я підліток і в мене викривлена спина( не сильно), я дуже вдячна за ці безкоштовні тренування, всі тренери чудові, результата видно майже одразу! Я дуже щиро вдячна що це є і в майбутньому мені не треба буде ходити на дорогі курси масажів. Всіх найкращих побажань вам , ще раз дякую!)
Ви молодчинка, що тренеруєтесь. І єдиний дієвий вплив - це щоденні тренування. Рекомендуємо Вам планового проходити огляд в лікаря для можливої корекції тренувань. Більше чудових вправ: ua-cam.com/play/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM.html ua-cam.com/play/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g.html ua-cam.com/play/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5.html ua-cam.com/play/PL5pnji6YeFKyLoU-xL7F1hAmGiCqNWkSo.html Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: ivr.ua/ua/contacts?
Після вчорашнього дня, цей виявися майже відпочинком)) Хоча поперек я вже починаю відчувати. Здається, в мене там існують якісь м'язи, які нарешті почали прокидатися
Дуже "дякую" що в Франківську вправа на сьомій хвилині догори навпаки видих був, а внизу вдих, так серце з вами можна посадити, добре що бабки колотите на людях
Лікуємо сутулість. Вправи для хребта. День 4
00:00 Початок
00:18 Вправа 1
02:17 Вправа 2
03:41 Вправа 3
06:37 Вправа 4
09:04 Вправа 5
11:16 Вправа 6
Розминка:
ua-cam.com/video/3aOnKrO4osg/v-deo.html
Більше вправ марафону:
ua-cam.com/play/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g.html
Проконсультуватись у спеціаліста:
ivr.ua/ua?
Чудова підбірка вправ 👌 дякую!
Дякуємо за зворотній зв'язок!
Будьте здорові💚
Дякую! Будо весело! я не дожила до 5 вправи😅 супер!! буду робити🎉
дякую!👍
Дякую за цікаве відео👍
Дуже дякую!!
я підліток і в мене викривлена спина( не сильно), я дуже вдячна за ці безкоштовні тренування, всі тренери чудові, результата видно майже одразу! Я дуже щиро вдячна що це є і в майбутньому мені не треба буде ходити на дорогі курси масажів.
Всіх найкращих побажань вам , ще раз дякую!)
Ви молодчинка, що тренеруєтесь. І єдиний дієвий вплив - це щоденні тренування. Рекомендуємо Вам планового проходити огляд в лікаря для можливої корекції тренувань.
Більше чудових вправ:
ua-cam.com/play/PL5pnji6YeFKxG9cFB82BhoHGnhe2gXQNM.html
ua-cam.com/play/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g.html
ua-cam.com/play/PL5pnji6YeFKx7EjUhwlv83yD5UeyhxNv5.html
ua-cam.com/play/PL5pnji6YeFKyLoU-xL7F1hAmGiCqNWkSo.html
Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
ivr.ua/ua/contacts?
Дуже дякую за корисні вправи!!!
Я люблю Плов
Дякую)🌹
Дякую 💙💛
Дякую
Четвертий день, чек
Файно,
потренувався на розслабоні, але відчув усі потрібні м'язи.
ЗІ: озвучуйте, будь ласка, "Відпочиваємо", не завжди вчасно на екран дивлюся
Дякуємо за звортній звязок. В наступних випусках будемо виправляти.
Після вчорашнього дня, цей виявися майже відпочинком)) Хоча поперек я вже починаю відчувати. Здається, в мене там існують якісь м'язи, які нарешті почали прокидатися
Не зупиняйтеся. Ми віримо, у Вас все вийде.
Добрий вечір хотів спитать якщо плечи слаби то пожет вправи відсутулости
Спробуйте щоденно виконувати вправи з нашого марафону для здорової спини.
Дуже "дякую" що в Франківську вправа на сьомій хвилині догори навпаки видих був, а внизу вдих, так серце з вами можна посадити, добре що бабки колотите на людях
Доброго дня! Підкажіть чому у вправі на 7 хв ноги розгорнуті носками в сторони?
Є різні варіації даної вправи. В даному випадку таке виконання дозволяє тримати стійке положення тіла.