APRENDE A CAER - PINO
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- Опубліковано 1 жов 2024
- ¿Tienes miedo a caerte en el pino?
Es una de las mayores barreras a la hora de realizar nuestro pino libre.
Hoy traemos un pequeño video tutorial de progresiones para aprender a caer correctamente.
En el vídeo veremos:
-Rotar sobre brazo base.
-Acompañar giro con piernas.
-Salir de la pared.
-Salida libre.
Además veremos un error muy común a la hora de realizar la salida (quedarse corto)
Esperamos que os guste el video práctico de progresiones y que nos etiquetéis cuando los consigáis!!!
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Hace 5 minutos me parti la madre inclinando el peso en un lado jajaja
JAJAJA no mmes, pero si te dolió 😂
Jajaja me pasó
¡Gran aporte, Pablo! A ver si un día hacemos algo juntos. Que somos de cerquita (cuando se pueda, claro) 😃👌📈
Grandeee!
No tengo a nadie que me ayude y no tengo espacio en casa ,lo hago en un parque con piedras y cemento ,algun consejo? :(
se que es viejo tu comentario pero lograste hacer el pino ?
Sigo apoyandome en la pared
Ve poco a poco separándote de la pared hasta que tengas confianza para tirarlo sin ella (intenta que al lanzarte a pino tus pies no lleguen a tocar la pared). A la hora de tirarlo sin pared ten en cuenta como caer y la superficie (no lo tires en un suelo duro para empezar y sin saber caer porque te puedes lastimar), poco a poco irás dominándolo, solo hay que quitarse el miedo y probar, no tiene más, intentos y más intentos 😁
Pues a darle
Lo que pasa es que se caer pero la rotación de hombro de apoyo me hace muy mal i me duele el hombro que ago para no rotar hombro pero caer bien
Puedes rodar, me refiero a que cuando estes cayendo, metes la cabeza y ruedas.