Con respecto a la ganancia de masa muscular, hace años se decía que "la calistenia solo sirve para estar marcado y el gym es para aumentar masa muscular"; creo que es erróneo ya que hemos visto que se pueden obtener físicos de alto nivel y muy funcionales como los que mostraste en el video. Excelente video bro. 💪💪💪
Que buen video hermano acabas de informarme sobre muchos referentes de la calistenia palabras y nombres de ejercicios que no conocia pero siempre escuchaba a los amigos con los que entreno ablar de ellos pero no sabia a que se referian
Como no amar la calistenia, que grande bro 🫡, los atletas de tensión son muy duros, es de mis favoritos aunque no se me de tan bien pero hay que intentarla, sigue así bro
Soy Ernesto Osorio de Saltillo Coahuila México Tengo 63 años Me interesa mucho entrenar y practicar la calistecnia me puedes ayudar para saber donde puedo encontrar contrar entrenamiento completos desde iniciar como principiante hasta ir avanzando porque he encontrado nada de antemano muchas gracias
Tengo varios videos en el canal que le pueden ayudar si es principiante, pero si quiere una acesoria personalizada puede contactarme por este correo y vemos más en específico si caso : salinasmario661@gmail.com Saludos
Y quien dice que no hacen pierna?, es como el gym, hay muchos que tampoco hacen pierna, no es cuestión de deportes o disciplinas, es cuestión de cada persona
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En las carceles de usa se hace mucho los basicos , tengo un tío que estuvo 8 años y salio echo un toro no definido si no grande saludos mario
Gracias por el aporte Santiago!, había escuchado de eso, pero aquí con tu testimonio podemos corroborarlo, grande tu tío un toro 🫡
Con respecto a la ganancia de masa muscular, hace años se decía que "la calistenia solo sirve para estar marcado y el gym es para aumentar masa muscular"; creo que es erróneo ya que hemos visto que se pueden obtener físicos de alto nivel y muy funcionales como los que mostraste en el video. Excelente video bro. 💪💪💪
Quisiera que entres mas a detalle con resistencia y los metodos de entrenamiento para hacer mas de 70 reps
La mejor y que lo digas mejor que el gimnasio hacia años que no hacía deporte fui al parque a probar...y salí cargado de todo en 3 ejercisios 😂
El streetlifting es muy god🙈
Me encanta mucho la calistenia con lastre, es algo muy especial
Que buen video hermano acabas de informarme sobre muchos referentes de la calistenia palabras y nombres de ejercicios que no conocia pero siempre escuchaba a los amigos con los que entreno ablar de ellos pero no sabia a que se referian
Viva la calistenia, aun no tengo el muscle up jajaja
Con calma todo sale bro, solo síguelo entrenando y verás qué tal
Recuerda pull ups altas explosivas y hacer bardips
Amigo me encanta el video muy informativo segui asi capo
Gracias bro
Asi seguiremos! Saludos 🫡
En general amo la calistenia ,pero mañana rama favorita y para lo que estoy entrenando hace un tiempo es la tensión
Como no amar la calistenia, que grande bro 🫡, los atletas de tensión son muy duros, es de mis favoritos aunque no se me de tan bien pero hay que intentarla, sigue así bro
@@mariosalinasag si Bro de una hay que darle para adelante y con el tiempo y d dedicacion se dará!
Mi atleta favorito es laizans y modalidad preferida son los estáticos y dinámicos
De la old school 🫡, yo creo que es de las mejores ramas de la calistenia y por la cual muchos empezamos, me incluyo
Soy Ernesto Osorio de Saltillo Coahuila México
Tengo 63 años
Me interesa mucho entrenar y practicar la calistecnia me puedes ayudar para saber donde puedo encontrar contrar entrenamiento completos desde iniciar como principiante hasta ir avanzando porque he encontrado nada de antemano muchas gracias
Tengo varios videos en el canal que le pueden ayudar si es principiante, pero si quiere una acesoria personalizada puede contactarme por este correo y vemos más en específico si caso : salinasmario661@gmail.com
Saludos
Muy buen video mi hermano 🔥🙌🏻
Gracias hermano
La calistenia es un deporte incompleto, ya que no hacen piernas. Y tambien riesgoso por los dinamicos. Pero los basicos y estaticos estan bien.
Y quien dice que no hacen pierna?, es como el gym, hay muchos que tampoco hacen pierna, no es cuestión de deportes o disciplinas, es cuestión de cada persona
@@mariosalinasag no hacen pierna amigo xD
@@fedes.8896 Te invito a ver los videos de califest en las rutinas de pierna amigo, mucho éxito
oye bro estoy pensando en comprar una barra multifuncional pa empezar a entrenar pero algunos salen en 95 cm se ancho 90 o 77 cual recomiendas ?
Mientras más gruesa sea la barra mejorará tu agarre pero puede que hagas unas cuantas menos
Si te refieres al ancho de la barra para hacer pull ups y así de donde te vas a colgar, si te recomiendo que sea ancho y no taan delgado
Minuto 9:51 , soy yo de juez con el buen Javi 🔥🔥🔥
Uff, puro juez top level eh
Gracias por las especificaciones hermano
Un placer bro 🫡