اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.
ملاحظة صحيحة.جدا.هاد الخبيرة.لازم تعيد دراستها.كلها أخطاء.هاد المواد كلها عالية كارب.مما يعلي مستوى الانسلين في الدم. مما لا يعمل الجسم على الحرق.لانو عطيتيه نسبة عالية من السكريات. الشوفان. والتمر.زبيب..كارب عالي....هادي لا تعلم عن دراستها شي.وليس اول مرة بتعطي اغلاط...
وصفات اشكال وانواع من السكريات والكربوهيرات والسعرات الحرارية العالية من غيرخبز اللي يحتوي على الجلوتين - طيب وين الجديد في هذي الوصفات فقط استبدال شي يدل شي اخر
كربويهدرات عالية. فينو هاد الريجيم. الهدف من الدايت الناجح والدي يعطي نتيجة.هاءيلة.وعن تجربة شخصية.هو تقليل نسبة الكارب الى أقصى ما يمكن. وت٦لية الدهون الصحية .اما الخضر.قيمة غير محددة خاصة الخضراء. اما البطاطا يفضل الاستغناء عنها .هي عالية الكارب... أتعلمين التمر ما فيه ياخبيرة التغدية؟. تمرة واحدة تعلي نسبة الانسلين في الدم.وبالتالي يتوقف الحرق...والهدف من الريجيم كلو.هي محافظة على مستوى الانسلين النازل في الدم.ليتم الحرق بشكل جيد. اسمعي أيتها الخبيرة للدكتور بيرج.
Lalla Ra lkhobz 3lach dayra f lmaghrib ila ma kalnach lkhobz ma tan3arfoch ndwiw ma tan3arfoch nrakbo jomla mofida w lkhobz ni3ma moqaddassa 3and kol cho3ob l3alam bi ma fiha cha3b lfilisstini
كلام ليس دقيق ياأستاذة الخبز يحتوى على حمض الفيتيك الذي يمتص الفيتامينات من الدم و بكميات كل ذرة حمض تمتص 8ذرات من من الفيتامينات و لايمتص الجسم المواد الأساسية
صلوا علي رسول الله
ربى مشربش 🥰 كم أنت جميلة ، ووصفاتك كمان أجمل وألذ 😋
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.
شكرًا على الأفكار الصحية وكل عام وانتم بخير يارب 😊👍🏻👋🏻
ولله مشتاقين الدكتوره روبى مشرش احبك اهوايه
شكرا جزيلا لك على هاد الافكار المختلفه والصحية
شكرا كتيررر💕
نصيحه....
انتبهو من نشر الموسيقى والله يهديكم للستر🌸
المذيعه وايد وايد محبوبه😘😘
بس هاد سعراتها الحراريه مرتفعه جدا
فعلا سعراتهم الحراريه عاليه 👍🏻
ياعيني ياربى
افكار حلوة للفطور الصباحي ووجبات سهلة ولذيذة
ياكثر سوالفكم اختصروا يخوان
تسلم ايادي حلوة اوي دكتورة انا من سليما نية
بموت فيها زبده فول لصويا تعمل حساسيها
حبيتون كتير
شكرا ممتاز جدا 👍❤
طيب اللبن واللبن من الحليب البقري
شكرا ليكي
شكرا لان الدكتور منعني من الخبز 🌚💜
ممتاز 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
السلام عليكم شومعنى مفرزه
مجمدة
عفوا بس هي الوجبات غير صحية ومالها وصفات ريجيم..كلها سكر وكربوهيدرات.
خاصة الشوفان مع الزبيب
ملاحظة صحيحة.جدا.هاد الخبيرة.لازم تعيد دراستها.كلها أخطاء.هاد المواد كلها عالية كارب.مما يعلي مستوى الانسلين في الدم. مما لا يعمل الجسم على الحرق.لانو عطيتيه نسبة عالية من السكريات. الشوفان. والتمر.زبيب..كارب عالي....هادي لا تعلم عن دراستها شي.وليس اول مرة بتعطي اغلاط...
سلام انا من الجزاءر ما اقدرت نبدل القهوة التركيا وحليب بقطعت خبز هذا ما يخرب الرجيم
المانجو فيها سكر، حليب خالي الدسم يجوع اكثر
يسلموووو ياورده
بصراحة صحيح الاكل صحي كثير بس اذا اكلت هذا الوجبات كل يوم راح يجيني كأبة حادة وانتحر
ههههه ضحكتني
قولي الحمد لله على العافية فيه ناس مايقدروا ياكلوا الخبز من اجل صحتهم .
الشوفان يجيب كتمة 😁😁
ممتاز
ليش اللبن مافيه لاكتوز ❓❓❓
الحين لبن ولا حليب
ما عندي غير المطربان 🙂💔
كل الي معروض يرفع نسبه السكر في الدم وبعد ساعتين تجوعي ،وين الفول والبيض
طيب نحن ماعنا كهربا لحتى نفرز مقطوعة كل النهار بتجي نص ساعة بس
الله يساعدكم. يارب احنا بتقطع مرات بس مو كل يوم الميه بيقطعوها اسبوع احيانا ايام تعبنا بس مابالايد شي نعمله ...ربي يحفظكم جميعا ..
وصفات اشكال وانواع من السكريات والكربوهيرات والسعرات الحرارية العالية من غيرخبز اللي يحتوي على الجلوتين - طيب وين الجديد في هذي الوصفات فقط استبدال شي يدل شي اخر
كربويهدرات عالية. فينو هاد الريجيم.
الهدف من الدايت الناجح والدي يعطي نتيجة.هاءيلة.وعن تجربة شخصية.هو تقليل نسبة الكارب الى أقصى ما يمكن. وت٦لية الدهون الصحية .اما الخضر.قيمة غير محددة خاصة الخضراء. اما البطاطا يفضل الاستغناء عنها .هي عالية الكارب...
أتعلمين التمر ما فيه ياخبيرة التغدية؟.
تمرة واحدة تعلي نسبة الانسلين في الدم.وبالتالي يتوقف الحرق...والهدف من الريجيم كلو.هي محافظة على مستوى الانسلين النازل في الدم.ليتم الحرق بشكل جيد.
اسمعي أيتها الخبيرة للدكتور بيرج.
@@ضياءالكلمة أسمعوا لدكتور بيرج وكريم علي والأخصائي الكويتي بوضاري وقفلوا على الباقين ٠
@@FaizFaiz-qk1lb ومحمد الفايد من المغرب.
@@ضياءالكلمة فعلًا محمد الفايد يستاهل يكون في المقدمه ٠
ماشفت شيء جديد ابدا دة فطاري هيك وخاصة الشوفان وتخني
Lalla Ra lkhobz 3lach dayra f lmaghrib ila ma kalnach lkhobz ma tan3arfoch ndwiw ma tan3arfoch nrakbo jomla mofida w lkhobz ni3ma moqaddassa 3and kol cho3ob l3alam bi ma fiha cha3b lfilisstini
هذا فطور ولك اذا اكل هيج يومين اموت هههههههههههه
ياربي قويني بحق لحسين
فطورها كلو مو صحي لا تجربوه
دكتورة من سوق الجمعة الخبز الابيض او الدقيق الابيض يحتوي على مادة الغلوتين مارح طول ابحثو انتو
إستبدال كاربوهيدرات بكاربوهيدرات
النتيجة 000
اكتر الدراسات بتقول صيام متقطع و ما نفطر
السلام عليكم
كلو بيض مقلي وزيت وزعتر مع صحن حمص ولبنة اشرفلكو
لا تنسو كاسة الشاي
قال لا توكلو خبز كلو شوفان
وحليب خالي الدسم
معلوماتك من اي قرن
صحتين والف عافيه ...انا مااكلت خبز اليوم مع فطوري اكلت. كاسابيه شي مصنوع من خضره اسمها يوكا لونها ابيض كثير مفيده وصحيه انا عايشه بالخارج. مااعرف اذا عندكم هذه الخضره بيعملوها جاهززز وبيبيعوها ..ممكن تاكلي خبز من شعير اسمر بيكون احسن من خبز الابيض لانه مو. صحي بالمره وخاصه للناس المريضه وعندهم مشاكل صحيه ربي يشفي كل مريض ويعافي الجميع ...تحياتي ...
ما ممكن تقارني دقيق القمح مع الشوفااان فرق كبيرررر
الحليب مع الفواكه غير صحي
ولكن الخبز غذاء العقل. وإلى متى ممكن الاستغناء عنه
الخبز يسمن
الخبز ابدا مش غذاء للعقل .. الطحين والسكر اكتر اشي بضر .. احضري فيديوهات كريم علي عنهم
الخبز غذاء العقل ههههههه اول سمعه والقراءه غذاء لشو ؟؟
الخبز عادة فقط.
حرفيا ما في ولا فائدة صحية للخبز
طيب كيف اكل لبنه من الطبق 1
بأصابعك😃
لا يجوز نشر صور النساء اتقوا الله
ما يعرفو انو خلص عليه خبز 😂😂😂😂
كلام ليس دقيق ياأستاذة الخبز يحتوى على حمض الفيتيك الذي يمتص الفيتامينات من الدم و بكميات كل ذرة حمض تمتص 8ذرات من من الفيتامينات و لايمتص الجسم المواد الأساسية
حبيبي الخبز ماله اي فائدة مجرد سم و احنا ناكله من اكثر مسببات السمنة
طيب وش تتعشون
قشمري حالك بهلأفكار