मासिक धर्म में क्या खाना चाहिये और क्या नहीं | Periods | Food to avoid | Period Pain

शरीर पर नकारात्मक स्वास्थ प्रभाव से बचने के लिये पीयिरेड्स के दौरान इन खाद्य पदार्थों से दूर रहें । अधिक से अधिक लोगों तक पहुँचाने के लिये इस वीडियो को फैलाने में हमारी सहायता करें ताकि वे इस उत्कृष्ट युक्तियों से लाभान्वित हो सकें । हमारी खुशी को बढ़ावा देने और दुनिया को रहने के लिये एक बेहतर जगह बनाने के लिये मिलकर काम करें । धन्यवाद
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[@TheYogaInstituteHindi]

उम्मीद करते हैं आपको यह वीडियो मददगार लगा होगा । मासिक धर्म के दौरान महिलाएं क्या खाती हैं इसका असर उनके शरीर पर पड़ सकता है । यहाँ उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिनसे आपको उन दिनों बचना चाहिए । कृपया वीडियो को दोस्तों और परिवार के साथ शेयर करें । हम दुनिया में वेल बींग को बढ़ावा देना चाहते हैं ।

[@Payel__pagali___]

Dadi mai 14 saal ki ladki hu, mera sawal hai ki period me khatta (nimbu🍋,aam🥭, etc) or meetha(shakar ye chini, gur, mithay, chocolates) ye koi bhi mitha phal khana chahiye ye nahi or periods me pyaj🧅 khana chahiye ye nahi?

[@suman.akhtar8696]

Sugar,khtai, cold drinks, jyada salty jaisi chize aap avoid kra.​

[@padmabatibarik2661]

Pranam🙏
Ma'am periods me bleeding 1se 2din horaha hai..... doctor consult karke hele iron syp uske baad herr syp...use karhi hun fir kuchh fyda nahi milraha... kindly iska kuchh solution batayiye

[@Numa757]

Thankyou so much ❤❤

[@Rereru]

TQ ma'am

[@meghagangwar7918]

Kuch ni hota... Hm sb kuch follow krte h fir b bahut pain hota h... Sb khte the shadi baad bnd ho jayega bt mere abi b hota h

[@Dubey__saab__36]

You are right, I had also heard the same thing, but it doesn't happen like this

[@Tipseducationchannel]

3month tak castor oil ar haldi raat ko ନାଭି mein massage kare one month mein result aa jayga

[@sumanverma3914]

Massage kha karni he pet pr kya

[@sumanverma3914]

Caster oil or hldi Leni he kya rat. Ko

[@Tipseducationchannel]

Massage in The neval

[@nishakatara8435]

First view and first comment

[@FatimaFatima-er1ry]

In

[@singersheetalpendke513]

😢😢😢😢Yes

[@ArpitaPriyadarshiniNanda-xj2kb]

🙏🙏🙏🙏

[@navjotkaur3134]

Thanks

[@JanviChettri]

Thanks 👍🏻

[@TanmeetKaur-u9o]

Thanks 🙏😊

[@SweetyMorya]

Tq amma ji ❤❤

[@Gurmeettkaur]

Tysm