Розминка для щоденних тренувань Не гаємо час і приступаємо до розминки. Більше вправ марафону: • Rehab Марафон 2 Проконсультуватись у спеціаліста: ivr.ua/ua?utm_...
Для когось то просто розминка перед марафоном чи іншими вправами. Для мене це вже як повноцінне тренування. Ох, 20річні, не запускаймо себе так... ахахха, треба ж слідкувати за спиною
Більше вправ марафону:
ua-cam.com/play/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g.html
Проконсультуватись у спеціаліста:
ivr.ua/ua?
Дякую за класний марафон! З вами разом цікаво і легко виконувати вправи!
Дякую,дуже гарна розминка! На все тіло і корисна і спокійна! ❤👍
Дякуємо за зворотній зв'язок!
Будьте здорові💚
Крута розминка! Чудова українська!
Дякуємо за Ваш відгук
Дякую за відео!
Зверніть увагу : в мові спікера на 2:14 є помилка - не п'ятидесяти/шестидесяти (русизм) - а П'ЯТдесяти/ШІСТдесяти.
Дякую!)
Для когось то просто розминка перед марафоном чи іншими вправами. Для мене це вже як повноцінне тренування. Ох, 20річні, не запускаймо себе так... ахахха, треба ж слідкувати за спиною
Дякую! Сподобалася розминка, гарно пояснюєте, як дихати, як виконувати.
Дякуємо за відгук.
Ставте лайки, якщо нвхера не зрозуміли зі вдихами
Можемо запропонувати наступну розминку:
ua-cam.com/video/NE7uYxGyKmU/v-deo.html