@@nananour6041 تجربتي بكل بساطه اني رفضت كل الدكاتره وانا في السن ده بعد ماتعاملت مع كم دكاترة تخسيس ولكن حبيت اتفرج علي تجارب وناس زي ريم وزي ندي ولو نسك تخس وسالي فؤاد وبعدين بدقت انزل مره 30كيلو ثبت شويه دورت علي نظام تاني لقيت الكيتو مشيت عليه خسيت 14كيلو في شهر الاجمالي 44ومازلت مستمره باخد طاقه من ريم وبحب اشجع نفسي بيها لان لما اوصل لهدفي هحب تكون حياتي صحيه زي ريم والله المستعان بعتذر اني تأخرت علي الرد بس لسه شايفه حالا
انا متبعه نظام غذائي شكرا" الك اعطتيني افكار جديده و جميله بقضر اغير روتين حايته هلق لأنو من لما بلشت رجيم روتين ما بتغير اكتير الفطار بيض او تونه مع خضار و الغذا جاج او لحمه مشويه مع خضار بس التنوع حلو و بخليكي ما اتملي شكرا" الك
بجد شكرا جداااا.. انا كل اعتقادي عن الاكل الصحي انه مسلووق ... بقالي اسلبوع باكل مسلوق وزهقت حساه انه ف مستشفي... ممكن بقي اكلات اكتر وبمكونات موجوده ف مصر
حبيبتي تسلم يدك اني رضع وعامله دايت احب استفسر عن يومي وكلي اليوم جعت كلت بل عشاء ساعه 8 بيتنجانايه صغيره شوي عليهه نص معلقه زيت زيتون وخياره ونص طماطم وشيف رقي او بطيخ بمعضم الدول حنه بل عراق رقي عادي الويسمن اني كل مره اتعشه البن قليل الدسم رد الوسمحتي
والله قناتك مشاء الله مميزه ومفيده جدا وتستاهل مليون مشترك والله وقناتك انا استفدت منها كتييير والله وغيرت اسلوب حياتك واسلوب اكلي بسببك بس انتي غيبتي علينا كتيير ا‘وووووي والله وحشتني اوووي
ياااااه ياااااااااالله وحشااااااااني جدااااااااا الف الحمدلله علي سلامتك يااميرة الاكل الصحي عودا حميدا ياقمررررر متتصوريش فرحتي لما شوفة الفيديو كااان باااالي مشغووول جدا 😁❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
فكرة حلوة وانا عملت في الأسبوع ده وجبات فيجن ١٠٠٪ من شوربة عدس مليانه بروتين وأصابع البطاطا و بودينج الشيا وغرابيب الزبادي لأني بينهم ألبان نباتية لكن فكرتك وصلت 👌🏻👌🏻
لا تحزني شوفيزالنحفان يمكن خطوة تعتبر اسهل من الثبات علي الوزن انا شخصيا انصحك انك لا تتبعي ريجيم انصحك تأكلي صحي وتفهمي جيدا المهم والصحي لجسمك وتدخلية بالتدريج الاكل اللاصقين ليومك لغاية مازيبقي جزء لايف ستايل منك وبعدها التحكم بالكميات بيبقى اسهل
@@reemfoodvlogs1473 انا من زمان بتابعك و صار كلامك كلو في عقلي كلو صحي و كلي ب ذكاء و اسمعي ل جسمك و .... بس اجت فترة صار ظروف ما بقى فيني انتبه على طعامي فسمنت... شكراً ع كلامك جميل جدا و انا ح امشي عليه ولا تغيبي عنا تاني و الله يوفقك و يسعدك و ..
ReemFoodVlogs صباحوو عسل شكرا من قلبي حربت المافن بنكه البيتزا استخدمت خضروات البيتزا واكلت تين مع شويه فيتا انت رهيبه وزووق بالاكل على فكرة الاكل الصحي بخلينا سعدين جدا لا تغيبي عنا مرة تانيه
@@reemfoodvlogs1473 ...عزيزتي كل تقديري لك على مجهودك الرائع ...ما في حرمان أبدا ومو معنى الرجيم اكل مسلوق وحرمان من اي شي ...ووصفاتك حلوة ...انا بشتغل شيف وبرضو عجبتني كم وصفة صحية منك لأن العائلة اللي بشتغل عندها بحبوا كتير اكل الصحي عشان هيك دائما بعمل بحث ولقيتك وكتير شاكرة إلك وانتي رائعة وتقديمك شيك واكون ممنونة لو تواصلتي معي ..وصفحتي الخاصة للطعام اسمها ....رونق الطعام ...لو شفتيها رح تلاقي فيها وصفات صحية وارجو اذا ما عندك مانع تبعتيلي اسم صفحتك عالفيس عشان اقدر ان اصل معك وكل الشكر حبيبتي
مدام اولا تحياتي لك ولفيديواتك الرائعه والصحيه مدام لك الاجر والثواب من الله لي طلب منك انا اشوف في كثير من اكلاتك تنفع لامراض السرطان حيث يمنع اكل الحليب والجبن واللحم الاحمر. ارجو منك التركيز على الاكل لامراض السرطان وحتشوفي الناس الي حتابعك وتدعيلك
السلام عليكم انا اتبع نظام الصيام المتقطع نزلت من ٩١ ل ٨٣ لكن توقف نزول وزني ل ٣ ايام عندها راجعت نفسي ماذا استخدمت هذه الفتره فتذكرت اني اشتريت كيلو ليمون وقمت بشرب الليمون مع الماء .. وعندما تركت الليمون نزل وزني ل ٨١.٥ فهل فائدة الليمون يفيد شخص ولا يفيد الاخر بانزال وتثبيت الوزن
انتي وحشتيني ياريم وسعيده وباخد طاقه ايجابيه وسعاده لما بسمع صوتك ربي يسعد وقتك زي بتخلينا سعداء بأفكارك وعلمك للاكل الصحي انا خسيت 40ك مع نفسي وكنت باخد افكار منك علي نظام الكيتو والحمدالله مكمله🌷🌷🌷🌷💖💖💖💖💖بحبك في الله
مشاء الآه برافو عليكي وشكرا لكلامك لانه أسعدني جدا
reham wagdy ممكن افهم ايه هو نظام الكيتو
ماشاءالله عليكي عقبالي يارب
ريهام احكيلنا تجربتك لو ممكن ونتشجع معاكى ونستفيد
@@nananour6041 تجربتي بكل بساطه اني رفضت كل الدكاتره وانا في السن ده بعد ماتعاملت مع كم دكاترة تخسيس ولكن حبيت اتفرج علي تجارب وناس زي ريم وزي ندي ولو نسك تخس وسالي فؤاد وبعدين بدقت انزل مره 30كيلو ثبت شويه دورت علي نظام تاني لقيت الكيتو مشيت عليه خسيت 14كيلو في شهر الاجمالي 44ومازلت مستمره باخد طاقه من ريم وبحب اشجع نفسي بيها لان لما اوصل لهدفي هحب تكون حياتي صحيه زي ريم والله المستعان بعتذر اني تأخرت علي الرد بس لسه شايفه حالا
السلام عليكم شكرا على الوصفات الرائعة الي بتعمليها جعلها الله في ميزان حسناتك
انا متبعه نظام غذائي شكرا" الك اعطتيني افكار جديده و جميله بقضر اغير روتين حايته هلق لأنو من لما بلشت رجيم روتين ما بتغير اكتير الفطار بيض او تونه مع خضار و الغذا جاج او لحمه مشويه مع خضار بس التنوع حلو و بخليكي ما اتملي شكرا" الك
فيديو رائع ومعلومات مفيدة ريم يا ريت تعمليلنا وصفات لوجبات صحية للمدرسة لانو انا حابة استمر بالحياة الصحية حتى في المدرسة ياريت تساعديني بهالموضوع😍😍😘
جميل ياريم جزاكم الله خيرا انتي رائعه ومبدعه لكن رجاءا ضعي بدائل كثيره للمتوسطين في المعيشه انا بعتمد الخس والجرير والخيار والجزر والطماطم وزيدي الوصفات انا احب طريقتك شيك وبسيطه وشيقه وبجد حبيتك اوي شكرا بجد استمري
انا مشتركه جديده من العراق أنا من قناة سنسونه ربي يحفظه النه وانشالله نستفاد منك مثل سنسونه لانو استفاديت منه كثييييير
صباحك هنا وخير وسعاده
سمعت الفيديو كتير اوووي من كتر ماانتي
وحشانا يا اجمل ريم .....💖💖💖💖💖💖
واش كاين شي مغربية
انا اختي
هانا جايا باغا نضعاف دعي معايا
موجودين ديما معاكم مغربية من مرسيليا
نحن هنا
ها اناااااا 😘
حمدالله على السلامه اشكرك على المعلومات المفيدة والوصفات الطبية الجميلة كلك ذوق عالي ورائع اشكرك بتوفيق والنجاح دائما
ريمو حبيبتي نورتي و يارب تكون غيبتك الطويلة دي خير يارب ، ربنا يكرمك و يسعدك انتي واسرتك دايما و دايما بخير حبيبتي ♥️
ايه بدل الشيا وبعدين بحب اللبن العادى خالى الدسم
شكرا على تعبك ومعلومات مفيدة جميلة وانشاء اللة اطبقها من اول النهاردة انا حبيت اشكرك بعد المشاهدة الفديوا
جميله اوووووووووووي تسلم ايدك
لله يسعد ك يا أحلى ريم بل العالم كلو.
ولله الدنيا معاكي اليها طعم تاني
جزاكي لله كل خير.
أرجوكِ ما تغيبي عنا...حضرت جميع الفيديوهات...وبحثت عنك بالسوشال ميديا حتى وجدت يومياتك في الانستغرام...حبيت قناتك في اليوتيوب..بتمنالك التوفيق
شكرًا حبيبتي ان شاء الله ما بطول
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
ما هو الجدول بخصوص شهر رمضان
رفع الله قدرك
اتمنى تردى على
احنا كمسيحين مش بناكل بيض لبن سمن جبنة فراخ لحوم
اتمنى من حضرتك لو تعنل حلقة عن افكار تنفعنا فى الصوم بتاعنا وجزاكى الله كل خير
نور اليوتيوب برجوعك يا أحلي ريم بدونك لخبطنا في دايت وحشتنا وصفاتك 😘💞
انا أول مرة اشوف قناة ديالك عجبني ريجيم ديالك نتمنى نضعاف
حبيبتي ياريمو نورتي ياقلبي بجد كقاية نسمعك بتشجعينا حبيبتي وكل وصفاتك مميزة وجميلة وطريقتك راقية ورائعة
حمد لله على السلامه يا ريم افكار جميله ان شاء الله هجرب منها
ان شاء الله وشكرا 😘😘
صباح الورد على اعيونجً الحلوات قناه روعه وإني مسويه دايت وأعجبتني آكلاتج هوايه استمري في الاكل الصحي مشتركه جديده من العراق 😘
بحب اسمع صوتك وطريقه كلامك وكنت احب لما كنتى تصوري بره بحبك يا احلي ريم
ريممممممممممممممممممممممممممم وحستبنى اووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووى نورت اخيرا اليوتوب اوووووووووووووووووووووووووووووووى تعملى كدة تانى تغيب كدة كل ثانية وكل شوية حطى فديوهات لوصفات وخثوصا حلويات شكولات بسكوتات شكولاتة وتقضية يوم كامل ليك
بجد يسلمو ايديكي ..انتي اللي جميلة جدا ..يعطيكي الف عافية
ريم ممكن تفرجيني اسم وماركة جوزالهند يلي متل الشيبس كتيرحبيتو ومابعرف ازا بلاقي منو بتركيا
نوع الكبه ايه لو سمحتى
بجد مجهود رائع .. شكرا ليكي
بجد شكرا جداااا.. انا كل اعتقادي عن الاكل الصحي انه مسلووق ... بقالي اسلبوع باكل مسلوق وزهقت حساه انه ف مستشفي... ممكن بقي اكلات اكتر وبمكونات موجوده ف مصر
حمد الله على السلامة يا ريم
وحشتنا فيديوهاتك
ما تغبيش عننا تاني
ربنا يحفظك ويبارك فيك
لو سمحتي اقدر افطر توست و جبنة و عليها شوية عسل و نسكافيه مع حليب
ممكن صندوق الوصف فين
تسلم الايادي
عندي سؤال عايزة خلاط تتحمل الفواكه المجمدة الاسموزي نفس نوع خلاطة من وين
نورتينا من جديد
حمد الله على السلامه . وحشتينا ..
النظام الصحي رائع كالعاده.. هحاول اجربه اكيد .
Love u 💕
كنت عايزة اعرف النظام الاسبوعي لو سمحت
اشتقت لك كتير و لكلامك الجميل والمفيد والقيم ..
شكرًا كتير
رائعة اوي جدا خالص بحبك ع الاخير
بصراحه انا بحس بطاقه وراح مني احساس الخمول والنوم الي كان بيكبس عليا فجئه
بحبك اوووووووووى
وبعشق صووووووتك
بحبببببببك اوعى تغيبى
وين كنت غايبة و اخيرا رجعتي منورة بارب
اول تعليق
وحشتنا الفيديوهات
❤️❤️❤️
ريم من فضلك حبيبتي طريقة الكاكاو اللي بدئتي بيه الفيديو وبشكرك على كل اللي بتقدميه
اخيرا يا ريم وحشتينا كتير ...😍😍
يسلمو هالايدين يا رب
حبيبتي تسلم يدك اني رضع وعامله دايت احب استفسر عن يومي وكلي اليوم جعت كلت بل عشاء ساعه 8 بيتنجانايه صغيره شوي عليهه نص معلقه زيت زيتون وخياره ونص طماطم وشيف رقي او بطيخ بمعضم الدول حنه بل عراق رقي عادي الويسمن اني كل مره اتعشه البن قليل الدسم رد الوسمحتي
تسلم ايدك يارومي انا بنتي اسمها ريم وبدلعها برومي وصفاتك روعة ومتنوعة
رمروم الفيديو رائع وأكتر من رائع انت مبدعة وطريقة شرحك لذيذة بحبك أوي منشان الله لابقا تطولي علينا هي بالشامي يعني أنا مدمنة عليكي رمروم 😊
حبيبتي الله يخليكي أكيد فاهمة عليكي 😘😘
الله يرضى عليك
مشكوره حبيبتي و جزاك الله كل خير
استفدنا كتير من الفيديو يعطيكي العافية 😍😍
من فضلكك حبيبتي انا عاوزه اعرف تطبيق ماي فيتنس بال اقدر اغير اللغه للفرنسيه ما عرفتش ازاي
احسن قناة.....برتاح لما اشوف فيديوهاتك...
فينك يا ريم اخيرا جيتي بلاش تغيبي كده بنحبك
فيديو رائع ومشجع وبحفز للاكل الصحي سؤال في ايام البروتين او اللحوم في الغدا وايام في العشا هل، في فرق ولازم نتقيد فيها او عادي
انا لسة جديدة ماشاء الله عليكي حاجات جميلة وصحية تسلم ايدك يا ريم
شكرًا حدا حبيبتي 😘😘
والله قناتك مشاء الله مميزه ومفيده جدا وتستاهل مليون مشترك والله وقناتك انا استفدت منها كتييير والله وغيرت اسلوب حياتك واسلوب اكلي بسببك بس انتي غيبتي علينا كتيير ا‘وووووي والله وحشتني اوووي
واخيرا يا ريم لا تغيبي مره ثانيه 😗😘😍😙😚😚😢😢
أنا كل يوم في صباح أشرب مويه مع ليمون قبل فطور
بستمتع بفيديوهاتك وبتعطينا تفاؤل وامل في الحياة
نورتي اليوتيوب يا قمر بجد وحشتينيا 💖
بس لو سمحتي لما بتشرب الميه زي ما انتي بتقولي تخليني اروح على الحمام بكترة
أخيرا رجعتلنا دايما يارب معانا
ايوة كدة نورتى الدنيا ياريم
هلا وغلا بريومتنا وحشتيني كتيير غيبة طويلة عسى المانع خيير يارب لسه كنت باكل بطاطا حلوة عشقي وافتكرتك عالطوول😀
حبيبتي 😘😘
هلوحبي شلونج معاج ام فاطمه من لعراق تشرفت بيج يااكلبي ربي يبرك بيج بهاي لفديوات لروووووعه بس لصوت كلش ناصي مداسمع
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أنا أم يوسف
عندي ٥٠ سنه وزني ٨٦ كيلو هل الرجيم ده ينفعني الرجاء الاهتمام اشكرك
اه ينفع لو مفيش اي مشاكل صحية والرجوع للطبيب
ياااااه ياااااااااالله وحشااااااااني جدااااااااا الف الحمدلله علي سلامتك يااميرة الاكل الصحي
عودا حميدا ياقمررررر متتصوريش فرحتي لما شوفة الفيديو كااان باااالي مشغووول جدا 😁❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيبتي 😘😘
يرادلج بنك علئ هذا الرجيم
ممكن سؤل حضرتك في خال قد ايه نزل وزنك من خلال هذا الرجيم وهل مارستي رياضه ولا لاء
قناتك جميلة جدا وانتى أسلوبك رائع وراقى 🌺
شكرًا كتير
واحشتينا واحشتينا ياقلبي نورتي قناتك من تاني 😍
ريم اعمليلنا يوم لنباتين لتعويض مصادر البروتين وشكرا
فكرة حلوة وانا عملت في الأسبوع ده وجبات فيجن ١٠٠٪ من شوربة عدس مليانه بروتين وأصابع البطاطا و بودينج الشيا وغرابيب الزبادي لأني بينهم ألبان نباتية لكن فكرتك وصلت 👌🏻👌🏻
أخيرا انا مستنياكي من امبارح
نورتي ريم لاتغيبي عنه هواي اشتقنه لك
ريم انا بعد ما نحفت رجعت سمنت و اشعر ب اكتئاب و حزينة .. شو اعمل ؟!
لا تحزني شوفيزالنحفان يمكن خطوة تعتبر اسهل من الثبات علي الوزن انا شخصيا انصحك انك لا تتبعي ريجيم انصحك تأكلي صحي وتفهمي جيدا المهم والصحي لجسمك وتدخلية بالتدريج الاكل اللاصقين ليومك لغاية مازيبقي جزء لايف ستايل منك وبعدها التحكم بالكميات بيبقى اسهل
@@reemfoodvlogs1473 انا من زمان بتابعك و صار كلامك كلو في عقلي كلو صحي و كلي ب ذكاء و اسمعي ل جسمك و .... بس اجت فترة صار ظروف ما بقى فيني انتبه على طعامي فسمنت... شكراً ع كلامك جميل جدا و انا ح امشي عليه ولا تغيبي عنا تاني و الله يوفقك و يسعدك و ..
تعرفت ع قناتك الحين انا بطبق وصفاتك بناع الاسبوع انا عمري 57 عارفه الحرق بيقل بس انا متبعه الجدول والوصفات. سوال السموزي الاخضر ممكن اشرب اكثر من كوبايه
ممكن ابدا فالوجبات سمك بدل دجاج مثلاً
Latfa Sh ممكن
كميھ روقاان روحي ياشيخه ربي يسعدک💙💜
انانحببك كثير♡واستفدت منك كثير
الحمد لله انك رجعتي احبك
Habibti videos dah fih fawayed ketira merci ilik
سعرات الايام في حدود كام
اجيب منين بذور الشيا
عايزين فيديوهات من دي تاني ي ريم بليييز 🥰🥰
اكلك مشهي وصحي راح اجرب اني نزلت 22 ك وراح أكمل وياج اكلاتج تشهي متابعتك من العراق
مشيتي على وصفات ريم لومن قناة سنسونة سلوى
معلش سؤال هى طحينه معانا عادى !؟ اقصد سعراتها حراريه قليله و تعتبر دهون صحيه !؟
عسل يا ريم ...عندي علي طول قولون ..ممكن تقوليلي اعمل ايه ..واكل ايه
حمد لله على السلامه
وحشتيناااااااااااااا جدا
يسعد مساكي شتقنالك وين هالغيبه
الله يجزيكي الخير فتحتي نفسي وشجعتيني ارجع لاكلات من جديد
نفسي اتواصل معك وابعتلك صور تطبيقتي بس ماعندي انستقرام
بحب بالله
طيب علي الايميلreemabdelniem1212@gmail.com
ReemFoodVlogs صباحوو عسل
شكرا من قلبي حربت المافن بنكه البيتزا استخدمت خضروات البيتزا واكلت تين مع شويه فيتا انت رهيبه وزووق بالاكل
على فكرة الاكل الصحي بخلينا سعدين جدا لا تغيبي عنا مرة تانيه
@@reemfoodvlogs1473 ...عزيزتي كل تقديري لك على مجهودك الرائع ...ما في حرمان أبدا ومو معنى الرجيم اكل مسلوق وحرمان من اي شي ...ووصفاتك حلوة ...انا بشتغل شيف وبرضو عجبتني كم وصفة صحية منك لأن العائلة اللي بشتغل عندها بحبوا كتير اكل الصحي عشان هيك دائما بعمل بحث ولقيتك وكتير شاكرة إلك وانتي رائعة وتقديمك شيك واكون ممنونة لو تواصلتي معي ..وصفحتي الخاصة للطعام اسمها ....رونق الطعام ...لو شفتيها رح تلاقي فيها وصفات صحية وارجو اذا ما عندك مانع تبعتيلي اسم صفحتك عالفيس عشان اقدر ان اصل معك وكل الشكر حبيبتي
صباحك فل ونشاط ومتغبيش علينا تانى
وصفات بتجنن يسلمو ايديك
مدام اولا تحياتي لك ولفيديواتك الرائعه والصحيه مدام لك الاجر والثواب من الله لي طلب منك انا اشوف في كثير من اكلاتك تنفع لامراض السرطان حيث يمنع اكل الحليب والجبن واللحم الاحمر. ارجو منك التركيز على الاكل لامراض السرطان وحتشوفي الناس الي حتابعك وتدعيلك
ريمووووو وحشتينا ربنا يديم الفرحه والصحه والعافيه 😘😘😘
بذور الشيا ؟؟؟؟ شو يعني
لو سمحتي ممكن حبيبتي تقصري هذا الجدول الاسبوع الى ٥الى٦ دقائق لاني محتاجة جدا إلى هذا الجدول اوتسوي الجدول تاني عندي كولسترول مرتفع وعملة ريجيم لايمكن اكل لاموز والبيض ولابطاطة والتفاح احمر واصفرولاالخوخ والفصوليا كلها ممنوعة اعمل ايه اللة يخليكي ممكن تجاوبيني
السلام عليكم
انا اتبع نظام الصيام المتقطع
نزلت من ٩١ ل ٨٣
لكن توقف نزول وزني ل ٣ ايام
عندها راجعت نفسي ماذا استخدمت هذه الفتره
فتذكرت اني اشتريت كيلو ليمون وقمت بشرب الليمون مع الماء ..
وعندما تركت الليمون
نزل وزني ل ٨١.٥
فهل فائدة الليمون يفيد شخص ولا يفيد الاخر بانزال وتثبيت الوزن
عملت اي وخسيت كدايريت
كنتي وحشاني جداااا الفيديو تحفه😍😍😍
حمد لله على سلامتك بنستفيد منك كتير الف شكر حبيبتي 👍👍
جزاك الله خيرا