الأكل الصحي حرمان

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 7

  • @dr.abdullahfit
    @dr.abdullahfit  10 днів тому +1

    🟡 للتدريب الشخصي:
    calendly.com/dr-abdullahfit/welcome
    🟡 تقدر تنضم معنا في الكورس التعليمي المجاني الي راح يساعدك للوصول لهدفك:
    www.skool.com/dr-abdullah-fit-5842/about
    🟡 حسابي في الانستقرام:
    instagram.com/dr.abdullahfit/profilecard/?igsh=MXd5dHc4bmZ0Y2x4aQ==
    🟡 واتساب:
    iwtsp.com/966544947181

  • @NuraRamadan-m5p
    @NuraRamadan-m5p 10 днів тому +1

    كلامك صحيح مية بالمية والله خسيت اكتر لما دخلت أكل أنا بحبه اكتر من كنت أكل صحي بس وكنت سعيدة جدا وانا بخس وتحس نفسك مبسوط جدا في رحلة التخسيس

  • @kretos9164
    @kretos9164 7 днів тому +1

    كيف اعرف كم سعره احتاج اكل وانا عمري 15 طولي 160 وزني تقريبا 67 او 68

    • @dr.abdullahfit
      @dr.abdullahfit  6 днів тому +1

      @@kretos9164 ua-cam.com/video/H1SKsBJ6Vcw/v-deo.htmlsi=PGE-Rwj1iiRS5fWb

  • @reham1232
    @reham1232 9 днів тому +1

    طيب سؤال هل الوزن يزيد بيوم واحد؟