Хочется выразить огромную благодарность, несколько лет мучилась с отеками в коленях и голеностопных суставах, после этих тренировок больше нет отеков совсем, ушла боль и тяжесть, теперь ноги выглядят красиво женственно, а главное здорово, тысяча благодарностей
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻 Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Юлия, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Больше 5 месяцев занимаюсь с вашими видео, я так рада что добавили ещо видео для лимфы идеально делать вовремя женских дней. Спасибо 😘🌹 Девочки нету у вас видео для укрепления мышц кора, очень надо!!!🙏🙏🙏
Елена, спасибо большое за комментарий! Для вас подойдёт это видео: Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника ua-cam.com/video/3t_sGOPlHNs/v-deo.html
Альбина, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов: t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Здравствуйте! Можно ли делать силовые упражнения (планки например) при мастопатии? Очень понравился Ваш комплекс, хочу делать по утрам. Но волнуюсь, что вроде как при определённых упражнениях есть напряжение в груди.
Отличный комплекс! И понятные пояснения за кадром по выполнению упражнений. Спасибо! Но вот музыка, как-то пробуждению не способствует, скорее наоборот 😉
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Попробуйте посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Благодарим вас за приятный отзыв 🫶 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Присоединяюсь! подписАться должен каждый, чтобы сказать "спасибо" после 50-ти😎. Каждое воскресенье делаю просто растяжку после недельных тренировок, теперь растягиваться буду с Вами✌
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Ольга, спасибо за комментарий! Уверены у Вас всё обязательно получиться. Начните со своим ритмом, поначалу можете да же пропускать те упражнения, которые будут вызывать дискомфорт. И с практикой всё придёт 🙏🏻
Спасибо Вам за зарядку и за видео. Целый день болела голова, и решила сделать для разгона лимфы. к концу зарядки мне так хорошо стало, я сидеть даже могу теперь. а то до 5 вечера лежала в кровати
Виктория, очень рады что вам помогло занятие! Спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Наталья, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat А это сама группа в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
Натали, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех ua-cam.com/video/MydkXsu-O6g/v-deo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Сожалеем , что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻 Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Виктория, спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻 Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Alena, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Оксана, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Вика, начните с первого обучающего видео из курса по йоге для начинающих 🙏🏻 Курс - йога для начинающих. Урок 1. Прямая спина и дыхание ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Оксана, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat А это сама группа в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
Мира, спасибо большое за комментарий и приятных Вам практик 🙏🏻 Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat А это сама группа в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
Хочется выразить огромную благодарность, несколько лет мучилась с отеками в коленях и голеностопных суставах, после этих тренировок больше нет отеков совсем, ушла боль и тяжесть, теперь ноги выглядят красиво женственно, а главное здорово, тысяча благодарностей
Это не для начинающих. Очень трудно. Просто 2/3 видео невозможно повторить, если ты этим не занимаешься сколько-то лет
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻
Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Это трэш. Я не знаю для каких легкоатлетов этот комплекс, но точно не для утра, невозможно успеть и невозможно делать
Спасибо большое всем кто создаёт этот контент, вы лучшие!!!
Юлия, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы:
Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Спасибо большое! Выполнила сегодня утром! Было немного сложновато для меня, но я новичок в этом деле
Обалденный комплекс , раза с 5 получился идеально , так здорово себя чувствуешь после него
Особенно утром после сна
Спасибо большое за комментарий! И за то что практикуете с нами 🙏🏻
Больше 5 месяцев занимаюсь с вашими видео, я так рада что добавили ещо видео для лимфы идеально делать вовремя женских дней. Спасибо 😘🌹 Девочки нету у вас видео для укрепления мышц кора, очень надо!!!🙏🙏🙏
Елена, спасибо большое за комментарий! Для вас подойдёт это видео:
Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника
ua-cam.com/video/3t_sGOPlHNs/v-deo.html
Думаю это для подготовленных и людей без ограничений. Ищем дальше более подходящее.
Мария 🙏🏻
Большое спасибо за вашу прекрасную работу!!!
Светлана, спасибо 🙏🏻
Здравствуйте) данный комплекс против целлюлита тоже помогает?)
Да
Спасибо💗
Юлия, ой Вам уже ответили подписчики. И абсолютно верно ответили! Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Спасибо огромное🙏🤩🤗очень хорошая зарядка!👍👍👍
Замечательный комплекс! Спасибо большое👍 обязательно буду делать! Отличная проработка всего тела, супер!
Elena, спасибо большое, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Ура! Нашла подходящий комплекс для себя, буду заниматься😉 благодарю за видео🌻
Альбина, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов: t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Спасибо большое за ваши видео, смогла наконец-то полюбить фищические занятия. Сколько калорий примерно сжигается за такое заняте?
Потрясающе, спасибо ❤
Благодарю ❤
Здравствуйте! Можно ли делать силовые упражнения (планки например) при мастопатии? Очень понравился Ваш комплекс, хочу делать по утрам. Но волнуюсь, что вроде как при определённых упражнениях есть напряжение в груди.
Отличный комплекс! И понятные пояснения за кадром по выполнению упражнений. Спасибо! Но вот музыка, как-то пробуждению не способствует, скорее наоборот 😉
Спасибо за комментарий! Обязательно учтём ваше пожелание по поводу музыки 🙏🏻
@@YOGAwork не, не надо ничего менять. Всё замечательно подобрано и снято. Это, скорее, шутка... от меня подписка и лайк
Ваще отличный комплекс,так классно. Я чувствую себя так свежо
Отличный комплекс, спасибо 🌹
Бомба зарядка спасибо! Неделю делаю уже каждый день
Доброе утро! Благодарю за Вас новое , бодрое занятие! 🙏😁
Марина, спасибо большое и приятных практик 🙏🏻
Очень очен класна
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо за обратную связь! Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там выходит еще больше новых тренировок - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8
Очень крутой комплекс, но в позе "собака мордой вниз", когда ногу по очереди подтягиваешь к себе, то тело заваливается
Сложновато
Попробуйте посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Кака вы приятная😊 спасибо Вам, голос потрясающий!
Благодарим вас за приятный отзыв 🫶
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Присоединяюсь! подписАться должен каждый, чтобы сказать "спасибо" после 50-ти😎. Каждое воскресенье делаю просто растяжку после недельных тренировок, теперь растягиваться буду с Вами✌
Марианна, спасибо большое за комментарий! Вы большая молодец, приятных Вам практик 🙏🏻
Качественный сет, и растяжка была и силовые. Спасибо!
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Благодарю вас 🙏
Мне 56, управление на локтях подтянуться вперёд мне не сделать.( слабые руки)
Ольга, спасибо за комментарий! Попробуйте лечебную гимнастику, вам обязательно понравится:
Лечебная гимнастика
ua-cam.com/video/69nVuE-Ky_w/v-deo.html
Благодарю!
Как ловко и красиво! Боюсь у меняя ничего не получится! Но попробовать стоит! Спасибо за видео!
Ольга, спасибо за комментарий! Уверены у Вас всё обязательно получиться. Начните со своим ритмом, поначалу можете да же пропускать те упражнения, которые будут вызывать дискомфорт. И с практикой всё придёт 🙏🏻
Спасибо Вам за зарядку и за видео. Целый день болела голова, и решила сделать для разгона лимфы. к концу зарядки мне так хорошо стало, я сидеть даже могу теперь. а то до 5 вечера лежала в кровати
Виктория, очень рады что вам помогло занятие! Спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Просто, понятно, эффективно, не скучно и темп прямо для меня. Благодарю🙏🙏
Аня, спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Благодарю, отлично себя чувствую ))
Наталья, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat
А это сама группа в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
Благодарю ❤
К сожалению у меня не получилось, ноги вверх вообще никак. Наверно для меня это сложно. Начну с чего нибудь по проще.😔
Натали, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех ua-cam.com/video/MydkXsu-O6g/v-deo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих:
Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание
ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html
А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
@@YOGAwork Большое спасибо)
Блин, это все, конечно, классно, но в позах с собакой мордой вниз и вверх я вообще не успевала блин ничего!😭😭😭
Сожалеем , что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻
Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Я, если не успеваю, приостанавливаю видео. Получается комплекс не на 15 минут, а на 20, а то и 30)
Благодарю, отличный комплекс 💚
Виктория, спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Благодарю за новое видео! Занимаюсь по вашим видео с удовольствием!!
Анна, спасибо большое и приятных практик 🙏🏻
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли делать эту гимнастику во время критических дней?
Спасибо!
Спасибо за комментарий! Да можно. Избегайте перевёрнутых поз и будьте внимательны к внутренним ощущениям. И приятных вам практик 🙏🏻
@@YOGAwork Благодарю!
И Вам всех благ!
Спасибо, очень нравятся ваши практики
Дарья 🙏🏻
Благодарю 🙏🏽
Огромное спасибо вам за уроки, занимаюсь и наслаждаюсь😊❤
Наталiя, спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Привет! Спасибо! Отличный комплект!
Виктор, спасибо 🙏🏻
Приятная и достойная 💎💐
Классно, но не для начинающих)
Сожалеем, что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻
Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/
Очень понравилось!! Спасибо🤍
Sabrina, очень приятно ☺️
Обожаю этот комплекс! Делаю почти каждый день, идеально с утра. Автору успехов и процветания💕
Alena, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы:
Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Спасибо милые люди за работу ❤
Оксана, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Супер ❤
Подскажите с каких видео начать, чтобы с самого 0 и самых основ?
Вика, начните с первого обучающего видео из курса по йоге для начинающих 🙏🏻
Курс - йога для начинающих. Урок 1. Прямая спина и дыхание
ua-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/v-deo.html
@@YOGAwork спасибо 🙏💕
Прекрасная зарядка! Благодарю ❤
Оксана, спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Благодарю!
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Благодарю!🙏👍😘
Спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
спасибо за вашу работу!
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
@@YOGAwork уже!
Чудесное занятие, спасибо 🙏
Оксана, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat
А это сама группа в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
Благодарю ❤ классный комплекс, спасибо за качественное голосовое сопровождение 💐
Мира, спасибо большое за комментарий и приятных Вам практик 🙏🏻
Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat
А это сама группа в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork