-щ3т плохова не могу сказать , начанал с такой майки в 75категории но по душе пришлось именно катана экстрим, низкий ворот -тема ! Думаю нужно попробовать обе и выбрать для себя вариант.
23:48 😂
А можно с Маратом связаться ещё как нибудь кроме инстаграмма? По вопросу онлайн тренинга
Дмитрий , давай так поступим 8 499 444 1478 доб. 5660 , или напиши мне, я дам контакт 89265953105 Это номер телефона Клуба АКСОН , наберите на него, спросите Марата или уточните когда его смена? И сможет решить с ним все вопросы!
Спасибо огромное
Не работает номер почему то
👉 оставил 2 варианта в ответе ранее
@@ДмитрийРыжов-в1у написал выше
Как такие спортсмены как Тебеньков Эдуард и Сергей Князев жмут в 83 и 93 за 300 в IPF в чем суть?
Я имею ввиду вопросы допинга , как они проходят контроль , илм есть какие либо другие особенности и секреты , такие как размер майки меньше положнного и тд
@@white7plash269 его там нет...😃
это что за рама сзади в синей футболке ?
Местный бадэбилдер 💪
Тапочное чмо
Как книга называется про которую говорят на 53:35?
Железный декамерон
44:17 😂
🤣🤣🤣🤣 разрыв!
Если я буду тренаболон по 1грамму, теста по 3г в неделю ставить, я пожму дохуя)?
32:10 😂
Человек слева с канала "спецкурс"?
Здравствуйте, нет) это Иван Земерев подопечный Марата Абдуллина !
Когда придумают экзоскелет для жима? Чтобы "спортсмены" жали 2 тонны, а ни эти жалкие 600 кг с помощью резинок
Экзоскелет кстати есть, где-то есть ролик, как чувак в экзоскелете тянет...по итогу экзоскелет обосрался, человек в нем не смог распределить центр тяжести, и испытуемый упал...но ещё момент, в экзоскелете человек прилагает мало своих сил, в отличие от маек, в них поднимаемый вес человек распределяет и выжимает за счёт собственных сил.
@@ivanzemerev поэтому Мэдокс такой дрыщ, что даже 400 кг выжать не может за счёт своих сил, по сравнению с этими техножимовиками?
@@sky__net а зачем сравнивать совершенно разные виды жима?
@@ivanzemerev из этих двух примеров жмет только Мэдокс, остальное - технодопинг
@@sky__net ну тогда можно из принципа, считать только жимы с "ДК"...
14:26 😂
🤣 Марат Шедеврплен
@@vasilysemin5forlive753 100%
"Ёпти"©
42:39 тяга заебись а жим говно не не не... я плачу)
А разбор домкратов и подъемных кранов будет?
Марат денег захотел, вот и переобулся , онлайн тренинг😆
За...сь видео!
Такое чувство, что нормальных слов в Русском языке нет. Спасибо, что не по фене.
Столько мата. Ощущение как будто слушаешь школьника за гаражом, который собирается перейти в 8 класс, и накидывает думая что для солидности. В комментах пишут что огонь. Что за аудитория? Интересно было послушать, но более 3-х мин не осилил
Я считаю мат это краски эмоций в словесном варианте, тем более в русском языке, ну дальше уже каждый решает что ему смотреть и слушать, в наше время это просто.
Полностью согласен.
Посмотрел несколько секунд видео и выключил из рекомендаций вы уважаемые спортсмены вот можете нормально разговаривать человеческим языком без мата просто неприятно смотреть честное слово вас смотрят люди
Мара а что Владимира Максимова не вспоминаешь у него самый сильный жим был в России
Про майки мы уже всё услышали, показал👍 Давай теперь покажи жим в трусах и без трусов 🤣
Блин мой кометрарий удалили про пл.ру
я так хорошо помню что там в конце 2000 х было эх
Мара пошли сделай свой канал ты хоть не удаляешь коментарии там повспоминаем интернет дискуссии с старых форумов))
Слушать Марата не хочется абсолютно, даже противно. Из-за того что все у него через мать! …
Эта майка говно, она тебя поломает, эта хорошо работает на средних весах, потом рвётся, эти просто рвутся, эти с фабрики бракованные, а эта может вам подойти, а может и нет. Охеренная информация🤣💪
47:47 😂
53:03 😂