Mis comidas keto en 1 día | Keto con Laura
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Un día más te enseño lo que como en un día 🥰
Esta vez para desayunar como hacía mucho calor me tomé un smoothie de chocolate frío 🤤
Para comer me apetecía mucho unos huevos revueltos con verduritas y para acompañar un pan casero de lino.
Por último para cerrar el día, preparé un pollo empanado riquíííísimo, acompañado de unos espaguetis de calabacín.
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#ketoconlaura #keto #comida #lowcarb #cena #desayuno
URGENTE LAURA, por favor el licuado frío de chocolate es mi favorito lo quieroooooo please,🙏🏻🎉🎉🎉🎉
Queremos la receta de todas esas delicias!!!! porfa 🙏 🙏
👌🏻😉
@@Keto_con_Laurareceta please
Buah Laura quiero todo!
Hola por favor como hago el smoothie de chocolate
Yo también quiero las 3 recetas 😅😅 se ven deliciosas!!
Saludos , haz recetas de pan al horno y pan de nueces y mezclando estos ingredientes y linaza , almendras y coco , y sesamo etc , gracias
Me encanta la alegría que trasmites y las ganas de hacer todas tus recetas
Como darte las gracias ,desde que descubrí tu canal ,estoy súper feliz.
Gracias
Y ese smoothie donde veo la receta se ven tan delicioso 😊
Siiiii queremos recetas 🥰 gracias Laura por tus videos 🌺
Claro cielo, lo que me pidáis 😉
Hola Laura siii porfa quiero las recetas siempre como así como tú y la receta del choco ,y estoy súper bien y feliz ,estás hermosa y siempre tan dulce 😭🙏
❤️
Venga, venga, recetas👏👏 gracias Laura😘
👌🏻😉
Porfaaaaa, ese chicken parm se ve espectacular!
Me lo apunto para grabaros receta 👌🏻😉
Buen día hermosa!!! Muero por la receta del chicken Parmesan por favorrrrr!!! Me gusta mucho!
Que rico! Y las recetas, porfa❤
como preparar chocolate frio, receta del pan y como empanar jajajaja perdon soy un desastre armando mi plato ufff besos desde Argentina de la ciudad de Bahia Blanca
Pasa la receta del chicken pan! Please!
Muy bien muy bien la dieta aún no soy nutriólogo pero ando estudiando esa base para llegar al proceso de Cetosis 🎉
🙌🏽
Que bien se ve todo 😊
Si quiero la receta
Yo empano con harina garbanzo, está muy rico.
Garbanzo no es Keto
Pones la receta de la bebida? Graciasssss
Lau . Cómo hiciste el smoothie??
Hola cielo, te dejo el link a la receta 😉
ua-cam.com/users/shortsU-nYeXvuDTc
Hola!! Te descubrí hace 2 días.. y estoy encantada con tanta información de hecho mañana me llega tú libro 💃💃no sé el motivo pero instagram no me deja buscarte. No tengo ni idea de cómo hacerlo. Besos y muchas gracias.
Y a alba_barbero_tp.🤔
Solucionado🤣🤣🤣😍😍
@keto_con_laura 👌🏻 lo estás buscando tal cual te lo pongo aquí?
@@Keto_con_Laura sí..ya te encontré!! Gracias por contestar🤗😊
Super bueno 👍
Consejo que nadie pidio: pero yo buscaba que sobre la dieta keto y encontre un vídeo que explica muu bien es de "Bellezaparati"
He buscado y no veo explicación 😅
Rico y saludable
Como empanamos el pollo? Y ese pan? Ayyyy cuenta cuenta
Me lo apunto para grabaros receta 👌🏻😉
Por favor las recetas . 🙏gracias
👌🏻😉
Me gustaría saber la receta de pan y el batido. Gracias ❤
Me dio hambre, tengo fiaquita de cocinar
Por favor receta de como empanas los filetes
👌🏻😉
Como empanas el pollo?😮😮😮
Hola Laura como empanas el pollo porfavor😉
SI claro darnos la receta, yo Tengo Unas de fibra de Bambu, no SE como mandarte El video. Esta en Ingles. Pero SE k SABES. 😜
Hola cielo, puedes enviármelo a hola@ketoconlaura.com 😉
Recetas porfa 😃
Receta de calabacín
Tendrás un enlace donde están las recetas en tu canal?
Πως φτιαχνετε παρακαλω την σοκολατα?
Pande de que no le puede hecha semillas eso dice doctor bayter
Son zapallitos verdes con huevos revueltas ?
Que es lo que tomas?
Podes pasar la receta
Hola esa son las comidas keto
Por favor pon las recetas 🙏🏼
Os las iré grabando 👌🏻😉
Cómo haces el smoothie?
es este cielo ua-cam.com/video/U-nYeXvuDTc/v-deo.html
Pan????
Cuenta me tú día
Cuenta tú día. Cuénteme tú dia
Me confunde, me aclaras....se puede tanto dulce...no me afecta
Un smooti en la dieta keto ?
Receta pan de lino 👍🏽
👌🏻😉
Que chocolate es. Guapa
Me gustaria tu ayuda con recestas para una semana por favor
Hola cielo! Pues todas las que tienes en mi canal 😊
Ψωμακια ποσα μπορουμε να φαμε μονο μια φωρα την ημερα? Ευχαριστω
Hola, Laura. Yo estoy haciendo una dieta proteica. Me confundi ayer y creía que era dieta keto porque estoy en cetosis
E hice espaguettis de calabacin (calabacin rallado) y una salsa de queso azul (tenia queso azul y una mayonesa con clara de huevo duro y una cucharada de aceite, nueces y agua) y también a media mañana me hice un pan con una lata de atún, un huevo y levadura. Y no se hoy he subido 1 g. Y como me sobró salsa y calabacines pensaba haceroos rellenos y aprovechar la salsa pero me da miedo que me este engordando. Pq no se si es muy pronto para tomar cosas con grasas pq tal vez es mejor esperar a no tener grasa propia .
De
👍
@@Keto_con_Laura no entendi tu comentario
Pero el pan y los espaguetis son hidratos de carbono
Hola cielo 💕el pan es casero de lino y la pasta es calabacín 😅
¡Ok! Gracias por la aclaración
pero que no hay carbos allí?
Si, hay carbos ☺
La mía es ketostadas ketortas
😂
Ingredientes cero procesados 👍🏽👍🏽👍🏽
Que guapísima estas😍
Todo bien y todo pero eso no es keto se pasa de las porciones de carbohidratos 10%
yo como asi y la glucosa se dispara 😢
🤷♀️
Veo que muchas veces no desayunas porque no tienes hambre pero yo trabajo en súper y necesito meterle algo al cuerpo podríamos ver algo para desayunar y llevar al trabajo estoy de los huecos revueltos hasta las cejas
Gracias
👌🏻😉
Chocolate es Keto me entero ahora
☺
Si acompañas las carnes con carbohidratos no es dieta keto
Todo menos el chocolate
Bien guapa
Pero no dices que lo que comes jolín dilo por favor
Hola cielo
Si te refieres a las recetas, os las iré grabando, no te preocupes 👌🏻😉
Sigues amamantando a tu bebé?❤
Si comes pan y pasta (del tipo que sea) no haces dieta Keto. En la dietas dietas keto no se comen hidratos que no sean vegetales verdes. Te lo dice uno que lleva 26 años de diabetes tipo 1. Comiendo lo que dice el video estás teniendo puntas de glucosa.
Hola cielo! yo hago keto flexible y si que es posible evitar los picos de glucosa. Obviamente, si tienes un problema de salud hay que tener mucho más control con eso. 😘😘😘
@@Keto_con_Laura Hola tesoro!! Si comes hidratos de carbono como propones en tus dietas no vas a estas nunca en cetogénesis, que es precisamente la base de la dieta keto (ketogenic diet). La dieta keto propone sustituir la energía de los hidratos por la de las grasas. Con tus pautas no se puede conseguir ya que no de jas de consumir hidratos y en cantidades altas.
Pues yo veo que comes poco
🤷🏽♂️
Vamos, que no comes nada
🤮🤢🤮🤢🤮
Keto?😂 Sera low carb.
En esa receta ya rompió la esencia de una dieta keto 😅
Es keto relajado cielo🥰
Yo con esos 3 platos , llegó al mediodía .😂
Chocolate en keto? Wrong
Pan y pasta el mismo día 😮eso te sacará de cetocis 😂
Pan en keto ...como que no..sea de lo que sea...es abrir una puerta peligrosa
Es tu opinión, cielo 🥰
Chocolate en keto? Wrong