Desenvolvimento de ombros na máquina: erros que te impedem de definir e desenvolver
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- Опубліковано 4 жов 2024
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Pois eu luto pra ficar "ombruda" kkkkkkk Acho lindo ombros definidos, e como tenho quadril mais largo e cintura mais fina, o corpo fica mais harmonioso.
A musculatura que mais quero construir.
Aprendi aqui em pouco mais de 5 minutos mais que em 8 anos na Smart fit
Smart for não ensina nada kkkkkk tbm aprendi hoje aqui nesse vídeo
Quando agente vai pra academia , eles dão quantidade, não dão qualidade, se você não pesquisar, é encontrar um profissional que orienta como Caio, agente toda dolorida, ao invés de melhorar, piora a situação. Parabéns Caio por orientar agente
Já dei um like só por causa do "ombruda" adorei 😂😂😂
Kkkk...verdade! Dizem isso mesmo🤷♀️😁🤣
Também 😂😂😂
Eeeuu tbm kkkk
Eu também! 😂😂😂😂😂
Eu também 😅😂😂
Existe muitos canais de musculação que apenas ficam na teoria o seu diferencial é justamente a prática, parabéns estou gostando.
Eu quero ser ombruda
Eu pensava isso tbm de não ficar ombros, mas hoje sei o qnto é bonito ombro definido
Faço esse exercício na força do ódio, mas faço. Mesmo com a menor carga eu ainda sofro,prefiro manter a técnica do que forçar muito na carga.
Obrigado. Vou entrar nessa máquina hoje
Percebi com suas dicas que todos os exercícios devem ser feitos sem contrair o pescoço e com o abdômen contraído. 👍🏻
Caio você é incrível com essas suas caretas, além de aprender me divirto muito.🙏🙏🙏🙏
Sou ombruda com O maiúsculo rsrs
Adoro!E olha que sou natural 🤩👏🙏
Mestre Caio! a técnica que você explica faz toda diferença.🥰grata
Aprendi mto com vc Caio, na Academia dificilmente aprenderia
Sou sua nova aluna, quando vejo uma notificação de vídeo novo venho correndo, você é fantástico. Brinca, faz as "caretas" e explica de forma excelente cada movimento. Ontem realizei meu 1º treino, já já tem mais... ♥
Kkkk adoro quando o caio tira onda com a galera kkk
Amo exercícios físicos, ainda mais com seus conselhos ,quando faço de maneira correta me cozinha os músculos
eu faço tudo...Sou apaixonada pelos treinos do Caion.
Nossa muito obrigada pela dica de como fazer corretamente este exercício.
Cara , animal o jeito q vc explica os exercicios, parabens e obrigado por compartilhar seu conhecimento , esta me ajudando mto! Abs
Você é o melhor professor do mundo
Explica muito bem..gratidão pela explicação....
Obrigado por me da essas dicas me ajudou muitooooooo ódio do personal por não ensina do jeito certo kkk
Não se faz de SONSA amei🤣🤣guri tu é top
Vc sempre genial com as explicações, adoro teus conselhos
Cara, vc é demais....seus videos são excelentes, vc é super divertido e carismático parabéns pelo seu trabalho, super sucesso em tudo e obrigada por mais essa valiosa dica
Adoro tuas dicas. Pratico do teu jeito na academia.
Porque não disseram isso prá mim ,lá na academia. OH!!! CÉUS,obrigada pelo Caio e suas técnicas
Fiz agora e melhorou bastante mesmo
😂😂Adorei o “Ombruda”
Sou sua mais nova inscrita e estou amando suas dicas ,vc brinca mais é muito verdadeiro e leva a série seu treinos,estava fazendo tudo errado agora estou tendo mais postura nos treinos👏😍
Ajudou e MUITOOO
Caio vc é muito figura, se eu não estiver bem, assistir os seus vídeos faz tão bem....rsrs, começo a rir, vc é 10 sempre nos dando ótimas informações e com muito humor, isso não tem preço. Bjoooo
Boa tarde Caio 😍! Quem me dera fosse ombruda, acho lindo quem tem ombros definidos, vou malhar mais membros superiores pra dá uma melhorada 😁🥰. Obrigada pela explicação, e tbm pelas dicas 🤗❤😘.
Gostei da explicação, estava fazendo errado vou me concertar.
Vc é demais,kkkkkk te adoro pelo motivo de ser objetivo e vai direto ao assunto.
Valeu Caio
Dica de ouro
ADORO SEUS VIDEOS ALÈM DE A PRENDER DOU RISADA VC FALA SEM RODEIOS PARABÈNS ❤
Show de profissional 🤗👏👏👏
Obrigada professor nota mil!!!
Adoro as imitações de Caio
Valeu Caio
Essa dica fez a diferença
Parabéns pela iniciativa e nos que canhamos
Boas dicas! Muito grata!
Fou mandar esse treino de ombros para meu personal ele vê que eu estava fazendo errado e não fala AFFF 😕 obrigada Caio sig ,!!! Por nós dar essas dicas gratidão
Obrigado pela dica você sabe tudo professor.
Obrigada prof maravilhoso
Muito bom Caio gostei da voz aguda vou ficar ombruda 🤣🤣🤣 arrasando como sempre nas explicações valéu 🤗👋
Muito bem explicado. Parabéns 👏
Professor, por gentileza, UM exercício para desenvolver aquele "V" entre o Deltoide e o Tríceps. Prazer sempre!
Explicação perfeita e elucidativa
Esse é o exercício que me pega ! Tenho dificuldade mas agora sei
Qual é o nome desse aparelho mano?
Esse cara é bom !!
vídeo muito bom!!
Muito boa dica professor.
Faz um video falando sobre hipercalóricos!
Muito bom Caio
Pra quem já tem os ombros largo, tem que fazer esse aparelho tbm. Por muita ou pouca carga.
Bom dia caio . amo suas dicas e vc e muito engraçado ..kkkkkkkkkk
Pessoas como vc, são tão necessárias❤ gratidão 🎉
Verdade,na academia fazemos errado e os professores nem ligam !
Eu sou ombruda e adoroooooo
Esse vídeo me ajudou dmais. Obrigada 🥰
Obrigada pelas dicas eu fazia tudo errado!
A melhor explicação!
Kkkkkkkk Caio é demais! Morro de rir
Valeu Super Caio! 💪🏼🔥
Obrigada, suas dicas são maravilhosas
vc é mais Caio hehe
Melhor professor se ta loco man!!
Adoro suas dicas
Estava querendo mesmo ver um vídeo sobre esse aparelho
Ameiiiiii a dica lindo Caio
Amei as dicas ❣️
Excelente.
💪👊
@@caionsignoretti só me tire uma dúvida: a coluna ao sentar no banco não deveria ter preservada sua curvatura fisiológica?
Bom diaaaa Caio, daaaaale mestre 😍
Muito bom o vídeo amigão, tamo junto
Muito boa a dica
O melhor é as caras e bocas.rsrsrsrsrsrs! Caio, mostrando o ser humano malhando errado🤣
😂😂😂 " vou ficar ombruda" Caio, vc é muito engraçado, mas valeu pelas dicas sempre preciosas. Bjo💪💪
Grandes dicas
Muito bommmm Caio.
Ai, muito bom, obrigada mesmo. E como saber a altura do banco?
Muito bom mesmo.
Muito bom👏👏👏👏👏
Se caio fosse meu professor eu ia rir dia inteiro 🤣 na academia
“Vou ficar ombruda” kkkkkk ganhou mais um inscrito e obrigado pelas dicas.
Nem assisti já dei like kkkk não aguento o Caio
"Ombruda" quem dera né kkkk
Qual o melhor, na máquina aí ou com os halteres??
Muito bom
Eu não tenho medo, eu amo fazer esses exercícios KKK
Mmuoto obrigada
Kkkkkk ombruda é ótima ...deu meu like também
Como eu quero ficar bruta ombruda💪💖
Muito bom.
Eu já tenho ombros largos 😂😂😂 Já é minha estrutura.
O jeito como o Caio fala a vdd, é diferente 🤭😂
Com um professor desse eu ficaria linda...
Valeuuuu
Mt bom!
Eu acho bonito mulher com os membros superiores definidos
Like pela barrinha de chocolate que deixa ombruda e muita mais 🤭. Adoroooo fz exercícios de ombros 💪 obrigada pelas dicas 😺