Hace flexiones de brazo normales luego empeza a levantar los pies sobre una silla por ejemplo y toca el pecho con una mano, luego la otra, no con las dos manos a la vez, no sea estupido mi hermano, no ve que asi vas a enterrar el hocico en el piso? 🤣🤣🤣 De a una hasta ganar fuerza, cuida tu alimentacion y no te apures o podes lesionarte
yo una vez lo ise me senti raro pero lo que paso es que el peso de mi cuerpo me gano y me cai un poco de cara :( a eso le tengo miedo
gracias a mí me da miedo también xD
la verdad me da miedo hacerlo contra la pared pero sin la pared no
X2
Importante igual chic@s aprender a caer cuando nos vamos alejando de la pared
Y como seria eso? Yo me golpie cerca de la pared, me pegue un pue contra la pared y me fui de costado, me torci el cuello
puedo hacer el hand stand pero cuando lo hago cerca de la pared por miedo me golpeo la cabeza algun consejo?
Yo ya lo e hecho en el colegio yo no resivo clases de eso solo aprendí, y no sabía que eso era un ejercicio
Pone en marcha el tip:procede a quebrarse el cuello ._.
A mí me da miedo es pegarme a la pared lol, no vaya a ser que por eso me de un golpe XD
Pared-fobico 😂
Pero aveces uno queda de lado
Acabo de hacerlo antes de ver este video y a la primera me salió jaja no sabía que daba miedo al caer o tener que hacerlas contra la pared primero
Lo ise en la pared y me fui de bruces 😢
que debería hacer si cuando trato de hacer el handtand voy con mucha fuerza? por miedo no puedo hacerlo bien ni intentado con la pared. 🤣
Porque me voy de lado y tengo la fuerza suficiente
que hago si me sige dando miedo?? ajaja
Y si lo hago en paralelas pequeñas
Mi quita miedo fue tengo que morir de algo ajajja 🤣 y lo logré
We eso pienso yo we xdd
Ufffffff dificil tarea , pero seguire probando buen detalle nos das . Perfecto 👏🏽👌🏽
Dobló mucho la espalda cuando lo hago, como puedo arreglar eso.
Empuja el suelo
@@davidarencibia7628 seas wey
Aprieta el abdomen y las nalgas
Y yo aca, teniendo la fuerza para tener miedo 😂
Yo no creo tener la fuerza ni estabilidad para el handstand, algun consejo
Hace flexiones de brazo normales luego empeza a levantar los pies sobre una silla por ejemplo y toca el pecho con una mano, luego la otra, no con las dos manos a la vez, no sea estupido mi hermano, no ve que asi vas a enterrar el hocico en el piso? 🤣🤣🤣 De a una hasta ganar fuerza, cuida tu alimentacion y no te apures o podes lesionarte
Ya me eh lastimado con el handstand casi me rompo la columna
Intenta practicar con un colchón en el suelo o sobre una cama
Dobló mucho la espalda cuando lo hago, como puedo arreglar eso.
Contraer el abdomen, no doblar las piernas
Gran vídeo es muy bueno