☕️ 4 IDEAS DE DESAYUNO KETO ⎮ ¡Mis tostadas cetogénicas favoritas!
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- Опубліковано 22 лют 2021
- ¡Hola chicurris! Hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido mucho los que hacéis o estáis empezando a hacer keto y desayunáis. Si todavía te cuesta tener ideas para hacerte desayunos aptos en dieta cetogénica, este es tu vídeo. Espero que os pueda servir ❤️. Si tenéis más ideas, que seguro que sí, dejádmelas en los comentarios y así ayudamos a los que sean principiantes 🙌.
🛒 CÓDIGOS DE DESCUENTO:
- Harina de almendra Naturseed: 15% con el código MARIAPELAZAS
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- Aguacates de Granavocado: 10% con el código MARIAPELAZAS
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Para saber más sobre mi estilo de vida keto puedes seguirme en instagram @mariapelazas mariapelaza...
Recuerda que en mi vídeo anterior te regalo un menú completamente keto.
Para conseguirlo: mariapelazas.com/menuketo/
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Yo hace 1año y medio hago keto y para mí cuerpo, hacer ayuno intermitente es una maravilla, solo almuerzo y ceno. A veces me hago un desayuno o almuerzo al mediodía. Gracias por tu video saludos desde Ecuador ❤😊
Te descubrí por casualidad y ha sido maravilloso . Gracias por tu buen transmitir y sobretodo gracias por tu guía😘
Estos vídeos tan prácticos son estupendos! Gracias 🙏
Eres simplemente genial!
Me fascinaron tus ideas, gracias
Siempre facilitandonos las cosas. Gracias
Maravilloso María!!! Me encanta 😻
Impresionante Maria, grandes ideas💡. Gracias guapa 😘
🙏🏻 gracias 🤩 todo genial y muy rico 🌹
Excelente gracias por compartir la receta !! Bendiciones
Me encantan las combinaciones...ahora q he vuelto a las dos comidas....
Gracias preciosa, por cierto tu pagina esta divina....😘😘
Mil gracias Maria ¡¡¡ Me encantan como siempreeeee
Excelente bella geniales ideas no solo para desayuno gracias x tanto ❣️💫
Gracias por tus ideas de desayunos 🙂
Recién iniciada en este estilo de vida y también a este canal. Me encanta todo ☺
¡Super ricos!
Gracias
Yo, viendo tu entusiasmo inicial, ya le doy like 😅😘 gracias por las ideas!!!!
Acabo de hacer el pan de almendra! Genial! Y super rápido! Me quedó idéntico y le puse aguacate, perfecto! Gracias! 😀
Me encantó!!!. Buenisímas ideas!!! Gracias!!!!!!!!
Que desayunos tan buenos, me los voy a preparar todos por que tienen una pintada buenísima.
Gracias por compartir
Con lo que me gusta desayunar.Gracias María.
Me quedo contigo María!!! gracias por tanto!!
Soy nueva seguidora 😁 me gustan mucho tus videos gracias por compartir tus ideas bendiciones 🙏
Son geniales !!a muchas gracias ❤
Exelente, se ve delicioso todo.
Gracias 🙏❤️❤️
Se ve rico el pan!! Lo voy a preparar gracias por compartir
Esta mujer se merece un monumento por Dios!!!
Acabo de conocerte y me parece que te explicas muy bien. Tus demostraciones de cómo preparar los platos excelentes. Muchas gracias. Me suscribo. 😊
Está fantástico el pan!! Me he hecho un sándwich con el pan tostado y tortillas de queso....bueniiisimoo. Mil gracias
Hola! Uuuum, qué rico 😍. Mil gracias ☺️.
Mil Gracias 🙏
Hola linda gracias por tus recetas yo estoy hace un año en keto desayuno huevos tocineta café negro como 11 de la mañana un abrazo desde Uruguay
Fantásticos los cuatro desayunos.
Genial como todo hija
♥️♥️♥️♥️
Lo ame !!!!!!
Gracias!!
🙏🙏🙏lo estaba esperando 🙏🙏😘😘😘
Eres una fenomena, que pinta tiene todo, por Dios!!!!
Muchas gracias hermosa 😘😘😘😘
Gracias por las ideas, estoy a tope con la #semanaketodisfrutona pero aún soy de desayunar 😘😘
Hola:
Te acabo de descubrir. Voy a hacer una revisión de tus vídeos este fin de semana y me voy a informar, tal y como recomiendas.
Gracias por tu iniciativa y por comunicar tan bien.
Un saludo
Saludos María
Me gustó tu versión de comidas ketogenicas, yo lo haría en el horno ya que el microondas le quite todas las propiedades a los alimentos y mucho más si lo colocas sin tapar.
Por lo demás me encantó lo del pan porque soy intolerante al gluten
Te descubrí por Carlawonderland y eres todo un descubrimiento!!!
Me ayudas muchoo❤
Gracias guapísima💞
Jo María me encantannnnnn 😍🤩 un abrazo desde BIlbao🤗
Me a gustado mucho cuando tenga más recetas que quiero para adelgazar barriga 😊😊
Ay! Gracias por tanto bonita
Hola Maria , yo no tengo microondas , pero si una freidora de aire , podria hacerlo en ella, me encanta tu web , un abrazo desde Barcelona
Saludos desde NY acabo de suscribirme 🎊 🎉
El pan me encanta!! Y súper rápido, eso sí, el toque de tostarlo es clave. Yo le pongo un variado de semillas y está bueniiiiiiiisimo!!😁 gracias😘😘
Hola ne podrias compartir la cantidad de harina de almendra para el pan por favor ,no puedo encontrar la receta
@@eliabeatrizaldazaguayo1724 hola!! 3 cucharadas soperas, yo las pongo rasas o 2 colmadas. Sale en la receta, empieza en el min 3:27 aprox 😉
@@22kelebra muchas gracias, pero estuve buscando y no se xk no me aparece así "mas informacion"
Vamos ya Maria!!! En to el bebe me has dao 🤣🤣🤣
es Brutal
No desayuno pero para los que me dan la brasa con que no se puede desayunar en Keto se lo voy a mandar 😂 Gracias chicurri ❤️
Desayuno alas 10:30 y empiezo mi ayuno alas 4:30 estará bien
Como se hace la mantequilla de Almenara !?? Gracias
Acabo de ver tu video, justo necesitaba ideas de desayuno, pero tengo una duda, no uso microondas, serviría hacer el pan en horno convencional??
Disculpa María, al café que tipo de leche se puede usar???? Mil gracias
Me encantan tus consejos yo volviendo a keto pero extraño mis panqueques d platano 😔
Muchas gracias dos teus conselhos. Um abraço de uma portuguesa na Suíça 🇨🇭
Hola María,
Soy Mercedes desde Logroño.
A mí no me gusta el queso 😅, en una dieta keto, por que otro alimento puedo sustituirlo?
Muchas gracias.
💙💙💙
Gracias, porque yo desayuno en lugar de cenar
Que buenas ideas 😊👍💋.. Yo soy de las que desayunan... Hago la dieta bien.. Pero.. Quitarme una comida como que no... Las harinas de almendra y coco no frenan la pérdida de peso? Yo me los hago.. Pero no se si por eso no adelgazo todo lo que quisiera.. Besos 💋💋
Yo en keto hacia 5 comidas diarias desayuno comida cena y a medio mañana y tarde un tentenpie. Eso de no poder desayunar en keto no se que medico se los dijo. Xk la vez k estuve fue llevada y guiada x medica/ doctora. Habia veces k ni tenia hambre y me tocaba comer.
Q ricooooo
Muchas gracias María como siempre muy buenas recetas pero o haces ayuno o comes que dilema, con esto es difícil jaja
Hola María, soy una nueva seguidora, me puedes indicar dónde se consigue la mantequilla de almendra?
Buen video
Gracias
En walmart
Me encanta empezar el desayuno con fruta,la echo mucho de menos,ahora con kefir o yogur griego me tomo 3 frisones y me encanta
Me encantan tus videos eres divina ! Ahora rompiéndome la cabeza de donde saco un bol cuadrado para hacer esas tostadas buenísimas 😁😁😁
Sale bien con el horno convencional?..gracias
❤️❤️👍👍
Si pones las cantidades de los ingredientes en gramos es más fácil, porque cuando dices cucharadas pueden ser soperas de postre o café y pueden ser rasas o cormas 😅
Son cucharas medidoras. Si vienen como cuchara y cucharadita
El microondas uhhhhhhh!
Cuantas calorias y carbs en estas recetas? Seria bueno agregarla al final de los comentarios!! Gracias! Muy ricos!!
María yo soy alérgica al aguacate, q puedo poner en los platos
Que se le puede poner en vez de mantequilla al principio de la receta?
Se puede hacer al horno?
Cualquier desayuno lo puedo tomar junto con el cafe Bulletproof? O si tomo uno no puedo comer lo otro?
Hola podemos usar aseite de coco en vez de mantequilla?
Para hacer el pan 🍞
Si,yo lo hice y queda riquísimo.
Hola,acabo de llegar a tu canal,me gusta tus ideas sobre keto,con mi desayuno tengo un problemilla,necesito un café con algo de leche,poca como un dedo pero lo necesito,¿que piensas sobre la leche?.....leo y escucho que no,no,no.....
El pan que haces en microondas es posible reemplazar los frutos secos .soy alérgica.
Excelentes propuestas, con ese nivel de proteina el estomago esta saciado...
El pan de harina se puede comer casi todos los días?
hola María, disculpa ¿la harina de almendra, se puede sustituir por harina de coco? me es más difícil conseguir la de almendra.
Justo iba a preguntar eso
No tomo café , se puede sustituir por Eso o Malta y bebida de almendras , gracias guapa
Eko
Donde consigo la mantequilla de almendra?
Cuál levadura usas? Polvo de hornear?
Se puede hacer este pan al sarten ?
En vez de microondas podría ser en horno eléctrico???
Donde puedo ver la cantidad exacta de la harina de almendras por favor
Supongo que en Europa tiene muy arraigado lo de las tostadas en LATAM def no.
Una duda con esas recetas bajas peso y grasa o sirven cuando ya estás en tu peso
🙌❤️🙏🇨🇴
Te enrollado bastante
Cómo quedará ese pan con harina de girasol en vez de almendras? Lo haré y les cuento.
Me va mejor el ayuno no cenando y dejó de comer a las 15 pm, y por la mañana me apetece tomar algo. Para mí los se han convertido en una comida completa. Así que los desayunos me son fundamentales.
Son las receta de keto con Laura
Hola la tocineta que es... Serà el béicon O la cansalada fresca ?? Gracias
se puede sustituir la harina de almendra por la de coco? seria la misma cantidad?
Nooooo! La harina de coco absorbe demasiado líquido