แก้นอนกรนด้วยตัวเอง : รู้สู้โรค (16 มี.ค. 64)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 32

  • @บุคคลลกําลังแย่ฯ

    อายุ15-16 ผู้หญิง ผอมมากนอนตะแคงก็กรนตอนนี้เป็นโรคหัวใจในบ้านไม่มีใครเป็นเลย กรนที ตื่นมาคอแห้งปากแห้งแสบลิ้น

  • @pornthip1073
    @pornthip1073 3 роки тому +12

    ออกกำลังกายลดอ้วนดีสุด นอนตะแคงดีขึ้นครับ นอนหมอนเตี้ยๆ

    • @นิคมปิ่นสุวรรณ
      @นิคมปิ่นสุวรรณ 3 роки тому +2

      วิธีนี้ ผมลองแล้วไม่หาย ออกกำลังกายวิ่งมา4ปี ใช้หมอนบางลง ก็เหมือนเดิม

    • @grammaaa
      @grammaaa 10 місяців тому

      กรนมาตั้งแต่เด็ก ตอนนั้นเอว 27นิ้ว ยังกรน

  • @สนัยหอมหวล-ฤ8ย

    ขอบคุณครับสำหลับคำแนนำครับคุณหมอ

  • @sakos8574
    @sakos8574 Рік тому +13

    เมื่อก่อนไม่เคยกรน พอหมดประจำเดือน กรนดีังมาก สามีถ่ายให้ดดู 😂😂😂

  • @วรรณกฤษม่วงผล
    @วรรณกฤษม่วงผล 10 місяців тому +2

    แต่ทางเดินช่องคลอดแคบดี

  • @สิรวิชญ์เป็นยอด

    ขอบคุณครับ

  • @ChaiwatDamsadee
    @ChaiwatDamsadee 2 роки тому +11

    อายุ 19ผู้ชาย น้ำหนัก 110 สูง 175 อยู่หอพักนอนร่วนกับเพื่อน กรนเสียงดังรบกวนเพื่อนทำให้เพื่อนนอนไม่ได้ เครียดมากตัวเราไม่เท่าไร แต่มันทำให้คนอื่นลำบาก เครียดมากตอนนี้

    • @preparebbiox
      @preparebbiox 2 роки тому +5

      ลดน้ำหนัก​ครับ และพักผ่อน​ให้พอ ผมตอน 19 หนัก 90 ก็กรน ตอนนั้นกลับมาลดน้ำหนัก​และดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกาย​ควบคุม​ระบบหายใจไปในตัวช่วยได้แน่นอน

  • @kimhannititam9030
    @kimhannititam9030 Рік тому +3

    สอบถาม ยาพวกเป็นเม็ดที่ขายตาม เว็บไซ มันแก้นอนกรนจริงมั้ย และปลอดภัยมั้ย

  • @เรดแมดชีน
    @เรดแมดชีน 2 роки тому +7

    ผมกรนดังสนั่นเรยคับตั้งแต่อยู่ป6หนัก25กิโลตัวผอมๆเล็กๆเองปจุบันอายุ49หนัก80กิโลก้อยังนอนกรนอยู่ทำไงถึงจะหายคับ

    • @กอล์ฟเดิมเดิม
      @กอล์ฟเดิมเดิม Рік тому

      เอาผ้าปิดปากเวลานอนคับรึปิดทั้งปากทั้งจะมูกเลยคับรับลองไม่โกรนแน่

  • @tums7485
    @tums7485 Рік тому

    ใช้เครื่องจะดีกว่าผ่าตัดไหมค่ะ

  • @ທອີນແປງຈັນທະມາລິນ

    เรามีอากานนั่งลับทำยังไง

  • @wasuratwasurat5296
    @wasuratwasurat5296 2 місяці тому

    ต้องแก้อย่างไร

  • @ทํามาหากิน-ห7ฎ
    @ทํามาหากิน-ห7ฎ 7 місяців тому

    ลูกหนูเป็นหนักมาก กลนดังยังเด็กยู่เลย4ขวบเอง

  • @อุบลวรรณ์เอมแหยม

    จะรู้ได้อย่างไรว่าคางหด

  • @teeteerakun
    @teeteerakun 7 місяців тому

    เป็นปัญหาในตัวผมเลยเรื่องนี้😴

  • @Vlov1991
    @Vlov1991 5 днів тому

    กนหมากนาว

  • @alonekg6091
    @alonekg6091 3 роки тому +2

    เรามีภาวะหยุดหายใจตอนที่นอนกรนแรกๆ เพราะมันเกิดจากความอ้วนและเหนื่อยมาก มันจะมีโอกาศหายมั้ยอ่ะ

    • @pornthip1073
      @pornthip1073 3 роки тому

      ลดความอ้วนออกกำลังกายกินผักสิ

    • @nanakub8166
      @nanakub8166 3 роки тому

      ลองไปตรวจ sleep test ที่โรงพยาบาลดูนะคะ สนใจอยากลองเครื่อง cpap หรือซื้อติดต่อได้เลยนะคะ LINE: @745btkk ค่ะ

    • @noppol5943
      @noppol5943 3 роки тому +1

      ขอบคุณครับ

    • @พ่อบ้าน-ท9ป
      @พ่อบ้าน-ท9ป 11 місяців тому

      ​@@pornthip1073พูดง่าย

  • @ดารณีพงษ์ไพบูลย์-ร6ฌ

    ดิฉัน เป็นคนร่างผอม นอนกรน ตั้งแต่ อายุน้อย จนถึงปัจจุบัน อายุ 50 ปี นอนกรน ตื่น เพลีย มาก แน่นหน้าอกด้วย

  • @pekoolgomat8086
    @pekoolgomat8086 7 місяців тому

    แล้วสำหรับเด็กมีวิธีรักษายังไงคะเด็ก8ขวบคะ

  • @ลินดาชมภูประเภท-ฌ1ฒ

    อยากหายมากเลยค่ะใช้ชีวิตอยู่กับเพื่อนลำบาก

  • @smilingly2236
    @smilingly2236 6 місяців тому

    น้องยังเด็กอยู่พึ่ง12ขวบนอนกรนเคยผ่าตัดต่อมทอนซิลมาแล้วแต่ตอนนี้เริ่มนอนกรนอีก

  • @นฤมลบัวเขียว-จ8ฃ

    ได้รับความรู้ที่สามารถนำมาปรับปรุงตัวเองและแนะนำคนใกล้ชิด