5 อุปกรณ์แก้นอนกรน เรื่องจริงหรือหลอกลวง ? | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- อาการ "นอนกรน" เป็นอาการยอดฮิตที่หลาย ๆ คนเคยเป็นหรือกำลังเป็นอยู่ อาการนอนกรนอาจสร้างความรำคาญเป็นอย่างมากให้กับผู้ที่นอนร่วมกับคนที่มีอาการนอนกรน จนทำให้หลายๆครอบครัวต้องหาเครื่องมือหรือวิธีการต่าง ๆ เพื่อมาแก้อาการนอนกรนให้ได้
ในปัจจุบันมีเครื่องมือมากมายที่โฆษณาว่าสามารถแก้อาการนอนกรนได้ แต่เครื่องมือเหล่านี้จะแก้นอนกรนได้จริงหรือ ? โดย รศ.นพ.วัฒนชัย โชตินัยวัตรกุล ประธานศูนย์นิทรรักษ์ศิริราช โรงพยาบาลศิริราช ม.มหิดล จะมาเป็นผู้ให้คำตอบเราในเรื่องนี้ ติดตามได้ในรายการ พบหมอมหิดล ตอน 5 อุปกรณ์แก้นอนกรน เรื่องจริงหรือหลอกลวง ?
#นอนกรน #พบหมอมหิดล #MahidolChannel
ช่อง UA-cam | Mahidol Channel : / mahidolchannel
Facebook | / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล | www.si.mahidol....
![นอนกรน อันตรายไหม? รักษาอย่างไร? เมื่อไหร่ควรพบแพทย์? [หาหมอ by Mahidol Channel]](http://i.ytimg.com/vi/a3zDjzUda3U/mqdefault.jpg)
ราคา sleep test รพ.รัฐ 9000+ ครับ ผมไปทำมาแล้วครับ มีวิธีรักษา 3 วิธีครับ
1.ลดน้ำหนัก สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินครับ วิธีนี้ช่วยได้เยอะครับ
2.นอนตะแครง วิธีนี้ใช้ได้ผลสำหรับบางคนครับ ส่วนใหญ่จะกรนน้อยลงครับ
3.ผ่าตัด เพื่อเปิดช่องลมเวลานอนจะหายใจสะดวกครับ เพราะนอนกรนคือการอุดกลั้นทางทางเดินหายใจ แต่อายุเยอะขึ้น ช่องลมก็จะหย่อนอยู่ดีครับ วิธีนี้เลยไม่ใช่วิธีรักษาแบบถาวรครับ
4.CPAP โดยการใส่เครื่องปรับแรงดันครับ ราคาเครื่อง20k+ ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ ประเทศที่ผลิต บริษัท ถ้าของจีนจะถูกหน่อยครับ(ใช้อยู่) ของทางยุโรปประมาณ30k,40k+ ครับ ช่วงใช้งานแรกๆอาจไม่ชิน ต้องใช้เวลาครับ เครื่องนี้ต้องใช้ตลอดทั้งชีวิตเลยครับ ดังนั้นเป็นแค่เครื่องช่วยไม่ให้นอนกรนครับ ไม่ใช่เครื่องรักษาการนอนกรน
สรุปคือ ใช้เครื่อง CPAP +ลดน้ำหนัก จะเห็นผลที่สุดครับ
ใช่ครับผมก็ใช้เครื่องบวกลดน้ำหนัก แต่ตอนนี้ไม่ใช้แล้วเพราะลดน้ำหนักลงมาเยอะเลย 20กว่าโล
@@Pentor-phupha ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยจ้า
@@vvkk7909 เริ่มจากคุมอาหารครับ ลดของทอดของมันทำอาหารกินเองใช้วิธีผัดน้ำ เน้นเนื้อสัตว์เป็นอกไก่ ผักใบเขียว ลดแอลกอร์ฮอร์ ทานแบบนี้วันละสามมื่อ อาหารก็ทานเมนูทั่วไปแต่เลือกทำกินเอง ข้าวทานเป็นข้าไรเบอร์รี่หรือข้าวกล้องเลิกข้าวเหนียว น้ำอัดลมไม่กินเลย ออกกำลังกายบ้างไม่หนักมากเช่นปั่นจักรยานหรือวิ่งเบาๆเอาพอให้ได้เหงื่อ เมนูอาหารหาได้ตามเน็ตครับแต่จะไม่ใช้น้ำมันในการประกอบอาหารเลย ผมทานแบบนี้ประมาณ4-5 น้ำหนักลดไป10กว่าโล พอเริ่มอยู่ตัวก็เน้นออกกำลังกายเอาครับทั้งหมดนี้ไม่ได้ทานยาลดน้ำหนักเลยครับ
@@Pentor-phuphaตอนนั้นอายุเท่าไหร่ครับ
@@satianpongsanorsiang9222 36 ครับ
สรุปคือไอที่โฆษณาในเน็ตไม่ว่ายากินยาพ่นคือแก้ไม่หายดีนะที่เปิดมาดูช่องนี้ก่อนขอบคุณๆหมอมากคะเกทอเสียเงินค่าโง่แล้วคะ😅😅😅😅
ต้องถามใหม่ว่า จะมีวิธีรักษาการนอนกรน หยุดหายใจตอนอนยังไง ที่ประชาชนทั่วไปสามารถเข้าถึงได้ครับ
ประชาชนทั่วไป คือประชาชนที่มีรายได้น้อย ไม่มีเงินจ่ายค่าตรวจค่ารักษาหลักพันหลักหมื่น ประชาชนที่อยู่ห่างไกลโรงพยาบาลชั้นนำ
ลดน้ำหนักครับไม่เสียค่าใช่จ่ายเลย
@@Pentor-phuphaพ่อนี่ผอมติดกระดูก กรนเสียงดังมากจนคนที่บ้านนอนไม่ได้ ส่วนตอนนี้ ผมก็กรนเสียงดังมากเหมือนกันไม่ได้อ้วน เลย งงว่าทำไมกรนไปนอนกลับเพื่อนๆเขาอัดเสียงมาให้ฟังดังมาก
@@torontolondon2151 เพื่อความชัวว่าเกิดจากสาเหตุอะไรลองไปทำสลีปเทสที่โรงพยาบาลดูครับ ว่าตอนนอนเกิดจากสาเหตุใดถึงนอนกรน
เคยใช้ฝันอย่างได้ผล 100% แต่ใช้ได้เพียงแปดเดือนไปถอนฟันกรามออกทำให้ หายใจไม่ออกเวลานอนหลับโชคร้ายมากๆตอนนี้ใชเCpapก็ไม่ได้ผล
วิธีสุดท้ายที่คุณหมอให้ดูเป็นวิธีที่ดีมากเพราะลูกชายไปพบหมอที่ รพ หมอให้ใช้อย่างที่เห็นในคลิปตอนนี้ลูกชายนอนไม่มีเสียงกรนเลยดีมากค่ะ
ใช้วิธีไหนครับเปิดเผยได้ไหมหรือเป็นความลับครับ
ลับมากไหมคับ ถ้าไม่มากรบกวนบอกหน่อยได้ไหมครับ
@@สมนึกลําพึงกิจ ไปทำ สลิ้ฟเทสแล้วใช้เครื่อง cpap เวลานอนครับ
@@ธีรพัทธ์ด่านวิริยะกุล-ย9ล ไปทำ สลิ้ฟเทสแล้วใช้เครื่อง cpap เวลานอนครับ
@@Pentor-phupha มีค่าใช้จ่ายไหมคะ
สอบถามหน่อยครับ. การรักษา. มีค่าใช้จ่ายสูงไหมครับ
อยากทราบเข่นกัน
อยากรู้เหมือนกันครับ
ทำsleep เทส ก็ประมาณ7,000+
ค่าเรื่องCpap อีก20,000 + ครับ
ต้องรักษายังไงคับ เมื่อก่อนไม่ค่อยกรน แต่ช่วงที่ผ่านมากรนทุกคืนเลย
เราจะรุ้ตัวยังไงคะว่าเรานอนกรน ถ้าเกิด นอนคนเดียวไรงี้
@@maylinx ตื่นขึ้น แล้วคอแห้ง
ลดน้ำหนัก
แลบลิ้นบ่อยๆก้หายค่ะ
ขอสอบถามราคาการรักษาครับ
ผมเพิ่งไปรับการตรวจ sleep test ค่าตรวจประมาณ1หมื่นครับ ยังไม่รวมค่าเครื่อง Cpap
@@jackiesc2494 ค่าเครื่อง CPAP นี่เราสามารถเลือกว่าจะเอาหรือไม่เอาก็ได้ใช่ไหมครับ เป็นตัวเลือกการรักษาเฉยๆ
@@tawarijsashimi6480 ถ้าทำสลี้ฟเทสแล้วมีการนอนหยุดหายใจถี่ๆต้องใช้ครับเพราะถ้าไม่ใช้เครื่องจะมีโอกาศหยุดหายใจขณะหลับหรือไหลตายได้มากๆครับ เพราะผมเป็นแต่ตอนนี้ไม่ได้ใช้เครื่องแล้ว เพราะลดน้ำหนักบวกกับเลิกดื่มเลิกสูบ ลดน้ำหนักช่วยได้มากๆเลยครับ
ซื้อแล้ว ไม่ได้เรื่อง
ล่าสุดมีซิลิโคนครอบลิ้นแล้วthaipbsเคยเอามาออก
ใช้เครื่องออกซิเจนนำ้หายใจแก้เสียงกรนได้ไหมคะคุณหมอ
ใช้ได้ แต่ต้องใช้ตลอดชีวิตเลยค่ะ ไม่ใช่การรักษาแบบถาวร เพราะเลิกใช้ก็กรนเหมือนเดิม
หลอกลวงชัดเจนครับอย่าซื้อมาเสียเงินเป่าๆ